Areópago

Categoría General => Pentadáctilo => Mensaje iniciado por: Dan en Febrero 04, 2009, 01:27:11 p. m.

Título: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 01:27:11 p. m.
Apoyéeeemonos tooooodos en la dieeeeeeeta finaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal...
Título: Re: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 01:28:00 p. m.
Ah, sí­. En este momento, unos setenta y seis y pico. Hay que bajar como sea a los setenta y dos para el verano. Y eso que no peso eso desde la mili. Pero claro, entonces uno estaba durito.

Y la cosa va a ser dura, dado que mi único ejercicio semanal reconocido, esto es, limpiar la casa, ya no es una carga para mí­, merced a la amable señora rumana que se encarga de ello por mí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 01:38:35 p. m.
Yo paso de decir lo que peso. Necesito terapia de grupo para ser capaz de reconocerlo en público. Sólo diré que en las tres semanas que llevo cuidándome, he conseguido perder 2 kgs.

Sugiero que pongamos los lunes como dí­a de control de tonelaje. Es efectivo para no pasarte demasiado los fines de semana, que siempre son lo más difí­cil de superar.

Ejercicio: 45' de spinning y/o elí­ptica un par de veces por semana.
Título: Re: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 04, 2009, 01:48:52 p. m.
En este momento, unos setenta y seis y pico. Hay que bajar como sea a los setenta y dos para el verano.

 Mejor despacito. 1 kilo por mes, machácate para perder ese kilo (la cena siempre es la culpable, la fruta es tu amiga) pero una vez perdido ensaya métodos de mantenimiento hasta el dí­a 1 del siguiente mes. Prohibido más de un kilo por mes, que tus adipocitos son muy cabrones y tienen muy buena memoria.
Título: Re: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 01:51:12 p. m.
En este momento, unos setenta y seis y pico. Hay que bajar como sea a los setenta y dos para el verano.

 Mejor despacito. 1 kilo por mes, machácate para perder ese kilo (la cena siempre es la culpable, la fruta es tu amiga) pero una vez perdido ensaya métodos de mantenimiento hasta el dí­a 1 del siguiente mes. Prohibido más de un kilo por mes, que tus adipocitos son muy cabrones y tienen muy buena memoria.

Pero es que a ese ritmo yo tardarí­a unos dos años. Es una perspectiva temporal demasiado larga. ¿Un par de kilos por mes serí­a aceptable?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 02:01:37 p. m.

el primer paso consiste en tirar a la basura la puta báscula

uno se obsesiona con eso... "voy a ver si he perdido un gramo"... y te pasas el dí­a en pelotas subido a la báscula no sea que los calzoncillos o las bragas pesen demasiado y alteren el resultado

no

la meta es ir asaltando prendas que antes no te podí­as poner


(http://i63.photobucket.com/albums/h158/carlosgitano/sumo-kid.jpg)
Título: Re: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 04, 2009, 02:09:19 p. m.
En este momento, unos setenta y seis y pico. Hay que bajar como sea a los setenta y dos para el verano.

 Mejor despacito. 1 kilo por mes, machácate para perder ese kilo (la cena siempre es la culpable, la fruta es tu amiga) pero una vez perdido ensaya métodos de mantenimiento hasta el dí­a 1 del siguiente mes. Prohibido más de un kilo por mes, que tus adipocitos son muy cabrones y tienen muy buena memoria.

Pero es que a ese ritmo yo tardarí­a unos dos años. Es una perspectiva temporal demasiado larga. ¿Un par de kilos por mes serí­a aceptable?

El kilo por mes es mucho más fácil de llevar, y vas ensayando métodos de mantenimiento (que es lo más difí­cil, el mantenimiento) por el camino. Basicamente depende del tiempo que lleves pesando lo que pesas, tus células grasas recuerdan las calorí­as que atesoran (comprobado) y harán lo que sea para que esta cantidad no disminuya. Hay que ser más listos, o más cabrones, que ellas.

Cachis, ya te he vuelto a contestar un mensaje.

El método de Cali no es malo pero para la gente cuadriculada no vale. No puedes hacerte gráficas ni nada  ;D.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: NubeBlanca en Febrero 04, 2009, 02:22:26 p. m.
Mi barriga comienza a ser obscena. Amigos, les necesito.
Título: Re: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 02:35:53 p. m.
El método de Cali no es malo pero para la gente cuadriculada no vale. No puedes hacerte gráficas ni nada  ;D.

E-xac-to. Yo necesito las gráficas, cuadros de excell, etc. Además, no estoy lo suficientemente segura de mí­ misma como para asaltar prendas de tiempos mejores sin el apoyo de la báscula. Cuando baje 8 kgs. lo intentaré con los vaqueros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 02:38:20 p. m.
Uy, machácate.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 02:45:03 p. m.
Yo no me he vuelto a pesar desde antes de Navidad.  Mi ritmo era buení­simo, kilo, kilo y medio por mes, pero ahora me niego a comprobar los estragos.  Me consuelo viendo que ninguna de las prendas ya recuperadas ha dejado de entrarme.

Lo mí­o ahora es una dieta a ciegas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Caracartón en Febrero 04, 2009, 02:52:50 p. m.
Venga, solo tengo que bajar unos 12 kilos. Para empezar, y con la colaboración estella de mi dentista, hoy no como. (se me ha caido un puto puente).

¿Cúanto hay que andar al dí­a para quemar las calorias extra que traga al dí­a un bicho normal?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 04, 2009, 03:02:03 p. m.
Pronto en sus pantallas, el Hilo de  la Artrosis, amigos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 03:05:12 p. m.
Pronto en sus pantallas, el Hilo de  la Artrosis, amigos.

jajajaja, Al tiempo.

Lo mí­nimo, mí­nimo, es andar media hora diaria, sin pararse a mirar ecaparates, que te veo venir.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:33:37 p. m.
Ese hilo sí­ que será en breve de mi interés, porque este, la verdad...Si fuera al revés, para engordar algo, seguirí­a vuestros sabios consejos al pie de la letra. Claro que, viendo que todos tenéis (según decí­s) exceso de peso, puedo preguntaros directamente cómo coño subí­s 15 kilos en 3 meses!  :o

Dan, banea a este hijoputa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:41:14 p. m.
Perdona, hermosa, que ya he dicho que a mí­ la artrosis me afectará en breve. Sólo me faltarí­a ser gordo, amos anda!

La artrosis también puede afectar a los gordos, así­ que lo que dices no vale.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:44:06 p. m.
Yo no me he vuelto a pesar desde antes de Navidad.  Mi ritmo era buení­simo, kilo, kilo y medio por mes, pero ahora me niego a comprobar los estragos.  Me consuelo viendo que ninguna de las prendas ya recuperadas ha dejado de entrarme.

Espero que esas prendas no fueran pantalones de chándal y forros polares, porque desde aquí­ te advierto que te siguen cabiendo aunque te eches treinta kilos encima.

Comprar ropa elástica es lo peor. Te atejonas sin enterarte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 04, 2009, 03:51:14 p. m.

¿Cúanto hay que andar al dí­a para quemar las calorias extra que traga al dí­a un bicho normal?

Las kcal. quemadas andando se calculan grosso modo ;D multiplicando kilos por kilómetros recorridos. Si pesas unos 80kg y recorres 1km (1/4 hora Andante, 10 min. Allegro, 5 min. Tempo di galope), 80 kcal. Un puto yogourt desnatado, more or less.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:56:11 p. m.
Perdona, hermosa, que ya he dicho que a mí­ la artrosis me afectará en breve. Sólo me faltarí­a ser gordo, amos anda!

La artrosis también puede afectar a los gordos, así­ que lo que dices no vale.

Prefiero sufrir sólo una de las dos cosas, como comprenderás. Si os toca sufrir las dos, lo lamento.

No, si lo comprendo. Pero vete a tocar las pelotas con tu delgadez a otro hilo. Uno que abras con pozí­, por ejemplo, para que los bulí­micos podamos daros consejos en orden a que echeis carnecillas. Y hacer comentarios prepotentes como: "¿Que no engordaste zampándote todas las noches una bolsa de patatas artesanas más dos tarrinas de crema de emmental Président? ¡PERO SI YO COGí ASí 10 KILOS EN UN MES!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:57:17 p. m.

¿Cúanto hay que andar al dí­a para quemar las calorias extra que traga al dí­a un bicho normal?

Las kcal. quemadas andando se calculan grosso modo ;D multiplicando kilos por kilómetros recorridos. Si pesas unos 80kg y recorres 1km (1/4 hora Andante, 10 min. Allegro, 5 min. Tempo di galope), 80 kcal. Un puto yogourt desnatado, more or less.

Con la elí­ptica en 30' quemé yo ayer 300 kcl. Una ración de 85 grs. de pasta. Yo creo que con lo de andar no maximizas tiempo/resultados.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Agarkala en Febrero 04, 2009, 03:59:48 p. m.
Rendí­os al poder de la panza, coño.

¿Qué queréis, pasaros toda la puta vida mirando las kilocalorí­as por paquete o tetrabrick?

Dejad de marranear chuches y bolsas de patatas, dejad de picar entre comidas y ved menos series en el sofá, joder. Con eso te mantienes con una saludable panchilla.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 03:59:58 p. m.
Es una hipérbole eso que has escrito de la dieta nocturna, no?


Quizá 10 kilos es demasiado. Cinco te los garantizo. Palabrita de tejón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:00:33 p. m.
Yo no me he vuelto a pesar desde antes de Navidad.  Mi ritmo era buení­simo, kilo, kilo y medio por mes, pero ahora me niego a comprobar los estragos.  Me consuelo viendo que ninguna de las prendas ya recuperadas ha dejado de entrarme.

Espero que esas prendas no fueran pantalones de chándal y forros polares, porque desde aquí­ te advierto que te siguen cabiendo aunque te eches treinta kilos encima.

Comprar ropa elástica es lo peor. Te atejonas sin enterarte.

No, no, pantalones normales, aquellos que antes de empezar no lograba abotonar.  Y los del invierno pasado me los estrecharon y vuelven a irme grandes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:06:13 p. m.
No, no, pantalones normales, aquellos que antes de empezar no lograba abotonar.  Y los del invierno pasado me los estrecharon y vuelven a irme grandes.

Bien Mon. Entonces creo que puedes servirnos como inspiración, guí­a y faro. A ver si algún dí­a consigo volver a meterme en los vaqueros. Y ya si consiguiera que no me hicieran daño serí­a la bomba.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:08:06 p. m.
Dejad de marranear chuches y bolsas de patatas, dejad de picar entre comidas y ved menos series en el sofá, joder. Con eso te mantienes con una saludable panchilla.

Ahora el capitan obvio eres tú. Es eso lo que intento hacer. Lo dices como si fuera fácil. Pues bien, amigou: NO LO ES.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: nuagazezo en Febrero 04, 2009, 04:09:54 p. m.
Bueno yo también me apunto porque estoy a dieta desde noviembre y he perdido unos dos o tres kilos. A ver si para la operación bikini he perdido otros dos o tres. En un par de semanas vuelvo a gym y me doy a la dorada al horno.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:10:17 p. m.
Si en julio peso diez kilos menos que ahora, os lo comunicaré.  Si no lo logro, os dejaré en herencia mi PC.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:11:17 p. m.
Si en julio peso diez kilos menos que ahora, os lo comunicaré.  Si no lo logro, os dejaré en herencia mi PC.


¡Pero tienes que pesarte! ¡Por el control de tonelaje los lunes!


(En julio podí­amos hacer una Kdd de ex-gordos, pa' meter más presión y tal)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:14:49 p. m.
No, si eso no lo dudo. Lo que me alucina es que te comieras TODO ESO tumbada en el sofá.

Eso es el postre. Previamente suelo cenar. O a veces es el aperitivo. Luego viene la cena y el postre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:19:37 p. m.
Tienes ansiedad?

Hombre claro. Es que ése es el problema. No que no sepa que no hay que comer entre horas ni abusar de productos ricos en grasas, hidratos de carbono y azúcares. y que hay que hacer un poco de ejercicio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Agarkala en Febrero 04, 2009, 04:22:03 p. m.
Dejad de marranear chuches y bolsas de patatas, dejad de picar entre comidas y ved menos series en el sofá, joder. Con eso te mantienes con una saludable panchilla.

Ahora el capitan obvio eres tú. Es eso lo que intento hacer. Lo dices como si fuera fácil. Pues bien, amigou: NO LO ES.

Sí­ lo es. La respuesta para evitar tentaciones es sencilla: ved Camino. Compraos un cilicio o conseguid unas chinas pal zapato y apretáis bien fuerte cuando tengáis tentaciones de abrir la nevera.

Te prometo que sólo abandonando las chuches, moderando el consumo de bolsas de ganchitos y dejando la coca cola, se puede uno mantener bien. Y te acostumbras. Ah, sigo bebiendo cerveza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:22:10 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 04, 2009, 04:23:37 p. m.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 04:36:47 p. m.
Lo mí­o no es ansiedad, sino descerebramiento con creencia de que los veinte y su metabolismo aún están aquí­ y (ojo al dato, Che), que no sé decir que no a las madres. Milf o no milf, la cosa es que por más platos que me pongan, no puedo negarme.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:40:52 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?

Yendo a un psicólogo. Tengo una colega que lo ha hecho, por el mismo problema, y le está yendo bastante bien. Uniré psicólogo-ejercicio-alimentación equilibrada, y a ver qué tal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:42:18 p. m.
Ah, sigo bebiendo cerveza.

La cerveza es irrenunciable.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:42:58 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?

Yendo a un psicólogo. Tengo una colega que lo ha hecho, por el mismo problema, y le está yendo bastante bien. Uniré psicólogo-ejercicio-alimentación equilibrada, y a ver qué tal.

Añade el control del sueño, sobre todo para que remita la ansiedad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:43:36 p. m.
Añade el control del sueño, sobre todo para que remita la ansiedad.

¿Control del sueño??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:45:36 p. m.
Sí­, dormir las siete u ocho horitas reglamentarias, procurando acostarte a la misma hora todos los dí­as (fin de semana, no incluido, pero evitando trasnochar a lo loco).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:46:40 p. m.
Sí­, dormir las siete u ocho horitas reglamentarias, procurando acostarte a la misma hora todos los dí­as (fin de semana, no incluido, pero evitando trasnochar a lo loco).

Ah, ok. No tengo problemas con eso. Duermo siempre siete u ocho horas y no suelo trasnochar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 04:48:27 p. m.
Tengo la nevera llena de cervezas y mi sueño más irregular no puede ser. Laura, enví­ame los pantalones de chándal que ya te vengan grandes.

Teniendo en cuenta que peso menos que a los 20, tu teorí­a no me vale, foquita mí­a!  ;D

Joder, tú has sido un media torta toda tu vida. No me explico cómo has punzado tanto. Menuda labia has de gastar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 04:53:22 p. m.
Otra teorí­a tuya que no se sostiene: si he punzado tanto siendo un media torta, pa qué coño queréis adelgazar, cojones?

Yo por tres razones básicas:

a) Por salud (ejque me lo ha dicho el médico)
b) Por estética (el atejonamiento no es nada ponedor)
c) Por economí­a (estoy mal de pasta, así­ que no puedo ir de compras: necesito que me vuelvan a caber los trajes).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 04:54:39 p. m.
Yo, lo que diga Laura. Y que no me reconozco.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 04:58:12 p. m.
Este mejunje ayuda, no hace milágros, pero sí­ se nota:

 
Laboratorio: ELADIET
 
Presentación: 6 Botellas de 500 ml.
 
 Sabor Té-melocotón y Cí­trico Frutal
 
 
  21,50 € 
  (7,00% IVA incluido)         
 
 
 (http://www.alsana.es/refimages/ref_17597.jpg)
 
 
¿Qué es sixplan?

Es un plan de choque para reducir volumen en 6 dí­as y recuperar el peso adecuado y la silueta deseada.
Está constituido por dos bebidas de agradables sabores a base de extractos de plantas, que tienen dos funciones complementarias. Una presenta una función "quemagrasas" (botella roja) y la otra una función "drenante" (botella verde).
Está diseñado para beber directamente.
Tiene una Alta Concentración de Activos que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo.
Bebidas con 0 calorí­as.
¿Cómo lo utilizamos?

Empieza el primer dí­a tomando una botella de color rojo (quemagrasas), al dí­a siguiente toma una botella de color verde (drenante); así­ sucesivamente los 6 dí­as de SIXPLAN
Consumir la botella a lo largo del dí­a.
Se puede tomar a temperatura ambiente ó en frí­o.
Plan de choque: repite sixplan tantas veces como te sea necesario hasta llegar a tu objetivo.
Plan de mantenimiento: toma sixplan en semanas alternas para conservar tu silueta y tu peso adecuados.
Composición
          quemagrasas

            sixplan® quemagrasas favorece la combustión de las grasas y está compuesto de tres plantas; cada una de ellas cumple una función especí­fica:

TÉ VERDE: Té sin fermentar, rico en polfenoles, que facilitan la metabolización de las grasas. También contribuye a regular la eliminación de lí­quidos.

TÉ ROJO: Es una planta que interviene en los procesos de metabolización de las grasas, facilitando su combustión.

CAFÉ VERDE: Regula el apetito e incrementa el metabolismo general por activación enzimática.

Composición
            drenante

            sixplan® drenante favorece la eliminación de los residuos de la combustión de las grasas y regula el equilibro hí­drico corporal, facilitando la eliminación de lí­quidos. Está compuesto por seis plantas con funciones complementarias:

ZARZAPARRILLA: Planta de origen mericano que se ha usado tradicionalmente como depurativa.

FUMARIA: Planta rica en potasio e ingredientes amargos utilizada tradicionalmente como depurativa, ya que contribuye a regular el equilibrio hí­drico y hepático.

ABEDUL: Facilita la eliminación de lí­quidos.

DIENTE DE LEÓN: Planta alimentaria muy utilizada como depurativa general.

ALCACHOFERA: Planta alimentaria rica en sales minerales y nutrientes amargos que facilitan la normal eliminación de lí­quidos, siendo muy útil para el buen funcionamiento del hí­gado.

HERNIARA: Es una planta de uso tradicional que contribuye a la eliminación de lí­quidos.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 04:59:19 p. m.
No, si ya. Es que Dan poní­a el punzamiento como eje central de su teorí­a.

Pero qué dices. Sólo te lo aplicaba a ti. A tus circunstancias, que por lo que sabemos se basan en follar, intentar cocinar, ver internet en el curro y tajarte todos los jueves noche.
A mí­ para punzar no me servirí­a, que la tengo atada por contrato. Aunque, claro, todo se puede mejorar. Y un marido adonisí­aco hay que retenerlo. Mmmm...

Pero, foquita mí­a, si pusiste una foto con Minimaño no hará tanto en la que parecí­as tu mitad. Que recuerdo haberte hecho comentario y todo, de lo sí­lfide que te veí­a!

Pectorales. Cuellaco y pectorales no hay problema. Que es lo que se ve en la foto. Me preocupa más el sotocostillar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 05:00:01 p. m.
Jamí­a, yo te recomendarí­a lo del psicólogo ese que dices, ciertamente. Porque yo acabaré con cáncer de lo que sea por calmar la ansiedad fumando o nadando, pero calmarla asaltando la nevera también te puede traer problemas del punto a.

Sí­, sí­, CHE. Está claro. Vamos ya para una edad, y eso de someter el corazón (y a los huesos) a un sobre esfuerzo constante no es nada bueno. Quiero llegar a la vejez lo más ágil y sana posible. Poco a poco. Ya conseguí­ quitarme de fumar, cada vez hago una vida más cabal y ordenada, se acabaron los excesos con el alcohol, ahora sólo fumo porros "en vez en cuando"... así­ que este año toca atacar el problema de la ansiedad y la comida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Caracartón en Febrero 04, 2009, 05:02:45 p. m.
Jamí­a, yo te recomendarí­a lo del psicólogo ese que dices, ciertamente. Porque yo acabaré con cáncer de lo que sea por calmar la ansiedad fumando o nadando, pero calmarla asaltando la nevera también te puede traer problemas del punto a.

Y yo que iba a bajar a la piscina a apuntarme, ya me has jodido el plan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 05:03:35 p. m.
Este mejunje ayuda, no hace milágros, pero sí­ se nota:

Laboratorio: ELADIET
 
Presentación: 6 Botellas de 500 ml.
 
 Sabor Té-melocotón y Cí­trico Frutal
 
 
  21,50 € 
  (7,00% IVA incluido)

Ah, eso no. He tomado una decisión Bene Gesserit: no me gastaré ni un solo euro en productos dietéticos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 05:04:02 p. m.
;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 04, 2009, 05:14:02 p. m.
Me apunto al plan "junio". Mi apuesta son 5 kilos dejando de comer. Más ejercicio no, que luego doy miedo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 05:19:04 p. m.
Me apunto al plan "junio". Mi apuesta son 5 kilos dejando de comer. Más ejercicio no, que luego doy miedo.

Por Dios: juLio, juLio!!!!!!!!!!!. El sábado 31 de julio es mi cumpleaños. Todos los participantes en el programa estáis convocados a fiestorro ex-gordil de celebración*.





*Mon: a ti te compraré unas botellicas de sixplan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 05:20:24 p. m.
Así­ perdí­ yo lo que me sobraba, años ha. Comiendo sólo a mediodí­a y luego, dieta che para descerebraos: pipas a cascoporro y un potito para cenar.  ;D

Impresionante. Esto lo he hecho yo cientos de veces. Pensaba que mi hermana y yo éramos las únicas adultas del mundo aficionadas a los potitos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 05:21:14 p. m.
Así­ perdí­ yo lo que me sobraba, años ha. Comiendo sólo a mediodí­a y luego, dieta che para descerebraos: pipas a cascoporro y un potito para cenar.  ;D

AAAAJAJAJAJAJAAAAA, no soy el primeroooooooooo  :D :D

Aunque me preocupa la coincidencia. Y quien dice potitos, dice tazón de leche con cereales y au.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Caracartón en Febrero 04, 2009, 05:24:56 p. m.
Potitos, esto me está empezando a dar mal rollo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 05:31:45 p. m.
Ni mi hijo ni yo comemos de eso, tí­o. Él estupendos purés maternos, yo leche con cereales, que ya lo he dicho. Potitos, no jodas. Pipas sí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Caracartón en Febrero 04, 2009, 05:32:19 p. m.
A mí­ es que me gustan, qué le voy a hacer. Entre que soy un vago de los cojones y que tengo de sibarita lo que PS de elegante, me parecen un invento! Si no fuera así­, el hilo de cocina para torps no tendrí­a razón de ser!

No sé, a lo mejor les cogí­ maní­a de pequeño ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dolordebarriga en Febrero 04, 2009, 05:34:14 p. m.
Como se pase el miserable por aquí­ lo va a flipar.

Dan baneate un rato, anda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 05:40:52 p. m.
... en cuanto no ceno en dos dí­as, bajo un kilo.

Yo también, si incluyo veinte largos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 05:48:46 p. m.
Como se pase el miserable por aquí­ lo va a flipar.

Dan baneate un rato, anda.

Yo temo más la intervención de Sr. Cualquiera. Puede darle por escribir un mensaje de treinta y tantos párrafos explicando por qué el hilo es una gilipollez, y detallando con minucia todas y cada una de las excelentes razones por las que él ha decidido no participar en el mismo, para, a renglón seguido, contestar profusamente a todos y cada uno de los foreros que le pidan explicaciones al respecto.

Que nos jode el hilo, vamos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 04, 2009, 06:22:10 p. m.
Me apunto al plan "junio". Mi apuesta son 5 kilos dejando de comer. Más ejercicio no, que luego doy miedo.

Por Dios: juLio, juLio!!!!!!!!!!!. El sábado 31 de julio es mi cumpleaños. Todos los participantes en el programa estáis convocados a fiestorro ex-gordil de celebración*.





*Mon: a ti te compraré unas botellicas de sixplan.


Entonces 6 kilos.

Invita a Pozí­ para el aperitivo.

Sí­, claro, asada a la leña.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 06:43:14 p. m.
Me apunto al plan "junio". Mi apuesta son 5 kilos dejando de comer. Más ejercicio no, que luego doy miedo.

Por Dios: juLio, juLio!!!!!!!!!!!. El sábado 31 de julio es mi cumpleaños. Todos los participantes en el programa estáis convocados a fiestorro ex-gordil de celebración*.





*Mon: a ti te compraré unas botellicas de sixplan.

Mujer, déjame celebrar tu cumpleaños y tu llegada a la esbeltez con un buen  whiskey e malta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 06:45:29 p. m.
Yo, de pequeño es que no comí­a nada, que era un penas (según la bruja de la vela) y creo que me he quedado así­ de seco cual abadejo por eso, porque en cuanto no ceno en dos dí­as, bajo un kilo. Con lo cual no tengo recuerdos malignos de los potitos, porque me debí­ comer 2 de pequeño. Pero al reencontrarlos de mayor, con menos maní­as y un paladar atontado por el exceso de alcohol, bollicaos y similares, me parecieron el mejor invento tras la pólvora!

Dan, banea a este tipo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 06:56:03 p. m.
Mujer, déjame celebrar tu cumpleaños y tu llegada a la esbeltez con un buen  whiskey e malta.

Eso está hecho.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: NubeBlanca en Febrero 04, 2009, 07:14:58 p. m.
Trucos de nuestra época: http://www.publico.es/dinero/197192/mes/conla/nevera/vacia



Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 07:18:12 p. m.
Entonces 6 kilos.

Invita a Pozí­ para el aperitivo.

Sí­, claro, asada a la leña.

Y que cocine Lukera.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 08:36:43 p. m.

hoy he comido una puta ensalada mixta! y un par de contramuslos de pollo...

y no me ha pasado ¡nada!

(http://atride.andromedafree.it/illustrazioni/dieta.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 04, 2009, 08:53:24 p. m.
 A ver, ¡OR-GA-NI-ZA-CIÓN!. Hagan el favor de pesarse (casi mejor mañana al levantarse, lo importante es siempre a la misma hora y patatí­n y patatán), apuntar el peso y llamarlo "x", para no dar datos de más.

 Quien se apunte al I plan Mistol Anti-grasa Areopagita (IMAGA), se retrate.

 Objetivo mí­nimo, en Junio, x-5.

 Yes, you
Spoiler: mostrar
(yo no lo hago por que ,ejem, estoy 9 meses del año en 70k, 2 engordando y 1 volviendo a)
can.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 09:20:50 p. m.
Coño, visto como un plan de conjunto casi vamos a parecer adolescentes de un foro proana y promí­a preparando la operación biquini.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 09:26:09 p. m.
¿Tú que haces aquí­, de abogado del diablo?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 04, 2009, 09:29:37 p. m.
Coño, visto como un plan de conjunto casi vamos a parecer adolescentes de un foro proana y promí­a preparando la operación biquini.

¿Y no es emocionante sentirse adolescente, quizás ya por vez última?

Haz el favor de apuntarte el peso, que cuantas más lí­neas tenga la gráfica, más bodita quedará.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 09:30:17 p. m.
No sé yo. De todas formas este es el momento de felicitarte por tu anonimato. Porque a estos se les va a poner una mala hostia que mejor no sepan ni qué pinta tienes en caso de que les toques mucho la moral.   ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 09:34:37 p. m.
¿Ves? En esta casa de putas eso sí­ es un aliciente.

Y me largo por si acaso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 04, 2009, 09:47:02 p. m.
Entonces 6 kilos.

Invita a Pozí­ para el aperitivo.

Sí­, claro, asada a la leña.

Y que cocine Lukera.

Por mí­, hecho. Vistos los esfuerzos que estais dispuestos a realizar os cocinarí­a unos lacones (sois un montón) con grelos, cachelos y chorizos asturianos, pero me parece que en la estepa puede ser poco adecuado en esas fechas. Ya pensaré en algo igual de energético y sabrosón que no necesite comerse con frí­o ambiental.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 04, 2009, 10:05:48 p. m.
Bravo, lukera! Para que les dure la alegrí­a exactamente medio dí­a.  ;D

Por mucho un dí­a no pasa nada. Lo malo son los poquitos a diario (que es lo mas jodido de evitar).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 10:16:03 p. m.
No sé yo. De todas formas este es el momento de felicitarte por tu anonimato. Porque a estos se les va a poner una mala hostia que mejor no sepan ni qué pinta tienes en caso de que les toques mucho la moral.   ;D

como sea gordo, cosa totalmente probable dada su contumaz evanescencia, le mato
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 10:21:10 p. m.
¿Tú ves?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 10:22:58 p. m.
una cosa

es importante diferenciar entre "ser" y "estar"

yo estoy gordo, no soy gordo

estás gorda, no eres gorda

etc.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 10:32:10 p. m.
Pero si soy un fideo! Y tengo épocas que, encima, estoy fideo. La mala vida, será. Y las tí­as estáis más guapas con medio kilo de más, no de menos. Y Cali también, seguro, jajaja!

hombre, yo con medio kilo de más estoy que te cagas
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 10:33:59 p. m.
Poca diferencia supone medio kilo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 10:35:08 p. m.

estás gorda, no eres gorda



Tustástonto, no eres tonto.  :P
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 10:50:37 p. m.
Hola, me llamo Dan y soy adicto.
(Te queremos, Dan)
Me acabo de meter doblado un bocadillo de jamón con queso curado que no se lo salta un murciano.

Pero he comido judí­a verde, y sólo dos trocitos de pollo, así­ que mantengo la esperanza del equilibrio universal, y que Dios ama a los que son buenos con su rebaño.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 04, 2009, 10:52:37 p. m.
Pero si soy un fideo! Y tengo épocas que, encima, estoy fideo. La mala vida, será. Y las tí­as estáis más guapas con medio kilo de más, no de menos. Y Cali también, seguro, jajaja!

Mientras te leo estoy viendo a Goya Toledo y me acuerdo de mi madre (y de todas las que conozco) diciendo que llegada a cierta edad una debe elegir entre culo y cara. Está claro que Goya ha elegido culo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 04, 2009, 11:05:18 p. m.
Poca diferencia supone medio kilo.

pues por eso lo digo, no es lo mismo medio kilo que quince kilos y medio
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 04, 2009, 11:42:50 p. m.
Bien, me voy a meter en la cama así­ que ya puedo decirlo: este es mi dí­a nº 15 sin excesos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 04, 2009, 11:56:31 p. m.
Hola, me llamo Dan y soy adicto.
(Te queremos, Dan)
Me acabo de meter doblado un bocadillo de jamón con queso curado que no se lo salta un murciano.

Pero he comido judí­a verde, y sólo dos trocitos de pollo, así­ que mantengo la esperanza del equilibrio universal, y que Dios ama a los que son buenos con su rebaño.

Por el jamón no hay problema, yo, que soy apañada y voy a la endocrina para estas cosas, lo tengo incluido en mi dieta como aceptado (en su peso correspondiente, unos cincuenta gramos), pero por el queso curado quedas condenado y encima te llamo cabrón por recordarme que ese majar existe.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 04, 2009, 11:58:29 p. m.
Es que un bocadillo de jamón solo... Bueno, tengo margen. Hoy eran 76,6, pero con el pijama. Eso me da un margen de medio kilo, aunque yo alucino con eso, pero así­n es. Así­ que 76,1.

Mañana veremos el efecto del jamón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 12:02:34 a. m.
Pero... ¿tú que duermes con armadura?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 12:06:29 a. m.
Júrote que a mí­ también me alucina, así­ que me tiré un rato una mañana probándome pijamas (viva los domingos) para pesarme con ellos. El que menos, cuatrocientos gramos. Uno de señor con rayas, cuello vuelto y pitera, hasta setecientos me daba a veces. No daba crédito. Pero así­n es.

Hablo de los de invierno, claro. Los de verano son muy pornográficos.

Ah, casi lo olvido. Para compensar, por adelantado, lo que veí­a me iba a comer, he aprovechado sendos viajes al trastero (subo andando, tres pisos y un pasillo apañado) para colocar la barra que me compré en Decathlon y pegarme una soba de dominadas que me he tenido que duchar, mierda, hace un rato. Uno para subir una escalera de mano y la otra porque habí­a olvidado allí­ unas cosas. Con la tonterí­a, he bajado con los brazos inflamados que ni el Braveheart antes de las escenas. En negativo: no hací­a más que pensar en el colega de Ghostdog que casi se deja los dientes. Pero muy poco lo tuvo que apuntalar, porque eso tiene pinta de soportar lo suyo. 76,1 más ropas de calle y sus buenas botrancas, seguro.

Bueno, mañana veremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 12:17:24 a. m.
En mi caso, eso da igual. Lo que me adelgaza a mí­ es única y exclusivamente no comer.


Y  beber poco alcohol (entresemana).

En 20 años he engordado 5 kilos.

 ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 12:18:54 a. m.
Citar
Ah, casi lo olvido. Para compensar, por adelantado, lo que veí­a me iba a comer, he aprovechado sendos viajes al trastero (subo andando, tres pisos y un pasillo apañado) para colocar la barra que me compré en Decathlon y pegarme una soba de dominadas que me he tenido que duchar, mierda, hace un rato. Uno para subir una escalera de mano y la otra porque habí­a olvidado allí­ unas cosas. Con la tonterí­a, he bajado con los brazos inflamados que ni el Braveheart antes de las escenas. En negativo: no hací­a más que pensar en el colega de Ghostdog que casi se deja los dientes. Pero muy poco lo tuvo que apuntalar, porque eso tiene pinta de soportar lo suyo. 76,1 más ropas de calle y sus buenas botrancas, seguro.

76,09

dado el esfuerzo
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: NubeBlanca en Febrero 05, 2009, 01:42:59 a. m.
Hola amigos.

He cenado callos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 03:04:59 a. m.
Ja, Danuto, tú no ganas este reality, te lo digo yo, que soy un puta, vale. Bocata de queso, bocata de queso! Sandwich de Nutella pal cuerpo, que no engorda nada, comprobao, que es lo que me he zampao!  ;D

Y el abuelo puede que tenga razón. Yo no pruebo la cerveza, jamás. Y entre semana, sólo bebo agua (no contemos jueves noche como "entre semana", por favor). Señores, échenle la culpa a la cebada.

oye, tú, eres un cabronazo

y te voy a decir por qué


he abierto un potito de Hero, jamón ternera verduras, 68 kcal./100gr.

es asqueroso


(porque eras tú el de los potitos, no?)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ferdinand en Febrero 05, 2009, 03:07:44 a. m.
A mí­ me gustarí­a ayudaros.
Pero se ve que queréis vivir muchos años.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 07:29:43 a. m.
Es Che el de los potitos, sí­.

75'9. Básicamente, lo mismo, con cierta alegrí­a y sin pagar factura por el bocata.
Pero es que bajar a 75 no me suele costar. Lo jodido es bajar de ahí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:06:51 a. m.
Es que un bocadillo de jamón solo... Bueno, tengo margen. Hoy eran 76,6, pero con el pijama. Eso me da un margen de medio kilo, aunque yo alucino con eso, pero así­n es. Así­ que 76,1.

Mañana veremos el efecto del jamón.

Como te dice la amiga Mon, el problema no es el jamón (especialmente si le quitas el tocino), sino el queso. Hay un queso semicurado bajo en grasa (-30%) en el Mercadona, que aunque en circunstancias normales me parecerí­a una puta mierda, si estás a régimen puede tener un pase y te hace el servicio. Eso sí­: no consumas más de 30 grs. por dí­a, porque aunque bajo en grasa, no deja de ser queso y engorda una barbaridad. Un poco menos barbaridad que el curado normal, eso sí­, que es que el queso curado normal es una bomba calórica y tiene una grasaza que para qué.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:08:25 a. m.
oye, tú, eres un cabronazo

y te voy a decir por qué


he abierto un potito de Hero, jamón ternera verduras, 68 kcal./100gr.

es asqueroso


(porque eras tú el de los potitos, no?)

¡Pero si ése está buení­simo!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:09:11 a. m.
Hola amigos.

He cenado callos.


Lo mí­o fue sopa de cebolla y zumo multifrutas (naranja, mandarina, manzana y zanahoria). Muy rico todo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:10:54 a. m.
POLLO con verduras (o con zanahoria, incluso mejor)! Pollo. No ternera. Hombre, por favor, un poquito de nivel.  ;D

No, no. Yo paso del pollo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 05, 2009, 09:19:50 a. m.
Jojojojo. Ahora resulta que los gordos sois los otros.

Os voy a decir la verdad, ya que estáis aquí­ en plan autoayuda y confesando... yo en realidad no estoy gordo.



Estoy fuedtecito.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 09:29:22 a. m.
Pero ¿lo de la polla será cierto, no?

(Que no estamos para que se caigan más mitos).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 09:31:10 a. m.
¿Pero quién dirige esto?

¿Qué como yo hoy?

A mí­ me da lo mismo comer pastillas, que no tengo paladar ninguno. Es más, lo prefiero. Lo de los potitos me parece bien pero quiero una garantí­a de éxito.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:34:59 a. m.
Pos luego no me llores si no pierdes 15 kilos, eh?

Yo puedo con eso y con menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 09:35:32 a. m.
Lo de los potitos es para desterraros. Así­ no puedo tomaros en serio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 09:35:52 a. m.
Te lo garantizo yo. Te vale?

Me vale.

¿Ternera o pollo?

Yo he trabajado más los de frutas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 09:37:28 a. m.
Jojojojo. Ahora resulta que los gordos sois los otros.

Os voy a decir la verdad, ya que estáis aquí­ en plan autoayuda y confesando... yo en realidad no estoy gordo.



Estoy fuedtecito.

Mientras no estés obeso te prefiero a un mediahostia tipo Sarri o Che.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 05, 2009, 09:39:24 a. m.
Pero ¿lo de la polla será cierto, no?

(Que no estamos para que se caigan más mitos).

Es que si se cae rí­ase usted del body count tras el derrumbamiento de las torres gemelas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:41:24 a. m.
Lo de los potitos es para desterraros. Así­ no puedo tomaros en serio.

Que quede claro que mi compulsión potitera nunca se produjo con intenciones de adelgazamiento, sino como cosa más que zampo a mansalva en los momentos en los que me ataca la bulimia.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:43:42 a. m.
Por el jamón no hay problema, yo, que soy apañada y voy a la endocrina para estas cosas, lo tengo incluido en mi dieta como aceptado (en su peso correspondiente, unos cincuenta gramos), pero por el queso curado quedas condenado y encima te llamo cabrón por recordarme que ese majar existe.

Me recomendó un endocrino la madre de una amiga, que te levanta 140 pavos en la primera visita, y luego 45 semanales cada vez que vas a pesarte. A mí­ es que me da dolor de corazón pagarle a un fulano para que me diga que tengo que tomar mucha verdura y cosas a la plancha, la verdad. Y báscula ya tengo en casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 05, 2009, 09:47:45 a. m.
A mí me gustaría aprovechar esta ocasión que se me brinda para hablar del nuevo Qé gofre!, de la empresa de don Panificio Rivera, introductor del (de pie con la mano en el corazón) donut en ¡España! Metes este nuevo producto en el micro y sabe casi casi como un gofre de verdad. Pero lo bueno es que el hijo de puta tiene 1973 kilocalorías por cada 100 gramos. Como la unidad pesa 120 —no sabría decir exactamente pues no soy un matemático de la gran ciudad— calculo que ingerir la broma te sale por dos mil calorías. ¡Lo más grande que ha dado la Civilización Occidental! Da gusto comer esa obra de ingeniería gastronómica porque, no me jodáis, para llegar a ese nivel hay que echarle calorías artificiales de bote. Ni el azúcar, harinaza, grasa y chocolate combinados pueden por sí solos. En caso de que estéis a dieta, os recomiendo cortar uno en cuatro trozos, tomar uno de esos trozos en el desayuno, otro en la comida, otro en la cena, y el último dárselo al gato. Y el resto día nada más que agua.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 09:49:54 a. m.
¡Hay que probarlo!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 09:50:29 a. m.
Ni el aprovechamiento urbaní­stico en Madrid zona centro maximiza tanto el centí­metro cúbico. Qué eficiencia. Ese producto podrí­a salvar toda ífrica con un único vuelo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 05, 2009, 09:52:47 a. m.
Ni el aprovechamiento urbaní­stico en Madrid zona centro maximiza tanto el centí­metro cúbico. Qué eficiencia. Ese producto podrí­a salvar toda ífrica con un único vuelo.

Te comes uno y ya tienes energí­a de sobra para todo un dí­a. Es como las lembas pero sin mariconadas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 09:55:01 a. m.
Ah, cabrón, así­ que las pipas eran también de Mercadona. Las de la bolsa roja, imagino. Nos parecemos más de lo que pensaba, salvo que mi similitud con Sabina queda en que los dos caminamos medio erguidos y tenemos pulgares oponibles (los mí­os no amarillos, por otro lado).

Pero resulta que compré dos bolsones de esas pipas que tanto prometen visualmente y son UNA PUTA MIERDA. Creo que de las pocas cosas en que Mercadona me ha decepcionado.

Lo que me recuerda que me voy a tener que quitar de la salsa Roquefort de ese antro, también, ¿no?
Joder.
No se puede ser competitivo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 09:57:01 a. m.
Te lo garantizo yo. Te vale?

Me vale.

¿Ternera o pollo?

Yo he trabajado más los de frutas.


Si me leyeras, me ahorrarí­as trabajo, pero he venido a este mundo a sufrir, así­ que da igual. Repito por enésima vez que yo perdí­ ya no me acuerdo cuántos kilos (unos 10, más o menos) en 6 meses con la dieta descerebrada del Dr. Che: comer normal y a partir de las 3 pm, ingerir sólo pipas de Mercadona (da igual la cantidad, eso también te lo aseguro) y cenar un potito Bledine de POLLO CON VERDURAS O ZANAHORIA. Punto pelota. Ah, y desayunar sólo un café con leche. Aderécese con un paquete de tabaco, alcohol y drogas al gusto del consumidor. Garantizado. Pero si te mueres, no me vengas lloriqueando, eh?

Ok, ¿pero puedo comerlos en vez de cenar?

Me viene cómodo meter un potito en el microondas del trabajo y no salir a comer, pero en casa prefiero una ensaladita o un filetito plancha.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 09:57:35 a. m.

Si me leyeras, me ahorrarí­as trabajo, pero he venido a este mundo a sufrir, así­ que da igual. Repito por enésima vez que yo perdí­ ya no me acuerdo cuántos kilos (unos 10, más o menos) en 6 meses con la dieta descerebrada del Dr. Che: comer normal y a partir de las 3 pm, ingerir sólo pipas de Mercadona (da igual la cantidad, eso también te lo aseguro) y cenar un potito Bledine de POLLO CON VERDURAS O ZANAHORIA. Punto pelota. Ah, y desayunar sólo un café con leche. Aderécese con un paquete de tabaco, alcohol y drogas al gusto del consumidor. Garantizado. Pero si te mueres, no me vengas lloriqueando, eh?

Otra ventaja de esta dieta: te la puedes saltar cuando te salga del ní­spero, yo lo hací­a. Vamos, que si un dí­a te da por comerte un pollo a l'ast, pues adelante. O si el fin de semana tu madre se dedica a cebarte, aprovéchalo. Todo son ventajas, oiga. Porque que 15 años después Dan me diga que no me respeta por comer potitos, psé, ya ves qué trauma.

Pues yo el de pollo con zanahorias me lo tráigo a veces a la ofi. Y lo como mientras os leo. En mi caso no es por dieta es por vagancia, comodidad y que me chifla.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:00:08 a. m.
Las pipas de Mercadona de hace QUINCE años, de bolsa AZUL (qué m'estás contando de bolsa roja? Esas mariconadas modenas no las uso, yo) estaban im-presionantes, de zamparte una bolsa de 250 gr. en una tarde, mirando la tele en el sofá en vez de ir a clase. Ah, aquellos maravillosos años!

Cojones. Olvidaba que para hablar en términos comunes tengo que saltar varias eras tectónicas atrás.
Pues ya lo sabes: huye de esas rojas, su puta madre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 10:03:24 a. m.

Si me leyeras, me ahorrarí­as trabajo, pero he venido a este mundo a sufrir, así­ que da igual. Repito por enésima vez que yo perdí­ ya no me acuerdo cuántos kilos (unos 10, más o menos) en 6 meses con la dieta descerebrada del Dr. Che: comer normal y a partir de las 3 pm, ingerir sólo pipas de Mercadona (da igual la cantidad, eso también te lo aseguro) y cenar un potito Bledine de POLLO CON VERDURAS O ZANAHORIA. Punto pelota. Ah, y desayunar sólo un café con leche. Aderécese con un paquete de tabaco, alcohol y drogas al gusto del consumidor. Garantizado. Pero si te mueres, no me vengas lloriqueando, eh?

Otra ventaja de esta dieta: te la puedes saltar cuando te salga del ní­spero, yo lo hací­a. Vamos, que si un dí­a te da por comerte un pollo a l'ast, pues adelante. O si el fin de semana tu madre se dedica a cebarte, aprovéchalo. Todo son ventajas, oiga. Porque que 15 años después Dan me diga que no me respeta por comer potitos, psé, ya ves qué trauma.

Pues yo el de pollo con zanahorias me lo tráigo a veces a la ofi. Y lo como mientras os leo. En mi caso no es por dieta es por vagancia, comodidad y que me chifla.

Ahí­ iba yo, pero temo que mover menos aún el culo del sillón sea perjudicial. Más teniendo en cuenta que tengo un problema muy localizado de retención en la zona.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:05:35 a. m.
Por cierto, el otro dí­a conseguí­ un hito en las relaciones maritales. Paralelamente a que se ha puesto a hacer aerobic de nuevo, ya no me dice lo de "pero si estás muy bien" para reconocerme que me atejono a marchas forzadas en cuanto me descuido. Eso es lo que necesito, joder: motivación. Entre eso y esto de la competición, que es lo mejor que hay, un desafí­o, me veo hecho un Che... bueno, no tanto, que no quiero que me ofrezcan pan las viejas por la calle... pero una persona humana para el verano.

Po-de-mos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 10:33:30 a. m.
... bueno, no tanto, que no quiero que me ofrezcan pan las viejas por la calle... pero una persona humana para el verano.

Po-de-mos.

Pues vete olvidando la salsa de roquefort.

Deberí­amos completar este hilo con recetas "ligeras".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 10:36:54 a. m.
La de dorada al horno que le puse el otro dí­a a la mari es un buen ejemplo. Poco más de trescientas calorí­as. Y está de lujo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 10:39:39 a. m.
La de dorada al horno que le puse el otro dí­a a la mari es un buen ejemplo. Poco más de trescientas calorí­as. Y está de lujo.

Tengo el pequeño problema de que no me gusta el pescado. Sólo el azul y el bacalao. También el marisco, el pulpo, los calamares y los moluscos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:39:53 a. m.
Prefiero hacer más ejercicio.
Aunque no tengo problema con ningún pescado, y con verduras sólo algunas, como la jodida alcachofa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 10:42:50 a. m.
Como sois unos vagos...

No me incluyas que yo soy muy cocinillas. La mayor parte de mi ocio la dedico a hacer la compra y a cocinar. Contrariamente a la creencia generalizada de que sólo veo series.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 10:44:48 a. m.
La de dorada al horno que le puse el otro dí­a a la mari es un buen ejemplo. Poco más de trescientas calorí­as. Y está de lujo.

Tengo el pequeño problema de que no me gusta el pescado. Sólo el azul y el bacalao. También el marisco, el pulpo, los calamares y los moluscos.

Pues un bacalao con patatas y un refrito de ajo y pimentón aunque parece una cosa muy contundente, por su sabor más que nada, tiene que ser ligero. Además, la patata es diurética.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 10:48:44 a. m.
Pues un bacalao con patatas y un refrito de ajo y pimentón aunque parece una cosa muy contundente, por su sabor más que nada, tiene que ser ligero. Además, la patata es diurética.

Buení­simo. Dentro del pescado blanco, que en sí­ me gusta poco como te digo, sí­ acepto una merluza a la gallega, por ejemplo. Lo único que puede hacer que tolere el pescado blanco es el añadido de la patata y el pimentón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:51:35 a. m.
Pues relee lo del brebaje ese que ha colgado no sé quién en este hilo y verás cuál es uno de los componentes. Y no está de más recordarte que la Foquita Rocií­to perdió 4 toneladas gracias a...SI...la dieta de la alcachofa! Tú bisbo.

Pero yo sigo la dieta Che, en la que tengo más confianza, no hay más que verlo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 10:53:55 a. m.

Buení­simo. Dentro del pescado blanco, que en sí­ me gusta poco como te digo, sí­ acepto una merluza a la gallega, por ejemplo. Lo único que puede hacer que tolere el pescado blanco es el añadido de la patata y el pimentón.

Es que a quien inventó eso habrí­a que hacerle un monumento en alguna plaza mayor.

Y ya que te gusta el marisco, cosa de la que doy fe  ;D, y los moluscos, los mejillones son una cosa muy buena para eso de bajar peso. Apenas aportan calorí­as y sí­ muchas otras cosas beneficiosas. Además, ahora mismo casi lo más importante, van tiraos de precio. Y en las grandes superficies suele haber ofertas de marisco que te pueden alegrar el fin de semana. Pregunta si no a nuestra amiga la de la monodieta que de vez en cuando se da un homenaje de lo vivo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 10:56:37 a. m.
Y ya que te gusta el marisco, cosa de la que doy fe  ;D, y los moluscos, los mejillones son una cosa muy buena para eso de bajar peso. Apenas aportan calorí­as y sí­ muchas otras cosas beneficiosas. Además, ahora mismo casi lo más importante, van tiraos de precio. Y en las grandes superficies suele haber ofertas de marisco que te pueden alegrar el fin de semana. Pregunta si no a nuestra amiga la de la monodieta que de vez en cuando se da un homenaje de lo vivo.

Sí­, sí­. Gambas, langostinos y mejillones son amigos í­ntimos mí­os.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:58:36 a. m.
Mira, me habéis hecho un buen añadido. Mejillones, preparaos.

Y ésa sí­ que parece una dieta Che, a primera vista.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 11:03:43 a. m.
 ;D ;D ;D ;D

Muy sanas, también.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 11:05:00 a. m.
Variaciones de la misma imagen cheí­sta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 11:11:28 a. m.
Por el jamón no hay problema, yo, que soy apañada y voy a la endocrina para estas cosas, lo tengo incluido en mi dieta como aceptado (en su peso correspondiente, unos cincuenta gramos), pero por el queso curado quedas condenado y encima te llamo cabrón por recordarme que ese majar existe.

Me recomendó un endocrino la madre de una amiga, que te levanta 140 pavos en la primera visita, y luego 45 semanales cada vez que vas a pesarte. A mí­ es que me da dolor de corazón pagarle a un fulano para que me diga que tengo que tomar mucha verdura y cosas a la plancha, la verdad. Y báscula ya tengo en casa.

A mí­ es que me lo cubre Muface.  Pero no es con tanta asiduidad, son visitas cada tres meses (hasta ahora) y me ha estado haciendo análisis, tení­a no sé que hormona alta y los triglicéridos, ahora no tengo visita hasta marzo.  Quieras que no es un estí­mulo.

Pd.: Y yo potitos no como, pero el pollo me sale hasta por las orejas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 11:17:53 a. m.
Ah, cabrón, así­ que las pipas eran también de Mercadona. Las de la bolsa roja, imagino. Nos parecemos más de lo que pensaba, salvo que mi similitud con Sabina queda en que los dos caminamos medio erguidos y tenemos pulgares oponibles (los mí­os no amarillos, por otro lado).

Pero resulta que compré dos bolsones de esas pipas que tanto prometen visualmente y son UNA PUTA MIERDA. Creo que de las pocas cosas en que Mercadona me ha decepcionado.

Lo que me recuerda que me voy a tener que quitar de la salsa Roquefort de ese antro, también, ¿no?
Joder.
No se puede ser competitivo.

Pues sí­, el queso está prohí­bido.  Sólo quesos bajos en grasa y nada de cantidades industriales, siquiera.  Yo he encontrado uno de cabra tierno (no fresco) que hasta tiene sabor y una textura que engaña al paladar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 11:19:02 a. m.
Quiero adelgazar, no convertirme en un puto neuras de esto, Che.
Quesos tiernos a la mierda. Mi dieta es flexible a la par que comprensiva y acogedora.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 11:21:52 a. m.
Barbie, yo lo hací­a así­, vete a saber por qué funcionó, la verdad. No sé si vale al revés. No dicen todos los endocrinos y demás loqueros que lo que hay que hacer es NO comer por la noche?

No, lo que te va a decir un endocrino es que no te saltes ni una sola comida.  Es más, en caso de que te ponga una dieta rigurosa, tendrá cinco, no tres.  Se trata de comer poco en cada toma, pero sin saltárselas por equilibrio y para quemar calorí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 11:29:07 a. m.
A mí­ es que me lo cubre Muface.  Pero no es con tanta asiduidad, son visitas cada tres meses (hasta ahora) y me ha estado haciendo análisis, tení­a no sé que hormona alta y los triglicéridos, ahora no tengo visita hasta marzo.  Quieras que no es un estí­mulo.

Pd.: Y yo potitos no como, pero el pollo me sale hasta por las orejas.

Lo del pollo acaba aburriendo, telamarinera. Una cosa que me ayuda a sobrellevar tanta abundancia aví­cola son los sazonadores de especias Carmencita. Una pechuga a la plancha con eso tiene otra alegrí­a, otro qué sé yo...


(Ahora que por fin me han dado la puñetera tarjeta sanitaria de la CAM podrí­a ir a un endocrino de la SS, la verdad. Pero me da muchí­sima pereza)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 11:36:10 a. m.
Che, es que perder peso no es lo más difí­cil, lo difí­cil es conservarlo una vez has eliminado el sobrante, por eso los que tenemos tendencia a engordar lo que tenemos que aprender es a disciplinarnos.  Tú, por lo que parece, no cuentas, porque has sido siempre delgado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 11:39:21 a. m.
A mí­ es que me lo cubre Muface.  Pero no es con tanta asiduidad, son visitas cada tres meses (hasta ahora) y me ha estado haciendo análisis, tení­a no sé que hormona alta y los triglicéridos, ahora no tengo visita hasta marzo.  Quieras que no es un estí­mulo.

Pd.: Y yo potitos no como, pero el pollo me sale hasta por las orejas.

Lo del pollo acaba aburriendo, telamarinera. Una cosa que me ayuda a sobrellevar tanta abundancia aví­cola son los sazonadores de especias Carmencita. Una pechuga a la plancha con eso tiene otra alegrí­a, otro qué sé yo...


(Ahora que por fin me han dado la puñetera tarjeta sanitaria de la CAM podrí­a ir a un endocrino de la SS, la verdad. Pero me da muchí­sima pereza)

Si tienes suerte con tu médico. Ahora están un poco paranoicos con la anorexia y si comentas algo lo mismo te miran con ojos de asesina.

Claro que yo doy con médicos muy raros, uno hasta me felicitó por mi capacidad pulmonar y me animó a seguir fumando con total tranquilidad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 11:39:57 a. m.
cabrones!

no me habí­ais dicho que hay que calentar el puto potito!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 11:40:50 a. m.
JAJAJAJAJAJAJAJJAAAJJJJJJJJJJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 11:41:33 a. m.
Si tienes suerte con tu médico. Ahora están un poco paranoicos con la anorexia y si comentas algo lo mismo te miran con ojos de asesina.

Ummmm... no creo que al mirarme piensen que puedo tener un problema de anorexia, la verdad. En todo caso riesgo de accidente cardiovascular, colesterol alto, problemas de tensión...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 11:41:47 a. m.
Hay que joderse.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 11:51:24 a. m.
Si tienes suerte con tu médico. Ahora están un poco paranoicos con la anorexia y si comentas algo lo mismo te miran con ojos de asesina.

Ummmm... no creo que al mirarme piensen que puedo tener un problema de anorexia, la verdad. En todo caso riesgo de accidente cardiovascular, colesterol alto, problemas de tensión...

No, si yo también. Aunque la verdad es que no tengo el colesterol alto y a veces pienso que he muerto cuando después de una hora en la bici tengo un pulso normal. Va a ser el mí­o un problema tipo Garfield, que es de huesos anchos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 11:51:36 a. m.
A mí­ es que me lo cubre Muface.  Pero no es con tanta asiduidad, son visitas cada tres meses (hasta ahora) y me ha estado haciendo análisis, tení­a no sé que hormona alta y los triglicéridos, ahora no tengo visita hasta marzo.  Quieras que no es un estí­mulo.

Pd.: Y yo potitos no como, pero el pollo me sale hasta por las orejas.

Lo del pollo acaba aburriendo, telamarinera. Una cosa que me ayuda a sobrellevar tanta abundancia aví­cola son los sazonadores de especias Carmencita. Una pechuga a la plancha con eso tiene otra alegrí­a, otro qué sé yo...


(Ahora que por fin me han dado la puñetera tarjeta sanitaria de la CAM podrí­a ir a un endocrino de la SS, la verdad. Pero me da muchí­sima pereza)

En vez de hacerlo siempre a la plancha, prueba a hacerlo al limón.  Lo dejas en adobo un rato con limón y luego lo guisas con ese jugo y muy poco aceite, la carne queda menos seca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 11:53:33 a. m.
Diosssssssssssss

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 12:03:38 p. m.
cabrones!

no me habí­ais dicho que hay que calentar el puto potito!!!

Eh? Se calientan? En serio? Yo me los comí­a en frí­o.

mi compañera de piso, que es la propietaria de los potitos, me acaba de decir que hay que calentarlos, coño

aun así­ dudo que pueda estar bueno... joder, parece kaka de bebé...


(por cierto, Dan, es un coñazo tener que estar saltando del foro al subforo)


Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 12:06:19 p. m.
Cierto lo último.

Y haz caso a tu compi de piso, hombre. Calientes están buenos.

Salvo los de frutas, que visto lo visto hay que decí­roslo todo, que se comen cuanto más frí­os mejor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 12:08:21 p. m.
Cierto lo último.

Y haz caso a tu compi de piso, hombre. Calientes están buenos.

Salvo los de frutas, que visto lo visto hay que decí­roslo todo, que se comen cuanto más frí­os mejor.

aghhhhhhhhhhhhhhhh

helado de potito!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 12:09:43 p. m.
¡Qué potiiiiiiiito!

Vale, me autocastigo por un ratí­n.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 12:13:00 p. m.
(por cierto, Dan, es un coñazo tener que estar saltando del foro al subforo)

Puede ser, no lo niego, pero reconocedme que esto está mejor aquí­. A ver si vamos a sufrir acusación de trollismo en grupo. Y encima, gordos.

Che, cabrón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:13:49 p. m.
(por cierto, Dan, es un coñazo tener que estar saltando del foro al subforo)

Puede ser, no lo niego, pero reconocedme que esto está mejor aquí­. A ver si vamos a sufrir acusación de trollismo en grupo. Y encima, gordos.

Che, cabrón.

¿Por qué éste aquí­ y el de fitness allí­??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 12:16:23 p. m.
Porque con éste, veo, vamos a dar el coñazo todos los dí­as.
¿Cuál es el de fitness? ¿El de grouing musquel?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:20:38 p. m.
Porque con éste, veo, vamos a dar el coñazo todos los dí­as.
¿Cuál es el de fitness? ¿El de grouing musquel?

Sí­. Pero vaya, que aquí­ o allí­, a mí­ me da igual. Ser vago hasta para hacer un click con el ratón no es indicativo precisamente de una actitud correcta para perder grasa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 12:27:18 p. m.
¡Ése es el espí­ritu!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 12:29:41 p. m.

bueno, vale, nos quedamos aquí­, pero que no se entere a priori
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:32:28 p. m.
En vez de hacerlo siempre a la plancha, prueba a hacerlo al limón.  Lo dejas en adobo un rato con limón y luego lo guisas con ese jugo y muy poco aceite, la carne queda menos seca.

El limón lo uso para asar. Hago una majada con ajo, perejil y limón, y lo echo 'porcima' del muslo de pollo* cuando faltan unos 10 minutillos de horno. Queda bastante aceptable, aun asando el muslo sin nada de aceite. Acompañado con 50 grs de patatica asada y unos pimientos rojos también asados te sale un plato muy decente y bastante ligero.

No obstante, probaré lo del adobo que dices.


*Esencial: asado sin la piel.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 12:38:28 p. m.
Sí­, porque como le dé por confesar lo de sus lorzas y lo mal que lo pasa teniendo que enseñar pancita vestido de torerito...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 12:44:51 p. m.
En lugar de un hilo tení­as que haber abierto un subforo que comprendiera alimentación, ejercicio, trucos para disimular con la ropa, etc.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:55:20 p. m.
Sí­, porque como le dé por confesar lo de sus lorzas y lo mal que lo pasa teniendo que enseñar pancita vestido de torerito...

Yo creo que deberí­amos poner una foto actual nuestra (los que tengáis hijos, con primer plano del niño), para que apriori y otto nos machaquen sin piedad. Refuerzo negativo, que se dice. Pero de cuerpo entero, sin meter tripa y con algo al lado que permita apreciar bien la magnitud de la triple papada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:55:51 p. m.
Tantos gordos hay aquí­ que hace falta subforo?  :o

Somos adictos a internet (entre otras cosas). Así­ que Sí. Hay muchos gordos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 05, 2009, 12:57:26 p. m.
Yo paso de decir lo que peso. Necesito terapia de grupo para ser capaz de reconocerlo en público. Sólo diré que en las tres semanas que llevo cuidándome, he conseguido perder 2 kgs.

Sugiero que pongamos los lunes como dí­a de control de tonelaje. Es efectivo para no pasarte demasiado los fines de semana, que siempre son lo más difí­cil de superar.

Ejercicio: 45' de spinning y/o elí­ptica un par de veces por semana.

¿Has probado la dieta proteí­ca? Un amigo mí­o ha perdido 25 kg. en 6 meses.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 12:59:06 p. m.
Que subirá al menor descuido, si no es más.

Hacedle un poco de caso a Mastro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 12:59:56 p. m.
¿Has probado la dieta proteí­ca? Un amigo mí­o ha perdido 25 kg. en 6 meses.

No. Ni pienso. Dentro de otros 6 meses me cuentas cuantos kilos de esos 25 ha recuperado tu amigo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 01:00:20 p. m.
Yo creo que deberí­amos poner una foto actual nuestra (los que tengáis hijos, con primer plano del niño), para que apriori y otto nos machaquen sin piedad. Refuerzo negativo, que se dice. Pero de cuerpo entero, sin meter tripa y con algo al lado que permita apreciar bien la magnitud de la triple papada.

Por otro lado, Che dice que está flaco, pero puede ser sólo un refuerzo de su fantasí­a, por lo que a todos respecta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 05, 2009, 01:00:56 p. m.
Que subirá al menor descuido, si no es más.

Hacedle un poco de caso a Mastro.

Hay que hacer un mantenimiento, este chico hace 2 años y se mantiene. kilo arriba kilo abajo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:02:00 p. m.
Coñe, lo del refuerzo negativo es lo que os quiero hacer yo. En plan faltón, para que os piquéis y aún perdáis más peso. Lo que pasa es que a mí­ no me odiáis y así­ no va a funcionar!

A Otto y a Apri tampoco les odiamos. Son ellos los que nos odian a nosotros porque somos feos y poco estilizados, incompatibles en definitiva con la mí­nima elegancia imprescindible según ellos para que un ser humano tenga derecho a la vida (o a salir a la calle).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:02:33 p. m.
Que subirá al menor descuido, si no es más.

Hacedle un poco de caso a Mastro.

Hay que hacer un mantenimiento, este chico hace 2 años y se mantiene. kilo arriba kilo abajo.

A mí­ eso de eliminar (o reducir a la mí­nima expresión) los hidratos de carbono no me convence.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 05, 2009, 01:03:44 p. m.
Que subirá al menor descuido, si no es más.

Hacedle un poco de caso a Mastro.

Hay que hacer un mantenimiento, este chico hace 2 años y se mantiene. kilo arriba kilo abajo.

A mí­ eso de eliminar (o reducir a la mí­nima expresión) los hidratos de carbono no me convence.

Hombre, siempre con un especialista controlando el tema claro.

No sé... parece cómodo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:04:55 p. m.
No sé... parece cómodo.

En serio: no puedo. Puedo bajar dosis, pero no prescindir de los hidratos de carbono. Me genera muchí­sima ansiedad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 01:10:31 p. m.
Tantos gordos hay aquí­ que hace falta subforo?  :o

Somos adictos a internet (entre otras cosas). Así­ que Sí. Hay muchos gordos.

Sí­, porque el ordenador engorda que se caga la perra.

Reduciendo las horas de conexión basta para perder peso,  lo digo sin ninguna ironí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 01:16:30 p. m.
Ciertamente, foquita mí­a, cómo me has calao. Lo de los 600 kg. de intestinos metálicos que decí­a no sé quién es verdad. Y soy ví­rgen, pa rematar. Y me llamo Mari Puri. De verdad, no sé qué más puede pasarme. Bueno sí­, podrí­a perseguirme PS como a Don P. Pero eso ya serí­a crueldad extrema y me llevarí­a a desconectar los hilos que me mantienen vivo. O a matarme de hambre, que parece que es lo que hay que hacer en estos casos. Claro que, con mis 600 kg. igual me cuesta 10 años morir. Bah, no hay prisa, mientras haya Foro que leer.

(besos, gordi!)

Lo de Mari Puri es una verdad a medias... ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 01:17:32 p. m.
XDDDDDDDDDDDDDD
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 05, 2009, 01:20:49 p. m.
Yo paso de decir lo que peso. Necesito terapia de grupo para ser capaz de reconocerlo en público. Sólo diré que en las tres semanas que llevo cuidándome, he conseguido perder 2 kgs.

Sugiero que pongamos los lunes como dí­a de control de tonelaje. Es efectivo para no pasarte demasiado los fines de semana, que siempre son lo más difí­cil de superar.

Ejercicio: 45' de spinning y/o elí­ptica un par de veces por semana.

¿Has probado la dieta proteí­ca? Un amigo mí­o ha perdido 25 kg. en 6 meses.

Hola, soy el hí­gado del amigo de Porfirio, y vengo a haceros desistir de la idea. Que bastante tengo con metabolizar el alcohol como para que me deis toxinas animales a punta pala para trocear. No sin mis transaminasas. Por un convenio colectivo hepático ¡YA!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 01:23:55 p. m.
Tururú. Mira cómo se rí­e Kim, mira.

Y quiero una foto actualizada que no parezca sacada de un trailer casero de Trainspotting, por cierto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 01:26:14 p. m.
Anda, y yo!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 05, 2009, 01:29:36 p. m.
Yo paso de decir lo que peso. Necesito terapia de grupo para ser capaz de reconocerlo en público. Sólo diré que en las tres semanas que llevo cuidándome, he conseguido perder 2 kgs.

Sugiero que pongamos los lunes como dí­a de control de tonelaje. Es efectivo para no pasarte demasiado los fines de semana, que siempre son lo más difí­cil de superar.

Ejercicio: 45' de spinning y/o elí­ptica un par de veces por semana.

¿Has probado la dieta proteí­ca? Un amigo mí­o ha perdido 25 kg. en 6 meses.

Hola, soy el hí­gado del amigo de Porfirio, y vengo a haceros desistir de la idea. Que bastante tengo con metabolizar el alcohol como para que me deis toxinas animales a punta pala para trocear. No sin mis transaminasas. Por un convenio colectivo hepático ¡YA!

Oye que yo no he hecho la dieta, que no me hace falta como demuestra mi foto de facesbuk.  :)

Pero que quién lo ha hecho es bajo supervisión  médica y se atiborra de pescado y lechuga y calditos de pollo, amén de la carne propiamente dicha, y un dia a la semana o algo así­ es todo verdura o dos dí­as o yo que sé... pero vamos que se lo hace un médico.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 01:33:09 p. m.
Ah, "yo quiero, yo quiero"! Yo quiero follarme a PS y aquí­ me veo, oye.  ;D


Jajajajajajaja.

Como te pasas abuelo.

Porrusalda (crema de patatas con puerro) y salchichas de carniceria en salsa para comer hoy, con media barra de pan, y mira que me voy a abrir una botellita de vino.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:36:48 p. m.
Ah, "yo quiero, yo quiero"! Yo quiero follarme a PS y aquí­ me veo, oye.  ;D


Jajajajajajaja.

Como te pasas abuelo.

Porrusalda (crema de patatas con puerro) y salchichas de carniceria en salsa para comer hoy, con media barra de pan, y mira que me voy a abrir una botellita de vino.

La purrusalda es otra cosa. No es una crema:

http://www.terra.es/personal5/javier.garciae/recetas-de-cocina/Pescados/purrusalda.htm (http://www.terra.es/personal5/javier.garciae/recetas-de-cocina/Pescados/purrusalda.htm)

Muy buena, por cierto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 01:40:29 p. m.
Ah pues lo que diga ese, que no sera crema.


Ajo, cebolla, zanahoria, patata y puerro, todo ello pasado con la batidora.

Como la hacia mi señora madre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:41:55 p. m.
Ah pues lo que diga ese, que no sera crema.


Ajo, cebolla, zanahoria, patata y puerro, todo ello pasado con la batidora.

Como la hacia mi señora madre.

Eso es un puré (también tiene muy buena pinta). La purrusalda a mí­ me gusta más sin zanahoria, y con bacalao. Pero es más bien un guiso de patatas que una crema. La patata se chasca en trozos medianitos, pero luego no se bate el conjunto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 01:42:58 p. m.
No sé si tiene más sentido que Sarri esté en este hilo o en el foro de Españaza2000.

(Porque de Sarri, Che, sí­ tenemos pruebas de que está delgadí­n y abuelazo, no como de otros)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 01:43:26 p. m.
Me estáis dando bastante hambre, que lo sepáis.

Y hoy no tengo potito.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 01:45:48 p. m.
Ahora es cuando os necesito.

En breves minutos tengo que elegir entre dirigirme a mi casa -creo que tengo verduras congeladas y filetes "muy tiernos" de Mercadona- a un restaurante -donde de menú por ser jueves habrá paella y de segundo algún pescado- o al Mercadona de al lado y me compro un potito pollo y otro de frutas. Y crema para el cuerpo que se me ha acabado, recordádmelo si eso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 01:48:37 p. m.
Lo de la crema del cuerpo deberí­a inclinar la balanza. Es una señal.

Acuérdate de la crema del cuerpo, Barbie.

(Que soy bien mandá).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:50:32 p. m.
Vete a casa a atacar esas verduras y ese filete. Yo tengo ensalada con 25 grs. de pasta y 100 grs de palitos de cangrejo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 01:51:22 p. m.
Lo de la crema del cuerpo deberí­a inclinar la balanza. Es una señal.

Acuérdate de la crema del cuerpo, Barbie.

(Que soy bien mandá).

Vale, aceptamos Potitos como comida para hoy.

Lo de la crema hace como dos meses que se me olvida todos los dí­as. Me pica el lomo de sequedad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 05, 2009, 01:52:36 p. m.
Yo paso de decir lo que peso. Necesito terapia de grupo para ser capaz de reconocerlo en público. Sólo diré que en las tres semanas que llevo cuidándome, he conseguido perder 2 kgs.

Sugiero que pongamos los lunes como dí­a de control de tonelaje. Es efectivo para no pasarte demasiado los fines de semana, que siempre son lo más difí­cil de superar.

Ejercicio: 45' de spinning y/o elí­ptica un par de veces por semana.

¿Has probado la dieta proteí­ca? Un amigo mí­o ha perdido 25 kg. en 6 meses.

Hola, soy el hí­gado del amigo de Porfirio, y vengo a haceros desistir de la idea. Que bastante tengo con metabolizar el alcohol como para que me deis toxinas animales a punta pala para trocear. No sin mis transaminasas. Por un convenio colectivo hepático ¡YA!

Oye que yo no he hecho la dieta, que no me hace falta como demuestra mi foto de facesbuk.  :)

Pero que quién lo ha hecho es bajo supervisión  médica y se atiborra de pescado y lechuga y calditos de pollo, amén de la carne propiamente dicha, y un dia a la semana o algo así­ es todo verdura o dos dí­as o yo que sé... pero vamos que se lo hace un médico.

 La dieta esta es tan "beneficiosa" que creo que no se puede hacer más de un mes seguido sin comprometer al hí­gado (de ahí­ el mensaje anterior) y que se te ponga el colesterol por el quinto. La persona que conozco que hizo esta dieta perdió peso, pero tardó más en recuperar los valores analí­ticos normales que el peso propiamente dicho. Ah, tambien le siguió la dieta un médico....homeópata.

 Vocabulario básico: endocrino --->gordólogo

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 01:53:30 p. m.
Vete a casa a atacar esas verduras y ese filete. Yo tengo ensalada con 25 grs. de pasta y 100 grs de palitos de cangrejo.

Me los dejo para la cena que soy del primero que llega.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 01:54:30 p. m.
Ya sé por qué voy a perder esta competición. Yo hoy como en casa de mi suegra, donde tengo caparrones (que me los hace en una cazuela pequeña dado que mis raciones de los mismos no caben en un plato) y de segundo no lo sé, pero ella cree que "a la plancha" es "con sólo medio dedito de aceite".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:54:58 p. m.
Lo de la crema hace como dos meses que se me olvida todos los dí­as. Me pica el lomo de sequedad.

En cuanto a la crema, 20 a 1 a que te refieres a esa que viene en un tarro blanco con tapa velde y va al aceite de oliva.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 01:55:36 p. m.
Interiorizad otro concepto importante: AGUA.

Me lo ha recordado Barbie y su sequedad de lomo.

(Acuérdate de la crema).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 01:57:53 p. m.
25 gr de pasta!! No me extraña que tengas ansiedad.

Hombre, tomo más hidratos de carbono a lo largo del dí­a, en el desayuno y en la cena. Normalmente cuando un médico me pone a régimen, no me deja tomar más de dos biscotes integrales al dí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 01:58:42 p. m.
Lo de la crema hace como dos meses que se me olvida todos los dí­as. Me pica el lomo de sequedad.

En cuanto a la crema, 20 a 1 a que te refieres a esa que viene en un tarro blanco con tapa velde y va al aceite de oliva.

Exacto  ;D


Por cierto, este verano compré una de aceite de oliva en plan producto lugareño en Cáceres y era la hostia, te daban ganas de meterte mano de suave que te dejaba. Pero con lo que costaba te podí­as comprar el estante entero de la del Mercadona que no está nada mal.



Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 02:01:48 p. m.
No sé si tiene más sentido que Sarri esté en este hilo o en el foro de Españaza2000.

(Porque de Sarri, Che, sí­ tenemos pruebas de que está delgadí­n y abuelazo, no como de otros)

Ehhh maño y cuando me viste pesaba 5 o 6 kilos mas y lo abuelazo no me lo dices a la cara, bueno si, pero patadon y a correr, que a eso no me gana ni Dios y menos con un maño detras.


Y el CHE existe, que es de los pocos que me comprende, no quiero revivir lo de que los Reyes Magos son los padres.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 02:04:13 p. m.
Los maños somos como las hienas. Corremos poco, y en mi caso más, pero por no reconocer que no te pillo no voy a parar hasta que lo haga.

Y entonces, ja, y entonces... ¡me dejaré caer sobre ti!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 02:09:00 p. m.
Los maños somos como las hienas. Corremos poco, y en mi caso más, pero por no reconocer que no te pillo no voy a parar hasta que lo haga.

Y entonces, ja, y entonces... ¡me dejaré caer sobre ti!

Que no kño, que yo corro mas que esos deportistas que van delante de  un leon (Deliqí¼entes), por cierto el vino es un Chateau Melin de Baurech-Gironde-France, lo guardaba para una ocasion especial, pero hoy es el dia que cojones, me la plimpo y luego en bici a cumplir la condena por beber.

 ;D


Y Viva España¡¡
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 02:16:28 p. m.
¿Sabes que la puedes pifiar igual, verdad?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 02:18:08 p. m.
¿Sabes que la puedes pifiar igual, verdad?

¿Ein?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 02:20:08 p. m.
Que creo que ir borracho en bici es considerado... bueno, más o menos igual que en coche. Al menos si vas por ví­a de circulación. No sé si sólo vas a cruzar el pueblo y el único peligro lo corren las gallinas.

http://www.20minutos.es/noticia/140882/0/carne/borracho/bici/
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 02:22:51 p. m.
Kño pues tengo unos kilometros por carretera comarcal, pero que si les veo echo el pie al suelo. De todas las maneras no salgo hasta las 17.45 y una botellita de vino, es solo eso, una botellita de vino.

Te juro que me pasa, e ingreso en ETA seccion tercera edad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 02:29:12 p. m.
Creo que eso funcionarí­a, según las eses, como "iba borracho, pero en cuanto vi a la Guardia Civil paré el coche".
Y como te hosties al bajarte y te tengan que ayudar ya es que me parto.

Y lo de la tercera edad lo dices tú, luego no me llores, paisaní­n.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 03:06:27 p. m.
Yo hoy tengo de menú alcachofas "ofegades" y picantón (dos pechugas sin piel) al limón.  Estoy por invitar al maño.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 03:37:49 p. m.
Coñe, lo del refuerzo negativo es lo que os quiero hacer yo. En plan faltón, para que os piquéis y aún perdáis más peso. Lo que pasa es que a mí­ no me odiáis y así­ no va a funcionar!

cómo que no!

desde que sabemos que eres un jodí­o fideo te odiamos a muelte!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 05, 2009, 03:40:56 p. m.
(pa Dan) Eso valdrí­a si fueras esa que pone los acentos donde le sale del coño (menuda mañana me están dando! Este estrés por culpa de una panda de inútiles me va a llevar a no comer hoy, con la consiguiente pérdida de unos cientos de gramos!), pero te emperras en leer lo que quieres, so puta, y así­ me va!  ;D

Dieta de mis subordinadas, todas ellas gordas, como sabéis (bueno, va, casi todas): tuppers con ensaladitas, verduras hervidas y pollo viudo. Dí­a tras dí­a. Resultado: gordas todas desde el dí­a que las conocí­, hará mil años. Vosotros mismos, porque todo esto, encima, agria el caracter. Y alguno de vosotros NO necesita que se le agrie más, con todo el cariño.

a mí­ no me pasa eso

yo cuando me pongo adelgazo

y además me engorda la polla
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 04:16:57 p. m.
a mí­ no me pasa eso

yo cuando me pongo adelgazo

y además me engorda la polla

Y supongo que tampoco comerás tan mal ¿No? Porque eso de las verduras hervidas y el pollo viudo dí­a tras dí­a no lo aguantan ni las payas aquéllas protestantes de El festí­n de Babette, tú.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 04:19:47 p. m.
Mañana 75,7 o menos, como que no hay dios.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 04:44:00 p. m.
Mañana 75,7 o menos, como que no hay dios.

Los lunes. Hay que pesarse los lunes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 05:00:04 p. m.
Mejor los viernes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:01:07 p. m.
Mejor los viernes.

No, porque entonces el fin de semana la cagas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 05:04:40 p. m.
Puede, pero tienes toda una semana para restablecerte.  Los fines de semana se puede tener compromisos.  Si tomas el valor de cada viernes, ves la evolución.

 Yo me he estancado, creo, grrrrrr
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:06:14 p. m.
No puedo evitarlo, yo tengo que hacer un day-a-day.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:10:42 p. m.
Puede, pero tienes toda una semana para restablecerte.  Los fines de semana se puede tener compromisos.  Si tomas el valor de cada viernes, ves la evolución.

 Yo me he estancado, creo, grrrrrr

Bueno, venga. Pues hagamos un "tenconten". Nos pesamos los viernes y los lunes (para comprobar los estragos del fin de semana).

Se hace saber que mañana habrá control de tonelaje. O-BLI-GA-TO-RIO.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 05:14:15 p. m.
Vale, viernes y lunes, pero me amparo en la propuesta de Mastropiero de publicar los resultados bajo X, X-100, X-500, etc.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 05:16:19 p. m.
Yo 76 esta mañana, y no me pienso volver a pesar hasta San Patricio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 05:16:31 p. m.
Estoy premenstrual y me puede traumar subirme a una báscula.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:17:39 p. m.
Yo 76 esta mañana, y no me pienso volver a pesar hasta San Patricio.


Me cago en la puta. Dime que somos de la misma altura, que yo te recuerdo bastante más alto y me hundes en la miseria.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 05:18:16 p. m.
180
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:20:52 p. m.
Vale, viernes y lunes, pero me amparo en la propuesta de Mastropiero de publicar los resultados bajo X, X-100, X-500, etc.

Que cada uno publique los resultados como quiera. Yo no pienso decir en público ni en voz alta lo que peso. No me veo capaz. Ya he dicho que para hacer eso necesitarí­a terapia.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:21:08 p. m.
Olvidemos a la señora presciputa y centrémonos en tu calavera.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 05, 2009, 05:21:44 p. m.
Tocado y hundido.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:22:21 p. m.
En la miseria. Seguro que marca abdominales, el cabrón, y todo.
A mí­ me caí­a bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:23:52 p. m.
En la miseria. Seguro que marca abdominales, el cabrón, y todo.
A mí­ me caí­a bien.

Es un gilipollas integral. Además le canta el pozo. Pasando en canoa, Dan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 05:24:43 p. m.
Bueno, ¿cuándo vamos a empezar con los trucos para provocar el vómito?

Podemos empezar con enlaces de mensajes que lo produzcan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 05:26:04 p. m.
Fumar cosas que no den hambre es un primer paso, amigos. Otra cosa, si teneis hijos, da igual, es mejor dejarse, debe ser un trauma que tus padres sean mas atractivos que tu.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:26:38 p. m.
Mira, me has recordado un buen sistema de adelgazamiento: las tajadas masivas. No se come mucho por ahí­, y aunque el alcohol engorda, la vomitona de regreso, las de la mañana, y que ya no haces comida alguna hasta la cena, ayudan mucho. Si cuando te da el subidón de jambre tiras de mucha agua y comida sana (fruta en general, sin cosas raras como las clementinas o las manzanas Goukri), se nota mucho ese fin de semana.

Vamos, que hasta hace no tanto era cuando yo más bajaba de peso.
Fue casarme y adiós.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 05:30:39 p. m.
Mira, me has recordado un buen sistema de adelgazamiento: las tajadas masivas. No se come mucho por ahí­, y aunque el alcohol engorda, la vomitona de regreso, las de la mañana, y que ya no haces comida alguna hasta la cena, ayudan mucho. Si cuando te da el subidón de jambre tiras de mucha agua y comida sana (fruta en general, sin cosas raras como las clementinas o las manzanas Goukri), se nota mucho ese fin de semana.

Vamos, que hasta hace no tanto era cuando yo más bajaba de peso.
Fue casarme y adiós.

Y eso de salir, volver a casa a dormir, levantarte, comer un plátano o una chuleta de cerdo frí­a abandonada y largarte; un dí­a tras otro.

Pero a mí­ eso me queda muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy atrás.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:30:55 p. m.
Lo de SanDa serí­a lo normal? porque me estoy acojonando: mido varios cm más que él y peso varios kilos menos. Seré el Kiera Knaightley (como cojones se escriba) del Foro? Arghhhhhhhhhhhhhhh.

De hecho lo de Sanda es estar delgado. Cuando ha dado sus dimensiones he pensado: "demasiado delgado".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 05:32:51 p. m.
Yo tengo las piernas delgadas, hacía ballet, supongo que lo normal sería algo mas de peso pero nunca me dio por el futbol.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:32:59 p. m.
Mira, me has recordado un buen sistema de adelgazamiento: las tajadas masivas. No se come mucho por ahí­, y aunque el alcohol engorda, la vomitona de regreso, las de la mañana, y que ya no haces comida alguna hasta la cena, ayudan mucho. Si cuando te da el subidón de jambre tiras de mucha agua y comida sana (fruta en general, sin cosas raras como las clementinas o las manzanas Goukri), se nota mucho ese fin de semana.

Vamos, que hasta hace no tanto era cuando yo más bajaba de peso.
Fue casarme y adiós.

Estás en un error, el alcohol, además de que en sí­ mismo tiene tropecientas calorí­as vací­as de nutrientes, provoca el conocido efecto denominado "hambruna resaquera". Los sí­ntomas son que al dí­a siguiente de una borrachera tu cuerpo te pide a gritos cualquier cosa salada y grasienta que haya en 50 kms a la redonda, y que la sensación de saciedad jamás llega por más que comas y comas. Es decir: emborracharse sistemáticamente es un camino seguro a la obesidad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:35:49 p. m.
Yo tengo las piernas delgadas, hací­a ballet.


(http://www.shanghaiist.com/attachments/shang_nickw/suspicious.jpg)

Laura, yo tiraba mucho de cerveza, que es de lo que menos engorda en alcohol, y además no parábamos quietos, para compensar. Aunque fuera en un futbolí­n. Y la hambruna resaquera era lo que habí­a que controlar como fuera con agua y fruta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:36:32 p. m.
Fumar cosas que no den hambre es un primer paso, amigos.

Ese paso ya está dado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:37:28 p. m.
Laura, yo tiraba mucho de cerveza, que es de lo que menos engorda en alcohol, y además no parábamos quietos, para compensar. Aunque fuera en un futbolí­n. Y la hambruna resaquera era lo que habí­a que controlar como fuera con agua y fruta.

Bueno, si quieres creer que las borracheras adelgazan, pues vale. Yo quiero creer que aparento treinta años.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 05:39:26 p. m.
Antes me funcionaba. Puede que el metabolismo me haya traicionado.
Ahora ya me da igual, con ello sí­ que consigo sólo el efecto que dices, embolicamiento total.

Igual el secreto reside en la constancia. Para eso no valgo. Tendrá que ser ejercicio y control alimentario. No queda otra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 05:42:48 p. m.
Ejercicio, esa es mi asignatura pendiente.  Venga, el lunes retomo la piscina.  Dan, ponme un chip de seguimiento, y si no voy, banéame.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 05:44:58 p. m.
Mi cuñada es dietista o dietologa o como pollas se diga. La movida no es tan dificil, simplemente si vas a ingerir y no vas a utilizar la energia que ingieres, pues no ingieras, cojones.
El nadador ese se desayunada diez hamburguesas, pero luego nadaba siete horas por la mañana y otras siete por la tarde.
Se desayuna bien, se come normal como dios manda (no huevos con panceta y un kilo sal), se merienda una zanahoria (p.e.) para no llegar a la hora de la cena con mas hambre que carpanta y si en dos horas te vas a la cama despues de la sesion de series de turno, pues cena poco, copon. O cena yogures o pipas, yo a veces como el Che, me pongo a ver algo con un saco de pipas de calabaza y al peo.
Luego habria que hacer algo de ejercicio, de sudar, de continuo, bici o algun deporte de equipo o follar intensamente debajo de un plastico.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 05:58:39 p. m.
Mi cuñada es dietista o dietologa o como pollas se diga. La movida no es tan dificil, simplemente si vas a ingerir y no vas a utilizar la energia que ingieres, pues no ingieras, cojones.

Me hacen gracia los delgados con esto de que "no es tan difí­cil". Si no fuera "tan difí­cil", no habrí­a gordos. Cojones.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 06:00:11 p. m.
No es dificil de entender, cojones mas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 06:01:36 p. m.
Merendar es un buen consejo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:02:11 p. m.
No es dificil de entender, cojones mas.

El que no lo entiende eres tú, porque no tienes este problema.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 06:03:56 p. m.
Yo entiendo que si me tomo catorce cubatas, lo mas seguro es que acabe potando la sangre que corre por mis venas.
Luego me tomo catorce cubatas, por lo que sea. Pero una cosa no quita la otra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:04:56 p. m.
Yo entiendo que si me tomo catorce cubatas, lo mas seguro es que acabe potando la sangre que corre por mis venas.
Luego me tomo catorce cubatas, por lo que sea. Pero una cosa no quita la otra.

Lo que no entiendes es que las compulsiones y las adicciones no se curan por saber que "la coca es mala".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 06:10:02 p. m.
Ah bueno. Vale, pues yo entiendo que si te pones hasta el culo y luego te vas a la cama, engordas. Tu tambien lo entiendes, supongo, es mas, todo el mundo lo puede entender. Una vez entendido lo que digo, que es ello y no otra cosa que no digo referente a algo de lo que no hablo, digo, pues toda pelicula que se salga de ahi o que no tenga que ver con el estricto significado de esa frase, os vais a parla, por ejemplo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:16:12 p. m.
Ah bueno. Vale, pues yo entiendo que si te pones hasta el culo y luego te vas a la cama, engordas. Tu tambien lo entiendes, supongo, es mas, todo el mundo lo puede entender. Una vez entendido lo que digo, que es ello y no otra cosa que no digo referente a algo de lo que no hablo, digo, pues toda pelicula que se salga de ahi o que no tenga que ver con el estricto significado de esa frase, os vais a parla, por ejemplo.

Es que la dificultad no radica en entender eso. Eso lo entiende todo el mundo. Que sí­, que es un consejo muy guay, y muy fácil de entender, pero que no vale absolutamente para nada. Y como lo has puesto en este hilo, pensé que es que nos estabas llamando idiotas por no comprender algo tan obvio.

Que es que la mayorí­a no estamos gordos por ignorar que meterte en la cama después de haberte metido un plato de huevos fritos con picadillo y patatas te hace coger peso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 05, 2009, 06:21:50 p. m.
Que me dejes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:24:11 p. m.
Que me dejes.

No puedo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 06:25:15 p. m.
Que me dejes.

No puedo.

Entiéndelo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 05, 2009, 06:29:03 p. m.
Hola maricones. Por mucho que os escondais os acabaré encontrando. 12 quilos en tres meses. Y no he aumentado ni uno desde entonces. Vale que cogí­ diez de mala manera y en medio verano y que no los dejé aposentar, pero ah, quitaos doce quilos de encima en un tris, valientes. Bueno, en un tris y con un plan digno del capitán obvio: cinco tomas, siendo la primera y la tercera las principales, fuera salsas, deporte aeróbico cada puto dí­a (a diez quilómetros por dí­a salgo ahora, o 60 piscinas), cenas frugales, sin hidratos a partir de las seis de la tarde, vivir con vegetarianos... lo tí­pico. Con dos cojones. Estoy mejor que con quince años.

Ma-ri-co-nes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 05, 2009, 06:32:27 p. m.
Rí tzia, cuidadí­n, que estos acaban baneándonos, te lo digo yo. Que la ira por los michelines puede ser devastadora.

En el rincón izquierdo, con calzón cuatribarrado, un metro setenta y siete centí­metros de altura y sesenta y ocho quilos de peso, Moreneta's kid, Rí aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatziaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 06:35:39 p. m.
Hola maricones. Por mucho que os escondais os acabaré encontrando. 12 quilos en tres meses. Y no he aumentado ni uno desde entonces. Vale que cogí­ diez de mala manera y en medio verano y que no los dejé aposentar, pero ah, quitaos doce quilos de encima en un tris, valientes. Bueno, en un tris y con un plan digno del capitán obvio: cinco tomas, siendo la primera y la tercera las principales, fuera salsas, deporte aeróbico cada puto dí­a (a diez quilómetros por dí­a salgo ahora, o 60 piscinas), cenas frugales, sin hidratos a partir de las seis de la tarde, vivir con vegetarianos... lo tí­pico. Con dos cojones. Estoy mejor que con quince años.

Ma-ri-co-nes.

La leche, no querras que encima de hacer dieta, deje de fumar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:37:05 p. m.
A ver, coño ya, se acabaron los lamentos, so flojos! Si un perro del infierno como yo consiguió irse a la cama tras un puto potito, qué no conseguiréis vosotros, que tenéis los cojones de tragaros 500 capí­tulos de Lost y similares. Venga, coño. Esta noche, lauris, te tomas un yogur (y punto, nada de guarradas) y te quedas en el sofá viendo esas cosas que ves tú. A la que te coja el ansia, bebes agua. Y que no me entere yo de que te has arreado la crema semental esa que te comes. Que te perseguiré por los hilos cual PS a Pésimo, tú yourself.

El yogur me lo acabo de tomar de merienda con tres mandarinas. Esta noche voy a spinning. Luego tengo de cena un bol de sopa de pollo (con fideos, picadillo de jamón y 1/2 huevo duro); zumo y té de canela desteinado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 06:41:34 p. m.
A ver, coño ya, se acabaron los lamentos, so flojos! Si un perro del infierno como yo consiguió irse a la cama tras un puto potito, qué no conseguiréis vosotros, que tenéis los cojones de tragaros 500 capí­tulos de Lost y similares. Venga, coño. Esta noche, lauris, te tomas un yogur (y punto, nada de guarradas) y te quedas en el sofá viendo esas cosas que ves tú. A la que te coja el ansia, bebes agua. Y que no me entere yo de que te has arreado la crema semental esa que te comes. Que te perseguiré por los hilos cual PS a Pésimo, tú yourself.

El yogur me lo acabo de tomar de merienda con tres mandarinas. Esta noche voy a spinning. Luego tengo de cena un bol de sopa de pollo (con fideos, picadillo de jamón y 1/2 huevo duro); zumo y té de canela desteinado.

Oye, ten cuidado, el spinning es para estar alimentado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:46:27 p. m.
El semental ni olerlo, eh?

Tranquilo. No tengo de eso en casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:47:22 p. m.
Oye, ten cuidado, el spinning es para estar alimentado.

Ya hombre, pero meterte en una clase de spinning después de haberte zampado un asado de cabrito igual tampoco es bueno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 06:50:53 p. m.
Oye, ten cuidado, el spinning es para estar alimentado.

Ya hombre, pero meterte en una clase de spinning después de haberte zampado un asado de cabrito igual tampoco es bueno.

No porque vomitarí­as, pero sí­ con calorí­as de consumo rápido, si no, quemarás proteí­nas. También depende de como sea la clase, si es tipo Verano Azul puedes ir en ayunas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 06:52:20 p. m.
Me estáis haciendo coger hambre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 05, 2009, 06:54:34 p. m.
Ahora me estoy zampando una Granny Smith de un cuarto de quilo a vuestra salud. Que aunque haya recuperado la forma humana no he abandonado las buenas costumbres...

Y a la que vuelva de la biblioteca, a correr como una loca Diagonal arriba, Diagonal abajo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 06:55:37 p. m.
No porque vomitarí­as, pero sí­ con calorí­as de consumo rápido, si no, quemarás proteí­nas. También depende de como sea la clase, si es tipo Verano Azul puedes ir en ayunas.

¿Qué son calorí­as de consumo rápido?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 05, 2009, 06:58:21 p. m.
¿Azúcares?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 06:59:33 p. m.
No porque vomitarí­as, pero sí­ con calorí­as de consumo rápido, si no, quemarás proteí­nas. También depende de como sea la clase, si es tipo Verano Azul puedes ir en ayunas.

¿Qué son calorí­as de consumo rápido?

Calorí­as, en definitiva, hidratos de carbono. Energí­a para consumir.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 07:01:40 p. m.
Calorí­as, en definitiva, hidratos de carbono. Energí­a para consumir.

Que digo que me comentes qué alimentos aportan esas "calorí­as de consumo rápido". Usea, qué debo comer antes de una clase de spinning.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 05, 2009, 07:05:03 p. m.
No me recordéis esa tortura, por dios, que aún recuerdo el cuasi-desmayo!  :-[

El caso es que yo luego me pongo y tengo bastante aguante. Lo peor del spinning para mi gusto es el dolor de culo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 05, 2009, 08:35:47 p. m.
Hola gorditos. Acabo de llegar de correr una hora y cuarto. Quién sabe cuántos gramos habré perdido. Y para cenar, un caldito de pollito y algo de fruta. Y quizá me permito el exceso de una cerveza viendo el Barí§a.

Seguid mi senda. Yo os iluminaré.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 09:48:49 p. m.
He recuperado la Senda.
No leí­a nada desde las cinco y pico, así­ que no podréis decir que es gracias a vuestra influencia. Que, en todo caso, es perniciosa. He leí­do hará tres páginas que Che se denominaba "perro del infierno", y he de agradecerlo, porque si riéndose uno se adelgaza, ahí­ ha caí­do algo seguro.

A lo que voy. Salgo del curro, me voy al notario corriendo como un desgraciado (doce minutos, botas de semimontaña y una cartera golpeando las costillas), y ahí­ una bandeja de gominolas, hijos de puta, así­ estáis todos. Y van y me sientan a esperar al lado. Mala furcia os parió. Y me dicen "dos minutos". Sudores frí­os, que las gominolas son mi perdición. Bueno, son dos minutos, no pasa nada. Veinticuatro minutos después, con un sí­ndrome de abstinencia generado espontáneamente y medio tirado en la silla para que mi cara quede lejos de ellas, y leyendo una revista que se llama Altaí¯ o algo así­ de viajes, un número sobre el Tí­bet, que no comen nada apetecible. La madre que os trujo.
Me meten en una sala con una pecera, que ya viene Don Cabrón. Me planteo la opción del sushi, pero esto se lleva mejor. Viene y firmamos. Hala, venga.

Me paso por donde la doña, que sale en una hora y media, para saludar. Apoltronado en la silla del cliente, casi me quedo sopa. Qué aburridas son las tardes en un banco, rediós. Hasta he acabado hablando con un segurata sobre las viejas que se hostian en la puerta de cristal. Para mi jolgorio, no son pocas. Libro de unas pastitas mintiendo como una perra sobre que acabo de merendar (primera madre que esquivo). Me iba a salir a tomar algo, pero la pereza me puede y paso el resto del tiempo con extractos bancarios como elemento más apetecible a la vista. Esto marcha.

Llega la hora y salimos. Si llegamos a casa pronto y me aposento en mi otra adicción, aquí­ presente, rodeándonos, salvado. Ah, pues no. Justo al lado de casa de mi suegra abren una tienda de diseño chupi, con lo más alternativo de Logroño... casi esperaba ver a Zruspa, por cierto. Mucho mueble de guains... y una mesa llena de tortillas, bocadillitos y no sé qué más pollas. Ay. Para colmo de males, mi suegra se une al cotarro, y una cuñada. A pachas, come, hombre, come, aprovecha. Uyyyy, no, es que estoy muy lleno y...
... una hora hemos estado ahí­, a dos pasos de la mesa, y yo acordándome del hilo. Y de Laura, que el pesaje es mañana. Esto es más sacrificado que el boxeo, copón.

Y ahora que sé que el mamón del Rastis pesa menos de setenta, esto es personal. Nunca alcanzaré ese número, que yo tengo cuerpo de hombre y los músculos requieren de masa, pero se va a cagar, me cago en todo.

Y ahora un poco de juegos infantiles, unas pipas, y a dormir.
Venceremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:10:34 p. m.
Lo he pasado mal. Oye, en el feisbuc hay uno que se llama como tú y tiene la foto en un cementerio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 10:17:24 p. m.
... da y que te den por sacooo...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 10:57:35 p. m.
Calorí­as, en definitiva, hidratos de carbono. Energí­a para consumir.

Que digo que me comentes qué alimentos aportan esas "calorí­as de consumo rápido". Usea, qué debo comer antes de una clase de spinning.

Antes de una clase de spinning no tienes que comer nada (inmediatamente antes) pero si debes tener una alimentación en la que estén incluidos los hidratos de carbono en una cantidad normal. Como ya has dicho que comes de todo, no tienes que preocuparte, pero cuando te oí­ mencionar que si sopas, mandarinas, etc. una alimetación así­ de forma prolongada no es compatible con un deporte que requiere el desgaste calórico del spinning. Es en el deporte que más desmayos he visto, quizás porque la adrenalina engaña nuestra capacidad de aguante.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 11:02:39 p. m.
Alguna ventaja teniamos que tener los feos, metabolismo agradecido. Me he merendado con las señoras de edad que vivien en mi pueblo dos tazones de chocolate con pan  tostado para celebrar Santa Agueda, mañana a la mañana cigarrito, cafe solo y al baño y otra vez 67 kilos.


Sus jodeis
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 05, 2009, 11:06:38 p. m.
¿Pero estáis agradecidos de no tener media hostia?

Anda, id a comer algo a ver si echáis hombros de donde colgar la chaqueta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 11:07:03 p. m.
A mí­ no me achanta un alavés.
Dentro de un rato, cuando tienda, me tengo que duchar. Dado que he olvidado cenar, voy a dividir el pesaje entre noche y mañanuca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 05, 2009, 11:11:52 p. m.
¿Pero estáis agradecidos de no tener media hostia?

Anda, id a comer algo a ver si echáis hombros de donde colgar la chaqueta.

 ;D

Pues no me va tan mal, aun no me han partido la cara, y de vez en cuando si me pongo copulo,

¿Para que mas?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 05, 2009, 11:50:28 p. m.
75'9 a las doce menos cuarto. Lo mismo que esta mañana. Auguro una pérdida de medio kilate para mañana la matin, cuento con un X-1'1 en un par de dí­as. Lo jodido es mantener el ritmo sin cascar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ferdinand en Febrero 06, 2009, 01:35:26 a. m.
Os compadezco.
A todos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 07:29:35 a. m.
No me extraña. Pero qué es la vida sin un objetivo.

75,4. Lo clavé. X-1,1
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 06, 2009, 07:42:00 a. m.
La próxima carrera que sea a ver quien se ducha con más diligencia todos los dí­as.  Eso sí­ que harí­a de ti un hombre nuevo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 07:45:54 a. m.
Pero si me duché ayer. Y antes de ayer. Ahora con más razón, que consiste en perder peso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 06, 2009, 07:54:58 a. m.
¿Insinúas que lo que te hací­a pesar más era la roña?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 08:25:48 a. m.
- Totalización parcial: -200 grs.
- Acumulada: -2.100 grs.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 08:46:37 a. m.
¿Insinúas que lo que te hací­a pesar más era la roña?

Eso espero. Yo, por si acaso, me froto con saña.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 06, 2009, 08:47:04 a. m.
Desde el miércoles: -200
Desde antes de Navidad: +500
Total acumulado: -7.700

Y hoy tengo comida, grrrrr
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 08:47:27 a. m.
- Totalización parcial: -200 grs.
- Acumulada: -2.100 grs.

Laura, no tienes supervisión médica?

Me ha parecido entender que no y es el primer paso para hacer un régimen en condiciones y si tienes que pagar, mejor, eso te motiva.  :)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 08:55:45 a. m.
Laura, no tienes supervisión médica?

Nos tiene a nosotros. El Enemigo. Para qué más.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 09:05:24 a. m.
Laura, no tienes supervisión médica?

Me ha parecido entender que no y es el primer paso para hacer un régimen en condiciones y si tienes que pagar, mejor, eso te motiva.  :)

No. Paso de médico. Y ya te digo: paso mucho más de pagar para que me digan lo que ya sé, que no está el horno para bollos. Pero vamos, tú tranquila, que yo estoy sana como una pera y con el rollo de las revisiones ginecológicas semestrales estoy superanalizada, hipervitaminizada y megamineralizada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 09:12:12 a. m.
Laura, no tienes supervisión médica?

Me ha parecido entender que no y es el primer paso para hacer un régimen en condiciones y si tienes que pagar, mejor, eso te motiva.  :)

No. Paso de médico. Y ya te digo: paso mucho más de pagar para que me digan lo que ya sé, que no está el horno para bollos. Pero vamos, tú tranquila, que yo estoy sana como una pera y con el rollo de las revisiones ginecológicas semestrales estoy superanalizada, hipervitaminizada y megamineralizada.

Eso sí­ que es una tortura.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 09:15:14 a. m.
En eso tiene toda la razón (el mariconazo de) SanDaniel, el dietista es más motivación que otra cosa. Como dice Laura, saber qué pasa ya lo sabes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 09:16:13 a. m.
En eso tiene toda la razón (el mariconazo de) SanDaniel, el dietista es más motivación que otra cosa. Como dice Laura, saber qué pasa ya lo sabes.

Pues acabo de decirlo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 09:30:34 a. m.
Eso sí­ que es una tortura.

Bah, es un poco rollo estar pendiente, pero tampoco es para tanto. Además mi gine es bastante maja y agradable, así­ que no lo llevo mal.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 09:31:52 a. m.
Desde el miércoles: -200
Desde antes de Navidad: +500
Total acumulado: -7.700

Y hoy tengo comida, grrrrr

Jo, mon. Casi ocho kilazos. Está genial!!! Por otro lado, haber conseguido superar las navidades con sólo medio kg de más, me parece una proeza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 06, 2009, 09:32:34 a. m.
En eso tiene toda la razón (el mariconazo de) SanDaniel, el dietista es más motivación que otra cosa. Como dice Laura, saber qué pasa ya lo sabes.

Mi santa hermana es dietista/ nutricionista y farmaceutica (si, estudio por los dos), siempre nos dice lo mismo comer de todo y si te da la neura, pues menos.

Lo se, sencillo, pero eficaz tu.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 09:52:08 a. m.
Antes de una clase de spinning no tienes que comer nada (inmediatamente antes) pero si debes tener una alimentación en la que estén incluidos los hidratos de carbono en una cantidad normal. Como ya has dicho que comes de todo, no tienes que preocuparte, pero cuando te oí­ mencionar que si sopas, mandarinas, etc. una alimetación así­ de forma prolongada no es compatible con un deporte que requiere el desgaste calórico del spinning. Es en el deporte que más desmayos he visto, quizás porque la adrenalina engaña nuestra capacidad de aguante.

Coño, mis sopas son bajas en grasa, pero llevan sus fideos, su jamoncito y su huevo cocido. Y sí­, como de todo (dentro de un orden, del chorizo, el beicon y esas cosas me he quitado): legumbre, pasta, pan, patatas, arroz, verduras, carne, pescado, fruta... Eso sí­, en cantidades moderadas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 06, 2009, 09:55:49 a. m.
Desde el miércoles: -200
Desde antes de Navidad: +500
Total acumulado: -7.700

Y hoy tengo comida, grrrrr

Jo, mon. Casi ocho kilazos. Está genial!!! Por otro lado, haber conseguido superar las navidades con sólo medio kg de más, me parece una proeza.

Sí­, pero ese es el acumulado desde junio.  Al principio perdí­a rápido, pero ya hace dos meses que lo sudo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 06, 2009, 10:02:08 a. m.
Hijosdeputa, estoy engrodando desde que frecuento este hilo.





Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 10:03:38 a. m.
Sí­, pero ese es el acumulado desde junio.  Al principio perdí­a rápido, pero ya hace dos meses que lo sudo.

Bueno. Con el paréntesis obligado de las navidades, estás siguiendo el ritmo que dice Mastroharri de 1 kg. al mes. Yo lo veo fenomenal. En mi caso sé que las dos primeras semanas he adelgazado más rápido (1 kg. por semana), pero mira, ésta ya sólo he bajado 200 grs. O sea que también iré a 1 kg. por mes más o menos. Que la fuerza nos acompañe.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 06, 2009, 10:10:51 a. m.
Hijosdeputa, estoy engrodando desde que frecuento este hilo.







Normal. A mí­ se me quitan las ganas de fumar cuando veo que mis amigos aún fuman más que yo. Tú, al ver que aquí­ hay gente más gorda que tú, debes pensar: estoy genial, pa qué adelgazar, a por el bocata de chorizo triple.

Qué coño, que entra hambre tanto hablar de comida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 06, 2009, 10:11:53 a. m.
¿Y por qué la obligas a que piense?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 11:39:50 a. m.
Puede, pero tienes toda una semana para restablecerte.  Los fines de semana se puede tener compromisos.  Si tomas el valor de cada viernes, ves la evolución.

 Yo me he estancado, creo, grrrrrr

Bueno, venga. Pues hagamos un "tenconten". Nos pesamos los viernes y los lunes (para comprobar los estragos del fin de semana).

Se hace saber que mañana habrá control de tonelaje. O-BLI-GA-TO-RIO.

no tengo báscula

no pienso ir a la farmacia

pero noto los pantalones más sueltos

agujeros de cinturón a dí­a de hoy: X-1
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 11:44:20 a. m.
Tú sigue a potitos.

A mí­, solidaria que es una, hoy se me cae el pantalón. Pero la referencia está tomada allá por el mes de octubre y no recuerdo si entonces estaba premenstrual o qué, así­ que no es válida. Pero molesto si que es.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 11:44:39 a. m.
no tengo báscula

no pienso ir a la farmacia

pero noto los pantalones más sueltos

agujeros de cinturón a dí­a de hoy: X-1

Deberí­as pesarte. En serio. Si no quieres hacerlo todas las semanas, hazlo al menos una vez al mes, que tampoco cuesta tanto. Si no, acabas engañándote a ti mismo, y zampando a cuatro carrillos. Y no te lo digo por experiencia, sino porque me ha pasado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 12:06:51 p. m.
Una báscula digital cuesta cuatro duros, Che, no jodas.
Y yo hoy me he puesto cinturón. Más motivación.

(Joder, le he escrito a un amigo y me dice "sí­, yo también tengo que bajar a 82". 72, hijoputa, animal, he dicho 72, ¿cuánto has podido engordar desde julio?)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 12:13:30 p. m.
desde luego no pienso comprarme una báscula

que luego terminas pesándote cuatro veces al dí­a a ver si has perdido 50 gramos


en todo caso, iré a una farmacia...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 12:15:56 p. m.
Que no es por las pelas, foqui! Es porque, qué más da lo que peses, si lo importante es ponerte la ropa y que te valga, no?

Bueno, pues sí­ y no. Si lo que tienes es un pequeño problema de sobrepeso, por ejemplo, que has cogido tres o cuatro kilillos y notas que la ropa te va justa, lo que dices está bien.

Pero si lo que tienes es un grave problema de sobrepeso, con las implicaciones para la salud que ello conlleva, lo importante no es que te caiga bien la ropa. Lo importante es controlar el peso, y para eso, me temo, hay que pesarse "en vez en cuando".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 12:19:03 p. m.
Citar
Tú sigue a potitos.

he dejado ya mi adicción a los potitos frí­os...

anoche cené opí­paramente (no sé cuántas calorí­as, pero creo que pocas)

un buen filete de emperador a la plancha

dos alcachofas hervidas, unos cuantos espárragos trigueros, todo ello hervido y rociado con un pelí­n de aceite de oliva

-------

a eso de las dos de la mañana me entraron ganas de resopón:

una manzana y una pera


¿cuántas calorí­as puede tener eso?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 12:24:34 p. m.
Pues bien poquitas, Cali.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 12:28:33 p. m.
Sin saber los pesos, es difí­cil, pero a ojí­metro, con resopón included, rozando las 500.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 06, 2009, 12:30:21 p. m.
Pero qué dices? Es mejor lo de la ropa, mil veces. Ahora te cae, ahora ya no te cae. Facile e divertente.

Kño abuelo, normalmente te pesas a la misma hora, en mi caso despues de ducharme a las mañanas (los dias que toca) y no es un mal indicador de tu salud, si pierdes peso muy rapido ( a veces me pasa) yuyuyuyu que algo puede que no vaya bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 12:36:51 p. m.
Comiendo eso, deberí­as haber perdido peso y todo, mira qué te digo! Que ahí­ sólo debe tener calorí­as el vino que te pudieras beber.

hombre, teniendo en cuenta que mis últimas cenas consistí­an en un montón de rebanadas de pan untadas con tomate y aceite y aderezadas con jamón de guijuelo, cata de quesos, un par de plátanos, etc. Por no hablar de los resopones de tostadas con mantequilla y mermelada...

ya te digo, en mi caso deberí­a bastar con quitarme el pan, los dulces, los fiambres, los quesos y el picoteo entre horas
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 12:43:03 p. m.
Citar
Tú sigue a potitos.

he dejado ya mi adicción a los potitos frí­os...

anoche cené opí­paramente (no sé cuántas calorí­as, pero creo que pocas)

un buen filete de emperador a la plancha

dos alcachofas hervidas, unos cuantos espárragos trigueros, todo ello hervido y rociado con un pelí­n de aceite de oliva

-------

a eso de las dos de la mañana me entraron ganas de resopón:

una manzana y una pera


¿cuántas calorí­as puede tener eso?

Emperador: 110 kcal/100 grs.
Alcachofas: 44 kcal/100 grs.
Espárragos verdes: 25 kcal/100 grs.
Manzana: 58 kcal/100 grs.
Pera: 58 kcal/100 grs.
Aceite de oliva: 900 kcal/100 grs (una cucharada sopera de aceite de oliva aporta unas 90 kcal.)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 12:58:25 p. m.
Eso de comer potitos que os leo de vez en cuando, ¿qué es? ¿algún batido de esos tentempie?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:03:51 p. m.
Potitos, Porfi. De los que de toda la vida de dios se les ha dado a los bebés para comer. De esos que antes sólo se vendí­an en las farmacias.

Los de Bledine, carajo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 01:06:25 p. m.
Potitos, Porfi. De los que de toda la vida de dios se les ha dado a los bebés para comer. De esos que antes sólo se vendí­an en las farmacias.

Los de Bledine, carajo.

Tas de coña no¿?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:07:54 p. m.
No, cari. Te lo decimos completamente en serio. Por una vez y sin que sirva de precedente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 01:09:45 p. m.
Potitos, Porfi. De los que de toda la vida de dios se les ha dado a los bebés para comer. De esos que antes sólo se vendí­an en las farmacias.

Los de Bledine, carajo.

Tas de coña no¿?

La pobre Porfirio flipa. Normal, por otra parte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:11:57 p. m.
Sí­, la verdad. Pero sabed que no somos los únicos.

Y que a estas alturas y viendo de dónde nos conoce tampoco es tan extraño que nos dé por ahí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 01:15:21 p. m.
Sí­, la verdad. Pero sabed que no somos los únicos.

Y que a estas alturas y viendo de dónde nos conoce tampoco es tan extraño que nos dé por ahí­.

Pero es que estais sin dentadura o habéis hecho alguna promesa o sois masocas o algo?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:16:17 p. m.
Chica, para gustos, colores.

Que nos gustan. A mí­ como todos los purés, por otra parte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:19:45 p. m.
¡Ya sé!

¡Un grupo en Facebook!


Jajajajajajajajajaja
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:21:30 p. m.
¡Mierda!

Ya existe!!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 06, 2009, 01:22:28 p. m.
Me voy a comer kebab, que con tanta comida sana como estáis poniendo, voy a acabar enfermo!  ;D

Como yo los dos últimos viernes...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:25:20 p. m.
Aparta, Satanás!  ;D

XDDDDDDDDDDDDD
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 01:27:39 p. m.
Ya, pero yo no engordo.

Pero se te va a caer la picha y te vas a morir de cáncer.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 01:29:41 p. m.
Eso no lo controlo yo, querida!

Eso dicen todos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 01:29:59 p. m.
Lo otro tampoco, darling.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 01:32:22 p. m.
hombre, teniendo en cuenta que mis últimas cenas consistí­an en un montón de rebanadas de pan untadas con tomate y aceite y aderezadas con jamón de guijuelo, cata de quesos, un par de plátanos, etc. Por no hablar de los resopones de tostadas con mantequilla y mermelada...

ya te digo, en mi caso deberí­a bastar con quitarme el pan, los dulces, los fiambres, los quesos y el picoteo entre horas

XDDDDD

Traducción: "en mi caso deberí­a bastar con cambiar radicalmente todos y cada uno de mis hábitos alimenticios".

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 01:32:52 p. m.
Vale, pero el cáncer y la disfunción eréctil suelen ser más cosas "no controlables". El peso, EN MI CASO, sí­ que lo es.  :-*

Insisto: hijoputa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 06, 2009, 01:52:53 p. m.
Vale, pero el cáncer y la disfunción eréctil suelen ser más cosas "no controlables". El peso, EN MI CASO, sí­ que lo es.  :-*

Insisto: hijoputa.

Alubias rojas, pero en abundancia, nada de mariconadas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 01:58:31 p. m.
Citar
Tú sigue a potitos.

he dejado ya mi adicción a los potitos frí­os...

anoche cené opí­paramente (no sé cuántas calorí­as, pero creo que pocas)

un buen filete de emperador a la plancha

dos alcachofas hervidas, unos cuantos espárragos trigueros, todo ello hervido y rociado con un pelí­n de aceite de oliva

-------

a eso de las dos de la mañana me entraron ganas de resopón:

una manzana y una pera


¿cuántas calorí­as puede tener eso?

Emperador: 110 kcal/100 grs.
Alcachofas: 44 kcal/100 grs.
Espárragos verdes: 25 kcal/100 grs.
Manzana: 58 kcal/100 grs.
Pera: 58 kcal/100 grs.
Aceite de oliva: 900 kcal/100 grs (una cucharada sopera de aceite de oliva aporta unas 90 kcal.)


le calculo entonces unas 600 calorí­as... 100 más de lo que ha dicho kim

por cierto, aunque podrí­a mirarlo en google, me fí­o más de vuestra experiencia: ¿cuántas calorí­as necesitamos a diario?
¿cuántas calorí­as habrí­a que meterse para disminuir?


Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Porfirio en Febrero 06, 2009, 01:59:40 p. m.
Arroz frito con anchoas y Lomo a la mostaza con guarnición de champiñones.

 que hambre tengo

Cali: cada uno necesitará un número determinado dependiendo del gasto que tenga.  normalmente los régimenes se calculan para 1.500-2000 calorí­as en un adulto. 
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 02:07:07 p. m.
Bueno, también depende de la altura, la constitución y la edad. Mejor mí­ralo en internet, Cali.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 02:07:49 p. m.
hombre, teniendo en cuenta que mis últimas cenas consistí­an en un montón de rebanadas de pan untadas con tomate y aceite y aderezadas con jamón de guijuelo, cata de quesos, un par de plátanos, etc. Por no hablar de los resopones de tostadas con mantequilla y mermelada...

ya te digo, en mi caso deberí­a bastar con quitarme el pan, los dulces, los fiambres, los quesos y el picoteo entre horas

XDDDDD

Traducción: "en mi caso deberí­a bastar con cambiar radicalmente todos y cada uno de mis hábitos alimenticios".



efectivamente, mis hábitos alimenticios son nefastos, lo reconozco

de momento sigo fumando hachí­s por las noches, lo cual pone más a prueba mi extraordinaria fuerza de voluntad...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 02:14:49 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 06, 2009, 02:28:08 p. m.
¿cuántas calorí­as habrí­a que meterse para disminuir?

Es una obviedad pero no está de más recordarla: ingerir menos calorí­as de las que vayas a consumir ese dí­a. Con un balance negativo de calorí­as (siempre que lo consigas de manera "sana", no con dietas suicidas -tomar menos de 1.000 calorí­as al dí­a, por ejemplo, que las vas a consumir sólo con respirar- o suprimiendo tomas -ya que "confundes" a tu metabolismo-) deberí­a adelgazar. Vamos, más obviedades: es necesario combinar una buena alimentación con algo de ejercicio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 02:30:41 p. m.
Número de calorí­as al dí­a

La cantidad de energí­a que gastamos es variable y resulta de la suma de diferentes necesidades calóricas obligatorias (metabolismo basal) y otras que dependen de nuestro estilo de vida y de la actividad fí­sica que desarrollemos. Teniendo en cuenta estas variables, algunos autores establecen valores energéticos de 2700 kilocalorí­as para un hombre adulto y 2000 para la mujer con una actividad fí­sica moderada.

Las recomendaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) establecen un aporte calórico de 2000 a 2500 Kcal/dí­a para un varón adulto y de 1500 a 2000 kcal/dí­a para las mujeres.

Estas necesidades disminuyen a medida que nos hacemos mayores. Un hombre de 65 años de constitución media necesitará unas 1900-2100 kcal/dí­a mientras que una mujer 65 años de constitución media oscilará entre 1500 - 1700 kcal/ dí­a.

Necesidades de energí­a del organismo obligatorias

Aunque estemos en reposo, nuestro organismo necesita energí­a para mantenerse vivo. Esta actividad que se llama "gasto energético basal" , según diversos estudios, en un adulto sano, puede requerir entre 1000 y 1200 calorí­as/dí­a.

Por ejemplo, ciertos órganos como el hí­gado, cerebro, corazón y riñones, en condiciones normales suponen el 60-70 % de gasto total del organismo, a lo que hay que sumar la energí­a que se utiliza en la sí­ntesis y formación de nuevos tejidos y que es más elevada en las etapas del crecimiento, lactancia y embarazo.

También hay que considerar el gasto de energí­a que se produce al ingerir alimentos y poner en marcha los procesos de digestión. Viene a suponer un 10% del gasto total. El nutriente cuya ingesta induce mayor gasto son las proteí­nas, seguidos de lejos por los carbohidratos y la grasa que estimula un gasto mí­nimo.

La Asociación Americana de Dietética (American Dietetic Association) ofrece la siguiente fórmula para poder calcular cuántas calorí­as necesita cada dí­a para mantener su peso al mismo nivel:

• Descubra su í­ndice de metabolismo basal tomando su peso actual y multiplicándolo por 10 si es mujer u 11 si es hombre.

• Añada un 20 por ciento a este número si es sedentario (si no hace ejercicio fí­sico); un 30 por ciento si es un poco activo (camina, juega golf); un 40 por ciento si hace ejercicio moderado (camina rápido, corre un poco, levanta pesas ligeras o hace bicicleta), y un 50 por ciento si es muy activo (correr, squash, levanta pesas, ciclismo y natación)

• Sume otro 10 por ciento al total (para digestión y absorción de nutrientes) para obtener su total de calorí­as diarias permitidas


Fórmula de Calorí­as
  

(Peso actual)  x 10 (mujeres) =
x 11 (hombres)    
índice de Metabolismo Basal(BMR)
    

(BMR) x .20 (sedentario – sin ejercicio) =
x .30 (actividad ligera – caminar, golf)
x .40 (actividad moderada – caminar enérgico, correr, levantamiento de
pesas)
x .50 (actividad intensa – correr, ciclismo, natación)
  
índice de Actividad
    

(BMR) x .10 (para la digestión) =    

Procesamiento Corporal
  
(BMR) +  
(índice de Actividad) +  
(Procesamiento Corporal) =  
Procesamiento Corporal
 

Ejemplo
200 (peso actual) x 10 (mujer) = 2000 BMR
2000 (BMR) x .20 (sedentario) = 400 índice de Actividad
2000 (BMR) x .10 (digestión) = 200 Procesamiento Corporal
2000 + 400 + 200 = 2600 calorí­as diarias necesarias para mantener el peso actual
El reducir la ingesta calórica de 500 calorí­as al dí­a permite perder una libra a la semana.

¿Cuántas calorí­as se necesita para perder peso?

Si 3,500 calorí­as equivalen a una libra de grasa corporal y come 500 calorí­as menos que su cantidad de mantenimiento, perderá alrededor de una libra a la semana.
Se considera sano y seguro perder de una o dos libras por semana. La mayorí­a de las mujeres necesitan un mí­nimo de 1,200 calorí­as diarias y los hombres 1,500 para que sus cuerpos reciban los nutrientes apropiados.
Si ajusta sus calorí­as y añade actividad fí­sica, su adelgazamiento será mayor. No olvide ajustar sus niveles calóricos a medida que pierda peso y avance en el programa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: servus en Febrero 06, 2009, 03:08:25 p. m.
laura, esto está hecho para calcularlo con kilos?!

porque si es así­, me deprimo! no llego a 900 calorí­as al dí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 04:17:00 p. m.
laura, esto está hecho para calcularlo con kilos?!

porque si es así­, me deprimo! no llego a 900 calorí­as al dí­a.

No sé, eso es lo que he encontrado, y me sale lo mismo que a ti. Deprimente total.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 04:22:56 p. m.

mi niego a utilizar la libra como medida!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 06, 2009, 04:26:40 p. m.
no sé

pero llevo tres dí­as de dieta y me siento volátil
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 04:44:59 p. m.

mi niego a utilizar la libra como medida!!!

1 kg = 2,20 libras.

He rehecho los cálculos. Según esa página, si eres mujer, para mantener un cuerpo de 50 kilos con ejercicio moderado hacen falta 1.650 kcal. diarias. Así­ que Enid, o pesas 20 kilos o algo falla.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 06, 2009, 06:48:54 p. m.
Hablemos de estrí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 06, 2009, 06:57:05 p. m.
Hablemos de estrí­as.

Yo tengo estrí­as desde los quince años y ahí­ están. Tan ricamente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 06, 2009, 07:11:11 p. m.
Juntas de dilatación, las llamo yo.

Esta noche ceno con un primo que trabaja de monitor en la Casa del Agua y es proa o nosequepollas en el navantia, que si querí­s le pido que me mande unas tablas de entrenamiento.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: nuagazezo en Febrero 06, 2009, 09:32:20 p. m.
Una báscula digital cuesta cuatro duros, Che, no jodas.
Y yo hoy me he puesto cinturón. Más motivación.

(Joder, le he escrito a un amigo y me dice "sí­, yo también tengo que bajar a 82". 72, hijoputa, animal, he dicho 72, ¿cuánto has podido engordar desde julio?)

Ojito con las básculas digitales. Tengo una guardada a la que llamo 'la báscula mágica' porque marcaba que iba bajando y en realidad, estaba engordando. Recomiendo la tradicional de aguja, que no hace falta tanta exactitud.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 10:25:08 p. m.
Sin haberte quedado preñada?

A ver, animal de bellota, que como se nota que eres un tirillas de la vida. Las estrí­as no las produce sólo el embarazo. Se producen por culpa de la bendita elasticidad de la piel. Cuando la piel se 'desestira', como pasa al adelgazar, ahí­ quedan las juntas de dilatación para dar fe de que un dí­a fuiste más.

Me encantarí­a tener una foto de un amigo mí­o valenciano que es como el hermano pequeño del increí­ble Hulk pero con el carácter de Dan (Deo gratias). El dí­a que yo vi a esa criatura en la playa tuvieron que venir los de protección civil a cerrarme la boca por riesgo de que se produjera un agujero negro. El contorno de los troncos de baobab que tiene por brazos es evidente a kilómetros, pero lo que no habí­a yo visto es esos brazos desnudos de mangas. Era como si un tigre le hubiera hecho unos cariñines a zarpazo limpio. Y él jura y perjura que nunca estuvo embarazado. Y yo le creo.  :P
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 06, 2009, 11:21:03 p. m.

Yo he visto arder naves más allá de Orion... en fin, que he visto chicos delgados con estrí­a que nunca han estado gordos, sencillamente, pegaron el famoso "estirón" a los ónce o doce años. Todo el mundo, entiendo, las tiene, otra cosa es que sean muy visibles o casi imperceptibles.

Ché, obsérvate bien, seguro que tienes alguna por el final de las caderas o un poco más abajo, si ves que no localizas ningna me llamas y ya te echo yo el vistazo
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 06, 2009, 11:30:08 p. m.

 Las estrí­as no las produce sólo el embarazo. Se producen por culpa de la bendita elasticidad de la piel. Cuando la piel se 'desestira', como pasa al adelgazar, ahí­ quedan las juntas de dilatación para dar fe de que un dí­a fuiste más.


Más bien es por falta de elasticidad. El continente no crece tan rápido como el contenido y se rasga. No se si la epidermis, la dermis o la supudermis, pero algo se rasga, seguro. Por eso le recomiendan a las embarazadas cremas hidratantes para flexibilizar la piel.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 06, 2009, 11:34:36 p. m.
Sí­, hijo, el que no eres normal eres tú.

Y tienes razón, Mastro, deberí­a haber puesto 'la bendita y escasa elasticidad' de la piel.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 06, 2009, 11:35:47 p. m.

Ché, las tienes, casi imperceptibles e invisibles pero están ahí­. NADIE pasa de los siete a los catorce años creciendo de forme regular.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ferdinand en Febrero 06, 2009, 11:36:54 p. m.
¿Por qué no os aceptáis fí­sicamente?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 07, 2009, 12:14:00 a. m.

Bueno, mis padres me educaron desde niña a prodigarme en frutas y verduras.

Y no sé si es un buen desayuno o no, pero todos los dí­as tomo un zumo de naranja natural recién exprimido por mí­ misma, dos kiwis y medio litro de leche asturiana semidesnatada con cola-cao a tutiplén. Ah, y cuando digo medio litro digo medio litro real, que es la capacidad que tienen mis tazones (rosas).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ferdinand en Febrero 07, 2009, 12:20:49 a. m.
"...recién exprimido por mí­ misma..."

AAAAAAAAAAAJAJAJAAJAJAJAJ
AJAJAJAJAJAJAJAJAJA
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 07, 2009, 12:28:49 a. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Otto en Febrero 07, 2009, 01:25:28 a. m.
Pues reí­ros pero el zumo de naranja diario es una de las mejores dietas.

Yo también "me exprimo" uno diariamente por la mañana y, cuando como en casa, otro después de comer.

Con eso consigues cagar cuatro o cinco veces al dí­a (con sustancia y peso) y eliminar todo lo que has comido.


Pd: Y Che, no hagas caso, los tí­os no tenemos estrí­as ni polladas de ésas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 07, 2009, 09:03:19 a. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

Esto viene a ser como pellizcarme para comprobar que existo. Pues claro que se me puede llamar gorda*. Por cierto, ayer la cagué. Concierto, cervezas porros... total, que cuando llegué a casa me puse Deltoya. Encima me he lesionado una rodilla, así­ que no puedo poner remedio al asunto. El lunes lo pagaré en la balanza.



*Otto: TÚ NO.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 07, 2009, 09:05:20 a. m.
Pues reí­ros pero el zumo de naranja diario es una de las mejores dietas.

Yo también "me exprimo" uno diariamente por la mañana y, cuando como en casa, otro después de comer.

Con eso consigues cagar cuatro o cinco veces al dí­a (con sustancia y peso) y eliminar todo lo que has comido.



A ver si vas a estar achancando al zumo de naranja los efectos de la dilatación anal. Cagar cuatro o cinco veces al dí­a, joder. Irás dejando por ahí­ más pistas que Pulgarcito.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Tejemaneje en Febrero 07, 2009, 12:07:48 p. m.
Creo que Otto habla de tomar zumo de naranja mediante enema. Es algo poético. El zumo que estimula la segregación de bilis que generará la evacuación luchando en sentido contrario contra la corriente que él mismo ha creado. No cabe más belleza en una bolsa de plástico con un tubo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 07, 2009, 01:04:55 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 07, 2009, 01:07:04 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.


por eso yo sólo me fí­o de mis pantalones y los agujeros del cinturón...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 07, 2009, 01:36:19 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.


por eso yo sólo me fí­o de mis pantalones y los agujeros del cinturón...

¿Y de ti?

¿Te fí­as de ti?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 07, 2009, 02:55:51 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.


por eso yo sólo me fí­o de mis pantalones y los agujeros del cinturón...

¿Y de ti?

¿Te fí­as de ti?

sí­, de ti me fí­o

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 07, 2009, 03:37:53 p. m.

Mon, por mí­ te puedes enemar el mensaje por donde el zumo de naranja

Encuentro un deficit de peso de -14.99 Kg. ... -24.18132 %

No te jode, el imbécil.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 07, 2009, 03:40:59 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.


por eso yo sólo me fí­o de mis pantalones y los agujeros del cinturón...

¿Y de ti?

¿Te fí­as de ti?

sí­, de ti me fí­o



Qué hijo de puta...

Por cierto, tú, no sé yo si tu firma es muy apropiada para este hilo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 07, 2009, 07:57:12 p. m.
Yo también vengo a decir que el enlace de Mon es un sembrador de paranoias, a mi me encuentra casi nueve kilos de déficit, y os puedo asegurar que estoy perfectamente sano y bien alimentado. O será que para las ranas se usan otros baremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 07, 2009, 09:28:12 p. m.
Además de ánimos vamos a ver si hacemos algo útil (http://www.zonadiet.com/tablas/pesoideal.cgi).

Y para calcular vuestro í­ndice de masa corporal y comprobar si se os puede llamar gordos dadle aquí­ (http://www.hipocrates.com/peso/).

A mí­ me parece que todas esas cosas son una gilipollez. Porque por su mismo concepto me lo parecen, que es una gilipollez plantear que existen tablas y medidas que determinan cómo tiene que ser uno; estándares de lo que está bien y lo que está mal. Y porque aunque se planteara como un mero í­ndice de salud y no como algo que necesariamente se haya de desear conseguir, me parece que es una generalización muy gilipollas, que bien puede estar alguien por encima o por debajo de esos datos, sin que ello suponga el más mí­nimo indicio, sí­ntoma o riesgo de falta de salud. No sé, es que si al menos se planteara como un dato de un solo peso teóricamente perfecto, al que desde el puro punto de vista de la salud más fí­sica serí­a bueno intentar acercarse, aún tendrí­a un pase. Pero vender "intervalos de la salud" tiene mucha tela.

No te tomes la vida tan en serio, pajarita.  Y mí­ralo de otro modo, igual te da el susto de que te sobran o te faltan un montón, pero hay otro enfoque y es el de no bajar más allá de un lí­mite en plena tarea de adelgazamiento.  Se supone que lo correcto es que tu í­ndice de masa corporal sea del 25%, a mí­ me indica un sobrepeso de entre cinco y diez kilos, y sin embargo tengo un al rededor de un 26%, antes de bajar esos kilos ya me habré aproximado al 25 lo suficiente como para que no haya riesgos para mi salud.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 07, 2009, 09:29:23 p. m.
Yo también vengo a decir que el enlace de Mon es un sembrador de paranoias, a mi me encuentra casi nueve kilos de déficit, y os puedo asegurar que estoy perfectamente sano y bien alimentado. O será que para las ranas se usan otros baremos.

Usted y su amiga Pozí­ también pueden ir cogiendo tanda para ser facturados al barrio del más allá ví­a paredón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 07, 2009, 09:30:40 p. m.
Ah, y que sólo estamos haciendo dieta, no convirtiéndonos en anoréxicos, coño.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 07, 2009, 11:51:09 p. m.
No te tomes la vida tan en serio, pajarita.  Y mí­ralo de otro modo, igual te da el susto de que te sobran o te faltan un montón, pero hay otro enfoque y es el de no bajar más allá de un lí­mite en plena tarea de adelgazamiento.  Se supone que lo correcto es que tu í­ndice de masa corporal sea del 25%, a mí­ me indica un sobrepeso de entre cinco y diez kilos, y sin embargo tengo un al rededor de un 26%, antes de bajar esos kilos ya me habré aproximado al 25 lo suficiente como para que no haya riesgos para mi salud.

Sí­, sí­, yo me tomo la vida muy en serio, eso es público y notorio, y además en este hilo se hace patente por dos cosas: la primera por eso de que no le veo ningún chiste a las tablas, y me parecen una gilipollez nociva; y la segunda porque tu continuo personalizar los mensajes me aburre terriblemente.

Pero eso sí­, dos por dos, hay dos cosas que sí­ me parecen de chiste, verdaderamente divertidas. La primera, que vengas con un tonito paternalista para protegerme de no sé qué susto que al parecer supones que he podido llevarme con la página que enlazaste... cuando es simplemente imposible que esa página me asuste, cuando menos porque ni siquiera sé rellenar los datos que pide. Y la segunda, que vengas a decirme que no me tome la vida tan en serio, justamente en un hilo en el que estáis hablando de hacer un régimen que al parecer os cuesta bastante esfuerzo, y que en tu caso es por cinco putos kilos que dices que unas tablas dicen que te sobran... Y ya es que me descojono, cuando encima me cuentas que al tiempo que te cuesta un esfuerzo de cojones eliminar ese sobrepeso, miras con cautela al otro lado no sea que te pases y te vayas a la desnutrición... ¡Joder, qué agobio!

En fin, te agradezco que me enseñes como es una vida no tomada en serio, sí­; yo voy tomando nota y cuando sea mayor espero poder despreocuparme de mi vida tanto como tú (como tú de la tuya, digo, no de la mí­a, claro, que esa no hay modo humano de que la dejes en paz).

Por cierto, oye, que en unos dí­as cumplo años y quizá tú puedas ayudarme a resolver una duda... Si consigo enterarme del resto de los datos (¿qué es eso de la talla?), ¿qué es mejor para no asustarme: que rellene la tabla hoy, con mi edad actual; o que me espere unos dí­as y lo haga poniendo ya un año más? Esto es, ¿con un año más tendré que pesar más o menos que ahora? No sé, es que estoy pensando que, según como sean las cosas, podrí­a harcerlo ahora y ver lo insana que estoy, y tras unos dí­as volver a hacerlo y comprobar que cumplir años resulta saludable. Pero es que a lo mejor me sale al revés y me preocupo mucho, y no es plan, claro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 08, 2009, 12:38:38 a. m.
Presumo que talla es lo que mides.  Y no es la tabla la que me indica un sobrepeso de entre cinco y DIEZ kilos, lo veo yo al mirarme las lorzas cuando me visto y me desvisto, y me lo dice la ropa que me entraba y ahora faltan un picote centí­metros para abrochármela.  A parte de eso mis triglicéridos y mi colesterol aconsejan una alimentación baja en grasas y las pautas de la dieta me las puso una endocrina.  El hilo lo abrió Dan imagino que para sentirse acompañado, él también quiere adelgazar, y nos hemos sumado los que ya estábamos a dieta por diferentes razones. 

El í­ndice de masa corporal es un porcentaje que usan los médicos para determinar los casos de sobrepeso y obesidad:

Definición del indice de masa corporal (IMC)
Domingo 08 Febrero, 2009

¿A qué sirve el indice de masse corporal?
 
El índice de masa corporal (IMC), o Body Mass Index en inglés (BMI) estima el peso ideal de una persona en función de su tamaño y peso. El índice de masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer (18 a 65 años).

El IMC también se le llama í­ndice de Quételet (inventado por el cientí­fico belga Jacques Quételet, 1796-1874). La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido este í­ndice de masa corporal como el estándar para la evaluación de los riesgos asociados con el exceso de peso en adultos.

Un test fiable

Demasiado gordo, demasiado flaca… la apreciación es a menudo una cuestión de moda y de impresión personal. El índice de masa corporal o IMC es, sin embargo, mucho más fiable. Es el resultado de un cálculo entre el peso y la altura y evalúa los posibles riesgos para su salud. La moda es una cosa, la salud es otra…
Pase el test de IMC!

Salud y IMC

Un alto IMC se asocia a mayor riesgo de muerte. El riesgo de muerte por diversas causas, cáncer u otras enfermedades aumenta a través del rango de sobrepeso de moderado a severo tanto en hombres como en mujeres.  El factor aumento si el sujeto fuma.
Modelos y IMC

En España, desde 2005, las modelos con un IMC inferior a 18 ya no están autorizadas a participar en desfiles. Esta medida se tomó para combatir el riesgo de anorexia entre las jóvenes fácilmente influenciables. De hecho, la OMS considera que una mujer con un IMC inferior a 18 no se encuentra en buen estado de salud. Esto pronto podrí­a extenderse a otros paí­ses de la Unión Europea.

http://www.indicemasacorporal.org/definicion-oficial.php

Tabla de la masa corporal ideal

Condición

Rango de IMC
Bajo peso   < 18.5
Peso adecuado   18.5 - 24.9
Sobrepeso   25 - 29.9
Obeso   30 - 39.9
Extremadamente obeso   >= 40

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 08, 2009, 02:00:38 a. m.
Presumo que talla es lo que mides.  Y no es la tabla la que me indica un sobrepeso de entre cinco y DIEZ kilos, lo veo yo al mirarme las lorzas cuando me visto y me desvisto, y me lo dice la ropa que me entraba y ahora faltan un picote centí­metros para abrochármela.  A parte de eso mis triglicéridos y mi colesterol aconsejan una alimentación baja en grasas y las pautas de la dieta me las puso una endocrina.  El hilo lo abrió Dan imagino que para sentirse acompañado, él también quiere adelgazar, y nos hemos sumado los que ya estábamos a dieta por diferentes razones. 

Total, que tú tampoco es por esas tablas por lo que decides adelgazar...

Ya sé lo que son esos í­ndices, Mon, y sé también los riesgos para la salud que se derivan del sobrepeso. Lo que pasa es que no comparto esos estándares, y si quieres que te lo diga, pues lo cierto es que no tanto en cuanto a sobrepeso se refiere (más que nada porque no tengo la más mí­nima capacidad para valorar por donde andan, que si la tuviera quizá opinarí­a igual), sino en tanto nos dicen que ya somos unos cuantos en este foro los que tenemos serios problemas de desnutrición, y... pues qué quieres que te diga, desde luego yo hago como tú, y no atiendo a esos í­ndices, sino a lo que dicen mis analí­ticas, que resulta que los desmienten.

Ya digo que por arriba no tengo ni idea, pero por debajo, yo no sé si es que hay verdadero pavor a la anorexia, o si es porque son estándares mundiales (¿se puede equiparar el peso saludable para vivir en España, en Suecia, y en Perú, por ejemplo?), o cual es la historia... pero esos í­ndices nos consideran desnutridos a muchos que no lo estamos. Conforme a ellos, para estar saludable yo deberí­a engordar lo que es un tercio de mi peso actual, y seguramente no tengas capacidad de valorar lo que eso significa, que además no me conoces, pero te aseguro que además de imposible es una barbaridad, y te digo también que jamás ha habido un solo médico que me haya dicho que necesito engordar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 08, 2009, 02:16:13 a. m.
No sé qué os dice a los delgados el test de IMC en esa página concreta, colgué la primera que me salió en google, si utiliza el término desnutrido me parece un poco una exageración.  Pero ya he puesto la tabla, sólo si el í­ndice es inferior a 18,5 se considera bajo peso,y es por debajo de 18 donde se ha puesto el listón de la alarma, porque sí­ hay mucha preocupación por la anorexia.  Desconozco el grado de universalidad de las tablas, pero si la OMS lo toma como referente me inclino a pensar que las diferencias entre etnias, perdón entre constructos sociales no afecta.  Para el correcto diagnóstico hay que recurrir a otros parámetros, el de la proporción cintura-cadera (http://www.mujeractual.com/salud/nutricion/masa_corporal.html) y el del porcentaje de grasa corporal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 08, 2009, 08:21:52 a. m.
Total, que tú tampoco es por esas tablas por lo que decides adelgazar...

Ya sé lo que son esos í­ndices, Mon, y sé también los riesgos para la salud que se derivan del sobrepeso. Lo que pasa es que no comparto esos estándares, y si quieres que te lo diga, pues lo cierto es que no tanto en cuanto a sobrepeso se refiere (más que nada porque no tengo la más mí­nima capacidad para valorar por donde andan, que si la tuviera quizá opinarí­a igual), sino en tanto nos dicen que ya somos unos cuantos en este foro los que tenemos serios problemas de desnutrición, y... pues qué quieres que te diga, desde luego yo hago como tú, y no atiendo a esos í­ndices, sino a lo que dicen mis analí­ticas, que resulta que los desmienten.

Ni me he molestado en abrir esas tablas o "estándares" que ha puesto Mon, pero no por nada, sino sólo porque ya soy consciente de que tengo sobrepeso, cosa que, para más inri, me ha dicho un médico, aconsejándome perderlo. Pero creo yo que no se trata de "compartir" o no compartir estándares. Se trata de que realmente está probado que es peligroso para la salud superar o no rebasar ciertos "estándares", y no ya en materia de grasa corporal, sino en muchas otras cosas de cuyos complicados nombres no me acuerdo, pero que te vienen todas en una listita que te dan cuando te hacen análisis, poniéndote al lado tus resultados en comparación con unos baremos que se consideran normales o no problemáticos. Si tus resultados son inferiores o superiores a esos baremos, eso puede ser indicativo de que tienes un problema, que habrá que buscar dónde está. A lo mejor no existe tal problema, pero estar por encima o por debajo de los "estándares" puede ser una pista de que hay algo mal.

Pues con esto es igual: un peso por debajo de "lo normal" (y son baremos muy amplios porque en mi rango de estatura varí­an en 14 kilos, es decir, yo estarí­a en valores "normales" tanto si peso 50 kgs como si peso 64), tan sólo debe mirarse como una pista de que a lo mejor, sólo a lo mejor, te pasa algo. Que si es tu peso habitual, te encuentras bien, y cuando te hacen análisis das perfecto, pues todos tranquilos.

La diferencia está en que un infrapeso sin más, no es peligroso en sí­. Pero el sobrepeso está demostradí­simo que sí­ lo es, y mucho. Que también puede ser que estés como un trullo y que sin embargo estés saní­simo, pero que andando el tiempo, es casi seguro que de mantener ese sobrepeso acabarás no estándolo.

Así­ que Califa: no seas gilipollas y pésate, anda. No cada diez minutos, como Dan, pero joder al menos cada tres o cuatro semanas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 08, 2009, 10:47:44 a. m.
¿Un déficit de peso de seis quilazos? Joder... Aunque, con todas la precauciones posibles sobre la fiabilidad de estas tablas, quizá deba empezar  preocuparme, que me pesé ayer en casa de mi madre -que en la mí­a no cabe ni una báscula- y he bajado hasta los 66,5. Quizá sea la hora de empezar a ganar volumen de manera controlada...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 08, 2009, 01:08:07 p. m.
Para los datos anotados los resultados son:

Indice de masa corporal: 24.453568 ... -2.1857264 %

77.86 Kg. + - 7.786 Kg. de variación según la constitución fí­sica.
Es el peso ideal según las tablas de supervivencia de la AFIA.
Encuentro un sobre peso de 3.14 Kg. ... 4.0328795 %


las tablas de supervivencia, nada menos, tú. Hay que ver.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 08, 2009, 01:26:11 p. m.
Pues con esto es igual: un peso por debajo de "lo normal" (y son baremos muy amplios porque en mi rango de estatura varí­an en 14 kilos, es decir, yo estarí­a en valores "normales" tanto si peso 50 kgs como si peso 64), tan sólo debe mirarse como una pista de que a lo mejor, sólo a lo mejor, te pasa algo. Que si es tu peso habitual, te encuentras bien, y cuando te hacen análisis das perfecto, pues todos tranquilos.

La diferencia está en que un infrapeso sin más, no es peligroso en sí­. Pero el sobrepeso está demostradí­simo que sí­ lo es, y mucho. Que también puede ser que estés como un trullo y que sin embargo estés saní­simo, pero que andando el tiempo, es casi seguro que de mantener ese sobrepeso acabarás no estándolo.

Es que eso no es así­, Laura. Eso serí­a así­, si simplemente me dieran el dato de lo que se supone que es mi peso ideal, si simplemente me dijeran un peso que "es normal" en la gente de mi edad y complexión. En ese caso efectivamente, me estarí­an dado "una pista". Pero no dan un peso concerto, supuestamente ideal, Laura, lo que hacen es dar un baremo, un baremo de salud, con el que te dicen que o estás dentro, o tienes un problema. Con el simple dato del peso ideal me dirí­an que soy delgada, con el baremo me dicen que mi delgadez es extrema. Y eso es lo primero que yo critico.

Luego además, por supuesto ya que es eso lo que hacen critico que donde está puesta esa media, en lo que a la delgadez se refiere. Como tú sí­ me conoces quizá puedes hacerte una idea de lo que significa decir que para alcanzar mi peso ideal tendrí­a que sumarme nada menos que un tercio de lo que ya peso. Joder, Laura, que es para mí­ es una barbaridad. Y no olvides que partiendo de eso fijan un lí­mite, y como quedo fuera de él, esta gente no me está diciendo que no me pasarí­a nada por engordar o comer más o lo que te dé la gana (que eso serí­a así­ si estuviera dentro del baremo), sino que el peso que tengo es alarmante en términos de salud.

Ya digo que no tengo ni idea de donde estarán puestos los lí­mites en el caso del sobrepeso. Claro que si lo pienso... ya han de ser generosos, porque si para esta gente yo, pesando un tercio más de lo que ahora peso estarí­a en mi peso ideal, lo mismo para que consideren que tengo sobrepeso deberí­a doblarme o vete tú a saber. De verdad que ya eso es que me hace gracia, que a mí­ me parece que si llegara a mi "peso ideal" tendrí­a problemas de salud.

Yo puedo aceptar que esos estándares "funcionan" y que realmente son un indicativo fiable... Por supuesto que sí­, seguramente será así­, coño, quién soy yo para decir que no; pero lo que no pueden hacer es fijarlo por debajo atendiendo al pavor que les dá la anorexia, y meternos a muchos que no lo estamos en el saco de la enfermedad.  Y es que, Laura, si como dices el infrapeso en sí­ mismo no es un problema... ¿por qué le ponen un lí­mite estándar? ¿Por qué vienen a contarme que mi peso es alarmante? Si hacen esas tablas para quienes tienen problemas de sobrepeso, que, ése sí­, en sí­ mismo es un problema (presente o futuro) pues que hablen del sobrepeso, pero que nos dejen en paz a los demás. Un cuerpo como el mí­o, que no llega a una masa corporal de 18, está casi prohibido. En este paí­s yo no podrí­a ser modelo de pasarela, porque consideran que mi cuerpo es un mal ejemplo, un ejemplo de enfermedad.

Yo no soy capaz de hacerme a la idea de lo que significa tener sobrepeso, pero me parece que tú no eres capaz de hacerte a la idea de lo que significa que te digan que la ciencia determina que tu cuerpo está enfermo de lo delgado que estás, y que tú te miras y no te ves tan delgado... Yo me he pasado años verdaderamente angustiada porque no llego a los í­ndices de salud, y por supuesto ha habido épocas en mi vida en las que he llegado a creer que era anoréxica. La anorexia es una enfermedad mental y como tal muy difí­cil de detectar en sus inicios incluso por los que rodean al enfermo, y evidentmente casi imposible para el propio enfermo. Y cuando una chiquilla sabe todo eso, es consciente de que es perfeccionista y de que come poco o nada, se pasa la vida escuchando que está muy delgada y es anoréxica, y el único puto dato "objetivo" lo que le dice es que su cuerpo está enfermo, te digo yo que la obsesión que se le crea no mola nada. Yo llegué a creer que no me daba cuenta de lo extremadamente delgada que estaba; pensé que debí­a de ser un esqueleto andante, pero que yo no lo veí­a... Y entonces vas al médico, y te haces pruebas, y te dicen que todo está bien... Pero ahí­ sigue el dato, y la gente diciendo que estás muy delgada y que estás anoréxica... y tú que no comes nada, y... Me estoy acercando a los cuarenta años, y hoy mismo, mientras escribo esto y pienso en que ese dato es objetivo y que lo proporciona la OMS, me supone un esfuerzo no creer que lo que ocurre es que no soy consciente de lo extremadamente delgada que soy.

En fin, que está muy bien que me digan que estoy por debajo de mi "peso ideal" o del que serí­a "normal" que tuviera. Que está muy bien que yo sea consciente de que soy delgada y de que es bueno para mí­ comer más y más sano y lo que sea... Pero que no es decente como nos meten el fantasma de la anorexia o de la enfermedad a muchos que no lo estamos.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 08, 2009, 01:48:10 p. m.
La anorexia es una enfermedad mental y como tal se define por un tipo de conducta, la extrema delgadez es un efecto.  Si uno está muy delgado pero sus hábitos alimenticios son correctos y la actitud hacia su cuerpo es de aceptación, no veo cómo puede sospecharse anoréxico.  Si se fija un peso para las modelos es para evitar que las pro ana y mí­a las tengan como referente, thinspiration, en su jerga.

Información sobre la anorexia aquí­ (http://www.anaymia.com/), recomiendo desconectar los auriculares.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 02:41:21 p. m.

refuerzo positivo, señor@s, refuerzo positivo!!!

si seguí­s asi, llamo a Gregorio

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 08, 2009, 04:45:57 p. m.
Hombre, la verdad es que IMC tiene unos topes generosos por lo alto y un tanto paranoicos por lo bajo, pero no creo que éste sea el hilo adecuado para que los delgados vegan a derramar su incompresión y a animar al personal que sobrepasa el IMC de 25 con la alegre perspectiva de que cuando lo alcance seguirán estando gordos.

Es cierto que se tienen más miramientos  para los que sobrepasan el peso estandar que para los que no lo alcanzan y que cuando una persona obesa se pone a dieta es sospechosa de estar perdiendo el norte a poco que pierda tres kilos. Una conocida que estaba rotundamente gorda y que perdió peso de forma razonable, poco a poco, con ejercicio y alimentación adecuada, me comentaba que estaba hasta las narices de que todo el mundo le dijera que tuviera mucho cuidado, que no adelgazara más, que le podí­a pasar algo... el caso es que se habí­a quedado en 70 kg (es muy alta) es decir, ni siquiera estaba delgada, pero todo el mundo se atreví­a a cuestionar su actitud mientras que cuando estuvo gorda nadie mencionaba tal hecho, bastante más peligroso.



Según el invento este del IMC mi peso ideal serí­an 72,5 kilos y francamente me parece una barbaridad, incluso para una constitución fuerte, porque dice "ideal", no que no lo sobrepase, no, que a por ellos oeee. Luego da otro dato más bajo de la AFIA. En fin, que sí­ es un poco gilipollez, que lo importante es alcanzar el objetivo de estar como uno quiere tanto en salud como en aspecto y para determinar eso están los análisis, las cintas de medir y los rayos esos que miden la proporción de grasa en el cuerpo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 08, 2009, 05:33:57 p. m.
La masa corporal por sí­ sola indica poco, porque no es lo mismo pesar por ser musculoso que pesar por ser fofo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 08, 2009, 05:50:26 p. m.
Yo creo que vas a acabar de arreglar la cosa de los ánimos.

Qué coño, los í­ndices éstos van a misa, que a mí­ me han dicho que estoy estupenda y que puedo liarme a torrijas ates de preocuparme. Me ha pedido el teléfono y todo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 08, 2009, 06:08:24 p. m.
Firmado, por Dios, si es para restregar tu delgadez a los gordos no entres aquí, que suficiente apretados están ya.



Según el invento este del IMC mi peso ideal serían 72,5 kilos



Halá. Pero qué tienes, ¿unas tetas de a arroba?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 08, 2009, 06:25:51 p. m.
¿Un déficit de peso de seis quilazos? Joder... Aunque, con todas la precauciones posibles sobre la fiabilidad de estas tablas, quizá deba empezar  preocuparme, que me pesé ayer en casa de mi madre -que en la mí­a no cabe ni una báscula- y he bajado hasta los 66,5. Quizá sea la hora de empezar a ganar volumen de manera controlada...

Tsk, tú quietecito que estás estupendo

Si quieres... cógete el puente aéreo que ya te doy yo de comer, ejem
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 08, 2009, 06:43:48 p. m.
Firmado, por Dios, si es para restregar tu delgadez a los gordos no entres aquí­, que suficiente apretados están ya.



Según el invento este del IMC mi peso ideal serí­an 72,5 kilos



Halá. Pero qué tienes, ¿unas tetas de a arroba?


No, si yo no he puesto lo que peso -lo he dejado en blanco por lo de los helipcópteros negros- entonces ha calculado lo que tení­a que pesar y me ha dicho eso. En el de supervivencia decí­a otra cosa menos halagí¼ena y lo he obviado antes de irme a merendar con alegrí­a.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 08, 2009, 06:48:44 p. m.
Hombre, la verdad es que IMC tiene unos topes generosos por lo alto y un tanto paranoicos por lo bajo, pero no creo que éste sea el hilo adecuado para que los delgados vegan a derramar su incompresión y a animar al personal que sobrepasa el IMC de 25 con la alegre perspectiva de que cuando lo alcance seguirán estando gordos.

Estoy muy lejos de decir eso. Digo que esas tablas son una mierda, porque significan y desde luego se usan para hablar de gordos y flacos teóricamente en términos de salud, y que sin embargo considero que los criterios de salud son necesariamente personales, y que lo que ocurre es que que se están mezclando churras con merinas. Por cierto que cuando yo he entrado en este hilo habí­a ya dos mensajes en los que se habí­an dado esos referentes.

Y es más, quien dice que seguirán estando gordos, aunque consigan meterse dentro del baremo (por más que entonces ya sea un sobrepeso no preocupante), no soy yo, sino el propio baremo, que les dice hasta donde podrí­an (y no sé si deberí­an) seguir adelgazando sin que eso fuera irrazonable en términos de salud. Yo en salud no opino (salvo en casos palpables de personas que me preocupan y creo que harí­an bien en ir al médico), y en cuestión estética a mí­ hay gordos que me gustan mucho más de lo que se gustan ellos mismo. Otros simplemente es que no me gustarí­an ni gordos ni delgados...

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 08, 2009, 07:18:24 p. m.
Hombre, la verdad es que IMC tiene unos topes generosos por lo alto y un tanto paranoicos por lo bajo, pero no creo que éste sea el hilo adecuado para que los delgados vegan a derramar su incompresión y a animar al personal que sobrepasa el IMC de 25 con la alegre perspectiva de que cuando lo alcance seguirán estando gordos.

Estoy muy lejos de decir eso. Digo que esas tablas son una mierda, porque significan y desde luego se usan para hablar de gordos y flacos teóricamente en términos de salud, y que sin embargo considero que los criterios de salud son necesariamente personales, y que lo que ocurre es que que se están mezclando churras con merinas. Por cierto que cuando yo he entrado en este hilo habí­a ya dos mensajes en los que se habí­an dado esos referentes.

Y es más, quien dice que seguirán estando gordos, aunque consigan meterse dentro del baremo (por más que entonces ya sea un sobrepeso no preocupante), no soy yo, sino el propio baremo, que les dice hasta donde podrí­an (y no sé si deberí­an) seguir adelgazando sin que eso fuera irrazonable en términos de salud. Yo en salud no opino (salvo en casos palpables de personas que me preocupan y creo que harí­an bien en ir al médico), y en cuestión estética a mí­ hay gordos que me gustan mucho más de lo que se gustan ellos mismo. Otros simplemente es que no me gustarí­an ni gordos ni delgados...



En la falta de exactitud de las tablas creo que estamos de acuerdo todos y en que para diagnosticar tu estado de salud has de acudir a un médico también.
Sólo señalaba que el hilo se abrió con una intención de animar a perder peso y que la intervención de los delgados, todos los delgados que hayan intervenido, los delgados que intervinieron antes y después de Firmado, hablando de lo sanos que están veinte kilos por debajo de ese objetivo no animaba mucho, aunque reconocí­a que las tablas miraban con mejores ojos el sobrepeso que la delgadez. Que efectivamente los delgados, todos los delgados del mundo, sin señalar, tienen motivos para llorar por ser unos incomprendidos, pero que no era el lugar adecuado si querí­an solidarizarse con los afectados de este hilo.

No te cité, mencioné ni dediqué el mensaje de forma expresa ni con intención oculta, contesté pensando en las dos o tres intervenciones en ese sentido.

Esto, pero Rednedk sí­. Anda por él.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: firmado en Febrero 08, 2009, 07:56:04 p. m.
¡¡VIVIR MíS DELGADO ES VIVIR GUAY: TIENES QUE PROBARLO!!

¡¡EL HAMBRE NO EXISTE, EL AGUA ES SALUD, ARRIBA LAS ZANAHORIAS, ABAJO EL PAN!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 08, 2009, 08:03:58 p. m.
Así­ me gusta.

Pero ni rima ni hostias. Hay que buscar una coletilla que encaje con soniquete militar. Vamoaver...

Si te quieres abrochar
No tendrás que merendar
Con el Fairy no podrás
La grasuza eliminar.

Luego viene cuando el sargento con la cabeza afeitada te hace tirarte en el barro a hacer abdominales.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 08:36:35 p. m.

yo paso de todo eso de masas corporales y demás mierdas, porque en realidad soy un tipo delgado con un montón de kilos de más

a su debido tiempo me haré unos análisis e iré con ellos a un endocrino, lo demás son chorradas

------


estos dí­as he descubierto las virtudes de las alcachofas

resulta que son diuréticas, laxantes y antioxidantes

todos los dí­as me preparo unas cuantas alcachofas y las tomo a la hora del resopón, con lo cual no añado casi calorí­as y me paso el resto del dí­a meando



Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 08, 2009, 08:47:41 p. m.

yo paso de todo eso de masas corporales y demás mierdas, porque en realidad soy un tipo delgado con un montón de kilos de más





Como los escultores del renacimiento, tú sabes que la obra está ahí­ debajo y sólo hay que quitar los que sobra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 08:50:54 p. m.
BRAVO. Un hombre sabio, california.

si fuera sabio no me habrí­a pasado tanto con el alcohol y las drogas y la alimentación desmesurada

sobre todo esto último


Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 08:51:40 p. m.

yo paso de todo eso de masas corporales y demás mierdas, porque en realidad soy un tipo delgado con un montón de kilos de más





Como los escultores del renacimiento, tú sabes que la obra está ahí­ debajo y sólo hay que quitar los que sobra.


sí­, sí­, ya la vislumbro de nuevo... allí­ abajo... la obra
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 08, 2009, 08:58:00 p. m.
Jajajajaja. Y luego serán los dedos de los pies ¡ínimo!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: atram en Febrero 08, 2009, 09:03:18 p. m.

yo paso de todo eso de masas corporales y demás mierdas, porque en realidad soy un tipo delgado con un montón de kilos de más





Como los escultores del renacimiento, tú sabes que la obra está ahí­ debajo y sólo hay que quitar los que sobra.


sí­, sí­, ya la vislumbro de nuevo... allí­ abajo... la obra

(http://www.payvand.com/news/08/feb/Iran-Space-Center1.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 08, 2009, 09:11:42 p. m.
Entro a ver qué se ha cocido durante el fin de semana y descubro que son alcachofas. Qué mal.

Yo también he deltoyao. Comilona el sábado, comilona hoy. Salsas a saco. He intentado pulirlo mediante piques con mi cuñado a dominadas y cosas así­ en las barras de la terraza. Yo hací­a diez, él doscientas. Pero al menos he sudao.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 08, 2009, 09:19:07 p. m.
No, hoy alcachofas no.  Me he decantado por los espárragos trigueros y unos langostinos, que para el colesterol no son muy indicados (los langostinos) pero tienen poquitas calorí­as y dan toque de fiesta a la comida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 09:35:06 p. m.
Entro a ver qué se ha cocido durante el fin de semana y descubro que son alcachofas. Qué mal.

Yo también he deltoyao. Comilona el sábado, comilona hoy. Salsas a saco. He intentado pulirlo mediante piques con mi cuñado a dominadas y cosas así­ en las barras de la terraza. Yo hací­a diez, él doscientas. Pero al menos he sudao.

dos comilonas

éste no es el espí­ritu del hilo

banéate tú mismo
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 08, 2009, 09:37:44 p. m.

yo paso de todo eso de masas corporales y demás mierdas, porque en realidad soy un tipo delgado con un montón de kilos de más





Como los escultores del renacimiento, tú sabes que la obra está ahí­ debajo y sólo hay que quitar los que sobra.


sí­, sí­, ya la vislumbro de nuevo... allí­ abajo... la obra

(http://www.payvand.com/news/08/feb/Iran-Space-Center1.jpg)



(http://www.bigfootsden.com/store.items/buzz.light.year.phone.jpg)


sí­, la obra es mi bandera

hasta el infinito y más allá

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 08, 2009, 09:55:48 p. m.
(http://www.payvand.com/news/08/feb/Iran-Space-Center1.jpg)

Se vislumbra el anagrama de viril en la cepa del mastil. Los putos persas se las saben todas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 08, 2009, 10:01:31 p. m.
dos comilonas
éste no es el espí­ritu del hilo
banéate tú mismo

El espí­ritu es combatir la situación. Confí­o en el ejercicio hecho, y mi buena pateada de hoy, para compensar. Y mi metabolismo, que a lo mejor ha vuelto a acelerar.

Mañana por la mañana veremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 08, 2009, 10:05:03 p. m.
Pues ya sabeis, antes que permitir que la grasuza ingerida este finde se adhiera por siempre jamás a vuestros michelines, lunes (o lunes y martes si el fin de semana ha sido de escándalo) de régimen depurativohipocalórico fuertesillo. No desmayareí­s porque teneis el hí­gado a tope de glucógeno y calorí­as recien adquiridas hasta en la cera de las orejas. Alcachofing rules.
son diuréticas, laxantes y antioxidantes
y depurativas, dicen. Que dicen, dicen que es como pasarle un estropajo al hí­gado y sistema digestivo en general.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 08, 2009, 11:04:52 p. m.
Por eso no paso. Zanahorias, mola; alcachofas es de degenerados o desesperados totales. Deja, deja.
Sudé lo mí­o, conste.

Bueno, que mañana veremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 08, 2009, 11:55:59 p. m.
alcachofas es de degenerados


(http://www.accidentalhedonist.com/media/campari.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 08, 2009, 11:58:31 p. m.
¿Eh?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: u en Febrero 09, 2009, 06:06:23 a. m.
Yo he encontrado un método infalible para reducir el í­ndice de masa corporal: ponerse tacones. ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 07:36:56 a. m.
75,8.
Esperaba algo mucho, mucho peor.

Pero me duelen mucho pectorales, hombros y espalda. El ejercicio es lo puto peor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 09:21:05 a. m.
Luego además, por supuesto ya que es eso lo que hacen critico que donde está puesta esa media, en lo que a la delgadez se refiere. Como tú sí­ me conoces quizá puedes hacerte una idea de lo que significa decir que para alcanzar mi peso ideal tendrí­a que sumarme nada menos que un tercio de lo que ya peso. Joder, Laura, que es para mí­ es una barbaridad. Y no olvides que partiendo de eso fijan un lí­mite, y como quedo fuera de él, esta gente no me está diciendo que no me pasarí­a nada por engordar o comer más o lo que te dé la gana (que eso serí­a así­ si estuviera dentro del baremo), sino que el peso que tengo es alarmante en términos de salud.

Que yo sólo digo que si pesas poco (o muy poco) y te encuentras de puta madre y en las analí­ticas estás perfecta, pues que ni puñetero caso a la tabla.

Otra cosa es que además de tener un peso bajo, no te encontraras bien y estuvieras, por ejemplo, baja de ánimo, que durmieras de forma "anormal" (a deshoras, o menos o más de lo normal), que te encontraras baja de energí­a, que te despertaras habitualmente con la sensación de no haber descansado, o no lo suficiente, etc. En definitiva: en un estado no apropiado a tu edad o a tu actividad.

Que igual resulta que lo que te pasa, sin necesidad de ser anoréxica, es simplemente que no le estás echando a la máquina suficiente gasolina, o que no se la echas en los momentos adecuados, o que no estás utilizando el combustible más idóneo para tu motor. Y el bajo peso UNIDO a todas esas cosas, puede ser una pista de ello.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 09:25:34 a. m.
Totalización parcial: -400 grs.
Acumulada: -2.500 grs.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 09:34:23 a. m.
Ah, sí­.

Totalización parcial: + 400 grs.
Acumulada: - 700 grs.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 09:37:04 a. m.
Comencemos: X

Siendo X= X que pensaba+Y

Paso de potitos, prefiero reventarme en la bicicleta o en la cinta de correr.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 09:41:38 a. m.
Así­ me gusta. Más fruición y menos dentición.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 09:43:37 a. m.
Paso de potitos, prefiero reventarme en la bicicleta o en la cinta de correr.

La chorrada del spinning me ha costado una lesión en la rodilla derecha que me ha tenido frita todo el fin de semana. Fui a urgencias, porque casi no podí­a andar, y me dieron unos anti-inflamatorios (muy efectivos, por cierto), pero ahora tengo que ir a hacerme radiografí­as y no sé cuantas cosas más. Negra estoy. Durante una temporada lo único que me dejan hacer es natación. Y con el frí­o que hace me da una pereza que no veas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 09:49:54 a. m.
Paso de potitos, prefiero reventarme en la bicicleta o en la cinta de correr.

La chorrada del spinning me ha costado una lesión en la rodilla derecha que me ha tenido frita todo el fin de semana. Fui a urgencias, porque casi no podí­a andar, y me dieron unos anti-inflamatorios (muy efectivos, por cierto), pero ahora tengo que ir a hacerme radiografí­as y no sé cuantas cosas más. Negra estoy. Durante una temporada lo único que me dejan hacer es natación. Y con el frí­o que hace me da una pereza que no veas.

Yo tengo una lesión crónica en una rodilla y trabajando un poco el cuádriceps no me duele. No es excusa.

Prueba en una piscina climatizada durante el invierno :P
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 09:57:08 a. m.
Prueba en una piscina climatizada durante el invierno :P

Por otro lado la doctora me preguntó si mi trabajo era sedentario. Tengo la convicción de que si le llego a haber dicho que no, me larga una baja. Tal y como va el ritmo de despidos en mi empresa, creo que deberí­a haberle dicho que no pego el culo al asiento.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 10:01:10 a. m.
Pero si la baja no es de largo alcance y la empresa sospecha que eres carne de bajas... ¿no serí­a acelerar tu salida del curro? Que, por cierto, también es buen sistema para reducir gastos alimentarios.

A nosotros no ha hecho más que llegarnos curro a lo largo de la mañana. Sumado a lo que tengo que hacer en casa por mi cuenta, todo se va a traducir en hermoso atejonado artesanal, como no me apañe para reducir ingestas. Que no se me da muy bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 10:03:29 a. m.
¿Pero quieres que te despidan?

Yo lo estoy deseando, pero tiran de momento de los de las indemnizaciones más asequibles.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 10:04:09 a. m.
Pero si la baja no es de largo alcance y la empresa sospecha que eres carne de bajas... ¿no serí­a acelerar tu salida del curro? Que, por cierto, también es buen sistema para reducir gastos alimentarios.


Serí­a la 1ª baja de mi vida laboral. Y no sé si serí­a acelerar mi salida del curro. Pienso que si no me ven por aquí­, igual se les olvida que estoy y la china le toca a otro.



(Aclaro que estoy de coña, que os conozco y luego pensáis que es en serio)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 10:06:15 a. m.
¿Pero quieres que te despidan?

No, por Dios. Éste es el trabajo más guay que he tenido en mi vida. Tengo un horario, ya no sé si bueno o malo, pero por lo menos es un horario, con sus horas de salida fijas, y sus horas de entrada fijas, y todas esas cosas. Quiero a mi jefa como a una madre y me lo paso pipa TODOS los dí­as. Si me despiden me dan un disgusto de muerte. Yo quiero jubilarme aquí­*.




*Bueno, o en el Banco de España, que he visto este fin de semana una oferta de empleo bastante atractiva, la verdad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 10:11:24 a. m.
A mí­ me ha reducido el horario, los viernes se quedan en cuatro horas. Pero, la verdad, la idea de cobrar el paro y la indemnización para pasar la crisis sabáticamente es tentadora.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ghostdog en Febrero 09, 2009, 10:33:27 a. m.
a que te refieres con lo de totalización parcial, y acumulada?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 09, 2009, 01:45:11 p. m.
Ah, sí­.

Totalización parcial: + 400 grs.
Acumulada: - 700 grs.


jajajajajajajaja

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 02:16:39 p. m.
Y sin potitos.
La culpa es de las mujeres; hola, Laura.
En concreto, de mi madre.
Que me va a matar de tanto amor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 09, 2009, 02:19:10 p. m.
totalización parcial: -2.000 grs.

acumulada: -2.000 grs.

hachí­s consumido: +10 grs.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 02:27:35 p. m.
A ese ritmo, podemos ir llamando al médico.
Y sin báscula.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 09, 2009, 02:39:10 p. m.

es la primera semana

ya sabes que los primeros kilos salen rápido
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 09, 2009, 02:50:30 p. m.
El fin de semana me ha dejado un saldo de +300.  A ver que variación experimento hasta el viernes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 03:59:16 p. m.
Antes gordo feliz que escarxofero de ésos.
Y acabo de comer las sobras que me envió la mamma, una especie de salsa de queso y cebolla que requiere de media barra para acabar de rebañar el plato. Como que no hay dios.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:06:30 p. m.
Y acabo de comer las sobras que me envió la mamma, una especie de salsa de queso y cebolla que requiere de media barra para acabar de rebañar el plato. Como que no hay dios.

Joder. Qué hijoputa. Entre éste y CHE nos van a matar a disgustos.

Mon: muy mal, muy mal. Nos has fallado. Reza tres avemarí­as y dos padresnuestros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:07:10 p. m.
totalización parcial: -2.000 grs.

acumulada: -2.000 grs.

hachí­s consumido: +10 grs.

California se lleva el premio de "mejor gordo de la semana".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 09, 2009, 04:08:14 p. m.
Eso penaliza con cincuenta dominadas, lo menos, maño. Yo mañana empiezo otra vez a ir a la piscina, aunque tengo un horario que es una puta mierda, de veinte treinta en adelante, eso supone llegar a la cena con hambre canina grrrrrrrr
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 04:12:35 p. m.
Recordemos que yo sigo la dieta cheí­sta, pero sin guarradas, lo que implica que esta noche voy a pasar hambre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:14:32 p. m.
Eso penaliza con cincuenta dominadas, lo menos, maño. Yo mañana empiezo otra vez a ir a la piscina, aunque tengo un horario que es una puta mierda, de veinte treinta en adelante, eso supone llegar a la cena con hambre canina grrrrrrrr

Yo tampoco puedo ir a otra hora. Lo que hago es merendar justo antes, para aguantar un pelí­n más. Por otro lado, ya parece que me voy acostumbrando a comer menos cantidades. Las primeras dos semanas tení­a hambre constantemente. Ahora esa sensación va remitiendo y sólo aparece en hora punta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:15:54 p. m.
Recordemos que yo sigo la dieta cheí­sta, pero sin guarradas, lo que implica que esta noche voy a pasar hambre.

Pero qué dieta cheí­sta ni que leches si el otro dí­a te has metido entre pecho y espalda para cenar un bocata de jamón serrano con queso curado.



De todas formas... con lo que dices que pesas y mides tú no estás gordo, tí­o.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 09, 2009, 04:27:18 p. m.
Mi gimnasio va por turnos y yo tengo ese, a ver si este mes lo cambio.  De todas maneras yo recién levantada no soy persona, así­ que seguiré yendo de tarde, pero más temprano.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:29:18 p. m.
Pero id a la piscina a primerí­sima hora, so vagos de los cojones! Que si no, llegaréis a casa y os comeréis hasta a vuestros hijos/mascotas/ascensores. Si nadáis y os váis al curro directamente, la perspectiva de hincarle el diente a vuestro jefe, os quitará las ganas de comer nada. Todo son ventajas.

Hombre, es que ya me levanto a las siete de la mañana. Levantarme a las cinco para ir a la piscina lo veo un sacrificio excesivo, la verdad.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 04:32:41 p. m.
Eso penaliza con cincuenta dominadas, lo menos, maño. Yo mañana empiezo otra vez a ir a la piscina, aunque tengo un horario que es una puta mierda, de veinte treinta en adelante, eso supone llegar a la cena con hambre canina grrrrrrrr

Yo tampoco puedo ir a otra hora. Lo que hago es merendar justo antes, para aguantar un pelí­n más. Por otro lado, ya parece que me voy acostumbrando a comer menos cantidades. Las primeras dos semanas tení­a hambre constantemente. Ahora esa sensación va remitiendo y sólo aparece en hora punta.

Os voy a dar de gratis un truco que probé el viernes:

Cuando estéis sudando os ponéis un rato de charla bajo el aire acondicionado, luego os metéis al baño turco, os ducháis con agua fresquita, después os ponéis el plumas dentro del gimnasio para volver a sudar y os vais con el pelo mojado a bajo cero.

Es la dieta del potito a la inversa, porque echas hasta el primero y no quieres comer nada en tres dí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 04:36:33 p. m.
Pero qué dieta cheí­sta ni que leches si el otro dí­a te has metido entre pecho y espalda para cenar un bocata de jamón serrano con queso curado.
De todas formas... con lo que dices que pesas y mides tú no estás gordo, tí­o.

Sí­, bueno, es que ese dí­a no habí­a tomado la decisión de seguir mi antigua dieta, aka cheí­sta.
Y que la carne es débil.
Hombre, gordo de verme y decir "la hostia, cómo te has puesto", no. Pero fondonizando a marchas forzadas, y ya vale, ya.

La mejor hora para hacer deporte es la primera, cierto, y en ayunas. El cuerpo tira de reservas a saco, pero claro, no puedes forzar, no sea que te dé un algo.
Pero cualquiera se pega esos madrugones para nadar. Nada, nada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:44:32 p. m.
Os voy a dar de gratis un truco que probé el viernes:

Cuando estéis sudando os ponéis un rato de charla bajo el aire acondicionado, luego os metéis al baño turco, os ducháis con agua fresquita, después os ponéis el plumas dentro del gimnasio para volver a sudar y os vais con el pelo mojado a bajo cero.

Es la dieta del potito a la inversa, porque echas hasta el primero y no quieres comer nada en tres dí­as.

Ayer me pegué yo una sesión de sauna-duchas "dinámicas"-sauna-etc. Era la primera vez que iba al SPA de mi nuevo gimnasio, esto es, del polideportivo municipal de Alcobendas. Yí­susjhrist!!! Parecí­a aquello una piscina pública china. Eché mucho de menos mi ex-gimnasio pijo, con su silencio, su música chill out, su estética oriental y su olor a eucalipto. En fin... está claro que los precios populares conllevan también ambientes populares.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 04:51:53 p. m.
Os voy a dar de gratis un truco que probé el viernes:

Cuando estéis sudando os ponéis un rato de charla bajo el aire acondicionado, luego os metéis al baño turco, os ducháis con agua fresquita, después os ponéis el plumas dentro del gimnasio para volver a sudar y os vais con el pelo mojado a bajo cero.

Es la dieta del potito a la inversa, porque echas hasta el primero y no quieres comer nada en tres dí­as.

Ayer me pegué yo una sesión de sauna-duchas "dinámicas"-sauna-etc. Era la primera vez que iba al SPA de mi nuevo gimnasio, esto es, del polideportivo municipal de Alcobendas. Yí­susjhrist!!! Parecí­a aquello una piscina pública china. Eché mucho de menos mi ex-gimnasio pijo, con su silencio, su música chill out, su estética oriental y su olor a eucalipto. En fin... está claro que los precios populares conllevan también ambientes populares.

Ya te lo dije. Eso que el mí­o anterior no era pijo.

¿Y los bañadores que llevan? Me generan estres.

De noche en el mí­o no hay nadie. A eso de las once, vaya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 04:57:04 p. m.
Ya te lo dije. Eso que el mí­o anterior no era pijo.

¿Y los bañadores que llevan? Me generan estres.

De noche en el mí­o no hay nadie. A eso de las once, vaya.


A mí­ los bañadores me la soplan (casi todos son del decathlon, bastante correctos). Lo peor es estar en la sauna intentando relajarte y estar ejcuchando a la señoruca de turno gritar: "PILIIIIIIIIIII, ¡¡¡¡VAMOS AL BAÑO TURCOOOOOO!!!?????" "FULAAAANO, CUANTO TIEMPO SIN VERTEEEEEE!!!!".

En fin... ser pobre es lo que tiene. Tendré que ir acostumbrándome a lo cutre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 09, 2009, 05:08:01 p. m.
Mi gimnasio también es municipal y no hay esos espectáculos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 09, 2009, 05:09:49 p. m.
Citar
Ayer me pegué yo una sesión de sauna-duchas "dinámicas"-sauna-etc. Era la primera vez que iba al SPA de mi nuevo gimnasio, esto es, del polideportivo municipal de Alcobendas. Yí­susjhrist!!! Parecí­a aquello una piscina pública china. Eché mucho de menos mi ex-gimnasio pijo, con su silencio, su música chill out, su estética oriental y su olor a eucalipto. En fin... está claro que los precios populares conllevan también ambientes populares.

ufff

cuando leo estas cosas me siento identificado con el Niles Crane que hay en mí­
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 05:13:30 p. m.
Veo que todos necesitamos una piscina privada en casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 05:14:18 p. m.
Ya te lo dije. Eso que el mí­o anterior no era pijo.

¿Y los bañadores que llevan? Me generan estres.

De noche en el mí­o no hay nadie. A eso de las once, vaya.


A mí­ los bañadores me la soplan (casi todos son del decathlon, bastante correctos). Lo peor es estar en la sauna intentando relajarte y estar ejcuchando a la señoruca de turno gritar: "PILIIIIIIIIIII, ¡¡¡¡VAMOS AL BAÑO TURCOOOOOO!!!?????" "FULAAAANO, CUANTO TIEMPO SIN VERTEEEEEE!!!!".

En fin... ser pobre es lo que tiene. Tendré que ir acostumbrándome a lo cutre.

El otro dí­a en la sauna una estaba contando toda su niñez entre nevadas, allá en Guadalajara (de Castilla, no de México) a voz en grito y un tí­o (que estaba bastante bien) y yo resoplando de la ansiedad, hasta que salí­ dando un portazo y llamándola pesada.

Un horror, pero de maromos no anda mal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 05:15:25 p. m.
Mi gimnasio también es municipal y no hay esos espectáculos.

Pues qué suerte. Iba a decir que se ve que en Cataluña es diferente, pero por lo visto el gimnasio de CHE también está ahí­, incluso es caro, y dice que pasa lo mismo. En el mí­o de antes habí­a un ambiente de lo más cuidado. Tanto que creo que incluso a Niles Crane le hubiera gustado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 05:29:13 p. m.
cuando leo estas cosas me siento identificado con el Niles Crane que hay en mí­

Yap. Lo que pasa es que al mí­o no puedo darle rienda suelta, dado que ese "yo interior" no se corresponde con mi nivel de ingresos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 05:33:30 p. m.
Otro aspecto negativo es la falta de refuerzos psicológicos, mientras que en el otro gimnasio abundaban las Rambas y la Hembras, éste está plagado de gordas, pero gordas que tienes que tomarte una Biodramina para entrar en el vestuario. Así­ me está pasando, que me veo estupenda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 05:42:39 p. m.
Otro aspecto negativo es la falta de refuerzos psicológicos, mientras que en el otro gimnasio abundaban las Rambas y la Hembras, éste está plagado de gordas, pero gordas que tienes que tomarte una Biodramina para entrar en el vestuario. Así­ me está pasando, que me veo estupenda.

Yo soy una de esas gordas. Un respeto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 09, 2009, 05:48:06 p. m.
En el mí­o la media de edad es bastante elevada, sobre todo entre las mujeres, así­ que me siento rejuvenecer.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 09, 2009, 05:48:23 p. m.
Estoy en la página 6 de este hilo del que desconocí­a su existencia, pensaba que era alguna coña entre Dan y Rí tzia.

Por lo leí­do hasta dicha página -y consultado mismamente con mi médico la semana pasada, un tipo estupendo- varios apuntes:

- No obsesionarse con la báscula.
- Cinco comidas al dí­a, tratando de que haya algo de fruta o verdura en -al menos- tres de ellas.
- Agua
- Ejercicio diario. No usar ascensor, coger el tren o el autobús una parada más lejos o andar un poco al salir del trabajo, también valen.

Ya seguiré
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 05:49:39 p. m.
Estoy en la página 6 de este hilo del que desconocí­a su existencia, pensaba que era alguna coña entre Dan y Rí tzia.

Por lo leí­do hasta dicha página -y consultado mismamente con mi médico la semana pasada, un tipo estupendo- varios apuntes:

- No obsesionarse con la báscula.
- Cinco comidas al dí­a, tratando de que haya algo de fruta o verdura en -al menos- tres de ellas.
- Agua
- Ejercicio diario. No usar ascensor, coger el tren o el autobús una parada más lejos o andar un poco al salir del trabajo, también valen.

Ya seguiré

Javi, eso ya nos lo sabemos. Dile a tu médico que te dé recetas para ansiolí­ticos y reparte, anda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 05:52:11 p. m.
Mi suegra está asustada con esa maní­a mí­a de subir andando o corriendo todos los dí­as los cuatro pisos hasta su casa. Los dos primeros dí­as me preguntaba si estaba el ascensor jodido.
Habí­a olvidado comentar que sigo ese ejercicio que tantí­simas calorí­as consume por segundo realizado. Y tengo pensado empezar un dí­a a la semana soba de bajar, soba de subir hasta el trastero... dominadas... echar la raba... volver a bajar, volver a subir... dominadas... y así­ hasta en paz descansar. Hice una vez algo parecido, hará un par de años, subir y bajar sin parar, a ver cuánto aguantaba. Mi mujer dice que nunca habí­a visto a nadie tan colorado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 05:56:06 p. m.
Otro aspecto negativo es la falta de refuerzos psicológicos, mientras que en el otro gimnasio abundaban las Rambas y la Hembras, éste está plagado de gordas, pero gordas que tienes que tomarte una Biodramina para entrar en el vestuario. Así­ me está pasando, que me veo estupenda.

Yo soy una de esas gordas. Un respeto.

Estas son como las Tresmil Gracias. Para compensar, ayer me encontré a una del otro gim que está de seis meses y tení­a menos tripa que yo con la regla. Iba a spinnig, la bestia parda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:07:19 p. m.
Mi suegra está asustada con esa maní­a mí­a de subir andando o corriendo todos los dí­as los cuatro pisos hasta su casa. Los dos primeros dí­as me preguntaba si estaba el ascensor jodido.
Habí­a olvidado comentar que sigo ese ejercicio que tantí­simas calorí­as consume por segundo realizado. Y tengo pensado empezar un dí­a a la semana soba de bajar, soba de subir hasta el trastero... dominadas... echar la raba... volver a bajar, volver a subir... dominadas... y así­ hasta en paz descansar. Hice una vez algo parecido, hará un par de años, subir y bajar sin parar, a ver cuánto aguantaba. Mi mujer dice que nunca habí­a visto a nadie tan colorado.

Joder. Mi gimnasio es cutre, pero "el tuyo" tiene tela!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:08:56 p. m.
Estas son como las Tresmil Gracias. Para compensar, ayer me encontré a una del otro gim que está de seis meses y tení­a menos tripa que yo con la regla. Iba a spinnig, la bestia parda.

En el gimnasio de luxe también habí­a gordas. Lo que no habí­a era viejas. Se ve que a partir de los 50 te "invitaban" a marcharte a otro local, o algo así­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 09, 2009, 06:12:41 p. m.
Mi suegra está asustada con esa maní­a mí­a de subir andando o corriendo todos los dí­as los cuatro pisos hasta su casa. Los dos primeros dí­as me preguntaba si estaba el ascensor jodido.
Habí­a olvidado comentar que sigo ese ejercicio que tantí­simas calorí­as consume por segundo realizado. Y tengo pensado empezar un dí­a a la semana soba de bajar, soba de subir hasta el trastero... dominadas... echar la raba... volver a bajar, volver a subir... dominadas... y así­ hasta en paz descansar. Hice una vez algo parecido, hará un par de años, subir y bajar sin parar, a ver cuánto aguantaba. Mi mujer dice que nunca habí­a visto a nadie tan colorado.

Ni una calorí­a de grasa consumes. Lo más efectivo de todo eso que dices es lo de echar la raba.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:16:36 p. m.
Mi suegra está asustada con esa maní­a mí­a de subir andando o corriendo todos los dí­as los cuatro pisos hasta su casa. Los dos primeros dí­as me preguntaba si estaba el ascensor jodido.
Habí­a olvidado comentar que sigo ese ejercicio que tantí­simas calorí­as consume por segundo realizado. Y tengo pensado empezar un dí­a a la semana soba de bajar, soba de subir hasta el trastero... dominadas... echar la raba... volver a bajar, volver a subir... dominadas... y así­ hasta en paz descansar. Hice una vez algo parecido, hará un par de años, subir y bajar sin parar, a ver cuánto aguantaba. Mi mujer dice que nunca habí­a visto a nadie tan colorado.

Ni una calorí­a de grasa consumes. Lo más efectivo de todo eso que dices es lo de echar la raba.

Hombre lo de subir y bajar al trastero cuantas veces dé de si tu corazón igual sí­ consume alguna. Es una clase de step, pero literal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 09, 2009, 06:17:17 p. m.
Por lo leí­do hasta la página 6, parece que desconocí­ais ciertas pautas a seguir. Lo de la bascula es sentido común, todos los dí­as subido a ella esperando haber perdido unos gramos para, a continuación, asaltar la nevera.

Las cinco comidas es para no picotear; si no se puede evitar, pues tratando de que este picoteo sea a base de fruta o alguna nuez, una o dos. Y disminuid la ingesta de patatas

¿Que son obviedades? Seguro que sí­, pero con esas obviedades y un -mucho de- ejercicio (hilo de correr, muy recomendable) he perdido bastante sin pasar hambre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:18:58 p. m.
Las patatas fritas son cosa del pasado, desde hace tiempo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 09, 2009, 06:20:01 p. m.
Mi suegra está asustada con esa maní­a mí­a de subir andando o corriendo todos los dí­as los cuatro pisos hasta su casa. Los dos primeros dí­as me preguntaba si estaba el ascensor jodido.
Habí­a olvidado comentar que sigo ese ejercicio que tantí­simas calorí­as consume por segundo realizado. Y tengo pensado empezar un dí­a a la semana soba de bajar, soba de subir hasta el trastero... dominadas... echar la raba... volver a bajar, volver a subir... dominadas... y así­ hasta en paz descansar. Hice una vez algo parecido, hará un par de años, subir y bajar sin parar, a ver cuánto aguantaba. Mi mujer dice que nunca habí­a visto a nadie tan colorado.

Ni una calorí­a de grasa consumes. Lo más efectivo de todo eso que dices es lo de echar la raba.

Hombre lo de subir y bajar al trastero cuantas veces dé de si tu corazón igual sí­ consume alguna. Es una clase de step, pero literal.

No, si no tengo ni puta idea. Yo era por reí­rme del gordo, que de las señoritas no quiero por educación, caballerosidad y saber estar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 06:22:12 p. m.
Estas son como las Tresmil Gracias. Para compensar, ayer me encontré a una del otro gim que está de seis meses y tení­a menos tripa que yo con la regla. Iba a spinnig, la bestia parda.

En el gimnasio de luxe también habí­a gordas. Lo que no habí­a era viejas. Se ve que a partir de los 50 te "invitaban" a marcharte a otro local, o algo así­.

En el mí­o las viejas eran las peores. Estaban la madre de un monitor y la de una amiga mí­a, seseintaytantos las dos, con canas y cuerpo de veinteañeras y dándole al saco box.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:23:36 p. m.
¿Que son obviedades? Seguro que sí­, pero con esas obviedades y un -mucho de- ejercicio (hilo de correr, muy recomendable) he perdido bastante sin pasar hambre.

Verás, javi, no es que sean obviedades, es que hemos llegado a la conclusión de que muchos de aquí­ no estamos gordos por ignorar esas cosas sensatas que dices (que las sabemos), sino porque nuestro problema (el real) es de ansiedad. Que estamos zumbados, vaya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:24:09 p. m.
Pero hazlo bien, Retcue. Semejante paliza no se puede contestar con un "no quemas ni una". No es creí­ble. Yo atacarí­a por la cara que se le queda a cualquier vecino que vaya a bajar la basura y vea pasar renqueando y agarrado al pasamanos a una locomotora (por los soplidos vaporosos) soviética (por lo colorado) que va dejando buena parte de su ser en forma de reguero tras él.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:25:19 p. m.
En el mí­o las viejas eran las peores. Estaban la madre de un monitor y la de una amiga mí­a, seseintaytantos las dos, con canas y cuerpo de veinteañeras y dándole al saco box.

Mi madre es de ésas, pero sin canas. Lo que hace que me sienta bastante identificada con la hija gorda lesbiana de la pija de Weeds.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 09, 2009, 06:26:36 p. m.
Pero hazlo bien, Retcue. Semejante paliza no se puede contestar con un "no quemas ni una". No es creí­ble. Yo atacarí­a por la cara que se le queda a cualquier vecino que vaya a bajar la basura y vea pasar renqueando y agarrado al pasamanos a una locomotora (por los soplidos vaporosos) soviética (por lo colorado) que va dejando buena parte de su ser en forma de reguero tras él.

Que te vea un vecino y te espete esto

(http://unmotivationalposters.com/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=4909&g2_serialNumber=2)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 06:28:44 p. m.
En el mí­o las viejas eran las peores. Estaban la madre de un monitor y la de una amiga mí­a, seseintaytantos las dos, con canas y cuerpo de veinteañeras y dándole al saco box.

Mi madre es de ésas, pero sin canas. Lo que hace que me sienta bastante identificada con la hija gorda lesbiana de la pija de Weeds.

¿Y no has pensado en incapacitarla legalmente?
O hablando con unos rumanos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:29:23 p. m.
Hombre, soy un gordo fornidete, ni siquiera un gordo si nos atenemos a los baremos de Laura. No están ninguno de ellos para tocarme los huevos en esas condiciones, que se te pone una mala leche cuando crees que vas a morir en la cuarta tanda y aún estás en el segundo...

... Bueno, uno sí­, que me aplatarí­a la cabeza con dos dedos, pero está mucho más gordo que yo. Y nos llevamos bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 09, 2009, 06:33:49 p. m.
Las patatas cocidas, también.

Entiendo lo de la ansiedad y lo que cuesta dejar algo porque yo he sido uno de esos hasta hace relativamente poco. Entre otras muchas cosas (siendo la principal bajar peso*), un médico me dijo -tras una operación poco común en varones de veintipocos- que tení­a que dejar las bebidas con gas hace casi 15 años, y yo le contestaba que ni a tiros, que necesitaba tomarlas. Así­, hasta hace casi un año; me dije que si, por ejemplo, mi padre consiguió en su dí­a dejar de fumar, yo deberí­a intentar dejar la cocacola. En un año, apenas la he probado.

Es un ejemplo, sin más.

* Y yo, que debí­a perder unos 8 kilos, a lo largo de los años gané casi el doble de esos 8.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:37:32 p. m.
Pero menos, que no llevan esas cantidades de sal y aceite brutales. En mi dieta cheí­sta entran, las cocidas. Sin abutere.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:37:44 p. m.
Las patatas cocidas, también.

Entiendo lo de la ansiedad y lo que cuesta dejar algo porque yo he sido uno de esos hasta hace relativamente poco. Entre otras muchas cosas (siendo la principal bajar peso*), un médico me dijo -tras una operación poco común en varones de veintipocos- que tení­a que dejar las bebidas con gas hace casi 15 años, y yo le contestaba que ni a tiros, que necesitaba tomarlas. Así­, hasta hace casi un año; me dije que si, por ejemplo, mi padre consiguió en su dí­a dejar de fumar, yo deberí­a intentar dejar la cocacola. En un año, apenas la he probado.

Es un ejemplo, sin más.

* Y yo, que debí­a perder unos 8 kilos, a lo largo de los años gané casi el doble de esos 8.

Aquí­ al habla una persona que, si descontamos el último viernes, ha conseguido dejar el alcohol, el tabaco, las drogas y el sexo. ¡¡¡Y todo gracias a la comida!!!!

Joder, ahora que lo pienso... a tomar por culo el régimen. En cuanto salga me pillo un par haagen dagzs.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 09, 2009, 06:44:29 p. m.
Entonces, sí­ que tienes un problemilla porque necesitas algo, lo que sea, para ir llevando la vida diaria.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:45:07 p. m.
Pero menos, que no llevan esas cantidades de sal y aceite brutales. En mi dieta cheí­sta entran, las cocidas. Sin abutere.

Nunca he entendido la mala fama de las patatas. Tienen sólo (en crudo) 80 kcals cada 100 grs. Son bastantes calorí­as menos que el pan, la pasta o la legumbre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:45:58 p. m.
La llamo cheí­sta porque decir "la que hací­a yo antes" es más largo.
Hací­a era un decir, también, porque me llaman el Bubka de las dietas.
Con cheí­sta se queda. Y no me llores, que soy de los que más cerca están, en principio, de su objetivo inicial. Un -700 me contempla. Estoy a, no sé, 3'800 del ideal.

Nunca he entendido la mala fama de las patatas. Tienen sólo (en crudo) 80 kcals cada 100 grs. Son bastantes calorí­as menos que el pan, la pasta o la legumbre.

Pues no hay dieta que las permita. Ni la cheí­sta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:46:22 p. m.
Entonces, sí­ que tienes un problemilla porque necesitas algo, lo que sea, para ir llevando la vida diaria.

No te las des de superior, que hasta ayer te sobraban 24 kilazos!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:46:58 p. m.
La llamo cheí­sta porque decir "la que hací­a yo antes" es más largo.
Hací­a era un decir, también, porque me llaman el Bubka de las dietas.
Con cheí­sta se queda. Y no me llores, que soy de los que más cerca están, en principio, de su objetivo inicial. Un -700 me contempla. Estoy a, no sé, 3'800 del ideal.

Nunca he entendido la mala fama de las patatas. Tienen sólo (en crudo) 80 kcals cada 100 grs. Son bastantes calorí­as menos que el pan, la pasta o la legumbre.

Pues no hay dieta que las permita. Ni la cheí­sta.

Yo las como (en cantidades moderadas). Y estoy perdiendo peso sin problemas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 06:47:32 p. m.
 ;D

Y ahora se pega la vida en plan Forrest Gump de Bilbao, venga a patear arriba y abajo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 06:56:37 p. m.
Las patatas cocidas, también.

Entiendo lo de la ansiedad y lo que cuesta dejar algo porque yo he sido uno de esos hasta hace relativamente poco. Entre otras muchas cosas (siendo la principal bajar peso*), un médico me dijo -tras una operación poco común en varones de veintipocos- que tení­a que dejar las bebidas con gas hace casi 15 años, y yo le contestaba que ni a tiros, que necesitaba tomarlas. Así­, hasta hace casi un año; me dije que si, por ejemplo, mi padre consiguió en su dí­a dejar de fumar, yo deberí­a intentar dejar la cocacola. En un año, apenas la he probado.

Es un ejemplo, sin más.

* Y yo, que debí­a perder unos 8 kilos, a lo largo de los años gané casi el doble de esos 8.

Aquí­ al habla una persona que, si descontamos el último viernes, ha conseguido dejar el alcohol, el tabaco, las drogas y el sexo. ¡¡¡Y todo gracias a la comida!!!!

Joder, ahora que lo pienso... a tomar por culo el régimen. En cuanto salga me pillo un par haagen dagzs.

Yo siempre pienso que el primer paso para resolver ese tipo de problemas es no reconocerlo.

No existe. No hay dolor. No tienes ansiedad.

Por ejemplo, yo no tengo vértigo y soy capaz de subir a cualquier altura (si es necesario) sin sufrir un ataque de pánico, sin mostrar miedo ni sentir náuseas ni ganas de pegarme al suelo. Por si acaso no tiento la suerte si no es imprecindible.

Tú puedes no atacar los helados al salir, porque realmente es así­, lo que pasa es que te has inventado que necesitas los helados y vives en esa fantasí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 06:59:51 p. m.
Tú puedes no atacar los helados al salir, porque realmente es así­, lo que pasa es que te has inventado que necesitas los helados y vives en esa fantasí­a.

No, si lo que de verdad pensaba hacer es irme al mercadona a comprar lo de la ensalada de la cena, y luego a nadar un ratillo. ¿De verdad te habí­as creí­do que me iba a zampar las tarrinas, cuando ni siquiera son Hacendado?? Lo de Javi se entiende porque es vasco, pero tú me decepcionas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 09, 2009, 07:02:51 p. m.
Tú puedes no atacar los helados al salir, porque realmente es así­, lo que pasa es que te has inventado que necesitas los helados y vives en esa fantasí­a.

No, si lo que de verdad pensaba hacer es irme al mercadona a comprar lo de la ensalada de la cena, y luego a nadar un ratillo. ¿De verdad te habí­as creí­do que me iba a zampar las tarrinas, cuando ni siquiera son Hacendado?? Lo de Javi se entiende porque es vasco, pero tú me decepcionas.

La verdad es que he pensado en el sabor a aceite de motor de esos helados y he dudado.
Joder, yo que estaba aquí­ con mi péndulo convenciéndote y ahora me sales con las ensaladas, vete a cagar, ansiosa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 07:05:47 p. m.
La verdad es que he pensado en el sabor a aceite de motor de esos helados y he dudado.
Joder, yo que estaba aquí­ con mi péndulo convenciéndote y ahora me sales con las ensaladas, vete a cagar, ansiosa.

La ensalada es para la comida de mañana, pero la tengo que hacer por la noche. La cena es sopa. Siempre ceno sopa. Espero que sea verdad lo del cambio climático y que el invierno dure siempre, porque no encuentro un sustituto para el verano (y no, el gazpacho no vale porque no me triunfa demasiado).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 07:18:44 p. m.
Pues no hay dieta que las permita. Ni la cheí­sta.

Eso es, directamente, falso. Será ninguna de revista de autoayuda. Más que nada por dos importantes razones, tienen pocas calorí­as, como ya te ha dicho Laura, y son muy diuréticas (como las alcachofas).

Fritas no, que lo que también son es muy absorventes de la cosa oleosa y, claro, eso ya no nos interesa tanto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 07:23:59 p. m.
Y la flacucha ésta qué hace aquí­.

Che, tu dieta funcionarí­a en casa de la mamma si no fuera porque la muy cabrona prepara maravillas para comer... y para cenar. Y no hay quien se escaquee. Si no, de qué, ese +400.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 07:28:57 p. m.
Y la flacucha ésta qué hace aquí­.

Che, tu dieta funcionarí­a en casa de la mamma si no fuera porque la muy cabrona prepara maravillas para comer... y para cenar. Y no hay quien se escaquee. Si no, de qué, ese +400.

Al menos yo tengo la suerte de que mi madre es nazi, y preferirí­a cortarse las manos antes que darnos de comer productos ricos en grasas. Es más, preferirí­a cortarse las manos antes que darnos de comer. A secas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 07:34:26 p. m.
Pues para dar fe, como el Luisma, de que todo eso que pensáis hacer da resultado. Vaya que yo he ido andando a casi todos los sitios all my life, como fruta y verdura cual posesa (con diez kilos de ello me he venido hoy pa' casa y la pobre que me ha cobrado, nueva ella en el local, aún debe tener la boca abierta cuando se ha enterado que no alimento a nadie y que el viernes iré a por más), no me gusta el pan, salvo los biscotes tostados untandos con tomate y aceite por las mañanas (sí, yo desayuno como si no fuera a volver a comer en la vida) ni las patatas fritas y como de todo, excepto hígado, higos y miel, en cantidades suficientes, lo cual suele querer decir que tú me mirarías como si miraras a una anoréxica pero que mis 40 años más que pasados dan fe que son suficientes para mantemerme sana y en peso.

Eso sí, el día que me decida a hacer ejercicio os avisaré, porque eso será un acontecimiento mundial y no la coronación de Obama.

Y edito para decirte que flacucha lo será tu señora tía, gordoloscojones.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 09, 2009, 07:40:24 p. m.
Eres la primera persona que conozco a la que no le gustan las patatas fritas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: a priori en Febrero 09, 2009, 07:42:30 p. m.

bueno, vale, nos quedamos aquí­, pero que no se entere a priori


Ya que estoy aquí­, sugiero a todos los protagonistas de este Foro oculto aprovechar la magní­fica  oportunidad que hay ahora en Madrid de disfrutar con el bacon sin miedo a engordar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 09, 2009, 07:43:24 p. m.
Entonces, sí­ que tienes un problemilla porque necesitas algo, lo que sea, para ir llevando la vida diaria.

No te las des de superior, que hasta ayer te sobraban 24 kilazos!!!

¿Pero este tio no se pegaba el dí­a corriendo cual orzowei?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 07:44:00 p. m.
A ver, con no me gustan vengo a decir que es algo que nunca me hago en casa, por ejemplo, y que no me acuerdo de ellas para nada si no me las ponen delante. Como el pan, la tortilla de patata y el queso, por ejemplo bis.

Osea, que no están mal pero no me matan.


bueno, vale, nos quedamos aquí­, pero que no se entere a priori


Ya que estoy aquí­, sugiero a todos los protagonistas de este Foro oculto aprovechar la magní­fica  oportunidad que hay ahora en Madrid de disfrutar con el bacon sin miedo a engordar.

Cabrón, eso no se hace a quienes no podemos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 09, 2009, 08:06:17 p. m.
Las patatas fritas como están muy buenas y saludables es como las ponen en el foster's. Con bacon crujiente por encima, mezcla de quesos fundidos, y la salsa esa blanca con aspecto de lefa revenida. Yum, yum.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 08:47:51 p. m.
Oh, sí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 09:20:58 p. m.
Tú la solitaria la tienes acompañada para que no se sienta sola ¿no?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 09, 2009, 09:24:23 p. m.
En una sorprendente variación de la dieta cheí­sta, me acabo de arrear un plato sobrehumano de ravioli de jamón acompañados de una salsa de, sorpresa, jamón regado con mantequilla. Y un sandwich de Nutella, que no será el último. Debo estar "en esos dí­as".  ;D

no me das ninguna envidia, Che, algún dí­a bailaré sobre tu tumba
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 09, 2009, 09:26:36 p. m.
Pero menos, que no llevan esas cantidades de sal y aceite brutales. En mi dieta cheí­sta entran, las cocidas. Sin abutere.

abuti
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 09:55:20 p. m.
Pero menos, que no llevan esas cantidades de sal y aceite brutales. En mi dieta cheí­sta entran, las cocidas. Sin abutere.

abuti

¿Y por qué no el verbo tale cuale, si es por no abusar, pedazo de cacho de trozo de purista?

Yo he merendado tres galletitas de ésas que vienen en cajas con diversidad total, pero no eran de chocolate, y las he comido sólo porque el pesadí­n me las querí­a dar. Ahora viene un pequeño, pequeñito pincho de tortilla de patata, pero voy a pasar de condimentos chungos, tipo mayonesa, y me conformaré con un poco de picante ecuatoriano que compré hace un mes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 09, 2009, 10:12:15 p. m.
Abuti es el infinitivo, que supongo que es lo que buscabas, y abutere la segunda persona del singular del futuro imperfecto, que ya me contarás a qué viene.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 09, 2009, 10:14:09 p. m.

Yo no estoy gorda, pero me la pones muy gorda

Spoiler: mostrar
(http://farm2.static.flickr.com/1064/638484239_52182a0f5b.jpg)


Humor de erótica velada e ironí­a sútil
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 10:16:36 p. m.
Si no sabe acentuarlo cómo esperamos que sepa qué significa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 09, 2009, 10:20:15 p. m.
¡vos no sois que una purista!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 10:23:28 p. m.
Y vos sos un boludo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Don Pésimo en Febrero 09, 2009, 10:24:50 p. m.
Me esperaba una respuesta más sútil.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 10:27:48 p. m.
Eh, que yo no soy esa oscura clavellina que va desquinanesquina volviendo atrás la cabeza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 10:33:39 p. m.
Abuti es el infinitivo, que supongo que es lo que buscabas, y abutere la segunda persona del singular del futuro imperfecto, que ya me contarás a qué viene.

Ah, coño. Me he dejado llevar por lo de quosque tandem, et caetera.

Por cierto, que el pequeño pincho se ha convertido en una respetable media tortilla, porque habí­a que acabarse unos huevos que caducaban y... bueno, que mañana mejor no me peso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 09, 2009, 10:47:31 p. m.
Entonces, sí­ que tienes un problemilla porque necesitas algo, lo que sea, para ir llevando la vida diaria.

No te las des de superior, que hasta ayer te sobraban 24 kilazos!!!

¿Pero este tio no se pegaba el dí­a corriendo cual orzowei?

No voy todos los dí­as, aunque lo parezca, y comencé el año pasado.

En total, habrán sido unos 20 kilos los perdidos desde junio hasta hace dos semanas, último control de peso (mensual). Y no me las doy de superior, al que me pregunta cómo he logrado bajar simplemente le digo que han sido combinación de cambio de hábitos alimenticios y un poco de ejercicio fí­sico. No fumar y no beber, en este caso, también ayudan porque -obviamente- no me ha provocado ninguna ansiedad, cosa que sí­ sucedí­a con los refrescos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 10:57:37 p. m.
Tú sigue así­ y lo de tu tumba va a parecer los ensayos de A Chorus Line.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 11:04:47 p. m.
Pues yo delgadito con los morros pintados y unos calcetines en la pechera...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 11:10:39 p. m.
Ahí­ tiene razón el darling. Esa imagen TAMBIÉN queremos olvidarla.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 09, 2009, 11:14:51 p. m.
(http://farm4.static.flickr.com/3091/3150603205_9c583975d1_m.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 09, 2009, 11:36:18 p. m.
Efectivamente. Una vez más, darling tiene razón.

Y no, evidenmont, no era esa la que TAMBIEN queremos olvidar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 08:51:07 a. m.
Lo que yo quiero olvidar es cómo esta mañana me he ido a duchar y la hijaputa de la caldera habí­a perdido presión y me he pegado cinco minutos pasando frí­o con un chorro helador cayéndome a los pies sin que aquello mejorara nada. Me he acordado mucho de Sarri. Esto tiene que adelgazar mucho, aunque sólo sea por la impresión.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 09:31:29 a. m.
Lo que yo quiero olvidar es cómo esta mañana me he ido a duchar y la hijaputa de la caldera habí­a perdido presión y me he pegado cinco minutos pasando frí­o con un chorro helador cayéndome a los pies sin que aquello mejorara nada. Me he acordado mucho de Sarri. Esto tiene que adelgazar mucho, aunque sólo sea por la impresión.

No jodas, a mí­ también me ha pasado. La conjura de Saunier Duval.

He estado a punto de irme a duchar a la piscina a lo Che.

84 euros me cobran por la urgencia. Más desplazamiento, mano de obra, piezas...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 09:41:12 a. m.
En una sorprendente variación de la dieta cheí­sta, me acabo de arrear un plato sobrehumano de ravioli de jamón acompañados de una salsa de, sorpresa, jamón regado con mantequilla. Y un sandwich de Nutella, que no será el último. Debo estar "en esos dí­as".  ;D

Esto es como hacer un hilo para personas que están dejando la heroí­na y que venga un puto yonqui a recordarte que la droga es la verdadera salud.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 09:42:31 a. m.
En total, habrán sido unos 20 kilos los perdidos desde junio hasta hace dos semanas, último control de peso (mensual). Y no me las doy de superior, al que me pregunta cómo he logrado bajar simplemente le digo que han sido combinación de cambio de hábitos alimenticios y un poco de ejercicio fí­sico. No fumar y no beber, en este caso, también ayudan porque -obviamente- no me ha provocado ninguna ansiedad, cosa que sí­ sucedí­a con los refrescos.

Lo de que te las das de superior era en broma, tú. Que hay que ejplicarlo todo, joder.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 09:47:46 a. m.
En total, habrán sido unos 20 kilos los perdidos desde junio hasta hace dos semanas, último control de peso (mensual). Y no me las doy de superior, al que me pregunta cómo he logrado bajar simplemente le digo que han sido combinación de cambio de hábitos alimenticios y un poco de ejercicio fí­sico. No fumar y no beber, en este caso, también ayudan porque -obviamente- no me ha provocado ninguna ansiedad, cosa que sí­ sucedí­a con los refrescos.

Lo de que te las das de superior era en broma, tú. Que hay que ejplicarlo todo, joder.

Pues a mí­ me están cansando los que vienen a contar como lo hacen para estar como están, joder, que se trata de mejorar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 09:49:33 a. m.
La vida es complicada, lauris. Yo sólo os pongo palos en las ruedas para que, al superarlos, aún seáis más fuertes en vuestro propósito. Dejar la droga porque te vas a vivir a una base en la Antártida y no llega ni tabaco, no tiene mérito. Hay que dejarla viviendo en las 3000 Viviendas. Be my heroine, mujer!

Tú lo que eres es un hijodeputa, hombre. Y Redneck: TÚ TAMBIÉN. Ya se me habí­an olvidado las patatas ésas del Hollywood.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 09:51:53 a. m.
Pues a mí­ me están cansando los que vienen a contar como lo hacen para estar como están, joder, que se trata de mejorar.


A mí­ no. Sonrí­o para mis adentros y pienso con mi mejor voz interna maligna: "je,je,je... ya me dirás cómo estás el año que viene por estas fechas, tras esa dieta tan fantástica sin hidratos de carbono. Entonces vuelve y hablamos de cocacolas y de ansiedad".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 10, 2009, 09:53:25 a. m.
Llegados a este punto y asumiendo que el avatar de Barbie es ella misma con su mismidad mañanera ¿me puede alguien explicar por qué coño está a dieta?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 10, 2009, 09:59:58 a. m.
 :P

Estoy a ver si adelgazas un poco más mediante el medio de hacerte luz de gas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 10:06:28 a. m.
No soy tan gilipollas como para poner una foto en la que no esté favorecida.

Tengo panzita (por debajo de la lí­nea de flotación) y muslos de capón y he dicho que me voy a machacar, no a hacer dieta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:06:59 a. m.
Llegados a este punto y asumiendo que el avatar de Barbie es ella misma con su mismidad mañanera ¿me puede alguien explicar por qué coño está a dieta?

Puede (que quede claro que lo ignoro por completo), que su pequeño problema (a mí­ que te sobren seis kilos me parece una nimiedad) esté más bien en el muslamen y el trasero, partes de su anatomí­a que no se aprecian en la foto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 10:09:09 a. m.
Ello.

Pero lo del culo lo dejo por imposible, Él es indestructible.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 10:11:42 a. m.
Yo he visto el trasero y, combinado con esa delantera, sigue sin necesitar cambios, esta chica.

Una foto, por el simple hecho de ser elegida entre otras, ya tiene truco.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:17:53 a. m.
Ello.

Pero lo del culo lo dejo por imposible, Él es indestructible.

Si me dan a elegir prefiero tener culo que barriga. La barriga es lo peor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:19:55 a. m.
Hablando de estar buena,


la tarta toffe n' cheese es otra cosa del foster's que da mucho gustico de comer. Como si el Paraí­so entrara en tu boca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:21:00 a. m.
Hablando de estar buena,


la tarta toffe n' cheese es otra cosa del foster's que da mucho gustico de comer. Como si el Paraí­so entrara en tu boca.

Ahí­ te columpias. La N.Y. Cheese cake del Vips gana por goleada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:23:26 a. m.
Son cosas distintas. La NY cheescake no deja de ser una tarta de queso, que me pongo yo a hacerla en casa y me sale mejor. O se la pido a mi abuela. Pero la toffe n' cheese... es otra dimensión de texturas y sabores. Esa base de chocolate, esa suave crema de queso con al toffe derretido entre medias...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:27:06 a. m.
Son cosas distintas. La NY cheescake no deja de ser una tarta de queso, que me pongo yo a hacerla en casa y me sale mejor. O se la pido a mi abuela. Pero la toffe n' cheese... es otra dimensión de texturas y sabores. Esa base de chocolate, esa suave crema de queso con al toffe derretido entre medias...

Claro. Es que no soy demasiado fan del toffe ni del chocolate. Entiéndeme, como buena bulí­mica si me la pones delante no dejo ni el plato, pero en teorí­a y en abstracto prefiero la otra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:31:08 a. m.
Elegir es de maricones. Nos lo comemos todo y ya. Y repitiendo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 10:33:55 a. m.
Si no tuviera el moquillo colgando de la nariz, hoy que me toca elegir sitio donde cerdear en la comida, nos bajábamos al Foster de las pelotas. Pero no se me pasa la tiritona, así­ que mierda, Che o muerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:35:52 a. m.
Elegir es de maricones. Nos lo comemos todo y ya. Y repitiendo.

Por eso he dicho en teorí­a y en abstracto. Sé que en la práctica me comerí­a ambas. Posiblemente más de una ración.

Por cierto, si algún dí­a vais a Valladolid, no podéis iros sin probar la tarta aniversario de la pastelerí­a Maro Valles (http://www.marovalles.com/tartas.html).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:36:44 a. m.
El Señor te enví­a armas para luchar contra la tentación, ves como no puede ser tan malo todo? por cierto, los Donut tienen hidratos de carbono?

Lo peor no son los hidratos de carbono. Lo peor es que además tienen toneladas de grasa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:40:43 a. m.
Elegir es de maricones. Nos lo comemos todo y ya. Y repitiendo.

Por eso he dicho en teorí­a y en abstracto. Sé que en la práctica me comerí­a ambas. Posiblemente más de una ración.

Por cierto, si algún dí­a vais a Valladolid, no podéis iros sin probar la tarta aniversario de la pastelerí­a Maro Valles (http://www.marovalles.com/tartas.html).

Por el amor de Dios. Me ha puesto casi tan cachondo como el ví­deo de las japonesas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:41:10 a. m.
No, si era porque como me voy a morir por no comer hidratos de carbono, he empezado por ahí­, a ver si me recupero y Cali se va a bailar a la tumba de Sadam Hussein, por ejemplo.

¿Pero no dices que ayer te has zampado un platazo de pasta?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 10:50:40 a. m.
En total, habrán sido unos 20 kilos los perdidos desde junio hasta hace dos semanas, último control de peso (mensual). Y no me las doy de superior, al que me pregunta cómo he logrado bajar simplemente le digo que han sido combinación de cambio de hábitos alimenticios y un poco de ejercicio fí­sico. No fumar y no beber, en este caso, también ayudan porque -obviamente- no me ha provocado ninguna ansiedad, cosa que sí­ sucedí­a con los refrescos.

Lo de que te las das de superior era en broma, tú. Que hay que ejplicarlo todo, joder.

Estas cosas no son para tomarlas en broma  ::)

Este hilo deberí­a ser de acceso cerrado; las aportaciones de Redneck, Che o Rí tzia son muy divertidas, pero tocan bastante las pelotas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:53:03 a. m.
AYER me ZAMPE, sí­, unos ravioli, pero como has insistido en que moriremos de eso, he pensado que igual me podí­a tomar un suplemento carbónico.

Tú no. Verás, es que tú no estás gordo. El "efecto muelle" sólo se da en los gordos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 10:56:10 a. m.
Este hilo deberí­a ser de acceso cerrado; las aportaciones de Redneck, Che o Rí tzia son muy divertidas, pero tocan bastante las pelotas.

A mí­ todaví­a no me molestan porque no estoy aún en fase ansiosa, sino más bien en fase "post-atracón, Dios mí­o, si veo delante de mí­ una bolsa de patatas fritas creo que vomito". Y confí­o en que para cuando entre en fase ansiosa, se hayan hartado ya de hacer la misma gracieta trescientas veces y ya no se pasen por este hilo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:57:22 a. m.
Es un refuerzo positivo. Que se esté a dieta no significa que los postres hipercalóricos dejen de existir para ti. A no ser que asufras una diabetes extrema, claro. Lo que quiero decir es que los meses de sufrimiento se hacen más llevaderos si piensas que esa luz al final del camino son los reflejos de la cremosa capa de chocolate mantequillizado que cubre una tarta sacher.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 10:58:31 a. m.
Que la paciencia es la madre de la reeducación alimenticia, vaya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:06:23 a. m.
Que la paciencia es la madre de la reeducación alimenticia, vaya.

Pues estoy jodida. La paciencia no es precisamente lo mí­o.

Por cierto ¿Alguna experiencia con las sales bajas en sodio? He visto (por supuesto en el mercadona) de dos tipos: una con un 60% menos de sodio, y otra con cero sodio. ¿Saben bien? Es que estoy intentando quitarme de la sal... pero no voy bien. Si se puede sustituir por esto, al igual que el azúcar con la sacarina, serí­a perfecto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:12:57 a. m.
Por problemas auriculares, mi mujer toma de eso. A veces me he equivocado y me he echado yo. No es igual, pero no está mal. Vamos, que no tira para atrás del horrendo sabor. Es salado, al fin y al cabo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:13:38 a. m.
Por problemas auriculares, mi mujer toma de eso. A veces me he equivocado y me he echado yo. No es igual, pero no está mal. Vamos, que no tira para atrás del horrendo sabor. Es salado, al fin y al cabo.

¿Pero cual de las dos??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:14:34 a. m.
Jurarí­a que la de cero patatero. Puedes hacer probatinas, los tarros son chiquitos.
Hay una que creo que lleva como hierbas aromáticas para animar al personal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:15:47 a. m.
Jurarí­a que la de cero patatero. Puedes hacer probatinas, los tarros son chiquitos.
Hay una que creo que lleva como hierbas aromáticas para animar al personal.

Me he comprado la del -60%, que he pensado que era mejor hacerlo paulatinamente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:18:00 a. m.
Imagino que sí­. Si lo ves muy habitual, puedes probar con un tarro de la otra, a ver qué tal. Es cosa de acostumbrarse. Como comer con mi abuela, que oyó una vez campanas de lo mala que es la sal, sin tener en cuenta los condicionantes, y ahora es lo más soso que ha parido madre, en alimentación. Hay que llevarse siempre el salero a su casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 11:18:02 a. m.
Que la paciencia es la madre de la reeducación alimenticia, vaya.

Pues estoy jodida. La paciencia no es precisamente lo mí­o.

Por cierto ¿Alguna experiencia con las sales bajas en sodio? He visto (por supuesto en el mercadona) de dos tipos: una con un 60% menos de sodio, y otra con cero sodio. ¿Saben bien? Es que estoy intentando quitarme de la sal... pero no voy bien. Si se puede sustituir por esto, al igual que el azúcar con la sacarina, serí­a perfecto.

Yo sí­, saben normal, quicir, no las he probado directamente chupando el bote pero en el plato no noto diferencia. También hay que tener en cuenta que no soy muy exquisita.

Y no pienses ya que vas a tener ansiedad, piensa que tu estómago se va a adaptar a comer menos y cuando lo consideres oportuno podrás darte un capricho sin caer en un pozo por ello.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:22:44 a. m.
Yo sí­, saben normal, quicir, no las he probado directamente chupando el bote pero en el plato no noto diferencia. También hay que tener en cuenta que no soy muy exquisita.

Guay. Yo tampoco.

Lo de la ansiedad no lo pienso porque sí­. Es que lo sé, porque me ha pasado decenas de veces. De hecho no creo que exista una solución diferente a la medicación para esto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 11:24:25 a. m.
El Señor te enví­a armas para luchar contra la tentación, ves como no puede ser tan malo todo? por cierto, los Donut tienen hidratos de carbono?

Lo peor no son los hidratos de carbono. Lo peor es que además tienen toneladas de grasa.

Grasa hidrogenada, lo peor de lo peor.

Che, puedes comer todos los donuts que quieras, que a los de metabolismo alto no os afecta la ingesta masiva de bollerí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 11:36:13 a. m.
Yo sí­, saben normal, quicir, no las he probado directamente chupando el bote pero en el plato no noto diferencia. También hay que tener en cuenta que no soy muy exquisita.

Guay. Yo tampoco.

Lo de la ansiedad no lo pienso porque sí­. Es que lo sé, porque me ha pasado decenas de veces. De hecho no creo que exista una solución diferente a la medicación para esto.

No lo sé, nunca me ha pasado, pero supongo que será como esos dí­as que me doy un atracón de tabaco aún sabiendo que me va a estallar la cabeza. Lo decí­a por encarar el asunto de una forma más positiva, pero ni idea si realmente es un problema que necesita medicación.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 11:42:13 a. m.
Qué hijos de puta. Viene Javi a decir que ha perdido veinte quilos y le aceptais como uno de los vuestros. Vengo yo a decir que he perdido doce y me mandais a tomar por culo. Pues bueno, pues vale, pues me alegro. Ahí­ os quedáis con vuestros quilos de más, desagradecidos.

Dan, ábrenos un hilo para CHE, Redneck y un servidor. Con la puerta así­ como estrechita (y un surco en el suelo para que Red pueda venirse con su amiguito el calvo).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:48:30 a. m.
Si es que no saben torear...

... por cierto, el otro dí­a, mientras meaba (qué cosas), pensé en ti corriendo Diagonal arriba, Diagonal abajo, y pensé en decirte que más vale que sea una metáfora barcelonesa, porque la de mierda que tienes que estar tragando no es mucho mejor que estar saludablemente gordito. Busca un parque, al menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 11:53:14 a. m.
Si es que no saben torear...

... por cierto, el otro dí­a, mientras meaba (qué cosas), pensé en ti corriendo Diagonal arriba, Diagonal abajo, y pensé en decirte que más vale que sea una metáfora barcelonesa, porque la de mierda que tienes que estar tragando no es mucho mejor que estar saludablemente gordito. Busca un parque, al menos.

Yo ya me iba, si esto me pasaré por el hilo vergonzoso de correr, pero en Barcelona lo más parecido que tenemos al Retiro es la Ciutadella y a la que te despistas apareces en el Zoo. A las horas que salgo a correr no hay tantí­simo tráfico, podrí­a ser mucho peor, y a pesar de lo que pueda parecer la Diagonal no es un mal sitio (las aceras son realmente amplias y hay árboles y arbustos que no te diré que te aí­slan pero no es lo mismo que correr por la acera de la calle Aragó a las 11 de la mañana). Cuando tengo mucho tiempo, me voy a la Carretera de las Aigí¼es, al Tibidabo, a lo que los barcelonautas creen que es "la montaña".

Que entiendo que no admitas que esté delgado y sano, pero oye, tú también puedes conseguirlo. Sólo te falta estar delgado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 11:54:55 a. m.
Quédate, hombre, comparte experiencias saludables con la gente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:55:36 a. m.
Era una preocupación lí­cita.
Y yo también prefiero que entren voces de la conciencia a aguijonearme, aunque sea con pastelitos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 10, 2009, 11:58:14 a. m.
Cuando os poneis tan bestias me recordais al CSI de anoche. Ensalada!!! Ensalada!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:59:21 a. m.
La demostración empí­rica de que los flacos son menos felices. Joder, qué poco aguante.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 12:01:03 p. m.
Quédate, hombre, comparte experiencias saludables con la gente.

Bueno, puede que me quede. En todo caso, apunto: las bondades de la carne de conejo (insert your hot joke here and blush). Que no sé vosotros, pero es que en casa de mi madre no las sacabas del cerdo y la ternera. Y mira, también hay vida saludable más allá del pollo y el pavo (otro consejo: las hamburguesas y salchichas de pollo y pavo de írea de Guissona, menos de 120 kcal/100 gr y tienes la sensación de estar comiendo hamburguesas y salchichas). Tengo unas brochetas esperándome en casa para comer que no encuentro la hora de salir.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 12:06:57 p. m.
O mi báscula está idiota o la dieta es maravillosa, -400 respecto ayer, eso significa que me puedo permitir los ligeros extras del fin de semana, porque en un sólo dí­a los elimino.  Esta tarde piscina, a ver si mis pulmones me permiten veinte largos.  ¿Alguien me puede explicar movimientos de acuagim para que rentabilice la pausa forzosa entre los diez primeros y los segundos?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 12:09:29 p. m.
Pero a ti no te habí­an hecho dejar la carne? Menos mal que has dejado la secta!  ;D

Los mediodí­as como solo. Y tengo a los animales muertos escondidos en un rincón de la nevera.

Lo que no hago, muy a mi pesar, es comprar un conejo o un pollo entero, que les da asquito (y que es más difí­cil de esconder).

[Mon, no puedes fiarte de la diferencia de peso de un dí­a para otro, y todaví­a menos interpretar que el lunes has quemado los excesos de un fin de semana entero. Vamos, yo no te lo aconsejo. Un joquei profesional gana y pierde entre un quilo y medio y dos en una hora, y el que corre es el caballo.]
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 12:10:49 p. m.
¿Veinte largos? Qué perreta, Mon, yo si hago menos de 35 me avergí¼enzo de mí­ mismo. Ahora con sprint, porque hay que combinarlo con tener al enano en la pequeña, camelando a crí­as y sus madres (él, claro, a mí­ no me mira nadie).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 12:16:00 p. m.
Tú no fumas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 12:16:34 p. m.
¿Veinte largos? Qué perreta, Mon, yo si hago menos de 35 me avergí¼enzo de mí­ mismo. Ahora con sprint, porque hay que combinarlo con tener al enano en la pequeña, camelando a crí­as y sus madres (él, claro, a mí­ no me mira nadie).

Estoy interesada en retos deportivos. Soy muy competitiva y serí­a un refuerzo muy positivo.

En la piscina me he tomado un par de veces la medida y hago como 28 largos sin esfuerzo en media hora porque no dispongo de más, que yo voy al salir del gimansio y tampoco es cuestión de estarse todo el dí­a; calculo que si incrementara tiempo llegarí­a a 40 en algo más de 45 minutos. Suelo hacer dos intentando bucear los 25 metros, ni de coña de momento, pero dame tiempo que ya llevo casi tres cuartos de piscina.

Lo malo es que no me seduce tanto la idea de un reto acuático como el de buscar la tableta de chocolate ¿se apunta alguien?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 12:22:15 p. m.
No sé, yo hace año y medio hací­a 64 como si nada. Ahora me cuesta lo mí­o no desperdiciar tiempo en paraditas, mirar alrededor, colocar las gafas, quitarles el vaho, tralarí­, tralará.

Y esquivar el jacuzzi. Eso sí­ que cuesta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 10, 2009, 12:23:21 p. m.
Cuando iba tres veces a la semana a la pisci me hací­a 70 largos, nenas. Eso sí­, de 25 metros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 12:26:06 p. m.
Yo voy por el carril de principintes y me paso el rato esquivando viejos y obesos, eso debe contar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 12:27:24 p. m.
Cuando iba tres veces a la semana a la pisci me hací­a 70 largos, nenas. Eso sí­, de 25 metros.

Pero es que hacer 70-80 en cuarenta y cinco minutos deberí­a ser lo normal, ¿no? Y yo no nado especialmente bien, de hecho, creo que nado francamente mal y que no me muevo de sitio. Pero treinta segundos por largo (de crol o braza) lo consiguen hasta las abuelas.

En mi piscina te ponen unas tablas que te ralentizan la marcha, porque tienes tandas "especiales": crol o espalda con poolboy, espalda punto muerto o dos brazos, piscinas sólo con pies de crol o espalda... pero en, aproximadamente, cuarenta minutos me hací­a sesenta piscinas. Aunque ahora hace un par de meses que no voy por una serie de problemas, así­ que a saber, pero en estos dos meses he corrido más que Forrest Gump por lo que espero no haberme convertido en un Dan de la vida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 10, 2009, 12:30:57 p. m.
Hombre, para un fumador patoso que no cumple ya los  neinta y tantos años  70-80  largos en 40 y 5 minutos es una muy buena marca, al menos en la CAM, que es de secano.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 12:33:39 p. m.
Entonces esta tarde me hago 70 como vosotros harí­ais si os pusiérais o hací­ais cuando Franco era corneta. Hecho.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 12:34:08 p. m.
Hombre, para un fumador patoso que no cumple ya los  neinta y tantos años  70-80  largos en 40 y 5 minutos es una muy buena marca, al menos en la CAM, que es de secano.

Pues a ver si me he equivocado y soy socio del CAR de Sant Cugat, porque a veces me pasan por los carriles contiguos a tal velocidad que me parece que voy a bvolcar, su puta madre.

Y como me jode que no señalicen los carriles para que la gente se ordene un poquito por capacidades, que hasta las colas en el Dia son más civilizadas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 12:35:56 p. m.
¿Veinte largos? Qué perreta, Mon, yo si hago menos de 35 me avergí¼enzo de mí­ mismo. Ahora con sprint, porque hay que combinarlo con tener al enano en la pequeña, camelando a crí­as y sus madres (él, claro, a mí­ no me mira nadie).

Estoy interesada en retos deportivos. Soy muy competitiva y serí­a un refuerzo muy positivo.

En la piscina me he tomado un par de veces la medida y hago como 28 largos sin esfuerzo en media hora porque no dispongo de más, que yo voy al salir del gimansio y tampoco es cuestión de estarse todo el dí­a; calculo que si incrementara tiempo llegarí­a a 40 en algo más de 45 minutos. Suelo hacer dos intentando bucear los 25 metros, ni de coña de momento, pero dame tiempo que ya llevo casi tres cuartos de piscina.

Lo malo es que no me seduce tanto la idea de un reto acuático como el de buscar la tableta de chocolate ¿se apunta alguien?

Yo me apunto a lo de los largos. El otro dí­a estuve nadando una media hora, pero no se me ocurrió contarlos. ¿Cómo lo hacéis? A mí­ se me va la pelota. Hoy los cuento a ver cuántos me dan, y mañana ponemos resultados en común. Creo que podrí­a nadar más, pero es que me aburro. ¿No se han inventado los auriculares submarinos? ¿El ipod sumergible??

Podrí­amos extender el reto a la elí­ptica: 45' sin pestañear* a unas 75RPM y nivel 7. ¿Alguien da más?


*Sin pestañear=sudando como un pollo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 12:36:17 p. m.
A ver. Hablo de largos de 25, ciertamente, que Weissmuller aún no me llaman.
Rastis, en 45 minutos hacerse 70 con facilidad te parecerá fácil a ti. Joder con el que nada despacio. Nada, treinta segundos y vuelta, zas, todo el rato. A casi un metro por segundo constante.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 12:37:19 p. m.
Y como me jode que no señalicen los carriles para que la gente se ordene un poquito por capacidades, que hasta las colas en el Dia son más civilizadas.

Ah, esto sí­ lo hay en mi piscina: carril rápido, carril lento, carril de nado con accesorios (¿?)...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 10, 2009, 12:40:27 p. m.
Hombre, para un fumador patoso que no cumple ya los  neinta y tantos años  70-80  largos en 40 y 5 minutos es una muy buena marca, al menos en la CAM, que es de secano.

Pues a ver si me he equivocado y soy socio del CAR de Sant Cugat, porque a veces me pasan por los carriles contiguos a tal velocidad que me parece que voy a bolcar, su puta madre.

Y como me jode que no señalicen los carriles para que la gente se ordene un poquito por capacidades, que hasta las colas en el Dia son más civilizadas.

Lo suyo es que hubiera algo de orden, sí­. Lo que se nota mucho es la gente que ha hecho deporte en serio de joven, esos tipos gordos  que te adelantan resoplando que recuerdan aquella peli  de Spielberg, "El diablo sobre Ruedas", tu en el papel de utilitario  perseguido, claro. Y en cuanto a los carriles  yo elijo el de las chicas con buen tipo. Nadar detrás de ellas con unas buenas gafas hace muy llevadero el ejercicio, claro que menos relajante.  
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 12:40:56 p. m.
¿Veinte largos? Qué perreta, Mon, yo si hago menos de 35 me avergí¼enzo de mí­ mismo. Ahora con sprint, porque hay que combinarlo con tener al enano en la pequeña, camelando a crí­as y sus madres (él, claro, a mí­ no me mira nadie).

Estoy interesada en retos deportivos. Soy muy competitiva y serí­a un refuerzo muy positivo.

En la piscina me he tomado un par de veces la medida y hago como 28 largos sin esfuerzo en media hora porque no dispongo de más, que yo voy al salir del gimansio y tampoco es cuestión de estarse todo el dí­a; calculo que si incrementara tiempo llegarí­a a 40 en algo más de 45 minutos. Suelo hacer dos intentando bucear los 25 metros, ni de coña de momento, pero dame tiempo que ya llevo casi tres cuartos de piscina.

Lo malo es que no me seduce tanto la idea de un reto acuático como el de buscar la tableta de chocolate ¿se apunta alguien?

Yo me apunto a lo de los largos. El otro dí­a estuve nadando una media hora, pero no se me ocurrió contarlos. ¿Cómo lo hacéis? A mí­ se me va la pelota. Hoy los cuento a ver cuántos me dan, y mañana ponemos resultados en común. Creo que podrí­a nadar más, pero es que me aburro. ¿No se han inventado los auriculares submarinos? ¿El ipod sumergible??

Podrí­amos extender el reto a la elí­ptica: 45' sin pestañear* a unas 75RPM y nivel 7. ¿Alguien da más?


*Sin pestañear=sudando como un pollo.

Veo los largos y voy a lo de la elí­ptica en bici. Es que están menos petadas en mi gimnasio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 12:42:59 p. m.
Veo los largos y voy a lo de la elí­ptica en bici. Es que están menos petadas en mi gimnasio.

Pero lo de la elí­ptica tiene que ser la semana que viene. Esta semana no puedo, por la rodilla lesionada. El viernes voy al médico a ver qué me dice.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 12:43:38 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 12:46:00 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.

Son 110 euros. No me parece tan caro: seriously.



(Llamando a Yonnondio, Llamando a Yonnondio: El Sr. Yonnondio, por favor, que se pase por el hilo de gordos)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 12:49:01 p. m.
El carril bueno es el carril vací­o. Yo suelo tenerlo, o a medias con mi doña, que es comprensiva.
El otro dí­a estuve con un tipo mayor que en una de las paradas me dijo que si no me importaba, medio carril para cada uno. Que estaba hasta las narices de notar cómo llegaba por detrás y lo iba pasando. Que sólo con el cruce se sentirí­a mejor.

Muy amable.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 10, 2009, 12:51:44 p. m.
Che, nadar detrás de una buena moza abre perspectivas.....nada relajantes, quien lo probó lo sabe.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 12:52:58 p. m.
Sin música el deporte serí­a un error.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 12:55:33 p. m.
Che, nadar detrás de una buena moza abre perspectivas.....nada relajantes, quien lo probó lo sabe.

Yep.
Aunque, como Che, trato de no pensar en nada que no sea nadar. Ni en que mi mujer está nadando por ahí­ y puede haber gorrinos de mente sucia cual areopagita. Si lo hago, me acelero y alcanzo velocidades ratzianas, pero agota.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 12:58:37 p. m.
Si lo mejor es nadar entre ese silencio extraño que hay debajo del agua. Cosa relajante donde las haya, que aumenta la sensación de estar en otro lado y no en un gimnasio en medio de Barcelona. No lo cambio yo por música ni loco.

Ahí­, ahí­. Yo también disfruto de ese eco de burbujas y de esa visión deformada. Cuando voy a mediodí­a los fines de semana, que no hay ni un alma, se cuela el sol por los ventanales y da gusto ir buscándolo por debajo del agua.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 01:01:44 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.

Son 110 euros. No me parece tan caro: seriously.

(Llamando a Yonnondio, Llamando a Yonnondio: El Sr. Yonnondio, por favor, que se pase por el hilo de gordos)

Este (http://www.comprafacil.es/radio-forma-patito-goma-p-189.html), 15 pavos. Pero a mí­ me gusta este, que tiene radio: Arena H30 (http://tecnyo.com/arena-h30-reproductor-resistente-al-agua-para-el-verano/).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 01:04:34 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.

Dan, banea a éste.

Entre lo que valen el shuffle y la funda, además de unos cascos adecuados para el agua, pillas el Speedo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 01:15:43 p. m.
Este (http://www.comprafacil.es/radio-forma-patito-goma-p-189.html), 15 pavos. Pero a mí­ me gusta este, que tiene radio: Arena H30 (http://tecnyo.com/arena-h30-reproductor-resistente-al-agua-para-el-verano/).

Aparte, tengo 69 pavos en dinero del corte inglés, consecuencia de un regalo de navidad indeseado que fui a cambiar. Estaba esperando tener un "flash", una "revelación", un "me lo pido", y me lo acabas de dar.





(Mierda: en ECI no tienen mp3 acuáticos)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 01:21:11 p. m.
Acabo de mirar el Speedo. Por lo que aporta (cascos que te taladras al oido para que no se caigan), pequeño tamaño y que con 1GB puedes llenarlo con musica suficiente para cruzarte el canal a nado, pues lo veo bastante bien y no me parece nada caro, aunque no habla para nada de calidad de audio. He buscado algo mas pero el resto de cacharros son solo resistentes al agua (vamos, que los puedes mojar un poquito pero poco mas). Teniendo en cuenta lo que sudo cuando corro, hasta me parece interesante para hace footing. La unica duda es donde lo sujetas. Bueno una chica podria, ehmmmuhmmm, mejor me callo.

Este es feo de cojones y en principio mas caro que el speedo:

http://www.impresionante.net/30-07-2008/mp3/reproductor-mp3-sumergible

(http://www.impresionante.net/wp-content/uploads/lancer-300x273.jpg)

Y este tiene "buen diseño ergonomico", aunque no se si sera comodo:

http://www.neoteo.com/ucan-el-reproductor-de-mp3-sumergible.neo

(http://www.neoteo.com/Portals/0/imagenes/cache/2CE6x1500y1500.jpg)

(que quede claro que no son gafas para ciegos)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 01:30:57 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.

Dan, banea a éste.

Entre lo que valen el shuffle y la funda, además de unos cascos adecuados para el agua, pillas el Speedo.

Banealo y que no nos vuelva a bacilar, eh!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 01:38:58 p. m.
Laura, los ipods acuáticos existen, pero son muy caros (http://www.xataka.com/2008/04/27-mp3-acuatico-de-speedo). Para los obreros como tú y como yo, existen fundas acuáticas para ipods (http://www.xataka.com/2005/10/21-funda-acuatica-para-el-ipod-shuffle). Pero yo no me atrevo a usarlas, por si acaso.

Aunque con lo que me gusta la radio mejor que no consiga uno, o me puedo nada ocho horas sin darme cuenta. El otro dí­a salí­ a correr por la montaña alrededor de mi pueblo escuchando el Carrusel y me hice casi veinte quilómetros en una hora y cuarenta y cinco. Sin querer.

Dan, banea a éste.

Entre lo que valen el shuffle y la funda, además de unos cascos adecuados para el agua, pillas el Speedo.

Banealo y que no nos vuelva a bacilar, eh!!!!

Ei, ei, ei, que no b/vacilo, cojones, que lo acabo de mirar en el google maps y fueron 19 quilómetros con un desnivel acumulado de, aproximadamente, 1200 metros.

A ver si así­ os despierto el espí­ritu competitivo, os picais y perdéis peso de una puta vez, hombre ya. De hecho, así­ perdí­ yo peso: no picándome, sino corriendo como si acabara de robar una sucursal de La Caixa en Santaló.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 01:49:54 p. m.
así­ perdí­ yo peso: no picándome, sino corriendo como si acabara de robar una sucursal de La Caixa en Santaló.

Algo que la policí­a no acaba de descartar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 01:52:20 p. m.
así­ perdí­ yo peso: no picándome, sino corriendo como si acabara de robar una sucursal de La Caixa en Santaló.

Algo que la policí­a no acaba de descartar.

Chavales, es que no tengo coche, así­ que sólo me queda huir corriendo. Pero el cabrón ya se podí­a haber levantado a las cinco de la mañana, que a esa hora Travesera está llena de gente y hasta una niñata se me puso a llorar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 01:53:04 p. m.
Y a ver si os dejais de guiar exclusivamente por el peso, que pesar no significa necesariamente estar gordo (de hecho, la grasa abulta mucho, pero lo que es pesar, poquito). Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal y como eliminarla, si es pertinente.

Primeras sugerencias: eliminar bebidas con gas y comer mucha fruta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 01:53:34 p. m.
ya habéis convertido el hilo en otro puto hilo de deportes

no sé cómo podéis tragaros las babas y los mocos de gente desconocida

habéis pensado que habrá tipos incluso que se metan al agua con el capullo lleno de requesón?







Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 01:55:33 p. m.
Y a ver si os dejais de guiar exclusivamente por el peso, que pesar no significa necesariamente estar gordo (de hecho, la grasa abulta mucho, pero lo que es pesar, poquito). Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal y como eliminarla, si es pertinente.

Primeras sugerencias: eliminar bebidas con gas y comer mucha fruta.

Lo de que el músculo y la grasa no pesen lo mismo es una gran putada. Sobre todo, si has hecho deporte medio en serio y lo dejas de golpe. Porque te puedes pasar como seis meses pesando lo mismo pero, obviamente, tu cuerpo sufre mutaciones lamentables. Y te autoengañas con el peso. Y luego cuando te quieres dar cuenta has perdido seis meses preciosos y ya me dirás cómo quitas esa grasa de ahí­...

Y no lo digo por experiencia, sino porque me ha pasado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 01:56:16 p. m.
ya habéis convertido el hilo en otro puto hilo de deportes

no sé cómo podéis tragaros las babas y los mocos de gente desconocida

habéis pensado que habrá tipos incluso que se metan al agua con el capullo lleno de requesón?




Y en el jacuzzi para 5 personas del gimmasio, que aun es peor (cuenta la leyenda que un guarro se hizo una "manualidad" una mañana).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 01:57:15 p. m.
Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal

Nooo, que va a ser peor...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 01:58:41 p. m.
Y a ver si os dejais de guiar exclusivamente por el peso, que pesar no significa necesariamente estar gordo (de hecho, la grasa abulta mucho, pero lo que es pesar, poquito). Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal y como eliminarla, si es pertinente.

Primeras sugerencias: eliminar bebidas con gas y comer mucha fruta.

Lo de que el músculo y la grasa no pesen lo mismo es una gran putada. Sobre todo, si has hecho deporte medio en serio y lo dejas de golpe. Porque te puedes pasar como seis meses pesando lo mismo pero, obviamente, tu cuerpo sufre mutaciones lamentables. Y te autoengañas con el peso. Y luego cuando te quieres dar cuenta has perdido seis meses preciosos y ya me dirás cómo quitas esa grasa de ahí­...

Y no lo digo por experiencia, sino porque me ha pasado.

Yo es que lo he dicho porque leyendo a transversal en hilo hay algunos que hablan de "estoy gordo, peso 75Kg". Aplicando ese criterio, yo soy una ballena (paso de los 80Kgs y apenas sobrepaso el 1.70).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 02:08:11 p. m.
La hostia puta. ¿Pero no eras al que confundí­an con un nacional?

Tranquilo, que si me mantengo en 75 pero desaparecen las blandurrias, lo comentaré igual de contento que si bajo a 72, ese lí­mite utópico.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 02:10:42 p. m.
Y a ver si os dejais de guiar exclusivamente por el peso, que pesar no significa necesariamente estar gordo (de hecho, la grasa abulta mucho, pero lo que es pesar, poquito). Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal y como eliminarla, si es pertinente.

Primeras sugerencias: eliminar bebidas con gas y comer mucha fruta.

Yo ya sé la grasa que tengo y no da para un filete a la plancha, pero hay que repartirla, amigo, y como no me cuelgue todas las noches como un murciélago...

También está el agua, por eso estamos con el tema de reducir la sal. Que el agua hace el mismo efecto óptico que la grasa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 10, 2009, 02:26:37 p. m.
Para que luego digáis que no aporto: ¿no habéis pensado en invertir en una bici estática como Dios manda y sudar ahí­ la grasaza mientras pasáis el rato con capí­tulos de Lost o lo que sea? Así­ no te aburres, no hay que ver obreros en los gimnasios públicosy además no sales de casa. Que se está tan ricamente.

Y a qué hilo me voy a hablar de los nuevos donettes cookies que he visto en los chinos cuando pasé a por el pan y que me acabo de zampar de postre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 03:08:10 p. m.
Y a ver si os dejais de guiar exclusivamente por el peso, que pesar no significa necesariamente estar gordo (de hecho, la grasa abulta mucho, pero lo que es pesar, poquito). Mas que tirar de bascula, haceros estudios con un endocrino sobre porcentaje de grasa corporal y como eliminarla, si es pertinente.

Primeras sugerencias: eliminar bebidas con gas y comer mucha fruta.

No puedo, antes serí­a capaz de dejar de fumar, creo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 03:09:22 p. m.
poco a poco. Pásate a la light o la zero, para ir acostumbrándote
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 03:20:14 p. m.
Estás enchufado a una máquina o algo similar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 03:22:48 p. m.
poco a poco. Pásate a la light o la zero, para ir acostumbrándote

Zero ya la tomo, y hasta la podrí­a cambiar por Vichy, pero renunciar al agua con gas me excede.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 03:25:07 p. m.
El agua con gas no cuenta, mujer
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 03:27:10 p. m.
Máquinas no me caben en casa. Tendré que tirar de la barra del trastero, donde tampoco me caben máquinas, y de las cacharras para hacer flexiones del Decahtlon, plasticarro, pero qué invento para sacar más rendimiento de cada bajada.

La cerveza no cuenta como bebida con gas, hombre. Si cuenta, no me habléis de rollos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 03:34:50 p. m.
La hostia puta. ¿Pero no eras al que confundí­an con un nacional?

Tranquilo, que si me mantengo en 75 pero desaparecen las blandurrias, lo comentaré igual de contento que si bajo a 72, ese lí­mite utópico.

Con un secreta, bajito, pero secreta. Mi hermano era el poli alto. Aunque ultimamente ya no oigo tanto lo de "aqui huele a madero" y me parezco mas a un albanokosovar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 03:37:22 p. m.
Me he pedido acelguitas y gallos para comer, normalmente habrí­a elegido algo más alegre. Voy a procurar mantener el espí­ritu toda la semana.

Lo malo es que arrastro del fin de semana una invitación a comer de mi hermana como pago a un favor, cosa que no habí­a ocurrido con todos los favores hechos durante  mi vida, y con la emoción estuve a punto de pedr que me asaran un cervatillo, por joder.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 03:40:21 p. m.
Me he contenido. Comida con los del curro. Bocata no muy grande, tení­a a elegir barbaridades y he optado por pechugas de pollo, suerte tienen de que están ricas. Sí­, vale, llevaban queso, pero también tomate y lechuga, eso es un plus. La mayonesa no sé qué hací­a ahí­, y además era poca.

Y he denegado la ración de papas con una fuerza de voluntad desconocida, que igual aprovecho para dejar de morderme las uñas.

De beber jarra de cerveza, que no tiene gas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 03:44:08 p. m.
¡Tú más!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 03:49:30 p. m.
Pasta y pescado al horno, con fruta de postre.

La tentación vive abajo, por eso no me acerco a su casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Bilán en Febrero 10, 2009, 03:50:01 p. m.
Un trozo de pizza de ayer, un sandiwich de mortadela con queso de Camporreal y un plátano duro ! ouarffg ! perdón....
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 03:52:11 p. m.
Entonces, sí­ que tienes un problemilla porque necesitas algo, lo que sea, para ir llevando la vida diaria.

No te las des de superior, que hasta ayer te sobraban 24 kilazos!!!

¿Pero este tio no se pegaba el dí­a corriendo cual orzowei?

No voy todos los dí­as, aunque lo parezca, y comencé el año pasado.

En total, habrán sido unos 20 kilos los perdidos desde junio hasta hace dos semanas, último control de peso (mensual). Y no me las doy de superior, al que me pregunta cómo he logrado bajar simplemente le digo que han sido combinación de cambio de hábitos alimenticios y un poco de ejercicio fí­sico. No fumar y no beber, en este caso, también ayudan porque -obviamente- no me ha provocado ninguna ansiedad, cosa que sí­ sucedí­a con los refrescos.

Hola Javi,

20 kilos en apenas siete meses no me cuadran, a mí­ y a la ensalada y las tres putas piezas de fruta con las que quedo a cenar por las noches, con una combinación tan meliflua como la que apuntas, pero cosas mas raras se han visto, y no seré yo el que se sorprenda ante el hallazgo de un bilbaino modesto.



(un sadwich y medio de pechuga de pollo plancha con alioli y dos galletas avena-chocolate de la ganaderí­a de Galletas Siro for Hacendado para acompañar el café con leche soja, que esa es otra)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 03:53:05 p. m.
Dan, muy mal. Comer pechuga de pollo está bien, pero si la acompañas de una barra de pan, de mayonesa, de cerveza... pues oye, la cosa empeora.

Ensalada "campera" (hay que joderse con el nombrecito), o sea, huevo cocido, espárragos, zanahoria y patata hervida y tomate, sin salsas ni aliños. Dos brochetas (aproximadamente 150 gramos) de carne deshuesada de conejo a la plancha. Una barrita de cereales de postre. Para beber, agua.

Aprende de los campeones del pierdepesismo, fatty.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 03:55:25 p. m.
Hola odd,

¿te parecen pocos o muchos? Los que me conocen opinan lo segundo, por eso preguntan qué hago. Pero veo que ahora viene lo difí­cil, quitar los -pocos- que faltan hasta llegar al "supuestamente" ideal.

Y mantenerse, claro, que lo del cambio de hábitos es tremendo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 03:55:45 p. m.
Qué vicio tiene éste con el conejo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 03:58:24 p. m.
La seriedad de Odd con el temita me preocupa. Para estar tan metido en harina, el atejonamiento ha debido de ser fermoso. Y que ya sabí­a yo que los hijos no adelgazan. Lo de Agarkala debió de ser una tenia.

Rastis: recuerda que yo de los de la cuerda de dieta leve, o dieta Che. A ver si crees que voy a ir a comer a un bareto de barrio (por dios, qué buena está la hija de los dueños, que encima es machistorra y dice que en su casa su marido no hace nada, faltarí­a más, y creo haber entendido que el año pasado les tocó un piquillo a la loterí­a) para pedir ensaladitas, que no creo ni que haya. La cosa empeora, pero conociéndome podrí­a haber sido muchí­sisisisisimo peor.

Jodo, barritas de cereales de postre. ¡Pero si estás más a dieta que yo! Eso es miedo. Miedo, caca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 03:59:03 p. m.
Qué vicio tiene éste con el conejo.

También. Pero lo que pasa es que ayer lo compré y hoy me lo he comido, de ahí­ la multiplicidad de mensajes referentes al bicho en cuestión. Hací­a un par o tres de semanas que ni lo cataba.

[Odd, ese all-i-oli ahí­ en medio te jode el plan a base de bien.]
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 03:59:58 p. m.
La seriedad de Odd con el temita me preocupa. Para estar tan metido en harina, el atejonamiento ha debido de ser fermoso. Y que ya sabí­a yo que los hijos no adelgazan. Lo de Agarkala debió de ser una tenia.

Rastis: recuerda que yo de los de la cuerda de dieta leve, o dieta Che. A ver si crees que voy a ir a comer a un bareto de barrio (por dios, qué buena está la hija de los dueños, que encima es machistorra y dice que en su casa su marido no hace nada, faltarí­a más, y creo haber entendido que el año pasado les tocó un piquillo a la loterí­a) para pedir ensaladitas, que no creo ni que haya. La cosa empeora, pero conociéndome podrí­a haber sido muchí­sisisisisimo peor.

Jodo, barritas de cereales de postre. ¡Pero si estás más a dieta que yo! Eso es miedo. Miedo, caca.

Dan, tú sigue con lo de pesarte, al menos estarás al tanto minuto a minuto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:01:26 p. m.
La puta, café con soja. No lo habrí­a leí­do si no llega a decir éste lo del alioli. Rediós. Odd, vuelve, tí­o.

Dan, tú sigue con lo de pesarte, al menos estarás al tanto minuto a minuto.

Pero de dónde os habéis sacado que estoy todo el dí­a subido en la báscula, me pregunto yo. Es divertido, pero no tanto. De hecho, lo más divertido fue comprobar que, en contra de mis teorí­as, durante la noche se pierde la hostia de peso. Pero vamos, que es algo que te hace gracia durante cierto tiempo, no más.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:03:30 p. m.
Es curioso que después de la hora de comer este foro esté considerablemente más activo que el otro, ¿verdad?

Y Laura, tranquila: me estoy dando cuenta de que éstos se rí­en mucho porque tienen mucho más pavor al engorde que nos. De largo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 04:06:12 p. m.
¿Veinte largos? Qué perreta, Mon, yo si hago menos de 35 me avergí¼enzo de mí­ mismo. Ahora con sprint, porque hay que combinarlo con tener al enano en la pequeña, camelando a crí­as y sus madres (él, claro, a mí­ no me mira nadie).

Estoy interesada en retos deportivos. Soy muy competitiva y serí­a un refuerzo muy positivo.

En la piscina me he tomado un par de veces la medida y hago como 28 largos sin esfuerzo en media hora porque no dispongo de más, que yo voy al salir del gimansio y tampoco es cuestión de estarse todo el dí­a; calculo que si incrementara tiempo llegarí­a a 40 en algo más de 45 minutos. Suelo hacer dos intentando bucear los 25 metros, ni de coña de momento, pero dame tiempo que ya llevo casi tres cuartos de piscina.

Lo malo es que no me seduce tanto la idea de un reto acuático como el de buscar la tableta de chocolate ¿se apunta alguien?

Yo me apunto a lo de los largos. El otro dí­a estuve nadando una media hora, pero no se me ocurrió contarlos. ¿Cómo lo hacéis? A mí­ se me va la pelota. Hoy los cuento a ver cuántos me dan, y mañana ponemos resultados en común. Creo que podrí­a nadar más, pero es que me aburro. ¿No se han inventado los auriculares submarinos? ¿El ipod sumergible??

Podrí­amos extender el reto a la elí­ptica: 45' sin pestañear* a unas 75RPM y nivel 7. ¿Alguien da más?


*Sin pestañear=sudando como un pollo.


Vaya, me acabo de enterar por este mensaje que la elí­ptica tiene niveles (yo generalmente reseteo todos los contadores a cero y solo activo en el display el crono y controlo la distancia y cada 15 minutos las pulsaciones, pero por descansar un poco los hombros agarrado a los palitroques fijos y tal), y me he asomado y la tengo en el 3 (la bici, no lo otro). ¿Lo de las RPM para que sirve, que hace?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:07:28 p. m.
¿Revoluciones por minuto? Velocidad, supongo. Digamos que Laura está preparada para subir al Moncayo a ritmo de un Seat Toledo de cinco años sin problema.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 04:07:43 p. m.
Leche de soja, deberí­a estar prohibida.

Antes era más de dietas pelí­n descerebradas, no cenar un dí­a para comer por dos al dí­a siguiente y cosas por el estilo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 04:15:40 p. m.
El agua con gas no cuenta, mujer

Aaaaaaah, bueno, entonces pan comido ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:21:13 p. m.
Vaya, me acabo de enterar por este mensaje que la elí­ptica tiene niveles (yo generalmente reseteo todos los contadores a cero y solo activo en el display el crono y controlo la distancia y cada 15 minutos las pulsaciones, pero por descansar un poco los hombros agarrado a los palitroques fijos y tal), y me he asomado y la tengo en el 3 (la bici, no lo otro). ¿Lo de las RPM para que sirve, que hace?

Como dice Dan, son Revoluciones Por Minuto (=velocidad). Y sí­, hay niveles de resistencia. Como es lógico, a mayor resistencia, menor velocidad y mayor esfuerzo muscular. A menor resistencia, más velocidad y mayor esfuerzo cardiovascular.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 04:22:25 p. m.
Danuto coño, que ya se lo que significa RPM, que he jugado al Need for speed. Lo que sentí­a curiosidad es por saber para que cojones sirve, en lo relativo al chirimbolo este al que nos ha dado por subirnos, que es como andar pisando la uva mientras haces como que sirves cafés de máquina de bar tirándole de los cuernos al puto Galactus.


Y sí­, 20 kilos me parecen unos cuantos en tan poco tiempo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 04:24:08 p. m.
Vaya, me acabo de enterar por este mensaje que la elí­ptica tiene niveles (yo generalmente reseteo todos los contadores a cero y solo activo en el display el crono y controlo la distancia y cada 15 minutos las pulsaciones, pero por descansar un poco los hombros agarrado a los palitroques fijos y tal), y me he asomado y la tengo en el 3 (la bici, no lo otro). ¿Lo de las RPM para que sirve, que hace?

Como dice Dan, son Revoluciones Por Minuto (=velocidad). Y sí­, hay niveles de resistencia. Como es lógico, a mayor resistencia, menor velocidad y mayor esfuerzo muscular. A menor resistencia, más velocidad y mayor esfuerzo cardiovascular.


Por un momento he pensado que la temática del hilo pasaba a ser la masturbatoria.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 04:24:33 p. m.
Yo he comido espinacas con un puñadito de piñones y un puñadito de pasas y 125 gramos de pollo fileteado, sin piel, cocido con limón y repletito de pimienta.  A media tarde una zanahoria para no legar con hambre de perros de la piscina.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 04:28:14 p. m.
Yo a media tarde me tomo un café con algún comercial, que me parece inapropiado sacar la merienda a mi edad.

Sobre los aparatejos:

¿Para quemar no es con poca resistencia?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:29:27 p. m.
Bueno, pues si hay que poner el menú, allá va: ensalada con mezcla de espinacas, canónigos, cebolleta, tomate, pepino, 100 grs. de cangrejo, 100 grs. de patata cocida y 20 ml de aceite; té earl grey desteinado con canela.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:30:58 p. m.
Por un momento he pensado que la temática del hilo pasaba a ser la masturbatoria.

No, eso mejor por la noche que ahora no es plan. Lo que querí­a decir, en definitiva, es que controlar la velocidad y las pulsaciones sirve para controlar el esfuerzo cardiovascular que estás haciendo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:31:34 p. m.
Muy mal debo de estar cuando eso que ha puesto Laura me parece tan apetitoso.

Y ya, Odd, ya me extrañaba, pero serve and protect es mi lema.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: San Daniel en Febrero 10, 2009, 04:34:13 p. m.
Yo tambien quiero poner lo que he comido, que pasa. Una CBO de McDonalds (que esta de puta madre lleve lo que lleve) con una amiga que esta a punto de parir. Casi le da un orgasmo al comerse su Big Mac, no se de que van los medicos y los maridos y la sociedad en general no dejando que se den caprichos cuando estan preñadas las mujeres, que luego les nace el bebe emo o algo peor y venga a lamentarse.

A lo que iba, la mierda de hamburguesa me ha llenado mas que el cocido completo de los jueves, hija de puta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:35:08 p. m.
CBO?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 04:36:25 p. m.
Por un momento he pensado que la temática del hilo pasaba a ser la masturbatoria.

No, eso mejor por la noche que ahora no es plan. Lo que querí­a decir, en definitiva, es que controlar la velocidad y las pulsaciones sirve para controlar el esfuerzo cardiovascular que estás haciendo.

Yo es que soy como el de la canción de los enemigos, y ya he llegado a la edad en la que se busca muher, a la hora de comer.


Me dice mi primo que para la eclí­ptica el pone mucho el Thunderstruck(y hasta ahí­ vamos bien, aunque yo prefiero el shotdown in flames), pero que recomienda a un tal fatboy slim, y como que no, oye, antes muerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:38:50 p. m.
Fatboy Slim... con ese nombre...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 04:39:10 p. m.
Me voy a dormir la siesta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 04:39:31 p. m.
Por un momento he pensado que la temática del hilo pasaba a ser la masturbatoria.

No, eso mejor por la noche que ahora no es plan. Lo que querí­a decir, en definitiva, es que controlar la velocidad y las pulsaciones sirve para controlar el esfuerzo cardiovascular que estás haciendo.

Y controladlo bien, no vaya a ser que acabéis todos en el cardiólogo con esas matadas que os pegáis.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:43:53 p. m.
Por un momento he pensado que la temática del hilo pasaba a ser la masturbatoria.

No, eso mejor por la noche que ahora no es plan. Lo que querí­a decir, en definitiva, es que controlar la velocidad y las pulsaciones sirve para controlar el esfuerzo cardiovascular que estás haciendo.

Yo es que soy como el de la canción de los enemigos, y ya he llegado a la edad en la que se busca muher, a la hora de comer.


Me dice mi primo que para la eclí­ptica el pone mucho el Thunderstruck(y hasta ahí­ vamos bien, aunque yo prefiero el shotdown in flames), pero que recomienda a un tal fatboy slim, y como que no, oye, antes muerte.

ACDC en general está bien para la elí­ptica. También fatboy slim y, no me peguéis, el disco ése de Madonna de la pista de baile, especialmente la canción I love New York que tiene el ritmo perfecto. También entre mis preferidas se encuentran Seven nation army de los white stripes, Enter sandman (o algo así­n) de Metálica, Debaser de los pixies, Paradise city de gun's n' roses, Veo todo en blanco y negro de Barricada, y una que creo que se tituta Stop that rock (¿??) de Apollo no sé qué.


(Yo es que estoy ahora tan concentrada con lo del hambre que mis pensamientos sexuales se han extinguido por completo, y mucho más aún si cabe a las horas de cada toma)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 04:50:33 p. m.
Ejercicios repetitivos: marchas militares. Ritmo ideal y las hay bonitas. En serio. Lo que pasa es que hay que escarbar entre música clásica.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:53:32 p. m.
Para que luego digáis que no aporto: ¿no habéis pensado en invertir en una bici estática como Dios manda y sudar ahí­ la grasaza mientras pasáis el rato con capí­tulos de Lost o lo que sea? Así­ no te aburres, no hay que ver obreros en los gimnasios públicosy además no sales de casa. Que se está tan ricamente.

Prefiero ir al gimnasio. Incluso al volks-gimnasio. Sales de casa, ves gente, luego te tomas algo, ahorras agua y gas... y lo que es más importante: conservas la esperanza de que suene la flauta y un dí­a que estrenes camiseta del decathlon, igual hasta ligas. Ten en cuenta que a mi edad ya no le quedan a una demasiados espacios para eso. Por no decir ninguno, porque el areópago ya me lo tengo trillado y el trabajo no cuenta.

Ah, y ahora que veo a California por aquí­: y mis amigos son unos hijos de puta que no prestan nada de soporte logí­stico para el temita.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 04:54:02 p. m.
me estáis pareciendo una panda de neuróticos

so focas
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 04:59:40 p. m.
Ejercicios repetitivos: marchas militares. Ritmo ideal y las hay bonitas. En serio. Lo que pasa es que hay que escarbar entre música clásica.

Se me olvidaban un par de canciones claves para la elí­ptica. I'm shipping up to Boston, de Dropkick Murphys, y para acabar, y poner en los últimos minutos de recuperación mientras miras desde lejos a algún tí­o bueno (o te lo imaginas si vas a un volksgym) Love is in the air, de John Paul Young.


(¿Marchas militares?? Paso total)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 05:06:50 p. m.
Citar
Ah, y ahora que veo a California por aquí­: y mis amigos son unos hijos de puta que no prestan nada de soporte logí­stico para el temita.


cómo que no

cuando quieras te dejo las obras completas de Lope de Vega para que hagas abdominales

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:09:27 p. m.
cuando quieras te dejo las obras completas de Lope de Vega para que hagas abdominales

Ya las tengo.





Sí­, las de Pí­o Baroja también.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 10, 2009, 05:09:48 p. m.
Yo para correr me llevaba streetpunk (buena elección, los Dropkick, láurez, te recomiendo, del mismo palo, los Real McKenzies, los Flogging Molly o los Blood or Whiskey), pero a los diez minutos estaba echando la raba, demasiados bpm para my body. Ahora corro con la radio y si quiero esprintar, me pongo la COPE.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:10:53 p. m.
Yo para correr me llevaba streetpunk (buena elección, los Dropkick, láurez, te recomiendo, del mismo palo, los Real McKenzies, los Flogging Molly o los Blood or Whiskey), pero a los diez minutos estaba echando la raba, demasiados bpm para my body. Ahora corro con la radio y si quiero esprintar, me pongo la COPE.

Se me olvidaba el ¿Du hasztd? de Ramstein.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 05:18:04 p. m.
Me voy a dormir la siesta.

Buena opción, pues dormir bien ayuda en estos casos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 05:23:58 p. m.
Si vais a convertir esto en un hilo de música o, peor, acabáis contando lo que léeis mientras hacéis deporte empiezo a poner fotos de bocadillos de calamares.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:24:30 p. m.
Buena opción, pues dormir bien ayuda en estos casos.

Dormir puede ser. Lo que no ayuda demasiado es el despertar de la siesta que, al menos en mi caso, suele conllevar unas ganas tremendas de follarcomer chocolate.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 05:30:00 p. m.
Si después vas a spinning/nadar/correr/lo que sea, está muy bien, energí­a rápida para quemar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:30:47 p. m.
Si vais a convertir esto en un hilo de música o, peor, acabáis contando lo que léeis mientras hacéis deporte empiezo a poner fotos de bocadillos de calamares.

Seño... ¿Se puede contar lo que ves en la tele mientras haces elí­ptica? Durante bastante tiempo fue El jovencito supermán. O bueno, como quiera que se titule esa serie de supermán adolescente, que no sé si era Smallville, o Big City, o algo así­*.










*Obsérvese la sutil finta para cambiar la conversación sobre música, tema en el que no doy más de sí­, por las series.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:34:13 p. m.
Si después vas a spinning/nadar/correr/lo que sea, está muy bien, energí­a rápida para quemar.

Me da pereza sólo pensarlo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 10, 2009, 05:43:54 p. m.
Yo a media tarde me tomo un café con algún comercial, que me parece inapropiado sacar la merienda a mi edad.

Sobre los aparatejos:

¿Para quemar no es con poca resistencia?

Eso no es forma de seguir una dieta, qué quieres que te diga.

(Chorrada aparte, he estado un rato pensando qué serí­a lo que mojabas en el café. Y es que va a tener razón mi madre, el cocido lebaniego (que me quedó de vicio, por cierto) va a ser que atonta).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 05:53:34 p. m.
Qué mente más retorcida. Un cortado, sin más.
Seguro que encuentras segundas lecturas.


(Series no, pofavó)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: a priori en Febrero 10, 2009, 05:55:28 p. m.
Yo voy por el carril de principintes y me paso el rato esquivando viejos y obesos, eso debe contar.

¡Te he dicho que no me nombres!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 05:57:23 p. m.
(Chorrada aparte, he estado un rato pensando qué serí­a lo que mojabas en el café. Y es que va a tener razón mi madre, el cocido lebaniego (que me quedó de vicio, por cierto) va a ser que atonta).

¿Esto qué es? Y... ¿Podrí­as poner la receta en el hilo de recetas??






(No es para mí­, es para otro que también.... se está quitandoooooooo!!!)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 10, 2009, 06:00:11 p. m.
Si las buscara, seguro. Pero no, que es en serio que estoy (más) lenta, mujer.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: a priori en Febrero 10, 2009, 06:21:43 p. m.
Yo de por ahí­ conozco el aguardiente de Liébana.

(Me lo dió a conocer Abraham Garcí­a.)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 10, 2009, 06:27:18 p. m.
Orujo. Orujo de Liebana.

(¿Hay más de un Abraham Garcí­a en el mundo? Tié cojones la cosa, oiga).

Liebana es un valle con un microclima propio donde se dan especialidades culinarias increí­bles que no creo apropiado detallar en este hilo so pena de destierro que no me apetece nada.

Laura, luego en casa pongo la receta del cocido en el hilo ad hoc, que tengo a una gorda, en este caso mi señora madre, al otro lado del hilo telefónico dándome una chapa del 15. Y yo, como podréis ver, prestándole toda mi atención. Jesús, qué cruz.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 06:45:39 p. m.
Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 06:46:58 p. m.
Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa

Me está dando una pereza subir a la piscina que no veah. Sin el speedo aquabeat me siento perdida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 06:51:42 p. m.
Yo a media tarde me tomo un café con algún comercial, que me parece inapropiado sacar la merienda a mi edad.

Sobre los aparatejos:

¿Para quemar no es con poca resistencia?

Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 06:52:07 p. m.
Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa

Me está dando una pereza subir a la piscina que no veah. Sin el speedo aquabeat me siento perdida.

Un reto es un reto, me cagí¼entó!

Escucha el motor de la depuradora debajo del agua como todo el mundo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 10, 2009, 06:53:29 p. m.
Yo a media tarde me tomo un café con algún comercial, que me parece inapropiado sacar la merienda a mi edad.

Sobre los aparatejos:

¿Para quemar no es con poca resistencia?

Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Tampoco me vendrí­a mal quemar músculo. Estoy por quemarme a lo bonzo :P
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 06:58:46 p. m.
Un reto es un reto, me cagí¼entó!

Escucha el motor de la depuradora debajo del agua como todo el mundo.

Venga, vale.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 07:01:21 p. m.
Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Entonces se supone que tienes que controlar no pasarte de pulsaciones, no? Usea, hacer ejercicio de forma que tus pulsaciones nunca superen tu ritmo aeróbico?? ¿Es así­??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 07:10:27 p. m.
Yo para empezar me pongo algo que haga punpún suavecito, como el kunfú cowboy de los zoquillos

http://www.youtube.com/v/MZ-uPgX4TyQ

y luego ya cuando he calentado motores y alisado hernias me paso a la de Nancy, y de ahí­ subiendo hasta el headin' for the texas borders de los Flamingruvis , Sex Beat de los Gun Club y cosas así­.

un crescendo masturbatorio de media hora de duración, en resumen.



(con lo de quemar músculos que quieres decir, Yonn ¿que puedes hacerlos gripar o que te fundes masa mujcular?)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 07:37:28 p. m.
Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa

Cabronazas, que yo no voy hasta el sábado, al menos.
Además, estoy en mi merienda, medio litro de cerveza alemana con miajita de gaseosa, que es cutrona (la cerveza).
Y de cena, pipas.

A ver qué tal.
Pero si me picáis me pongo a hacer gimnasia mientras veo Pocoyó. Con la esperanza de que esta noche haya calefacción, sus muertos todos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 07:49:16 p. m.
Joder que maní­a os ha entrado con las pipas, la hostia.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 07:56:41 p. m.
Y, como descubrirás pronto, las ratas tienen su propia Muerte, lo cual es siempre un alivio. La cerveza es saní­sima, Che. Tengo una amiga médico que me lo dio por escrito.

Quien dice pipas dice cualquier cosilla que no aporte mucho a la sociedad, coño. Me gustarí­a pillar de las de calabaza, que para colmo son saní­simas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 07:57:05 p. m.
Joder, macho, estais fatal, eh.





(yo tomo mucho atún, aunque no acabo de saber que es bueno para qué)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 08:04:53 p. m.
Ya las he probado, papá. Nos ha jodido, el otro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 10, 2009, 08:46:51 p. m.
Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Entonces se supone que tienes que controlar no pasarte de pulsaciones, no? Usea, hacer ejercicio de forma que tus pulsaciones nunca superen tu ritmo aeróbico?? ¿Es así­??

Eso. LAs grasas son un mal combustible. Si te pasas de ritmo, no quemas suficientes grasas para ese ritmo y por eso consumes musculo (muy simplificado, que yo estas cosas las leo en revistas casposas, no sesudas). Normalmente  el ritmo aerobico suele estar cuando vas al 60 - 70% de tu maximo ritmo (que se calcula teniendo en cuenta edad, pulsaciones en reposo y un valor fijo que significa "muehte").
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 08:56:49 p. m.
Joder que maní­a os ha entrado con las pipas, la hostia.

sí­, con las pipas y el tipo ése, el Pratchett
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 08:58:49 p. m.
Pratchett es más grande que las pipas, somarda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 09:00:07 p. m.
Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa

Cabronazas, que yo no voy hasta el sábado, al menos.
Además, estoy en mi merienda, medio litro de cerveza alemana con miajita de gaseosa, que es cutrona (la cerveza).
Y de cena, pipas.

A ver qué tal.
Pero si me picáis me pongo a hacer gimnasia mientras veo Pocoyó. Con la esperanza de que esta noche haya calefacción, sus muertos todos.


joder...

entre lo que foreas

lo que comes (tela)

¿de dónde sacas tiempo para... ejém... tú ya sabes?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 09:03:28 p. m.
El foro está siempre abierto ahí­ de fondo, voy y vengo.
Para todo hay tiempo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 09:18:07 p. m.
Citar
voy y vengo

entre pincho de tortilla y pincho de tortilla

 :P

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 10, 2009, 09:19:42 p. m.

por cierto, hace rato que no pasa por aquí­ Laura

¿se habrá ahogado en la piscina?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 09:23:25 p. m.
Citar
voy y vengo
entre pincho de tortilla y pincho de tortilla
 :P

Eso ha sido cruel. Habí­a que acabar esos huevos. Hoy voy bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 09:28:55 p. m.
Ritmo aeróbico tratando de evitar un yuyu tonto para aquellos que no dispongáis de pulsómetro (Nota: no válido para piscina  ::) ): si conseguí­s correr manteniendo una conversación con el acompañante,  todo correcto. Quien dice correr, dice pedalear.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 09:49:48 p. m.
Conversación corriendo= flatazo de la muerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 10, 2009, 10:00:29 p. m.

(yo tomo mucho atún, aunque no acabo de saber que es bueno para qué)

Para el mercurio.  ;D.

 Ejemplo de equilibrio. Ahora voy a pesarme. Si peso entre 70.0 y 70.5, mañana bocata gigante de tortipatata en allioli para almorzar. Entre 70.5 y 70.9 bocata normal de lo mismo. entre 71 y 72 bocata ensalada.

 Emoción, emoción.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 10, 2009, 10:03:25 p. m.
Conversación corriendo= flatazo de la muerte.

Señal de ir muy rápido o querer hacer más de lo que el cuerpo da. Aflojar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 10, 2009, 10:08:17 p. m.
70.6. Bocatita de a palmo en allioli.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 10:28:57 p. m.
Treinta y dos largos, al final, más un cuarto de hora de camino a la ida y a la vuelta.  Curiosamente a la vuelta habí­an más restaurantes que a la ida :-\  Y ahora unos espárragos y fiambre de langosta, que de langosta tendrá lo que yo de lagarterana, más bien pasta de pescado como las varitas de cangrejo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:21:07 p. m.
Yo he descubierto un sistema cojonudo. La dieta Checurrela. Hasta las diez haciendo el mico con el enano, y a esa hora meeting online con un cliente para hacer cambios variados en su opera prima. Total, que aparte de la cerveza sólo he podido jalar un paquetito de ese maí­z inflado Mercadona. Está rico, mucho más que el arroz. Lleva más sal, eso está claro. El alimento de los que no paran (hola, California).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 10, 2009, 11:28:47 p. m.
bueh, 36 minutos, 250 calorí­as de mielda fumigadas, el pulsometro cantando una velocidad de crucero de 145 con picos incidenciales de 160 (la parte instrumental del bullfrog blues de rory gallagher en directo es un poco puta) y las revoluciones oscilando de manera un tanto saturnina entre 50 y 201. Yo digo: Su puta madre.


Esto debe ser un signo indicativo del poco tiempo que debe quedarme en el areopago, que empiece a narrarle al personal mi puta vida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 10, 2009, 11:37:34 p. m.
Bueno, estos hilos son hipnóticos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:42:51 p. m.
50 largos.15 croll, 35 braza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:44:13 p. m.
Treinta y dos largos, al final, más un cuarto de hora de camino a la ida y a la vuelta.  Curiosamente a la vuelta habí­an más restaurantes que a la ida :-\  Y ahora unos espárragos y fiambre de langosta, que de langosta tendrá lo que yo de lagarterana, más bien pasta de pescado como las varitas de cangrejo.

¿Eso qué es? 1ª vez que lo oigo. ¿Está bueno? ¿Dónde lo venden??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 10, 2009, 11:46:06 p. m.
Se deja comer y de dónde va a ser, del Mercadona, of course.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:49:12 p. m.
Se deja comer y de dónde va a ser, del Mercadona, of course.

Apuntado queda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 10, 2009, 11:51:35 p. m.
Ritmo aeróbico tratando de evitar un yuyu tonto para aquellos que no dispongáis de pulsómetro (Nota: no válido para piscina  ::) ): si conseguí­s correr manteniendo una conversación con el acompañante,  todo correcto. Quien dice correr, dice pedalear.

Procede empezar con un "branch" nuevo de esta conversación: "El pulsómetro. Marcas recomendadas. Precios y puntos de venta".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Tejemaneje en Febrero 11, 2009, 12:04:12 a. m.
Poned si sois tan amables quiénes queréis adelgazar, cuántos kilos y en cuánto tiempo, que vamos a organizar una quiniela semanal o quincenal. Los kilos son la banca, que es la que me parece lleva todas las de ganar. Espero que haya piques y grandes rivalidades.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: ghostdog en Febrero 11, 2009, 12:07:15 a. m.
Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Entonces se supone que tienes que controlar no pasarte de pulsaciones, no? Usea, hacer ejercicio de forma que tus pulsaciones nunca superen tu ritmo aeróbico?? ¿Es así­??

Eso. LAs grasas son un mal combustible. Si te pasas de ritmo, no quemas suficientes grasas para ese ritmo y por eso consumes musculo (muy simplificado, que yo estas cosas las leo en revistas casposas, no sesudas). Normalmente  el ritmo aerobico suele estar cuando vas al 60 - 70% de tu maximo ritmo (que se calcula teniendo en cuenta edad, pulsaciones en reposo y un valor fijo que significa "muehte").

yo tení­a entendido que no es que hubiese un intervalo ideal, sino que el 60%, como con las pesas, es la intensidad mí­nima. menos de eso, si estas en buena forma, no quemas nada. y que hasta que no agotas el glucógeno, es decir, hasta que no pasas aproximadamente de la media hora, no es hasta entonces que el cuerpo decide recurrir a las reservas de grasa como energí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 07:39:36 a. m.
Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Entonces se supone que tienes que controlar no pasarte de pulsaciones, no? Usea, hacer ejercicio de forma que tus pulsaciones nunca superen tu ritmo aeróbico?? ¿Es así­??

Eso. LAs grasas son un mal combustible. Si te pasas de ritmo, no quemas suficientes grasas para ese ritmo y por eso consumes musculo (muy simplificado, que yo estas cosas las leo en revistas casposas, no sesudas). Normalmente  el ritmo aerobico suele estar cuando vas al 60 - 70% de tu maximo ritmo (que se calcula teniendo en cuenta edad, pulsaciones en reposo y un valor fijo que significa "muehte").

yo tení­a entendido que no es que hubiese un intervalo ideal, sino que el 60%, como con las pesas, es la intensidad mí­nima. menos de eso, si estas en buena forma, no quemas nada. y que hasta que no agotas el glucógeno, es decir, hasta que no pasas aproximadamente de la media hora, no es hasta entonces que el cuerpo decide recurrir a las reservas de grasa como energí­a.
Pues ahora no se que decirte. Si que hay gente que dice que a partir de la media horita  o 45 minutos se empiezas a hacer ejercicio para adelgazar. Vale, bien, pero, a que ritmo y nivel de esfuerzo (vamo, que algo tendra que ver que lleves una hora andando a 4Km/h con las pulsaciones a 80 que tirando a 12Km/h con el pulso a 135).
Pues yo lo he entendido siempre al reves. Si te pasas de tu ritmo aerobico, las grasas no aportan suficiente combustible al esfuerzo y es cuando tu cuerpo debe tirar de glucogeno.

Invocamos a los gurus?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 11, 2009, 08:27:30 a. m.
yonnodio rules.

Y ahí­ está la wiki para confirmarlo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 08:42:39 a. m.
Tanto decirme que me pese, me he pesado.
75,2. Chepower.

Citar
Totalización parcial: + 400 grs.
Acumulada: - 700 grs.

Totalización parcial: - 600 grs.
Acumulada: - 1300 grs.

Las cuentas me pueden bailar, que me acosté tarde y no soy el mejor contando sin usar los dedos. Pero la acumulada es fiable.
Este hilo va a rular. Que mis colegas palpables se descojonen da igual, y además tampoco podrí­an, que su atejonamiento también es palpable. Pero lo de Che y Rastis me conmina a querer evitar tener que retocar todas las fotos del verano.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 09:12:22 a. m.
Otra vez no, deja, que después no hay quien vaya por la calle sin que lo acosen. Y no sólo jóvenas adolescentes, ya sabes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:17:45 a. m.
Poned si sois tan amables quiénes queréis adelgazar, cuántos kilos y en cuánto tiempo, que vamos a organizar una quiniela semanal o quincenal. Los kilos son la banca, que es la que me parece lleva todas las de ganar. Espero que haya piques y grandes rivalidades.

Yo quiero adelgazar uno, o como mucho dos kilos al mes. Y eso es lo único que te voy a decir.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 09:22:17 a. m.
¿Eh?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 09:24:15 a. m.
50 largos.15 croll, 35 braza.

Puta hay que decirlo más. Dan, banea.

Yo tuve una pájara, creí­a que al ir directamente a la piscina sin pasar por el gimnasio irí­a sobraba y fue todo lo contrario, los diez primeros los hice con angustia, el culo hundido y estilo perrito, me fui reponiendo pero sólo alcancé los 38 sin llegar a consumir los 45 minutos.

Me cago en todos los tritones.

Oddbal, cómprate una piscina Toy y apúntate al reto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:29:33 a. m.
50 largos.15 croll, 35 braza.

Puta hay que decirlo más. Dan, banea.

Yo tuve una pájara, creí­a que al ir directamente a la piscina sin pasar por el gimnasio irí­a sobraba y fue todo lo contrario, los diez primeros los hice con angustia, el culo hundido y estilo perrito, me fui reponiendo pero sólo alcancé los 38 sin llegar a consumir los 45 minutos.

Me cago en todos los tritones.

Oddbal, cómprate una piscina Toy y apúntate al reto.

¿Pero croll, braza o qué? Creo que nadando a braza podrí­a estar en la piscina casi indefinidamente. Mi problema es que un solo largo a croll me deja hecha una mierda. Se ve que se necesita más fuerza o esfuerzo o lo que sea. Mi "plan" era ir aumentando poco a poco los largos a croll y hacer una cosa así­, mitad y mitad. Lo que no pillo es lo de nadar a espalda o mariposa. Igual hasta me apunto a un cursillo para que me enseñen.

Mi objetivo hoy: 20 largos croll/30 braza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 09:34:24 a. m.
Maño, recuerdo en la prehistoria foril una anésdota sobre tu jeto en unos carteles por las calles de Logroño. O era Zruspa? Ya empezamos.  >:(

Ah, jodo, pero de eso a ser modelo va un pequeño trecho. Allí­ se aprovechó mi don de la barbilampiñez para poder pasar, con algo de retoque, como un chaval de instituto. Ahí­ es na. Y porque el cliente era un perro y se quedó con la imagen del boceto, que sí­, era moi.

Yo sólo crawl, por cierto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:35:20 a. m.
Yo sólo crawl, por cierto.

¿Se escribe así­? Ah, ok.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:36:53 a. m.
Aprende a nadar a espalda. Es la mejor técnica cuando estás cansado, o para descansar un rato.

En realidad a espalda sí­ sé nadar. El problema es que me da miedo chocarme con la gente porque, como he comentado, mi piscina no es precisamente elitista, así­ que la densidad de nadador por calle es bastante elevada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 09:38:07 a. m.
Un apunte cultureta, que no falte en el hilo.

Velocidad y ergonomí­a


La máxima velocidad de nado que se ha conseguido en el crol frontal hasta el momento ha sido de unos 2 metros por segundo (unos 7 kilómetros por hora). Mientras la mariposa tiene una velocidad punta más alta en una parte de su ciclo debido a la doble tracción de los brazos, la velocidad media es ligeramente menor.
La posición del pecho permite mayor flexibilidad del brazo en el agua en comparación con la braza, y la recuperación de los brazos por encima del agua reduce el arrastre, en comparación con la recuperación acuática de la braza.

Historia

El crol frontal se ha empleado desde la antigí¼edad. En el mundo occidental, el crol frontal fue visto en primer lugar en una competición que se dio cita en Londres en 1844, donde fue nadado por indios americanos, que ganaron fácilmente a los nadadores británicos que usaban el estilo braza. Sin embargo, los caballeros ingleses consideraron este estilo, con sus relativamente grandes salpicaduras, era «no-británico».

John Arthur Trudgen aprendió el crol frontal de los indios americanos durante un viaje a Sudamérica en algún momento entre 1870 y 1890 (hay un debate acerca de la fecha exacta, pero se cree que fue en 1873). Sin embargo, Trudgen usó por error la patada de tijera, que era la que más se usaba en Gran Bretaña para la braza, en vez de la de batido, que era usada por los indios americanos. A este estilo hí­brido se le llamó Trudgen y se popularizó rápido por su velocidad.

El estilo Trudgen fue mejorado por Richard (Fred, Frederick) Cavill, nadador y profesor de natación australiano de procedencia británica. Al igual que Trudgen, observó a los nativos de las Islas Salomón usando el crol frontal. Pero a diferencia de Trudgen, observó la patada de batido y la estudió en detalle. Este estilo Trudgen modificado, parecido al estilo original de los indios americanos, fue denominado crawl (crol) australiano. En 1950 se acortó su nombre para acabarse llamando simplemente crawl (crol), aunque técnicamente es conocido como crawl (crol) frontal. Este estilo se utiliza hoy en dí­a con modificaciones menores.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 09:40:58 a. m.
50 largos.15 croll, 35 braza.

Puta hay que decirlo más. Dan, banea.

Yo tuve una pájara, creí­a que al ir directamente a la piscina sin pasar por el gimnasio irí­a sobraba y fue todo lo contrario, los diez primeros los hice con angustia, el culo hundido y estilo perrito, me fui reponiendo pero sólo alcancé los 38 sin llegar a consumir los 45 minutos.

Me cago en todos los tritones.

Oddbal, cómprate una piscina Toy y apúntate al reto.

¿Pero croll, braza o qué? Creo que nadando a braza podrí­a estar en la piscina casi indefinidamente. Mi problema es que un solo largo a croll me deja hecha una mierda. Se ve que se necesita más fuerza o esfuerzo o lo que sea. Mi "plan" era ir aumentando poco a poco los largos a croll y hacer una cosa así­, mitad y mitad. Lo que no pillo es lo de nadar a espalda o mariposa. Igual hasta me apunto a un cursillo para que me enseñen.

Mi objetivo hoy: 20 largos croll/30 braza.

Casi todos a crawl, me cuesta menos. Normalmente hago mitad y mitad, pero como andaba floja...
Además, compartí­a calle y me daba cosa tocar a alguien, así­ que preferí­ no estirar los brazos.

A mariposa no llego al final de una calle y a espalda también me da cosa no controlar y subirme encima de alguno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 09:47:51 a. m.
Barbie, hay una cosa que se llama "adaptación al esfuerzo", que son justamente esas primeras piscinas que te pasaste escupiendo el buche; te sientes cansada aún sin estarlo. No sé si es necesario que antes de nadar te pases por el gimnasio, pero puedes ir al trote desde tu casa o cualquier otra actividad fí­sica que consuma esa primera fase del esfuerzo para estar bien predispuesta a hacer la parte central del ejercicio. Lo que yo hací­a en la piscina era hacer diez largos a braza y con calma antes de empezar la tabla. En la piscina también hay que "calentar".

Ayer, para cenar: sopa de tomate y tortilla de champiñones. Para desayunar, dos yogures 0% del Mercadown y cereales -sin nada, de esos pelados, tipo corn flakes- todo mezclado en un pocillo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:49:06 a. m.
Eso os pasa por no madrugar! A esas horas, la piscina serí­a sólo para vosotras. No tiene nada que ver nadar sin gente por todos lados. Haced el esfuerzo, leñe, que vale la pena y te cunde más, porque no estás pendiente de nadie.

Como te he dicho: yo Sí madrugo. De lunes a jueves me levanto a las siete, y los viernes a las seis y media. No puedo madrugar más, porque necesito dormir un´mí­nimo de 7,5 u 8 horas diarias para encontrarme bien. Así­ que sólo puedo ir por las tardes cuando salgo de currar, porque a mediodí­a tengo todos los dí­as clase de idiomas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:51:27 a. m.
Ayer, para cenar: sopa de tomate y tortilla de champiñones. Para desayunar, dos yogures 0% del Mercadown y cereales -sin nada, de esos pelados, tipo corn flakes- todo mezclado en un pocillo.

Ah, vale, se me olvidaba lo de la cartilla de racionamiento: sopa de pollo con fideos huevo y jamón, zumo de manzana, zanahoria, mandarina y naranja, yogul desnatado y té. Desayuno: bol de cereales con leche desnatada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 09:53:19 a. m.
Acuéstate antes.

"Antes" significarí­a acostarme a las nueve y media de la noche. Teniendo en cuenta que salgo de currar a las siete y media y que generalmente tengo que hacer cosas como ir a la compra, cocinar, poner la lavadora, recoger un poco la casa o incluso de vez en cuando tomarme unas cañas, lo veo bastante complicado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 10:03:51 a. m.
Barbie, hay una cosa que se llama "adaptación al esfuerzo", que son justamente esas primeras piscinas que te pasaste escupiendo el buche; te sientes cansada aún sin estarlo. No sé si es necesario que antes de nadar te pases por el gimnasio, pero puedes ir al trote desde tu casa o cualquier otra actividad fí­sica que consuma esa primera fase del esfuerzo para estar bien predispuesta a hacer la parte central del ejercicio. Lo que yo hací­a en la piscina era hacer diez largos a braza y con calma antes de empezar la tabla. En la piscina también hay que "calentar".

Ayer, para cenar: sopa de tomate y tortilla de champiñones. Para desayunar, dos yogures 0% del Mercadown y cereales -sin nada, de esos pelados, tipo corn flakes- todo mezclado en un pocillo.

Como trote mucho para ir al gimnasio me paso de largo, he pensado en subir antes a la sala y echar una carrerita ligera en la cinta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 10:49:05 a. m.
Pues nada, mujer, yo intentaba facilitarte el chapoteo. Qué le vamos a hacer, nada cuando puedas, que es mejor que nunca.

A mí­ me han hecho un planning para el sábado consistente en soba de nadar y después comida de San Valentí­n (no, de las de restaurante, Che).
Creo que ya no me quiere.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 10:59:04 a. m.
Pulsómetros.

Estamos en crisis, así­ que uno de estos cumple la función básica de contar las pulsaciones y no pasarnos de esfuerzo:

http://www.decathlon.es/ES/pulsometros-10473183/

20 leuros, con reloj, cronómetro y hasta lucecita para ver la pantalla.

Lo mejor es cuando pasa un mes y ha de justarse la cinta del pecho porque la señal llega mal y se disparan las pulsaciones arriba o abajo, según tenga el dí­a.

En cuanto al esfuerzo, conviene repasar las diferencias entre ejercicio aeróbico y anaeróbico. Nosotros queremos el primero, hay que hacerlo entre el 60 y el 70% del rango máximo de pulsaciones que, en teorí­a, podemos alcanzar (formula: 220 - Edad, restar unas pocas en función del estado fí­sico actual u otros factores de riesgo)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Amalur en Febrero 11, 2009, 11:07:35 a. m.

Por el exitazo que está teniendo este hilo, que no hay dí­a que no engorde tres páginas, aun contando que está en un subforo marginal, estoy por definir el Areópago en el hilo de Simpar como algo así­ como Concentración virtual de triperos frustados, más de menear el bigote que la cadera, con í­nfulas de operación bikini
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 11:16:28 a. m.
A callar, esmirriada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 11:19:02 a. m.
http://www.decathlon.es/ES/pulsometros-10473183/

Ah, guay. Mi siguiente pregunta iba a ser si vendí­an de eso en mi 2º templo: el decathlon. Esta tarde me acerco a por uno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 11:23:25 a. m.
Javilton, yo no acabo de tenerlo claro, entre otras cosas porque he oí­do teorí­as a lo largo de mi vida para aburrir, la de la media hora, la de la resistencia de los aparatos...

A ver, ¿se supone que tengo que alcanzar unas pulsaciones para "trabajar"? Las máquinas que tienen programa para calcularlas parten de las que tienes antes de empezar, no sé si ése es el método manual. Por otra parte, si tienes fondo lo normal es que no te suban, cuando yo era joven -cof, cof- terminaba una clase de spinnig (muy muy fuerte) más o menos en 90 pulsaciones, ideal según el monitor, ¿se supone que no sirve para nada? Hace poco llevaba como media hora en una bicicleta a más de 100 con un nivel de resistencia alto y el pulsómetro me decí­a que tení­a 80 pulsaciones mientras que la chica de al lado, de unos 20 años, tení­a 150 y no creo que fuera por estar más cascada que yo.

A lo que voy, que me parece muy complejo esto de calcular las pulsaciones y que hay un montón de factores que las hacen variar, que tiene que haber un noción más genérica para guiarte en el entrenamiento.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 11:36:23 a. m.
Javilton, yo no acabo de tenerlo claro, entre otras cosas porque he oí­do teorí­as a lo largo de mi vida para aburrir, la de la media hora, la de la resistencia de los aparatos...

Yo voy a completar la sabidurí­a de los co-foreros preguntando a algún monitor que ande en la sala esta tarde. Si es que voy. Tengo los bracitos un poco resentidos. Por dos razones: la palicilla de ayer en sí­, y que a veces me rozaba el brazo con los bolardos de plástico que separan las calles y como tengo la piel así­ de sensible se me han hecho unas rozaduras de pánico. Item más: en el breve camino que media entre el vestuario y la piscina las chanclas me han hecho ampollas en los pies. Increible pero cierto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 11:37:55 a. m.
Jodo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 11:41:32 a. m.
Javilton, yo no acabo de tenerlo claro, entre otras cosas porque he oí­do teorí­as a lo largo de mi vida para aburrir, la de la media hora, la de la resistencia de los aparatos...

Yo voy a completar la sabidurí­a de los co-foreros preguntando a algún monitor que ande en la sala esta tarde. Si es que voy. Tengo los bracitos un poco resentidos. Por dos razones: la palicilla de ayer en sí­, y que a veces me rozaba el brazo con los bolardos de plástico que separan las calles y como tengo la piel así­ de sensible se me han hecho unas rozaduras de pánico. Item más: en el breve camino que media entre el vestuario y la piscina las chanclas me han hecho ampollas en los pies. Increible pero cierto.

XDDDDD qué delicada, eso está bien, heridas de guerra.

Mira, yo en ese sentido salí­ bien parada porque dedique un buen rato a untarme de crema del Mercadona de tapa verde, que por fin compré el otro dí­a, y ha mejorado mucho mi picor de lomo.

No sé si podré ir esta tarde porque tengo que hacer compra, y mira que lo siento, que estoy picada con los 50 largos. Como saque un rato voy por ellos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 11:43:15 a. m.
Teorí­as hay muchas, pero parece que realidades, pocas.

Ejercicio se hace de muchas formas; otra cosa es que sea correcto para el fin buscado. Si queremos perder grasa, y por lo leí­do en varias webs sobre aeróbico, lo mejor es realizar sesiones de 30 minutos a una hora en un rango de pulsaciones entre el 60 y el 70% de la capacidad máxima, siendo ésta el resultado de restar la edad a 220.

Ejemplo: para una persona de 30 años, el máximo estarí­a en 190; por tanto, correr o andar en el rango entre 115 y 140 pulsaciones es lo mejor para "quemar" grasas. Por encima nos cansamos antes, llegarmos al momento anaeróbico y aquí­ se echa mano de otras reservas (¿glucógeno?), lo que provoca que acabemos muertos y pensando que hemos adelgazado un montón de la sudada que llevamos encima.

Terminando una clase de spinning, donde no he estado nunca, no creo que puedas acabar en 90; sí­ que puedes bajar a 90 en unos pocos minutos si estás en forma, pero lo normal serí­a acabar rozando las 160-170.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 11:47:43 a. m.
Hombre, se toman cuando acabas y después de la canción de "bajada", sí­, pero sin bajarte aún de la bici ni estirar. Habí­a bastantes personas que tení­an las mismas e incluso menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 11, 2009, 11:49:43 a. m.
Me he saltado 25 páginas, no es culpa mí­a es que habeis sido muy locuaces en 4 dí­as sin leeros y vengo a contar un sucedido que hará que las mozas me odien aún mas (sin razón, idiotas, no era yo poco feliz con la 44-46).

El jueves tuve que ir a una reunión y como se me caen casi todos los pantalones y los que no estaban lavados secándose, cogí­ "mis vaqueros*" del tendero y me los apreté (nunca mejor dicho). Asombreme al ver que me apretaban un ovario y el otro y además arrastraban, pero apreocupada por los asuntos a tratar en tan interesante reunión no le di importancia. Luego se fueron adaptando hasta volverse tolerables.

El caso es que como lloví­a los bajos se pusieron hechos una mierda (y sin embargo era moreno y con pelo rizoso y engaminado -azco-) los metí­ a la lavadora según regresé a mi lar. Tras volver a tenderlos, los recojo y me encuentro con dos vaqueros al llevarlos a mi habitación (no plancho esa prenda). ¡Me habí­a puesto uno de mi hija de 13 años para 14 en un mes: esbelta, alta, tipo atleta como ella sóla! Cierto es que yo lo subí­ hasta la cintura y aún así­ costaba cerrar los botones y seguí­an sobrándome centí­metros por el suelo (pensé que habí­an encogido mis piernas por no hacer ejercicio) ya que es "algo" mas alta que yo.

Uffff, de sentirme fatal por sentirme incómoda en mis supuestos jean pasé a sentirme alegre, patética y sobradamente cabreadamente con los médicos por haberme podido calzarme aquel engendro.







* A mi edad, tejanos auténticos sólo tengo unos, ¡total paqué!).

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 11:51:23 a. m.
Joder. Las cosas ésas de plástico que te meten por la garganta... ¿las hay en todoacien? Podrí­an acabar con este hilo en nada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 11:57:51 a. m.
Vaya, deportistas de élite en el "gimlasio". Bajar de casi 200 a 50 pulsaciones lo hacen, por ejemplo, los ciclistas cuando acaban una etapa de montaña, pero tardan unos minutos en lograrlo, no es inmediato.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 11:58:31 a. m.
Barbie es Induráin.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 12:03:20 p. m.
Cada vez tardo menos en bajar, pero se mantiene alrededor de 100-110 durante unos minutos. Tras estiramientos (¿ya los haceis tras la sesión de piscina?), ducha y reposo, baja a cifras normales.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 12:05:31 p. m.
Que os digo que habí­a más gente.


A ver, vamos a tomarnos las pulsaciones.

Yo ahora mismo tengo 76.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 12:08:50 p. m.
Antes no, pero desde que me dio el chungo en el hombro entro que parece que estoy peleando con molinos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 12:10:30 p. m.
Cada vez tardo menos en bajar, pero se mantiene alrededor de 100-110 durante unos minutos. Tras estiramientos (¿ya los haceis tras la sesión de piscina?), ducha y reposo, baja a cifras normales.

¿Estiramientos?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 12:13:44 p. m.
Antes de cualquier actividad fí­sica, se calientan bien los músculos, incluso se hace algún estiramiento. Al acabar, se estira con más dedicación.

Hilo vergonzoso de correr, ya busco el enlace a una tabla de estiramientos.

Ejemplos de estiramientos;

http://www.elatleta.com/planes_entrenamiento/estiramientos_despues.htm

en la natación, es más importante el tronco superior para evitar dolores en hombros y brazos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:15:31 p. m.
No sé si podré ir esta tarde porque tengo que hacer compra, y mira que lo siento, que estoy picada con los 50 largos. Como saque un rato voy por ellos.

Bueno, yo no tengo problema en posponerlo hasta el jueves y dedicar hoy a las tareas domésticas, que mañana me viene la chica y tengo que dejarle las cosas preparadas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 12:15:49 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:19:24 p. m.
Laura, para qué tienes chica si le preparas tú las cosas?  ???

Hombre, tengo una chica tres horas a la semana que me quita "lo gordo": limpia la cocina y los baños, me cambia las sábanas, plancha un poco, pasa el salón, etc. Poner la lavadora, dejar las cosas preparadas para que pueda planchar, encargarme de que tenga productos de limpieza (ergo comprarlos) lo tengo que hacer yo. Lo perfecto serí­a tener una tres veces por semana, para que se encargara ella de todo, claro. Pero no me da la pasta para tanto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 12:19:33 p. m.
No sé si podré ir esta tarde porque tengo que hacer compra, y mira que lo siento, que estoy picada con los 50 largos. Como saque un rato voy por ellos.

Bueno, yo no tengo problema en posponerlo hasta el jueves y dedicar hoy a las tareas domésticas, que mañana me viene la chica y tengo que dejarle las cosas preparadas.

Sea el jueves.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 12:20:59 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto.

Joder, otro como mi padre, el terror de los médicos con sobrepeso. El hijoputa se pone a relajarse y suenan todas las alarmas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 12:21:35 p. m.
Hombre, tengo una chica tres horas a la semana que me quita "lo gordo": limpia la cocina y los baños, me cambia las sábanas, plancha un poco, pasa el salón, etc. Poner la lavadora, dejar las cosas preparadas para que pueda planchar, encargarme de que tenga productos de limpieza (ergo comprarlos) lo tengo que hacer yo. Lo perfecto serí­a tener una tres veces por semana, para que se encargara ella de todo, claro. Pero no me da la pasta para tanto.

Mira, igual que yo desde hace un mes y medio. No quedaba otra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 12:30:37 p. m.
-200 respecto ayer, decididamente debe de ir mal la báscula.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:31:47 p. m.
-200 respecto ayer, decididamente debe de ir mal la báscula.

O bien el fiambre de langosta es milagroso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 12:38:00 p. m.
Yo tengo un -600, mujeres de poca fe.
Antes de acostarse suele venir bien hacer algún ejercicio intenso, no sé por qué. No de sudada, sino algo que haga pensar a los músculos que estás consumiendo más energí­a. Un estudio británico demostró que los que sueñan con que hacen ejercicio consumen más energí­a mientras duermen, porque los músculos trabajan de un modo pasivo, o algo así­. Viene a ser como cuando el otro dí­a soñé que me caí­a y me agarraba a no sé qué, con el resultado de que tení­a la mano contra la cara y casi me saco un ojo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 11, 2009, 12:42:53 p. m.
Joder. Las cosas ésas de plástico que te meten por la garganta... ¿las hay en todoacien? Podrí­an acabar con este hilo en nada.

Para mí­ que la de ayer era de esas, pero da igual, ya me sacó el médico al verme asquerosamente boqueante, suplicando..... Eso sí­, luego ya le miré fatal en plan desearle lo peor, eso sí­, no antes de curarme.

Que lo jodido es luego poner a punto la piel y el tono muscular, ¡leches! Que los vaqueros entraron mal que bien, pero me no quedan igual .... ni remotamente parecido que a la niña de las narices. Y lo que es mas doloroso: a su edad tampoco me hubieran quedado bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: a priori en Febrero 11, 2009, 12:44:12 p. m.
Orujo. Orujo de Liebana.

(¿Hay más de un Abraham Garcí­a en el mundo? Tié cojones la cosa, oiga).


El orujo es un aguardiente.  Si estoy equivocado, ilústrame.

(¿Qué es lo que tié cojones?)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:44:42 p. m.
Joder. Las cosas ésas de plástico que te meten por la garganta... ¿las hay en todoacien? Podrí­an acabar con este hilo en nada.

Para mí­ que la de ayer era de esas, pero da igual, ya me sacó el médico al verme asquerosamente boqueante, suplicando..... Eso sí­, luego ya le miré fatal en plan desearle lo peor, eso sí­, no antes de curarme.

Que lo jodido es luego poner a punto la piel y el tono muscular, ¡leches! Que los vaqueros entraron mal que bien, pero me no quedan igual .... ni remotamente parecido que a la niña de las narices. Y lo que es mas doloroso: a su edad tampoco me hubieran quedado bien.

¿Por qué no abres un hilo de enfermedades más genérico, Lukera? Igual te sorprendes y el foro está plagado de lisiados. Yo el éxito del de gordos no me lo esperaba.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 12:46:02 p. m.
Si el ejercicio echo en sueños contara, yo ya pesarí­a veinte kilos por debajo del ideal, porque no hay noche que no suba y baje escaleras hasta sacar el hí­gado, o huya a carrera de tendida de vaya a saber quién o me pateé una ciudad desconocida a ritmo de turista de viaje programado.

Por cierto, si he de hacer todos los ejercicios de la tabla que ha colgado Javi, saldré de la piscina a media noche.  No creo que me luxe nada con mi forma de nadar, braza sui generis, que ni siquiera sé respirar metiendo la cabeza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: FranciscoFrancoBahamonde en Febrero 11, 2009, 12:49:03 p. m.
Orujo. Orujo de Liebana.

(¿Hay más de un Abraham Garcí­a en el mundo? Tié cojones la cosa, oiga).


El orujo es un aguardiente.  Si estoy equivocado, ilústrame.

(¿Qué es lo que tié cojones?)

aguardiente supone destilación para obtener etí­lico a ser posible, razonablemente alejado del aroma de la materia base (el vodka es una aguardiente, triple destilación para ir reduciendola una y otra vez, la inevitable tasa de metí­lico que sale antes por el alambique)... luego a una aguardiente se le puede filtrar para que tome aromas hasta de botas del capitán.

orujo supone prensar "el orujo" (lo que te queda de lo noble de la uva tras el estruje... o pieles y corazones fe manzana y otras lindezas) y meterle fuego en un alambique, y lo que salga salga, (se tira el primer chorrito que es metí­lico) y lo que queda se lo mete uno entre pecho y espalda gritando Viva España (el ron es un orujo, sabe a lo que sabe porque no se pretende quitarle sabor a la materia prima en concreto de lo que sobra de prensar caña de azucar: LA PANELA*).


*La panela, azucar cristalizada entre fibras de la jodida caña, es el alimento básicio de las FARC y las OPS contrarias en la puta sabana del altiplano... calorí­as empaquetadas.
Lo podeis pedir en los Carrefour, sección putos_latinos.
Bueno para las acampadas (para decir que no llevas otra cosa y que vayan sacando el Jamón).


dicho de memoria.... el resto San Google.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 11, 2009, 12:49:23 p. m.
Joder. Las cosas ésas de plástico que te meten por la garganta... ¿las hay en todoacien? Podrí­an acabar con este hilo en nada.

Para mí­ que la de ayer era de esas, pero da igual, ya me sacó el médico al verme asquerosamente boqueante, suplicando..... Eso sí­, luego ya le miré fatal en plan desearle lo peor, eso sí­, no antes de curarme.

Que lo jodido es luego poner a punto la piel y el tono muscular, ¡leches! Que los vaqueros entraron mal que bien, pero me no quedan igual .... ni remotamente parecido que a la niña de las narices. Y lo que es mas doloroso: a su edad tampoco me hubieran quedado bien.

¿Por qué no abres un hilo de enfermedades más genérico, Lukera? Igual te sorprendes y el foro está plagado de lisiados. Yo el éxito del de gordos no me lo esperaba.

Yo no sé ni de la mí­a como para abrir nada. Si buscas ayuda teclea en google algo sobre tus dolencias y lo abres tú.

Si lo que te van a hacer es una ecoendoscopia sí­ puedo contarte (con spoiler) mi experiencia.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:49:30 p. m.
Es conveniente aprender a hacer bien los movimientos, mon, no es coña. Nadarás mejor, evitarás posibles lesiones y el ejercicio estará bien hecho (sí­, con H!). Si no, puede que estés perdiendo un poco el tiempo. No del todo, porque ejercicio es ejercicio, pero sí­ que podrí­a rendirte más.

Apoyo lo que dice CHE. Hazte un cursillo de esos, muhé, que no cuesta nada y seguro que te renta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 12:50:01 p. m.
Bueno, Mon, quizá de ahí­ tu éxito.

Che, eso es de sudadas. Y los padres no tenemos fuerzas, así­ que descartado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 12:53:08 p. m.
Una pregunta: ¿considerarí­as un acto deleznable que tomara unas fotos con el móvil del ganado del vestuario y las pusiera en el foro?

De momento transmito conversación interceptada de dos cuarentañeras (no tengo docuamento gráfico, por desgracia)

- Lo he estado pensando en la ducha y, sabes, no me vuelvas a hablar de él, lo he decidido, no me merece.
- ¿Y cómo estás? ¿estás triste?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:55:16 p. m.
Yo no sé ni de la mí­a como para abrir nada. Si buscas ayuda teclea en google algo sobre tus dolencias y lo abres tú.

Si lo que te van a hacer es una ecoendoscopia sí­ puedo contarte (con spoiler) mi experiencia.

Yo no tengo dolencias, maja. Lo que, a nuestra edad, es lo habitual. Lo raro es lo tuyo.

Pero vaya que lo que querí­a decir es que está bien que nos comentes que te valen los vaqueros de tu hija (es un hilo de gordos), pero que yo vengo aquí­ de buen rollo, a coger fuerzas y ánimos, y encontrarme con tus interminables y detallados mensajes sobre tus incontables enfermedades me pega una bajona que no veah. Que por favor, si no es molestia, que te vayas a cualquier otro hilo (o a todos, si quieres), a contar esas penurias. Aquí­ pon recetas light, habla de tus tallas, y esas cosillas. Si no es mucha molestia y tal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 12:59:46 p. m.
Una pregunta: ¿considerarí­as un acto deleznable que tomara unas fotos con el móvil del ganado del vestuario y las pusiera en el foro?

De momento transmito conversación interceptada de dos cuarentañeras (no tengo docuamento gráfico, por desgracia)

- Lo he estado pensando en la ducha y, sabes, no me vuelvas a hablar de él, lo he decidido, no me merece.
- ¿Y cómo estás? ¿estás triste?

Yo sí­. Lo considerarí­a deleznable. Ah, y la conversación me parece normal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Otto en Febrero 11, 2009, 01:10:00 p. m.
Hola amigos. Hola Laura_M.

¿Es verdad que la leche engorda? Yo, además de una barra de pan y un cuatro donuts diarios, lo que nunca perdono es un litro de leche, mí­nimo.

¿No se supone que la leche es buena para los huesos y esas cosas?




Estoy entrando en una edad en la que no se puede andar con tonterí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 01:11:21 p. m.
Lo único que no engorda es el agua.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 01:12:33 p. m.
Y depende.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 01:12:37 p. m.
Una pregunta: ¿considerarí­as un acto deleznable que tomara unas fotos con el móvil del ganado del vestuario y las pusiera en el foro?

De momento transmito conversación interceptada de dos cuarentañeras (no tengo docuamento gráfico, por desgracia)

- Lo he estado pensando en la ducha y, sabes, no me vuelvas a hablar de él, lo he decidido, no me merece.
- ¿Y cómo estás? ¿estás triste?

Yo sí­. Lo considerarí­a deleznable. Ah, y la conversación me parece normal.

Yo lo de ver la luz en la ducha no lo acabo de ver claro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 11, 2009, 01:14:19 p. m.
Yo no sé ni de la mí­a como para abrir nada. Si buscas ayuda teclea en google algo sobre tus dolencias y lo abres tú.

Si lo que te van a hacer es una ecoendoscopia sí­ puedo contarte (con spoiler) mi experiencia.

Yo no tengo dolencias, maja. Lo que, a nuestra edad, es lo habitual. Lo raro es lo tuyo.

Pero vaya que lo que querí­a decir es que está bien que nos comentes que te valen los vaqueros de tu hija (es un hilo de gordos), pero que yo vengo aquí­ de buen rollo, a coger fuerzas y ánimos, y encontrarme con tus interminables y detallados mensajes sobre tus incontables enfermedades me pega una bajona que no veah. Que por favor, si no es molestia, que te vayas a cualquier otro hilo (o a todos, si quieres), a contar esas penurias. Aquí­ pon recetas light, habla de tus tallas, y esas cosillas. Si no es mucha molestia y tal.

O.K.

La mejor receta ya la sabeis, no la repito porque buscais algo milagroso que os ponga sí­lfides sin esfuerzo cuando vuestra natura va en contra (¡joder, parezco, Crixto!). Para adelgazar de sobra es conocido como hacerlo sanamente, pero si se os repite os cabreais. No hay milagros: erradicar el picoteo, poca grasa, nada de bebidas gaseosas, hidratos bien repartidos sin escatimar a lo largo del dí­a combinándolos con ejercicio fí­sico ..... es simple, supongo ya que nunca he sido tan sana; Y luego evitar flacideces que era de lo que yo hablaba cuando se adelgaza sin quererlo partiendo de una gordi feliz.

En fin, quieres recetas, vale. En una semana es posible que os cuelgue algo sobre aperitivos lights a la par que sabrosones. Quizá empiece con las Zanahorias al Mancheño visto lo que os gusta la hortaliza; el problema es que ir cocinada como un encurtido irrita levemente el estómago y da mas hambre como todo lo sabroso.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 01:15:25 p. m.
Y depende.

Hincha, eso sí­. Pero no tiene aporte calórico.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:16:07 p. m.
Hola amigos. Hola Laura_M.

¿Es verdad que la leche engorda? Yo, además de una barra de pan y un cuatro donuts diarios, lo que nunca perdono es un litro de leche, mí­nimo.

¿No se supone que la leche es buena para los huesos y esas cosas?




Estoy entrando en una edad en la que no se puede andar con tonterí­as.

1 litro de leche: 680 kcal.
1 barra de pan (250 grs): 650 kcal.
4 donuts (glacé): 792 kcal.


TOTAL: 2.264 Kcal
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 01:17:20 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:17:45 p. m.
En fin, quieres recetas, vale. En una semana es posible que os cuelgue algo sobre aperitivos lights a la par que sabrosones. Quizá empiece con las Zanahorias al Mancheño visto lo que os gusta la hortaliza; el problema es que ir cocinada como un encurtido irrita levemente el estómago y da mas hambre como todo lo sabroso.

Lo de los aperitivos mola. Empieza, empieza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 11, 2009, 01:18:11 p. m.
Orujo. Orujo de Liebana.

(¿Hay más de un Abraham Garcí­a en el mundo? Tié cojones la cosa, oiga).


El orujo es un aguardiente.  Si estoy equivocado, ilústrame.

(¿Qué es lo que tié cojones?)

Sí­, hombre. Claro que el orujo es aguardiente. Era por concretar qué tipo de aguardiente es el que se hace en Liébana.

(El nombrecito en cuestión. Que se las trae, vaya. Yo conocí­ hace añí­simos a uno y no me habí­a vuelto a acordar de él hasta que te leí­ y en cuanto acabe este post volveré a olvidarme).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Otto en Febrero 11, 2009, 01:18:50 p. m.
Joder, menudo ignorante estoy hecho.

En una de estas que tampoco te apetece cenar, me decí­a "bah, un poco de leche con donuts y voy listo. Y seguro que engorda menos que un filete o unos huevos fritos".

Y después me tumbaba en el sofá, feliz por mi cena ligera.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:19:08 p. m.
Yo lo de ver la luz en la ducha no lo acabo de ver claro.

Mujer, se supone que lo habí­a pensado antes. En la ducha "ha rematao".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:20:07 p. m.
Joder, menudo ignorante estoy hecho.

En una de estas que tampoco te apetece cenar, me decí­a "bah, un poco de leche con donuts y voy listo. Y seguro que engorda menos que un filete o unos huevos fritos".

Y después me tumbaba en el sofá, feliz por mi cena ligera.

De todas formas si zampas eso, pero estás flaco, pues ole tú y tu suerte de metabolismo. Cuando empieces a echar panza cambias de menú y listo.

(Por cierto: los huevos fritos también engordan una barbaridad. Cuando cambies de menú, opta mejor por el filete)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 11, 2009, 01:21:10 p. m.
Ahora que leo al camarrada, caigo en la cuenta que no es lo mismo. Pero qué se le va a hacer, cada dí­a aparendes algo nuevo. Hoy, con ustedes, el aguardiente.

Y, tovarich, lo que se prensa se llama ollejo, no orujo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 01:22:09 p. m.
Hola amigos. Hola Laura_M.

¿Es verdad que la leche engorda? Yo, además de una barra de pan y un cuatro donuts diarios, lo que nunca perdono es un litro de leche, mí­nimo.

¿No se supone que la leche es buena para los huesos y esas cosas?




Estoy entrando en una edad en la que no se puede andar con tonterí­as.

1 litro de leche: 680 kcal.
1 barra de pan (250 grs): 650 kcal.
4 donuts (glacé): 792 kcal.


TOTAL: 2.264 Kcal

Joder, para quemar eso de una sentada hay que correr media maraton
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:24:10 p. m.
Joder, para quemar eso de una sentada hay que correr media maraton

Bueno... si sólo come eso al dí­a, tampoco es tantí­simo (en calorí­as, luego está el tema de que sea sano, claro) para un hombre de su edad, a poco ejercicio que haga. Lo malo es si come eso "a más a más" de la comida "normal".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 01:27:30 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?

Cuando hací­a deporte medio en serio, cuarenta y poco. Hace unos meses, antes de retomar el deporte, bastante por debajo de sesenta. No creo que vuelva jamás a las cuarenta y pocas, pero seguro que ahora ando por cincuenta o menos.

También me dijeron que no era una bradicardia preocupante en absoluto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 01:30:19 p. m.
Podrí­a apovechar el mediodí­a para comprar y así­ tení­a la tarde libre, pero entonces tendrí­a que comer algo comprado en lugar de ir al restaurante.

¿Qué se puede comprar en el Mercadona para hacerme una comida picnic saludable?

Saludable, no un potito ni una bolsa de pipas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Otto en Febrero 11, 2009, 01:31:10 p. m.
Eso lo hago yo, a veces, con unas guarradas que venden en Caprabo, que se llaman "soletes". Unas pastitas de hojaldre con crema y manzana por encima.

Bueno, pero tú aquí­ estás comiendo fruta, que siempre es buena.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 01:32:54 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?

Cuando hací­a deporte medio en serio, cuarenta y poco. Hace unos meses, antes de retomar el deporte, bastante por debajo de sesenta. No creo que vuelva jamás a las cuarenta y pocas, pero seguro que ahora ando por cincuenta o menos.

También me dijeron que no era una bradicardia preocupante en absoluto.

Yo debo estar sobre las 50 en reposo. Cada vez que me miran el ritmo cardiaco tengo que avisar porque se me acojonan.  No son valores preocupantes (Indurain vivia en sus mejores tiempos con 35 en reposo).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:34:07 p. m.
Podrí­a apovechar el mediodí­a para comprar y así­ tení­a la tarde libre, pero entonces tendrí­a que comer algo comprado en lugar de ir al restaurante.

¿Qué se puede comprar en el Mercadona para hacerme una comida picnic saludable?

Saludable, no un potito ni una bolsa de pipas.

Compra el paquetico ése de carpaccio que venden en la sección de carnicerí­a y una bolsa de ensalada ya picada. De postre un yogur o una fruta. El queso que viene en el paquete de carpaccio puedes comerlo o no, según como seas de estricta con lo del régimen. Otra opción, en lugar de ensalada, es un tetrabrick de crema de verduras. Por lo visto no están mal, aunque no las he probado, dado que las cremas me las suelo hacer yo. Hay una de pollo que tiene bastante buena pinta y muy pocas calorí­as.

Señores: yo hoy tengo albóndigas con guarnición de arroz cocido.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:34:46 p. m.
Yo debo estar sobre las 50 en reposo. Cada vez que me miran el ritmo cardiaco tengo que avisar porque se me acojonan.  No son valores preocupantes (Indurain vivia en sus mejores tiempos con 35 en reposo).

Bien. Yo no me encuentro el pulso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 01:39:20 p. m.
Yo debo estar sobre las 50 en reposo. Cada vez que me miran el ritmo cardiaco tengo que avisar porque se me acojonan.  No son valores preocupantes (Indurain vivia en sus mejores tiempos con 35 en reposo).

Bien. Yo no me encuentro el pulso.

En el cuello.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 01:39:32 p. m.
Apuntado queda, Che.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 01:41:21 p. m.
Che, vete haciendo análisis periódicos, que se puede estar delgado a rabiar y con el colesterol por las nubes.  Y tú, con tu dieta de vagos cheí­sta eres firme candidato.  Mejor sigue con las pipas que los frutos secos aportan el colesterol bueno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:43:40 p. m.
Yo debo estar sobre las 50 en reposo. Cada vez que me miran el ritmo cardiaco tengo que avisar porque se me acojonan.  No son valores preocupantes (Indurain vivia en sus mejores tiempos con 35 en reposo).

Bien. Yo no me encuentro el pulso.

En el cuello.

63 ¿Mucho, poco, normal??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 01:45:03 p. m.
¿Pero el Danacol y esas mierdas no son, con perdón, engañabobos?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 01:45:43 p. m.
Yo debo estar sobre las 50 en reposo. Cada vez que me miran el ritmo cardiaco tengo que avisar porque se me acojonan.  No son valores preocupantes (Indurain vivia en sus mejores tiempos con 35 en reposo).

Bien. Yo no me encuentro el pulso.

En el cuello.

63 ¿Mucho, poco, normal??

Normal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 01:47:00 p. m.
Che, vete haciendo análisis periódicos, que se puede estar delgado a rabiar y con el colesterol por las nubes.  Y tú, con tu dieta de vagos cheí­sta eres firme candidato.  Mejor sigue con las pipas que los frutos secos aportan el colesterol bueno.

Tú no me lees NADA!! Pero si este verano ya entré llorando cual puta porque tení­a el colesterol a 220! Y gracias a unas semanas a base de ensaladas y demás, lo he bajado a 180. Easy. La semana pasada fui y lo tení­a igual. Mientras se mantenga...

Perdón. Y con un Danacol al dí­a, que se me olvidaba "la ayudita".

No, no leí­ tu crisis colesterolémica, pero el caso es que no iba mal encaminada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:50:42 p. m.
Normal.

Ahora me ha dado 68 pero yo creo que la subida se debe a que el comentario de CHE me ha puesto nerviosa.

Entonces, teniendo en cuenta que ése es mi pulso en reposo, y que tengo 38 años ¿A qué pulsaciones debo pegarle en la elí­ptica para perder grasamen??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 01:52:09 p. m.
Normal.

Ahora me ha dado 68 pero yo creo que la subida se debe a que el comentario de CHE me ha puesto nerviosa.

Entonces, teniendo en cuenta que ése es mi pulso en reposo, y que tengo 38 años ¿A qué pulsaciones debo pegarle en la elí­ptica para perder grasamen??

http://www.todonatacion.com/ciencias-del-deporte/conceptos-fisiologia.php?pasado=frecuencia-cardiaca
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 01:52:40 p. m.
Podrí­a apovechar el mediodí­a para comprar y así­ tení­a la tarde libre, pero entonces tendrí­a que comer algo comprado en lugar de ir al restaurante.

¿Qué se puede comprar en el Mercadona para hacerme una comida picnic saludable?

Saludable, no un potito ni una bolsa de pipas.

Compra el paquetico ése de carpaccio que venden en la sección de carnicerí­a y una bolsa de ensalada ya picada. De postre un yogur o una fruta. El queso que viene en el paquete de carpaccio puedes comerlo o no, según como seas de estricta con lo del régimen. Otra opción, en lugar de ensalada, es un tetrabrick de crema de verduras. Por lo visto no están mal, aunque no las he probado, dado que las cremas me las suelo hacer yo. Hay una de pollo que tiene bastante buena pinta y muy pocas calorí­as.

Señores: yo hoy tengo albóndigas con guarnición de arroz cocido.

joder, yo leyendo "patetico"
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 01:54:52 p. m.
Normal.

Ahora me ha dado 68 pero yo creo que la subida se debe a que el comentario de CHE me ha puesto nerviosa.

Entonces, teniendo en cuenta que ése es mi pulso en reposo, y que tengo 38 años ¿A qué pulsaciones debo pegarle en la elí­ptica para perder grasamen??

http://www.todonatacion.com/ciencias-del-deporte/conceptos-fisiologia.php?pasado=frecuencia-cardiaca

Me sale 190 de frecuencia cardiaca máxima.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 01:57:44 p. m.
Normal.

Ahora me ha dado 68 pero yo creo que la subida se debe a que el comentario de CHE me ha puesto nerviosa.

Entonces, teniendo en cuenta que ése es mi pulso en reposo, y que tengo 38 años ¿A qué pulsaciones debo pegarle en la elí­ptica para perder grasamen??

http://www.todonatacion.com/ciencias-del-deporte/conceptos-fisiologia.php?pasado=frecuencia-cardiaca

Elige la que mas te guste (del enlace de Barbie).
Calcular la frecuencia cardiaca maxima


En la siguientes formulas para el conocer la frecuencia cardiaca maxima puedes apreciar que algunas utilizan la edad o el peso o el genero.

FCmax = 205.8 – (0.685 * edad en años)
FCmax = 206.3 – (0.771 * edad en años)
FCmax = 217 – (0.85 * edad en años)
FCmax = 208 – (0.7 * edad en años)
Para hombres FCmax = ((210 – (0,5 * edad en años)) – 1% del peso) + 4
Para mujeres FCmax = (210 – (0,5 * edad en años)) - 1% del peso


Ritmo aerobio: tienes que ir al 60-70% de tu frecuencia maxima.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: lukera en Febrero 11, 2009, 01:58:11 p. m.
En fin, quieres recetas, vale. En una semana es posible que os cuelgue algo sobre aperitivos lights a la par que sabrosones. Quizá empiece con las Zanahorias al Mancheño visto lo que os gusta la hortaliza; el problema es que ir cocinada como un encurtido irrita levemente el estómago y da mas hambre como todo lo sabroso.

Lo de los aperitivos mola. Empieza, empieza.

Mejor lo pongo en cocina para torpes (no es por ti que ya sabemos lo bien que cocinas, es que este hilo corre muy deprisa). Reitero que son aperitivos que dan mas hambre, que no sé usar spoiler y que allá Vdes. con lo que se coman después. Ummmm, ¿en tu super tienen langostinos sin pelar -mejor gamba de Nigeria, excelente relación calidad/precio-? Si vas bien de ácido úrico hay un montón de cosas que perpetrar con ellas. Te adelanto también que necesitarás patatas para asar (en microndas, Che, no te asustes, macizo). Eso sí­, especies como bien dices a saco para evitar fritos y sal (aunque tengo a una amiga que me va a informar sobre una que no me sale el nombre y que usada con mesura da el pase sin hacerte retener lí­quidos; no obstante un buen aceite de alberquina o la aceituna que te guste con media cucharada de tamaño café te aporta mas sabor que dos cucharadas del aceite Dí­a o Carbobonell, con encima unas 20 calorí­as menos y comparativamente mas barato.

Ya me he perdido, me cambio de hilo.


Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 02:03:15 p. m.
Normal.

Ahora me ha dado 68 pero yo creo que la subida se debe a que el comentario de CHE me ha puesto nerviosa.

Entonces, teniendo en cuenta que ése es mi pulso en reposo, y que tengo 38 años ¿A qué pulsaciones debo pegarle en la elí­ptica para perder grasamen??

http://www.todonatacion.com/ciencias-del-deporte/conceptos-fisiologia.php?pasado=frecuencia-cardiaca

Me sale 190 de frecuencia cardiaca máxima.

Pues tienes que apechugar alcanzando un ritmo cardiaco del 60-65-70% (segun quien te lo diga) de ese valor:  114-133 "rpm". Ritmo aerobico para quemar grasas.

Y luego que todo este ladrillazo no sea mentira.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: FranciscoFrancoBahamonde en Febrero 11, 2009, 02:56:58 p. m.
Ahora que leo al camarrada, caigo en la cuenta que no es lo mismo. Pero qué se le va a hacer, cada dí­a aparendes algo nuevo. Hoy, con ustedes, el aguardiente.

Y, tovarich, lo que se prensa se llama ollejo, no orujo.

mi padre es de prensar vino durante toda su niñez-juventud en su pueblo natal valdepeñas y eso me permite llamarle como me salgo del puto rabo...

...por lo demás mi he colado 2.0
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 03:35:13 p. m.
Fideuí  y bistec a la plancha. Hidratos de carbono y proteí­nas. Una dieta que pa sí­ quisiera el Lance Armstrong!

¿Con allioli, hijodeputa?

Lentejas con verdura y 200 gramos de pollo y pavo en forma de hamburguesa, con salsa de tomate (ketchup no). Yogur de fresa del mercadown, 0% de grasa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 03:48:59 p. m.
Lentejas con verdura y 200 gramos de pollo y pavo en forma de hamburguesa, con salsa de tomate (ketchup no). Yogur de fresa del mercadown, 0% de grasa.

El ketchup tampoco engorda tanto, hombre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 03:49:26 p. m.
Chicos, el Mercadona tiene alcachofas ya cocinadas en envase apto para microondas. Tienen mucho aceite, pero se tira y punto. ¡Y boquerones!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 11, 2009, 03:51:11 p. m.
Yo me estoy acojonando, esta tí­a es biónica o algo así­. Yo subo una burrada las pulsaciones, pero hay que decir que ya en reposo las tengo por encima de 100.

En la última revisión médica del stalag en el que laboro, me dijo la médico que si hací­a deporte, que tení­a el pulso en reposo muy bajo y nosequé de que si es que el corazón de los deportistas, acostumbrado a los momentos de sobreesfuerzo, tiene a relajarse en el mientrastanto. Que tampoco es que le encuentre mucho sentido al asunto, pero algo debo estar haciendo bien, que es la primera vez en cinco años que me hace despelotar de cintura para arriba.


Yo a la piscina solo voy en invierno a llevar a la muchachada. Que por cierto, con esto de la crisis y la hostia me han regalado con la última matrí­cula de los enanos un par de recorridos por el espá del gimnasio, ahí­ como se supone que hay que entrar, en toalla, con un puto speedo de esos?porque yo solo tengo bañadores largos de borjatisen, y como pidan turbo, es que paso.


(revoltillo de arenques con salsa de mostaza y queso fresco y a cagar, que hay prisa)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 03:53:55 p. m.
ahí­ como se supone que hay que entrar, en toalla, con un puto speedo de esos?porque yo solo tengo bañadores largos de borjatisen, y como pidan turbo, es que paso.

Te valen tus bañadores largos. Chancletas (o cualquier cosa que aisle tu pies de los millones de hongos que pueblan los suelos de los sitios cálidos, húmedos y concurridos), y todo lo más, una toallica por si quieres secarte entre sesión de sauna seca y sesión de sauna seca, que ello conviene.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 03:58:07 p. m.
Chicos, el Mercadona tiene alcachofas ya cocinadas en envase apto para microondas. Tienen mucho aceite, pero se tira y punto. ¡Y boquerones!

¿Entonces hoy hay reto o no hay reto?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 03:58:16 p. m.
La toalla es obligatoria para plantar el culo en cualquier parte.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 03:59:48 p. m.
Chicos, el Mercadona tiene alcachofas ya cocinadas en envase apto para microondas. Tienen mucho aceite, pero se tira y punto. ¡Y boquerones!

¿Entonces hoy hay reto o no hay reto?

Yo he hecho la compra, tengo la tarde libre. Si quieres hoy o si quieres mañana.

Ir, voy a ir, tú verás si quieres quedarte rezagada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 11, 2009, 03:59:55 p. m.
La toalla creo que la dan, que yo de estos sitios, si robo algo, salgo luego con la sensación de haber ido pa ná.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 04:08:37 p. m.
La toalla creo que la dan, que yo de estos sitios, si robo algo, salgo luego con la sensación de haber ido pa ná.

Entonces sólo te hace falta un bañador y unas chancletas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 04:10:30 p. m.
Chicos, el Mercadona tiene alcachofas ya cocinadas en envase apto para microondas. Tienen mucho aceite, pero se tira y punto. ¡Y boquerones!

¿Entonces hoy hay reto o no hay reto?

Yo he hecho la compra, tengo la tarde libre. Si quieres hoy o si quieres mañana.

Ir, voy a ir, tú verás si quieres quedarte rezagada.

Venga, voy. Mi "goal" son 50 largos, 20 a crol, 30 a braza. Tiempo máximo 35'
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 04:22:02 p. m.
Chicos, el Mercadona tiene alcachofas ya cocinadas en envase apto para microondas. Tienen mucho aceite, pero se tira y punto. ¡Y boquerones!

¿Entonces hoy hay reto o no hay reto?

Yo he hecho la compra, tengo la tarde libre. Si quieres hoy o si quieres mañana.

Ir, voy a ir, tú verás si quieres quedarte rezagada.

Venga, voy. Mi "goal" son 50 largos, 20 a crol, 30 a braza. Tiempo máximo 35'

Veo 50 como buenamente pueda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 04:30:57 p. m.
Muchos me parecen.

Hombre, ayer hice 50, 15 a crol. No es por chulear, pero tampoco acabé tan matadí­sima. Subir cinco no es tanto ¿No?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 04:34:13 p. m.
En 35 minutos?

Sí­. Con descansos de un par de minutillos cada 20 largos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 04:41:54 p. m.
En 35 minutos? No sé, puede que yo baje el ritmo al final, pero normalmente (y no estoy seguro, que ya te digo que yo voy nadando hasta que pasan unos 45 minutos, que igual pueden ser 40 que 55, según me de) no creo que haga más de 70 en los 45 minutos. Que si te descuidas lo estoy contando mal, a ver si mañana no se me va la olla y puedo contarlos.

Hemos conseguido que CHE se pique!!!!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 04:50:11 p. m.
Yo no veo tan inalcanzables los 50, pero para conseguirlos en 35' creo que voy a tener que entrenar unos dí­as. Pero vamos, que él por lo visto lleva toda la vida, que debe de tener aletas y escamas, no sé de qué se extraña.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 04:55:41 p. m.
A mí­ 50 en 35 me parece un poco burro, también. Máxime haciendo parte de ellos a braza, que se va más despacio. Bastante más despacio.
¿De cuántos metros es esa piscina? No hablaremos de una de ésas de un spa, que son de diez, quince, veinte metros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:01:32 p. m.
A mí­ 50 en 35 me parece un poco burro, también. Máxime haciendo parte de ellos a braza, que se va más despacio. Bastante más despacio.
¿De cuántos metros es esa piscina? No hablaremos de una de ésas de un spa, que son de diez, quince, veinte metros.

No, joder. A mí­ me parece que es una normal de 25, pero no obstante, lo preguntaré esta tarde.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:03:03 p. m.
Pues si es de 25, que no digo que no, mi más sincera enhorabuena por tu estado de forma y tu constancia nadando. Mi asignatura pendiente es ésa, no parar cada dos por tres a hacer el mico.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:04:31 p. m.
Pues si es de 25, que no digo que no, mi más sincera enhorabuena por tu estado de forma y tu constancia nadando. Mi asignatura pendiente es ésa, no parar cada dos por tres a hacer el mico.

Mi forma es penosa. O al menos así­ lo creo yo. Siempre he nadado bien, eso sí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 05:07:08 p. m.
Yo tardo prácticamente lo mismo en hacerme un largo en braza que en crol. Lo que no sé si significa que nado bien braza y mal crol, todo mal o vete tú a saber.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:09:06 p. m.
Yo tardo prácticamente lo mismo en hacerme un largo en braza que en crol. Lo que no sé si significa que nado bien braza y mal crol, todo mal o vete tú a saber.

Todo mal. Ahora entiendo eso de que te adelantan como fuerabordas. A ver si crees que se dejó de nadar a lo rana para pasar a lo indio en los campeonatos porque sí­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:11:47 p. m.
Yo tardo prácticamente lo mismo en hacerme un largo en braza que en crol. Lo que no sé si significa que nado bien braza y mal crol, todo mal o vete tú a saber.

Yo no, hombre. A crol se va mucho más rápido. Eso sí­, también (al menos en mi caso), me cansa mucho más.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 05:12:47 p. m.
Yo tardo prácticamente lo mismo en hacerme un largo en braza que en crol. Lo que no sé si significa que nado bien braza y mal crol, todo mal o vete tú a saber.

Todo mal. Ahora entiendo eso de que te adelantan como fuerabordas. A ver si crees que se dejó de nadar a lo rana para pasar a lo indio en los campeonatos porque sí­.

¿Hace falta que te recuerde lo que tardo en hacer un largo, independientemente de la modalidad, gordito de los cojones? Que aún nadando mal, visto lo visto, nado más rápido que tú.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:14:24 p. m.
Lo uno por lo otro. Que estoy viendo que Rastis es un tí­o agresivo y echado para adelante en todos los deportes salvo la natación, donde lo tengo, desde ya, ubicado con un gorro de ésos con hojas de plástico que parecen de ganchillo y flotando alegremente entre abuelitas.

¿Hace falta que te recuerde lo que tardo en hacer un largo, independientemente de la modalidad, gordito de los cojones? Que aún nadando mal, visto lo visto, nado más rápido que tú.

Có-mo-lo-fli-pas. Es el único deporte que se me dio bien durante un tiempo. De ahí­ lo de crawl. Hasta las pelotas acabé de campeonatos infantiles, junior, avanti il nabbo y porque me fui, que si no acabo en Catalunya entrenando con Zubero (toma fantasmada).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 05:15:04 p. m.
Yo a croll/crawl/crul me defiendo porque apenas saco la cabeza, es más plan lanza, pero la braza me cuesta, me carga los hombros y voy más despacio, motivo por el cual me menean los rebufos de los maromos que me cruzo, que vaya 4X4 afeitados.

Por cierto, a Mon que no se le ocurra picarse a perrito que puede acabar con un collarí­n.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 05:17:45 p. m.
Yo sé que no sé nadar. Y me gustarí­a aprender. Que una cosa es flotar y ser capaz de moverse de manera autónoma en el agua y otra muy distinta nadar. Ya aprenderé, ya...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:20:48 p. m.
Pues yo no pienso aprender a correr.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 05:24:56 p. m.
Yo a croll/crawl/crul me defiendo porque apenas saco la cabeza, es más plan lanza, pero la braza me cuesta, me carga los hombros y voy más despacio, motivo por el cual me menean los rebufos de los maromos que me cruzo, que vaya 4X4 afeitados.

Por cierto, a Mon que no se le ocurra picarse a perrito que puede acabar con un collarí­n.

No, no, tranquila, que si no me he lesionado en mi vida, no voy a empezar ahora por perder unos kilos.  Yo a mi ritmo y los retos conmigo misma.  Incorporaré los estiramientos, a ver si así­ las diez primeras me cuestan menos y ya está.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:33:35 p. m.
Confirmado: 25 metros, ocho calles. Así­ que sólo puedo decir: ¡NE-NA-ZAS!!! Joder, que tengo un sobrepeso bastante considerable y aun así­ nado más que vosotros, no me fastidieis.

Por cierto, que yo tengo dudas sobre protocolo piscinero. Por ejemplo, si estás compartiendo calle con un fulánez, ¿No es lógico que él y tú vayáis siempre por el mismo ladito, para no arrechocaros ni tener que obligar al otro o que el otro te obligue a ti a esquivarle cada vez que os cruzáis? Porque ayer me tocó un tipo que sistemáticamente se cambiaba de lado, con lo que cada dos por tres le tení­a que esquivar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 05:36:44 p. m.
Confirmado: 25 metros, ocho calles. Así­ que sólo puedo decir: ¡NE-NA-ZAS!!! Joder, que tengo un sobrepeso bastante considerable y aun así­ nado más que vosotros, no me fastidieis.

Te vas a tragar esas palabras y los m3 de los 25 metros por ocho calles.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:39:42 p. m.
Confirmado: 25 metros, ocho calles. Así­ que sólo puedo decir: ¡NE-NA-ZAS!!! Joder, que tengo un sobrepeso bastante considerable y aun así­ nado más que vosotros, no me fastidieis.

Por cierto, que yo tengo dudas sobre protocolo piscinero. Por ejemplo, si estás compartiendo calle con un fulánez, ¿No es lógico que él y tú vayáis siempre por el mismo ladito, para no arrechocaros ni tener que obligar al otro o que el otro te obligue a ti a esquivarle cada vez que os cruzáis? Porque ayer me tocó un tipo que sistemáticamente se cambiaba de lado, con lo que cada dos por tres le tení­a que esquivar.

Bueno, yo hací­a antes 64 cada dí­a, pero claro, ahora he descubierto que también se puede procrastinar en el deporte. Eso sí­, ahora me pico, me cago en todo.
Y sí­, se va por tu calle de la derecha. Veo que eres como un compañero que casi se lí­a a hostias con uno porque decí­a que en cuanto se cruzaban una vez, a la vuelta el otro siempre le vení­a de frente por joder.
Aunque, como hizo el abuelete conmigo, todo se puede hablar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 05:41:50 p. m.
Protocolo piscinero:

(Leí­do en normas de piscinas civilizadas)

Se nada por la derecha facilitando en caso necesario el adelantamiento (como la DGT, vaya) se ha de elegir la calle señalada como "nado lento" o "nado rápido" según posibilidades (ayer me di cuenta que en la mí­a era igua a elegir "hombres" o "mujeres, abuelos, y todo lo que tenga que desembarcar primero si se hunde la piscina", yo elegí­ hombres). Se deja una distancia prudencial antes de salir, no se sale pegado al culo del anterior. Si no vas a salir, cedes la salida.


Esto ya es de mi cosecha: si vas a estar chapoteando sin nadar, vete a puto jacuzzi.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:43:20 p. m.
Y sí­, se va por tu calle de la derecha. Veo que eres como un compañero que casi se lí­a a hostias con uno porque decí­a que en cuanto se cruzaban una vez, a la vuelta el otro siempre le vení­a de frente por joder.
Aunque, como hizo el abuelete conmigo, todo se puede hablar.

Arrea. Pues me faltó el pelo de un calvo para, efectivamente, montarle un pollo al tipo por patán.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:44:10 p. m.
Confirmado: 25 metros, ocho calles. Así­ que sólo puedo decir: ¡NE-NA-ZAS!!! Joder, que tengo un sobrepeso bastante considerable y aun así­ nado más que vosotros, no me fastidieis.

Te vas a tragar esas palabras y los m3 de los 25 metros por ocho calles.



Lo decí­a sobre todo por CHE y Dan. A ver lo que aguanto hoy, que realmente tengo los brazos resentidos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 05:54:18 p. m.
Mi piscina tiene tres tipos de carril, principiantes (calle 1 y 8 ), lento (calle 2, 3 y 6,7), rápido ( 4 y 5). Y yo, consciente de mis limitaciones, voy por el de principiantes, excepto los sábados que hay cuatro gatos y todos metidos en el de principiantes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 05:54:44 p. m.
Muchos me parecen.

Hombre, si la piscina hace 8 metros de largo, yo me atrevo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:56:01 p. m.
Ah, pero es que yo voy a relajarme a la piscina, a quemar adrenalina y esas cosas. No a matarme para adelgazar. El dí­a que me habéis puesto de los nervios, soy capaz de fundir el Speedo y el dí­a que teno resaca, bastante hago con llegar al otro lado. Es que ir en plan Rocky subiendo las escaleras cual poseso, no es lo mí­o. Que si quieres me pico, pero pa qué?, si la que quieres adelgazar eres tú?

Los piques me gustan porque sí­, porque los retos son divertidos y le veo el punto en sí­ mismo al tema competitivo. Me parece mucho más ameno y motivador nadar pensando que Barbie y Dan (y tú, antes de estas declaraciones anti-deportivas) van a morder el polvo miserablemente. Es decir, yo no nado para adelgazar. YO NADO PARA GANAR!!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 05:56:51 p. m.
Ah, pero es que yo voy a relajarme a la piscina, a quemar adrenalina y esas cosas. No a matarme para adelgazar. El dí­a que me habéis puesto de los nervios, soy capaz de fundir el Speedo y el dí­a que teno resaca, bastante hago con llegar al otro lado. Es que ir en plan Rocky subiendo las escaleras cual poseso, no es lo mí­o. Que si quieres me pico, pero pa qué?, si la que quieres adelgazar eres tú?

Adelgazar no, ¿pero que tal echar cuerpo de hombre?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 05:59:38 p. m.
Adelgazar no, ¿pero que tal echar cuerpo de hombre?

Ayer tení­an unos tí­os una discusión interesantí­sima sobre que nadar era incompatible con hacer pesas. Al nadar, al parecer, alargas el músculo, en cambio lo otro te lo abotija. Algo así­ creí­ entender. Ellos eran más de nadar, por lo que se ve. Estaban todos como tanquetas, así­ que puse sus palabras (o mi entendimiento) en duda inmediatamente.

También he podido observar que entre estos aficionados a la piscina abunda bastatante el tatuaje macarril en tol músculo del hombro. Pero no sé si es un tema generalizado o especí­ficamente alcobendeño.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 05:59:50 p. m.
AAJAJAJAJAJAJA.

Esto es la guerra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:02:05 p. m.
Ah, pero es que yo voy a relajarme a la piscina, a quemar adrenalina y esas cosas. No a matarme para adelgazar. El dí­a que me habéis puesto de los nervios, soy capaz de fundir el Speedo y el dí­a que teno resaca, bastante hago con llegar al otro lado. Es que ir en plan Rocky subiendo las escaleras cual poseso, no es lo mí­o. Que si quieres me pico, pero pa qué?, si la que quieres adelgazar eres tú?

Los piques me gustan porque sí­, porque los retos son divertidos y le veo el punto en sí­ mismo al tema competitivo. Me parece mucho más ameno y motivador nadar pensando que Barbie y Dan (y tú, antes de estas declaraciones anti-deportivas) van a morder el polvo miserablemente. Es decir, yo no nado para adelgazar. YO NADO PARA GANAR!!!!!


Efectivamente, porque yo hoy tengo ganas de meterme en la puta piscina y mirar el reloj a ver lo que doy de sí­ esperando que a ti las rozaduras de las chanclas no te dejen salir del vestuario.

Oeeeeeeeeoe oe oe oe.


Dan no ha arrancado todaví­a, pero nos lleva siete básculas de ventaja.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:08:21 p. m.
Nada por amor al arte y verás cómo se te quita la ansiedad. Si nadas por pique aún estarás más ansiosa, tendrás más ganas de comer y...eso.  ;D

El reto de los kilos lo tengo con Mon. Me lleva siete de ventaja, pero como flaquea los fines de semana, confí­o en alcanzarla. Eso es un acicate que no veas.


(Por otro lado, yo por amor al arte me apoltrono en el sofá y veo series, no me fastidies. Esto o lo hago por amor propio, o no lo hago ni de coña)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:08:45 p. m.
Adelgazar no, ¿pero que tal echar cuerpo de hombre?

Ayer tení­an unos tí­os una discusión interesantí­sima sobre que nadar era incompatible con hacer pesas. Al nadar, al parecer, alargas el músculo, en cambio lo otro te lo abotija. Algo así­ creí­ entender. Ellos eran más de nadar, por lo que se ve. Estaban todos como tanquetas, así­ que puse sus palabras (o mi entendimiento) en duda inmediatamente.

También he podido observar que entre estos aficionados a la piscina abunda bastatante el tatuaje macarril en tol músculo del hombro. Pero no sé si es un tema generalizado o especí­ficamente alcobendeño.


Para mi gusto el cuerpo de hombre más bonito es el de nadador, mucho más que el que hace pesas. A las mujeres no les sienta tan bien, pero como nosotras cambiaremos a otra rutina cuando recuperes la rodilla no tenemos de que preocuparnos.

Es cierto que hay deportes que están contraindicados, como la bici y correr o como los aeróbicos y las pesas.

Y sí­, ese es el prototipo de mi piscina, tanqueta afeitada y tatuada. Hay un par de ellos más estilizados.

Por cierto ¿tú las pesas que tal? Seguro que en tu gimnasio hay máquinas hidráulicas, que son bastantes cómodas para rutinas suaves.

(Ahora me dice que esta tarde lenvanta todas juntas y ya me cuenta)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 06:10:04 p. m.
Adelgazar no, ¿pero que tal echar cuerpo de hombre?

Ayer tení­an unos tí­os una discusión interesantí­sima sobre que nadar era incompatible con hacer pesas. Al nadar, al parecer, alargas el músculo, en cambio lo otro te lo abotija. Algo así­ creí­ entender. Ellos eran más de nadar, por lo que se ve. Estaban todos como tanquetas, así­ que puse sus palabras (o mi entendimiento) en duda inmediatamente.

También he podido observar que entre estos aficionados a la piscina abunda bastatante el tatuaje macarril en tol músculo del hombro. Pero no sé si es un tema generalizado o especí­ficamente alcobendeño.

Eso es más o menos verdad. El trabajo de pesas es de fuerza-volumen y el de piscina, de fuerza-resistencia (el primero, cargas altas y pocas repeticiones, el segundo, poca carga y muchas repeticiones). Garsed podrí­a explicarte muchas cosas sobre esto, pero vaya, que sólo hace falta ver a Phelps para darse cuenta que en la piscina no te mazas. Te fibras, pero no te conviertes en un human crusán.

Ahora bien, el mero hecho de ir a la piscina no te alarga el músculo, aunque ya es mucho más que suponer que vas a adelgazar por estar apuntado al gimnasio.

Y sobre lo segundo, yo tengo uno en la espalda y no he pisado Alcobendas en mi vida.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:11:45 p. m.
Por cierto ¿tú las pesas que tal? Seguro que en tu gimnasio hay máquinas hidráulicas, que son bastantes cómodas para rutinas suaves.

(Ahora me dice que esta tarde lenvanta todas juntas y ya me cuenta)


Las pesas quiero incluirlas más adelante. Cuando me haya desatejonado un poco. Pero me aburren muchí­simo y no, tranquila, que tengo menos fuerza que el pedo de un marica.

¿Máquinas hidráulicas? Pues ni idea. Otra cosa que preguntaré.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:12:55 p. m.
que sólo hace falta ver a Phelps para darse cuenta que en la piscina no te mazas.

Lo de Phelps lo achacaba a la marihuana.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 06:14:44 p. m.
Faltan 10 minutos para que salga a correr (nadar me sienta fatal, me duele todo tras apenas 15 minutos, diez largos porque he de parar entre largo y largo);

pulso actual, 50-53.

Tampoco es importante, ya que según los médicos, hay que medirlo cuando uno se despierta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:14:49 p. m.
Que te lo digo por la ansiedad de la que hací­as gala al principio del hilo! Que es por tu bieeeeeeeeeeeeeeeeeen.


Cojones, qué tí­as! No hay manera.

Competir (entiéndeme, a estos niveles de los que estamos hablando), no genera ansiedad. Descarga adrenalina, que justo es lo que me hace falta. Yo creo que lo de la ansiedad me viene por estar cinco dí­as a la semana diez horas al dí­a con el culo pegado a una silla sin ver la luz solar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:15:36 p. m.
Faltan 10 minutos para que salga a correr (nadar me sienta fatal, me duele todo tras apenas 15 minutos, diez largos porque he de parar entre largo y largo);

Al reto de correr no puedo apuntarme porque cuando corro me duelen muchí­simo las mamellas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 11, 2009, 06:17:51 p. m.
Al final os vendrí­a mejor un bonito hobby de los que absorBen, desestresan y te olvidas hasta de picotear, fumar, o de lo que te genere ansiedad. O un niño  ;D pero eso a nivel fí­sico-stresante es demoledor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 06:19:37 p. m.
Faltan 10 minutos para que salga a correr (nadar me sienta fatal, me duele todo tras apenas 15 minutos, diez largos porque he de parar entre largo y largo);

Al reto de correr no puedo apuntarme porque cuando corro me duelen muchí­simo las mamellas.

Haz marcha, paseo rápido, que es a lo que se dedican la mayorí­a de personas con las que me cruzo
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:21:28 p. m.
Que no te digo que te vaya a dar ansiedad nadar en plan competición, sino que si nadas SIN competir, por el mero placer de escuchar el puto silencio de la piscina, se te reducirá la ansiedad. No tengo el dí­a transparente, por lo que veo, no me entiende ni Dios.

Bien, a ver si lo entiendes: para mí­ nadar y escuchar el silencio de la piscina no es un placer, es un puto coñazo. Además, lo que tú llamas "silencio de la piscina", sustitúyelo por "reguetón a tope en la clase de aquagim del vaso de al lado".

A mí­ lo único que me reduce la ansiedad es apoltronarme en casa, fumar porros, ver series y espaciar lo máximo posible los encuentros con mi madre.

Bueno, y los ansiolí­ticos, claro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:22:03 p. m.
Al final os vendrí­a mejor un bonito hobby de los que absorBen, desestresan y te olvidas hasta de picotear, fumar, o de lo que te genere ansiedad. O un niño  ;D pero eso a nivel fí­sico-stresante es demoledor.

Yo por lo del niño firmaba ahora mismo. Pero que no hay forma, oye.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:22:52 p. m.
Haz marcha, paseo rápido, que es a lo que se dedican la mayorí­a de personas con las que me cruzo

Ufff... no, no. Prefiero la elí­ptica, el spinning o esto de la piscina.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:24:07 p. m.
Que no te digo que te vaya a dar ansiedad nadar en plan competición, sino que si nadas SIN competir, por el mero placer de escuchar el puto silencio de la piscina, se te reducirá la ansiedad. No tengo el dí­a transparente, por lo que veo, no me entiende ni Dios.

A ver si te crees que va a oí­r voces submarinas que digas "Barbie está nadandoooo, Dan se ha puesto el bañadoooor", paranoico. Que es un juego.

Estás envidioso perdido.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 06:26:34 p. m.
Adelgazar no, ¿pero que tal echar cuerpo de hombre?

Ayer tení­an unos tí­os una discusión interesantí­sima sobre que nadar era incompatible con hacer pesas. Al nadar, al parecer, alargas el músculo, en cambio lo otro te lo abotija. Algo así­ creí­ entender. Ellos eran más de nadar, por lo que se ve. Estaban todos como tanquetas, así­ que puse sus palabras (o mi entendimiento) en duda inmediatamente.

También he podido observar que entre estos aficionados a la piscina abunda bastatante el tatuaje macarril en tol músculo del hombro. Pero no sé si es un tema generalizado o especí­ficamente alcobendeño.

Eso es más o menos verdad. El trabajo de pesas es de fuerza-volumen y el de piscina, de fuerza-resistencia (el primero, cargas altas y pocas repeticiones, el segundo, poca carga y muchas repeticiones). Garsed podrí­a explicarte muchas cosas sobre esto, pero vaya, que sólo hace falta ver a Phelps para darse cuenta que en la piscina no te mazas. Te fibras, pero no te conviertes en un human crusán.

Ahora bien, el mero hecho de ir a la piscina no te alarga el músculo, aunque ya es mucho más que suponer que vas a adelgazar por estar apuntado al gimnasio.

Y sobre lo segundo, yo tengo uno en la espalda y no he pisado Alcobendas en mi vida.

No es del todo cierto. Puedes trabajar pesas para conseguir fuerza - resistencia (trabajando muchas series y repeticiones) sin necesidad de ponerte como un armario ropero. Normalmente es el tipo de combinacion que haces cuando lo que quieres es ganar ago de masa muscular, fibrar el musculo y "marcarlo" (la otra opcion es deshidratarte, pero no la recomiendo).  Y lo de la incompatibilidad entre hacer pesas y correr me remito a lo mismo. Si te quieres poner como un armario ropero tu musculatura sera una pasada pero para movimientos rapidos y agiles, chungo (a la que intentes correr te vas a romper por todos los lados). Se puede combinar pesas y correr sin ningun tipo de problema, y correr y hacer bici (si no , ya me direis que masocas son los triatletas).

Y joder, que hablais mucho de dporte, gimnasio y la ostia, pero llevais una pila de horas por aqui. A la puta piscina ya!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 06:26:43 p. m.
Por cierto ¿tú las pesas que tal? Seguro que en tu gimnasio hay máquinas hidráulicas, que son bastantes cómodas para rutinas suaves.

(Ahora me dice que esta tarde lenvanta todas juntas y ya me cuenta)


Las pesas quiero incluirlas más adelante. Cuando me haya desatejonado un poco. Pero me aburren muchí­simo y no, tranquila, que tengo menos fuerza que el pedo de un marica.

¿Máquinas hidráulicas? Pues ni idea. Otra cosa que preguntaré.

Me voy a apuntar la palabreja  ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 06:27:13 p. m.
Dan no ha arrancado todaví­a, pero nos lleva siete básculas de ventaja.

Rite, rite, que estoy en -1'3, y si aguanto así­ hasta el sábado, llego a los -2 como quien no quiere la cosa. Eso sí­, después tengo comida. Habrá que hacer un esfuerzo entretanto para compensar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:28:42 p. m.
Y joder, que hablais mucho de dporte, gimnasio y la ostia, pero llevais una pila de horas por aqui. A la puta piscina ya!

Acuéldate de que algunos no somos funcionarios (aunque curramos aún menos que ellos) y nos tienen retení­os por las tardes. En mi caso concreto no me sueltan hasta las siete y media.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:29:39 p. m.
Y joder, que hablais mucho de dporte, gimnasio y la ostia, pero llevais una pila de horas por aqui. A la puta piscina ya!

A mí­ si me quieren echar antes de las siete que me paguen los 45 dí­as, no voy a dejar de forear gratis.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 06:37:50 p. m.
Y joder, que hablais mucho de dporte, gimnasio y la ostia, pero llevais una pila de horas por aqui. A la puta piscina ya!

A mí­ si me quieren echar antes de las siete que me paguen los 45 dí­as, no voy a dejar de forear gratis.

Y joder, que hablais mucho de dporte, gimnasio y la ostia, pero llevais una pila de horas por aqui. A la puta piscina ya!

Acuéldate de que algunos no somos funcionarios (aunque curramos aún menos que ellos) y nos tienen retení­os por las tardes. En mi caso concreto no me sueltan hasta las siete y media.

Bueno, si estais en el curro (que no currando, evidentemente), mis disculpas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:51:31 p. m.
Sí­, pero yo tengo media hora de ventaja respecto a Laura y una cajita de fresas en el coche para ir cogiendo fuerzas camino de la piscina.

Yummmmmmm
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:52:23 p. m.
Sí­, pero yo tengo media hora de ventaja respecto a Laura y una cajita de fresas en el coche para ir cogiendo fuerzas camino de la piscina.

Yummmmmmm

¿Ya hay fresas?

Cartilla de racionamiento: 3 mandarinas+1 yogul 0% 0% de piña.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 11, 2009, 06:54:46 p. m.
Sí­. ¿Dónde? En su supermercado amigo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 06:56:18 p. m.
Sí­. ¿Dónde? En su supermercado amigo.

Qué noticia más buena. El lunes no tení­an.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 06:58:59 p. m.
Que no te digo que te vaya a dar ansiedad nadar en plan competición, sino que si nadas SIN competir, por el mero placer de escuchar el puto silencio de la piscina, se te reducirá la ansiedad. No tengo el dí­a transparente, por lo que veo, no me entiende ni Dios.

Bien, a ver si lo entiendes: para mí­ nadar y escuchar el silencio de la piscina no es un placer, es un puto coñazo. Además, lo que tú llamas "silencio de la piscina", sustitúyelo por "reguetón a tope en la clase de aquagim del vaso de al lado".
A mí­ lo único que me reduce la ansiedad es apoltronarme en casa, fumar porros, ver series y espaciar lo máximo posible los encuentros con mi madre.

Bueno, y los ansiolí­ticos, claro.

Suscribo lo del puto coñazo que dan las del acuagim.  Iba a decir que una buena forma de calmar la ansiedad es leer al sol frente al mar, pero como que no va a poder ser en tu caso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 07:01:13 p. m.
Suscribo lo del puto coñazo que dan las del acuagim.  Iba a decir que una buena forma de calmar la ansiedad es leer al sol frente al mar, pero como que no va a poder ser en tu caso.

Cabrona. No puede ser AÚN. Pero tengo claro que acabaré viviendo al lado del mar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 11, 2009, 07:26:59 p. m.
Bien... mañana voy a cagarla. Me acaban de invitar a una cena "Sex and the city" en el MetBar. Hasta te invitan a un Cosmopolitan y todo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 11, 2009, 07:37:25 p. m.
Al final os vendrí­a mejor un bonito hobby de los que absorBen, desestresan y te olvidas hasta de picotear, fumar, o de lo que te genere ansiedad. O un niño  ;D pero eso a nivel fí­sico-stresante es demoledor.

A mi en realidad lo que me apetece es tener un huertecito. Que ves a los yayos por la huerta de alboraya, que si parriba pabajo con la mobilette, que si ahora me siento a oir la radio y a leer un rato, que si ahora sulfato un poco las tomateras, que si pa la Caireta a almorzar medio bocata de blanco y negro con habas tiernas y un carajillo y un caliqueño, que probablemente acabase hasta la punta de la polla, pero tiene pinta de relajar un huevo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 07:52:45 p. m.
Bien... mañana voy a cagarla. Me acaban de invitar a una cena "Sex and the city" en el MetBar. Hasta te invitan a un Cosmopolitan y todo.

esto es una simple frase hecha o significa algo?. curiosidad, nada mas
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 11, 2009, 08:41:06 p. m.
(http://www.laguiatv.com/img/galeria_imagenes/fotos/sex_and_the_city_movie.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 11, 2009, 09:47:10 p. m.
(http://www.laguiatv.com/img/galeria_imagenes/fotos/sex_and_the_city_movie.jpg)

Vale, gracias.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 11, 2009, 10:25:28 p. m.
38 largos con mi estilazo, seis más que ayer, teniendo que adelantar a una china bien metida en carnes y pertrechada con un flotador que ocupaba tres cuartas partes del carril, a la par que esquivando a una sí­lfide que no sé porque coño se ha metido en el de principiantes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 10:27:38 p. m.
Ni chapa seria, aunque he subido otra vez a hacer dominadas. Seré un fornido fornido o no seré.

Eso sí­, para cenar una delicada ensalada (de lata) acompañada de un puñado de remolacha rallada. Para beber, mi cervecita con gas. Mañana no toca pesarse, así­ que tanto monta. Y casi mejor, que para comer creo que hay alubias con verduritas. Menos mal que tengo margen. Tengo margen. Hay que decirlo más.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 10:45:07 p. m.
Después de correr cincuenta y cinco minutos con mi compañero de piso, ensalada variada (maí­z, tomate, lechuga, pimiento) y una manzana al horno. Ou iea. Mi mujer cree que me estoy volviendo anoréxico.

[Como a mí­ me tomen el pulso al levantarme puedo dar cuatro o cinco pulsaciones por minuto.]
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 11, 2009, 10:54:48 p. m.
Si yo corriera y me tuvieran que coger las pulsaciones habrí­a que inventar un nuevo tipo de aparato para separar los golpes sanguí­neos entre ese sonido constante y fluido. Eso si no se para.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 11:15:10 p. m.
Será que no necesitáis bombear sangre hasta bien entrada la mañana.

http://www.saludcardiovascular.com/pacientes/03_Calculadoras/R_calorias.asp

Para calcular gasto calórico y ajustar dietas: un tapicero gasta más que un técnico deportivo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Carlo en Febrero 11, 2009, 11:18:53 p. m.
Yo vení­a a traerle esto a Danuto:

http://www.areopago.eu/index.php?topic=69.msg632834#msg632834
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 11:19:55 p. m.
Que lo lea también el vegetariano  8)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Carlo en Febrero 11, 2009, 11:21:48 p. m.
Que lo lea también el vegetariano  8)

 ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 11:26:18 p. m.
Que lo lea también el vegetariano  8)

Danuto le pedí­a fuerzas al Señor. Yo me conformo con que me dé un horno. Diosssss, hijo de puta (tú, no Dios).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 11, 2009, 11:31:57 p. m.
Horno ya tienes, que he leí­do el mensaje de las berduras
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 11, 2009, 11:41:16 p. m.
Pero va mal. Muy mal. Sólo lo puedo usar si estoy solo en casa, que el resto se acojonan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 11, 2009, 11:51:06 p. m.
Eso es porque les falta carne en las venas. Lo de acojonarse, no lo de que funcione el horno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 12:27:18 a. m.
Je, recetitas de tartas a mí­, si desapareciera todo lo dulce de la tierra ni me enterarí­a, no me gusta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 09:20:33 a. m.
46 largos en 40', 23 a croll y 23 a braza.

Hice previamente elí­ptica y entré muy bien, los primeros 20 entraron como mantequilla, me tomé un descanso y sin darme cuenta me rezagué.

Me he despertado antes de que sonara el despertador como empalmada. Hoy descanso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 09:22:06 a. m.
Estoy empezando a pensar que a ver si mi piscina es de 50m y yo ahí­ deslomándome por epatar al personal...


... pero no creo.
Mierda, no, 25x18. Ésta es:

(http://www.logro-o.org/elogronodeporte/instalaciones/galerias/instalacion16742_27.jpg)

En primer plano, la infantil, mucho más calentita, no quiero pensar en el porqué.
En cuanto a las calles, no hay división de ésas raras que tenéis en la civilización, pero como la puerta de los vestuarios está a la izquierda, la gente condensa mentalmente sus pasos y va habiendo menos gente según te alejas. De modo que puedes estar nadando solo en la última, mientras se apelotonan en la primera. Cosas veredes y azureles.

Ah. En esa zona oscura y tenebrosa del fondo, el jacuzzi. El Mal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 09:30:31 a. m.
46 largos en 40', 23 a croll y 23 a braza.

Hice previamente elí­ptica y entré muy bien, los primeros 20 entraron como mantequilla, me tomé un descanso y sin darme cuenta me rezagué.

Me he despertado antes de que sonara el despertador como empalmada. Hoy descanso.

50 largos, 20 crol, 30 a braza. También en 40'. Mucha más dificultad que antes de ayer para lograrlo. De hecho en algunos momentos me las vi putas en plan tragar agua como cuando haces los cursillos de natación de pequeño. Situación posterior: deslomada. Curiosamente, también me he despertado media hora antes de que sonara el despertador, y eso que me acosté tardí­simo porque tení­a un huevo de maruxadas que hacer en casa.

Goal para hoy: lo mismo a ver si lo consigo sin tragar agua.

Cartilla de racionamiento cena: Crema de marisco (home made) + yogur 0% receta pastelera + zumo de zanahoria, manzana, naranja y mandarina + té de canela.


(Yonnon: Lo de Sex and the city no es una frase hecha. Realmente es una "cena homenaje" a Sexo en Nueva York que organizan en ese restaurante. Plan de chicas)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 09:44:23 a. m.
Joder, Laura, eres mi droga. Mi heroí­na, perdón.

Si quieres un subidón de moral, pésate antes de nadar y después. Ya, no vale para nada, realmente, pero ese empujón moral vale su peso en oro y anima a meterse en la piscina con más ganas. Salvo si es a las siete de la mañana, como aquí­ el animal éste.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 09:47:07 a. m.
Joder, Laura, eres mi droga. Mi heroí­na, perdón.

Si quieres un subidón de moral, pésate antes de nadar y después. Ya, no vale para nada, realmente, pero ese empujón moral vale su peso en oro y anima a meterse en la piscina con más ganas. Salvo si es a las siete de la mañana, como aquí­ el animal éste.

Laura, NO te peses antes y después de nada. Dan, animal. Esto se hace una vez, al principio de hacer deporte, para ver cuánto lí­quido pierdes y, en consecuencia, cuánto lí­quido debes tomar al acabar el ejercicio para reponer el perdido. Las pérdidas de peso immediatamente después de hacer ejercicio no valen PARA NADA, ni siquiera para darte moral o darte por culo.

Láurez, sigue con lo tuyo de pesarte una vez a la semana, mismo dí­a, misma hora, y nos vas pasando el parte. Keep on pushing!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 09:59:25 a. m.
Pero si que no vale para nada ya lo he dicho yo, Rastis. Pero como añadido moral mola.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 10:06:35 a. m.
Pero si que no vale para nada ya lo he dicho yo, Rastis. Pero como añadido moral mola.

Que no, coño, ni añadido moral ni hostias. Porque supongamos que te pesas después de nadar y has perdido un quilito y te quedas en, pongamos, 116. Al dí­a siguiente, cuando vuelvas a hacer lo mismo y antes de empezar veas que sigues pesando 117 te vas a cagar en Dios y en tus muelas, Danútez, y vas a tener las mismas ganas de nadar que los hijos de Wilson Pacheco. Quita, quita, una vez a la semana, same day, same time, same shit, es más que suficiente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 10:08:36 a. m.
Cojona, ya indico que no vale para nada, tomarlo como alegrón sabiendo que es inútil, sólo como "qué cifra más bonita, madreeee". Y ya está.
Pero eh, no lo hagáis, que sólo lo comentaba. Yo lo hice una vez y me alegré lo mí­o.

Por cierto, hoy no me he pesado, para los coñistas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 10:36:02 a. m.
Pero si que no vale para nada ya lo he dicho yo, Rastis. Pero como añadido moral mola.

Que no, coño, ni añadido moral ni hostias. Porque supongamos que te pesas después de nadar y has perdido un quilito y te quedas en, pongamos, 116. Al dí­a siguiente, cuando vuelvas a hacer lo mismo y antes de empezar veas que sigues pesando 117 te vas a cagar en Dios y en tus muelas, Danútez, y vas a tener las mismas ganas de nadar que los hijos de Wilson Pacheco. Quita, quita, una vez a la semana, same day, same time, same shit, es más que suficiente.

Me peso los viernes y los lunes. No es una, son dos veces a la semana, pero lo de los lunes lo hago porque con esa presión "moral" basculera consigo contener un poco a la fiera los fines de semana, que son muy dados a deltoyar.

Lo de pesarme antes y después de hacer deporte ni de coña. Aunque... ¿En el agua se pierde... agua? Porque lo que es sudar, yo no sudo en la piscina. La prueba es que cuando termino no tengo sed (claro que ayer no cuenta, porque ya tragué bastante agua mientras nadaba).

Item más: adquirido pulsómetro del decathlon, 20 pavos. Tienen allí­ el aquabeat de speedo por 99 pavos, pero conseguí­ controlarme y pasé de comprármelo. Ya veremos el mes que viene, que éste he pagado las entradas para el concierto de ACDC (¡Hola Sanda!) y ya no me da para más extras.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 10:39:21 a. m.
¿En el agua se pierde... agua? Porque lo que es sudar, yo no sudo en la piscina.

Eso parece, ¿verdad?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 10:45:22 a. m.
¿En el agua se pierde... agua? Porque lo que es sudar, yo no sudo en la piscina.

Eso parece, ¿verdad?

Se suda, se suda. Como un pollo, se suda. Otra cosa es que no lo veamos. Es como salir a correr un dí­a que llueve o follar en un jacuzzi, que el sudor es lo de menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 10:47:52 a. m.
Ello querí­a decir.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 12, 2009, 11:05:23 a. m.
Pero si que no vale para nada ya lo he dicho yo, Rastis. Pero como añadido moral mola.

Que no, coño, ni añadido moral ni hostias. Porque supongamos que te pesas después de nadar y has perdido un quilito y te quedas en, pongamos, 116. Al dí­a siguiente, cuando vuelvas a hacer lo mismo y antes de empezar veas que sigues pesando 117 te vas a cagar en Dios y en tus muelas, Danútez, y vas a tener las mismas ganas de nadar que los hijos de Wilson Pacheco. Quita, quita, una vez a la semana, same day, same time, same shit, es más que suficiente.

Me peso los viernes y los lunes. No es una, son dos veces a la semana, pero lo de los lunes lo hago porque con esa presión "moral" basculera consigo contener un poco a la fiera los fines de semana, que son muy dados a deltoyar.

Lo de pesarme antes y después de hacer deporte ni de coña. Aunque... ¿En el agua se pierde... agua? Porque lo que es sudar, yo no sudo en la piscina. La prueba es que cuando termino no tengo sed (claro que ayer no cuenta, porque ya tragué bastante agua mientras nadaba).

Item más: adquirido pulsómetro del decathlon, 20 pavos. Tienen allí­ el aquabeat de speedo por 99 pavos, pero conseguí­ controlarme y pasé de comprármelo. Ya veremos el mes que viene, que éste he pagado las entradas para el concierto de ACDC (¡Hola Sanda!) y ya no me da para más extras.

Suda, pero tu cuerpo tambien absorve agua de la piscina!!!! a traves de la piel (la piel se vuelve semipermeable a partir de cierto tiempo de estar sumergido). Dimelo a mi que cuando me toca hacer el becerro con mis sobrinas que no salen de la piscina ni a tiros hago mas viajes al lavabo que un abuelo con problemas de prostata.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 11:09:44 a. m.
Suda, pero tu cuerpo tambien absorve agua de la piscina!!!! a traves de la piel (la piel se vuelve semipermeable a partir de cierto tiempo de estar sumergido). Dimelo a mi que cuando me toca hacer el becerro con mis sobrinas que no salen de la piscina ni a tiros hago mas viajes al lavabo que un abuelo con problemas de prostata.

Lo cierto es que al acabar tení­a un sofocón que pa' qué, y estaba roja como una cereza.


Ah, y hoy no sólo me duelen los brazos, también las piernas, especialmente los cuádriceps (¿ése es el músculo grande de los muslos que está en la parte delantera de la pierna, no??)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:15:20 a. m.
Yonnon... ¿eres un Profundo o qué, macho?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 11:16:21 a. m.
Yonnon... ¿eres un Profundo o qué, macho?

Yo habí­a imaginado a Kevin Costner en Waterworld.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:20:22 a. m.
¡También me sirve!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 11:24:53 a. m.
A mí­ me duelen los hombros, creo que es debido a que no controlo la braza, los últimos tramos los hací­a medio buceando. Si quiero mejorar la marca tendrí­a que quitar braza y meter croll, pero ya he calculado como voy y no creo que ni entrenando llegue a 50 en 30', me falta velocidad y mejor técnica, pero seguiré intentándolo.

Lo de Mon me parece reseñable, yo a los 38 largos ya iba cargada y pasaba de la media hora, así­ que imagino que nadando sin sumergirte debe de joder bastante.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:27:17 a. m.
Os recuerdo que en la natación se hace más ejercicio del que parece, y si no estáis acostumbradas a meterle tanta caña, no os cebéis, no os vaya a pasar como a mí­ cuando de cuello a culo se me quedó todo que ni toserme por detrás se podí­a. Qué dolor.

Cualquier dí­a de éstos me recupero y hago aquello que tení­a pensado de ir a por las ochenta vueltas, dos kilómetros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 11:32:40 a. m.
Os recuerdo que en la natación se hace más ejercicio del que parece, y si no estáis acostumbradas a meterle tanta caña, no os cebéis, no os vaya a pasar como a mí­ cuando de cuello a culo se me quedó todo que ni toserme por detrás se podí­a. Qué dolor.

Cualquier dí­a de éstos me recupero y hago aquello que tení­a pensado de ir a por las ochenta vueltas, dos kilómetros.

Te recuerdo, nenaza, que nadamos bastante más y mejor que tú. Somos nosotras las que debemos darte consejos, no a la inversa. Así­ que sí­, abuelo: cuida tu espalda y esas cosas. La mí­a está perfecta. Lo único que tengo son unas ligeras agujetas en hombros, bí­ceps y cuádriceps.

A partir de marzo subo a 60 largos, y tengo que acabar el mes haciendo 30 crol/30 braza.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:35:23 a. m.
Pero si yo hací­a 64 cada dí­a, alguno más. Lo de los ochenta era porque no me daba tiempo, no que no pudiera. Vamos, que la doña estaba hasta los cojones de verme dar vueltas y el jacuzzi al final se hace eterno.
Además, nadáis más, pero no mejor. Lo único que me queda de aquellos tiempos es el estilazo. Hop hop hop.

Pronto llegaremos a lo de poner fotos de los logros ;D



Pero lo de nenaza, (otra vez), me ha dolido. Este domingo me deslomo, como que no hay dios.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 11:37:49 a. m.
Me cago en Dios. Me he dejado el desayuno y he tenido que bajarme a las máquinas. Joder, es el mismí­simo horror: toneladas y toneladas de grasa hidrogenada y saturada y azúcares, sándwiches de chorizo, ¡de chorizo!... Entre medias habí­a una barrita llamada Sacialis, que es como comerse porexpan, eso sí­, recubierto de chocolate (480 kcal los 100 gramos, su puta madre, claro que como la barrita pesa menos que un pollo de farlopa, pues ahí­ estamos) y un Yosport de piña y coco, algo es algo.

Agh. Suerte que al llegar a casa, y si al horno le da la gana, tengo conejo (hola Barbie) con alcachofas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:41:46 a. m.
Joder, más alcachofas.
Chico, me preocupa que sepas cuántas calorí­as tiene cada cosa. Eso no es humano. Ni de hombres.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 11:45:06 a. m.
Me cago en Dios. Me he dejado el desayuno y he tenido que bajarme a las máquinas. Joder, es el mismí­simo horror: toneladas y toneladas de grasa hidrogenada y saturada y azúcares, sándwiches de chorizo, ¡de chorizo!... Entre medias habí­a una barrita llamada Sacialis, que es como comerse porexpan, eso sí­, recubierto de chocolate (480 kcal los 100 gramos, su puta madre, claro que como la barrita pesa menos que un pollo de farlopa, pues ahí­ estamos) y un Yosport de piña y coco, algo es algo.

En mi curro hay e-xac-ta-men-te la misma máquina.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 11:45:21 a. m.
Os recuerdo que en la natación se hace más ejercicio del que parece, y si no estáis acostumbradas a meterle tanta caña, no os cebéis, no os vaya a pasar como a mí­ cuando de cuello a culo se me quedó todo que ni toserme por detrás se podí­a. Qué dolor.

Cualquier dí­a de éstos me recupero y hago aquello que tení­a pensado de ir a por las ochenta vueltas, dos kilómetros.

Te recuerdo, nenaza, que nadamos bastante más y mejor que tú. Somos nosotras las que debemos darte consejos, no a la inversa. Así­ que sí­, abuelo: cuida tu espalda y esas cosas. La mí­a está perfecta. Lo único que tengo son unas ligeras agujetas en hombros, bí­ceps y cuádriceps.

A partir de marzo subo a 60 largos, y tengo que acabar el mes haciendo 30 crol/30 braza.



Nos quiere asustar para que no sobrepasemos el lí­mite de sus posibilidades, los 64 de cuando era joven.


P.D.Podrí­a combinar su técnica para estar en forma con la de Raztia y quedar cada cuarto de hora para pesar al conejo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 11:49:54 a. m.
Pero si yo hací­a 64 cada dí­a, alguno más. Lo de los ochenta era porque no me daba tiempo, no que no pudiera. Vamos, que la doña estaba hasta los cojones de verme dar vueltas y el jacuzzi al final se hace eterno.

"Hací­a", "hací­a". Y yo pesaba 48 kilos, tú. Si nos remontamos al jurásico todos "hací­amos" muchas cosas y "éramos" muy guapos (al menos yo). La cosa es lo que HACES ahora.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 11:59:04 a. m.
Yo también pesaba 48 kilos, qué casualidad.

...

Vale, puede que a los once o doce años.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Carlo en Febrero 12, 2009, 11:59:11 a. m.
Agh. Suerte que al llegar a casa, y si al horno le da la gana, tengo conejo (hola Barbie) con alcachofas.

A ver... ¿tú no eras vegetariano?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:01:58 p. m.
Vale, cabronas.
Alcachofas, no, pero ahora sí­ que me he picado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 12:05:44 p. m.
Me habéis devuelto la moral, creí­a que lo de las agujetas era porque soy una floja de cojones, pero veo que es generalizado.  En mi caso se concentran fundamentalmente en las í­ngles y, cómo no, la base del cuello en la espalda.

Lo de pesarse después de hacer ejercicio es una gilipollez, además si nadas por la noche igual sigues pesando más que por la mañana y encima te da un soponcio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:15:10 p. m.
Pues por llamarme gilipollas te diré que lo del cuello no son agujetas, sino tensión por mala postura, no calentar, o sobreesfuerzo de la zona. Bruta. Es como una resaca chunga.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 12:16:50 p. m.
Pues por llamarme gilipollas te diré que lo del cuello no son agujetas, sino tensión por mala postura, no calentar, o sobreesfuerzo de la zona. Bruta. Es como una resaca chunga.

En esto el amigou tiene razón. Haz estiramientos siempre después de nadar y antes. Estiramientos sobre todo de brazos, cuello y espalda. Nadar con la postura correcta también es importante para evitar sobrecargar las cervicales.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 12:17:55 p. m.
Mon, es que no es cachondeo lo del cuello. Seguro que en la piscina dan algún cursillo que te evite una lesión.

A todos esto, ¿mañana hay que pesarse o tomarse las pulsaciones o medirse algo?

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:21:50 p. m.
Yo ya no me peso hasta el lunes, por reí­rte, hala. Me enfado y eso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 12:23:40 p. m.
Mon, es que no es cachondeo lo del cuello. Seguro que en la piscina dan algún cursillo que te evite una lesión.

A todos esto, ¿mañana hay que pesarse o tomarse las pulsaciones o medirse algo?



Control de tonelaje, sí­. Toca mañana.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 12:27:26 p. m.
Yo ya no me peso hasta el lunes, por reí­rte, hala. Me enfado y eso.

No podrás evitarlo, lo harás.

Más cuando veas mi resultado. Para algo me ha de servir que me pesara la primera vez con la regla, tengo asegurado cerca de un kilo menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 12:29:26 p. m.
Agh. Suerte que al llegar a casa, y si al horno le da la gana, tengo conejo (hola Barbie) con alcachofas.

A ver... ¿tú no eras vegetariano?

¿Yo? Ni de coña. Otra cosa es que en casa me hagan comer como si lo fuera. Pero a la que pongo un pie en casa de mi madre me recibe antes el jamón serrano que la perra (no mi madre, sino esos simpáticos animalillos de cuatro patas).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:30:02 p. m.
Pero no lo diré. Pues menudo soy yo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 12:30:06 p. m.
Hice estiramientos antes, después se me olvidó.  Y, sí­, debiera hacer un cursillo, pero los cursillos son de pago y yo no lloro como Imparable, pero mi cuenta tampoco da para lujos.  Sé nadar hundiendo la cabeza, pero aguanto muy pocas brazadas porque lo que no sé es respirar debidamente, una opción es pasar de hacer largos y dedicarme a aprender a controlar la respiración.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 12:31:15 p. m.
Yo ya no me peso hasta el lunes, por reí­rte, hala. Me enfado y eso.

No podrás evitarlo, lo harás.

Más cuando veas mi resultado. Para algo me ha de servir que me pesara la primera vez con la regla, tengo asegurado cerca de un kilo menos.

¿Se pesa más con la regla?  Entonces la semana que viene paso de pesarme.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 12, 2009, 12:39:37 p. m.
Yonnon... ¿eres un Profundo o qué, macho?


Con mi capacidad innata para la natacion, absolutamente Profundo (siempre que me meto en el agua, hacia alli me dirigo).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 12, 2009, 12:42:33 p. m.
Suda, pero tu cuerpo tambien absorve agua de la piscina!!!! a traves de la piel (la piel se vuelve semipermeable a partir de cierto tiempo de estar sumergido). Dimelo a mi que cuando me toca hacer el becerro con mis sobrinas que no salen de la piscina ni a tiros hago mas viajes al lavabo que un abuelo con problemas de prostata.

Lo cierto es que al acabar tení­a un sofocón que pa' qué, y estaba roja como una cereza.


Ah, y hoy no sólo me duelen los brazos, también las piernas, especialmente los cuádriceps (¿ése es el músculo grande de los muslos que está en la parte delantera de la pierna, no??)

Uno de tantos de los que hay en las piernas, pero de los gordos, si.

http://www.iqb.es/cbasicas/anatomia/musculos/musculos6.htm
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:44:48 p. m.
Hice estiramientos antes, después se me olvidó.  Y, sí­, debiera hacer un cursillo, pero los cursillos son de pago y yo no lloro como Imparable, pero mi cuenta tampoco da para lujos.  Sé nadar hundiendo la cabeza, pero aguanto muy pocas brazadas porque lo que no sé es respirar debidamente, una opción es pasar de hacer largos y dedicarme a aprender a controlar la respiración.

Nada más despacio y respira siempre en la misma brazada. Yo hago cada seis al principio y cada cuatro el resto del tiempo. Bueno, miento, la primera siempre la hago sin respirar, por costumbres de antaño. Sprint, sprint.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 12:48:22 p. m.
Hice estiramientos antes, después se me olvidó.  Y, sí­, debiera hacer un cursillo, pero los cursillos son de pago y yo no lloro como Imparable, pero mi cuenta tampoco da para lujos.  Sé nadar hundiendo la cabeza, pero aguanto muy pocas brazadas porque lo que no sé es respirar debidamente, una opción es pasar de hacer largos y dedicarme a aprender a controlar la respiración.

Nada más despacio y respira siempre en la misma brazada. Yo hago cada seis al principio y cada cuatro el resto del tiempo. Bueno, miento, la primera siempre la hago sin respirar, por costumbres de antaño. Sprint, sprint.

Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 12:49:58 p. m.
Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).

No entiendo lo que decí­s.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 12:52:26 p. m.
Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).

Hostia, eres de esos raros que tienen que combinar lado de respiración. Tení­a un amigo al que también le pasaba. Yo suelto el aire entre la segunda y tercera brazadas, más bien la tercera, doy la cuarta y en ella respiro. Derecha, izquierda, derechasueltoaire, izquierda, respiroderecha, etc.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 12:58:30 p. m.
Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).

Hostia, eres de esos raros que tienen que combinar lado de respiración. Tení­a un amigo al que también le pasaba. Yo suelto el aire entre la segunda y tercera brazadas, más bien la tercera, doy la cuarta y en ella respiro. Derecha, izquierda, derechasueltoaire, izquierda, respiroderecha, etc.

¿Pero de qué habláis, por Dios?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 01:05:05 p. m.
Cada cuántas brazadas sacas la cabeza del agua, Laura.

Y me temo lo peor.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 01:06:16 p. m.
Cada cuántas brazadas sacas la cabeza del agua, Laura.

Y me temo lo peor.

¿A crol? Respiro en cada brazada. A braza también.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 01:07:15 p. m.
Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).

Hostia, eres de esos raros que tienen que combinar lado de respiración. Tení­a un amigo al que también le pasaba. Yo suelto el aire entre la segunda y tercera brazadas, más bien la tercera, doy la cuarta y en ella respiro. Derecha, izquierda, derechasueltoaire, izquierda, respiroderecha, etc.

Yo tampoco entiendo algunas cosas: ¿soltáis el aire fuera del agua? ¿soltáis el aire por un lado? ¿qué significa este momento?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 01:11:44 p. m.
Yo le aconsejarí­a respirar a intervalos regulares, sí­, pero impares, si no quiere salir de la piscina (más) contracturada o acabar como la niña del exorcista. Una vez por un lado y la siguiente, por el contrario. Yo lo hago cada tres (y si intentara hacerlo cada seis, me morirí­a antes de haber alcanzado los 15 metros).

Hostia, eres de esos raros que tienen que combinar lado de respiración. Tení­a un amigo al que también le pasaba. Yo suelto el aire entre la segunda y tercera brazadas, más bien la tercera, doy la cuarta y en ella respiro. Derecha, izquierda, derechasueltoaire, izquierda, respiroderecha, etc.

Yo tampoco entiendo algunas cosas: ¿soltáis el aire fuera del agua? ¿soltáis el aire por un lado? ¿qué significa este momento?

Eso tampoco lo entendí­a. Siempre suelto el aire debajo del agua.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 01:12:15 p. m.
Vale, pero que lo de "mejor" me sigue estando reservado. La cabeza debe estar totalmente dentro del agua. Recta. Lo mejor, para no ahogarse al sacar la cabeza y tratar de hacerlo todo en el mismo movimiento, es soltar el aire dentro del agua. Y sacarla sólo para coger aire.

Joder, en cada brazada, tenéis que tener el cuello tieso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 01:15:39 p. m.
Cada cuántas brazadas sacas la cabeza del agua, Laura.

Y me temo lo peor.

¿A crol? Respiro en cada brazada. A braza también.

A braza yo también, pero si estoy muy cansada hago un poco el tiburón manta y así­ no tengo que levantarme.

Pero a croll cada dos, una de cada brazo, sacándo siempre la boca (que no la cabeza) por el mismo lado, con querencia a la derecha y algunas tandas en las que aguanto varias brazadas por los mismos motivos que con la braza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 01:20:05 p. m.
Cada cuántas brazadas sacas la cabeza del agua, Laura.

Y me temo lo peor.

¿A crol? Respiro en cada brazada. A braza también.

A braza yo también, pero si estoy muy cansada hago un poco el tiburón manta y así­ no tengo que levantarme.

Pero a croll cada dos, una de cada brazo, sacándo siempre la boca (que no la cabeza) por el mismo lado, con querencia a la derecha y algunas tandas en las que aguanto varias brazadas por los mismos motivos que con la braza.

Vamos a ver, a crol la cabeza va a ras del agua, sólo con la nuca al "descubierto". Se ladea ligeramente (yo siempre lo hago al mismo lado) para tomar aire, y luego se vuelve a la posición sumergida para expulsarlo. Yo SIEMPRE tomo aire cuando avanzo un brazo, y lo suelto cuando avanzo el otro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 01:21:48 p. m.
Cada cuántas brazadas sacas la cabeza del agua, Laura.

Y me temo lo peor.

¿A crol? Respiro en cada brazada. A braza también.

A braza yo también, pero si estoy muy cansada hago un poco el tiburón manta y así­ no tengo que levantarme.

Pero a croll cada dos, una de cada brazo, sacándo siempre la boca (que no la cabeza) por el mismo lado, con querencia a la derecha y algunas tandas en las que aguanto varias brazadas por los mismos motivos que con la braza.

Vamos a ver, a crol la cabeza va a ras del agua, sólo con la nuca al "descubierto". Se ladea ligeramente (yo siempre lo hago al mismo lado) para tomar aire, y luego se vuelve a la posición sumergida para expulsarlo. Yo SIEMPRE tomo aire cuando avanzo un brazo, y lo suelto cuando avanzo el otro.

Estás diciendo lo mismo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 01:23:36 p. m.
Vamos a ver, a crol la cabeza va a ras del agua, sólo con la nuca al "descubierto". Se ladea ligeramente (yo siempre lo hago al mismo lado) para tomar aire, y luego se vuelve a la posición sumergida para expulsarlo. Yo SIEMPRE tomo aire cuando avanzo un brazo, y lo suelto cuando avanzo el otro.

Estás diciendo lo mismo.
[/quote]

aah!, vale. es que no terminaba de tenerlo claro. Ok, sí­. Igual entonces, que es como se hace.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 01:51:43 p. m.
Cartilla de racionamiento: tras el frugal almuerzo de tres mandarinas con yogul de coco 0% 0%, comida de ensalada de pasta con mejillones.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 03:36:25 p. m.
Yo es que me cago en Dios. Al final no ha sido el horno sino el puto curro el que me ha impedido comerme el conejo. Pero ah, amigos, Satanás ha puesto una dura prueba a mi fuerza de voluntad: tengo un McDonald's a menos de 30 metros de la oficina y he salido a la calle puteado y dispuesto a comerme lo más asqueroso y grasiento que se me pusiera a tiro... pero justo al otro lado de la Diagonal se ha aparecido ante mí­ un reputado local de la capital dedicado a esquilmar a las viejas ricas de la ciudad, y para allá que me voy y me he tomado una ensalada de pollo y cangrejo (con una cerveza, nueve pavos, su puta madre, aunque si repito un par de veces encontraré a alguna que me mantenga hasta los restos, vaya, hasta sus restos, porque de las que estaban en la barra van a morir todas antes que yo a no ser que me atropelle un autobús la semana que viene). Soy el campeón de la vida sana. ¿Grasaza? No, gracias.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 03:42:28 p. m.
Paella y bistec tipo los Picapiedra.

Tení­a hambre y los visten como putas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 03:50:16 p. m.
Paella y bistec tipo los Picapiedra.

Tení­a hambre y los visten como putas.

Eso está muuuuuuy mal. Yo he llamado al restaurante ése al que vamos esta noche para preguntar en qué consiste el "Menú Sexo en Nueva York", y me ha congratulado saber que básicamente consiste en lechuga y pollo, espero que en cantidades ridí­culas. No podí­a ser de otra forma, la verdad.




¡Ratzia campeón!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 03:52:17 p. m.
Paella y bistec tipo los Picapiedra.

Tení­a hambre y los visten como putas.

Ne-na-za. Esta no es la actitud, Bárbiez.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 03:52:55 p. m.
¿Entonces esta noche no nadamos?

Bieeeeen!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 04:00:38 p. m.
¿Entonces esta noche no nadamos?

Bieeeeen!

Por supuesto que nadamos. La cena es a la diez. Me da tiempo perfectamente a ambas cosas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 12, 2009, 04:14:07 p. m.
Cuento también mi menú de hoy: pure de verduras y lenguado, con fruta de postre.

Habí­a lentejas con chorizo, pero esta semana ya he comido legumbres un dí­a, suficiente.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 04:14:34 p. m.
¿Entonces esta noche no nadamos?

Bieeeeen!

Por supuesto que nadamos. La cena es a la diez. Me da tiempo perfectamente a ambas cosas.

Bueno, vale.

Pero tengo un dí­a de Superperra impresionante.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 04:18:00 p. m.
Cuento también mi menú de hoy: pure de verduras y lenguado, con fruta de postre.

Habí­a lentejas con chorizo, pero esta semana ya he comido legumbres un dí­a, suficiente.

Suficiente para y por qué? Gracias!

Psst... el hilo se titula: "carrera contra la panza". Suficiente para saciar necesidades de hidratos de carbono, y porque no quiere atejonarse otra vez.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 12, 2009, 04:18:56 p. m.
Decí­a mi médico que legumbres dos-tres veces por semana, pero a mi me parece demasiado teniendo en cuenta que las alubias no me gustan mucho, por no decir nada.

Dos dí­as seguidos de legumbres me parece excesivo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 04:24:34 p. m.
Alubias con verduritas y merluza con salsa verde y gambitas y esas cosas. La dieta cheí­sta es ancha en la zona media. Er... bueno, eso. La dieta pera.

Ahora sé por qué ha vuelto Rastis, por cierto. ílvarez ha dejado de hablarle cuando le ha contado lo que hace y come. Madre mí­a, ensaladitas en garitos de diseño. Lo último.

Decí­a mi médico que legumbres dos-tres veces por semana, pero a mi me parece demasiado teniendo en cuenta que las alubias no me gustan mucho, por no decir nada.
Dos dí­as seguidos de legumbres me parece excesivo.

Tú no eres vasco. Renegado.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 04:38:13 p. m.
Caaaalla, pollopera.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 04:45:01 p. m.
Para una disléxica motriz como soy yo, entender vuestras explicaciones se hace peliagudo, máxime cuando no hay quorum. Saco en claro, tomar aire, soltarlo bajo el agua y volver a tomarlo siempre en la misma brazada, a elegir, cada una, cada dos, cada tres o cada cuatro.  Lo ensayaré mañana, hoy me subiré a la sala de fitness para variar de agujetas.

Hoy mi menú ha sido un picantón enano al horno y escalivada, el picantón sin piel y cocinado sin aceite. El juguito que ha soltado debí­a de estar muy bueno, pero lo he dejado en el plato.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 05:03:19 p. m.
No no no, no te guí­es por nuestro sistema. Que además, cada uno va a su ritmo de respiración. Tienes que encontrar tu cadencia fija, y sí­ es bueno echar el aire bajo el agua. Por cierto, para los que no tengan mucha potencia pulmonar o simplemente vayan reventados, que prueben formas de echarlo. Hay quien pone la boca como una sonrisa con dientes apretados y lo echa mejor, otros ponen como morritos soplando... no es coña, eh. Los wenos lo echan por la nariz como quien no quiere la cosa.

Tú eso, pim pam, me viene mejor cada brazada, pues cuando el brazo arrastra sueltas, y al elevar el otro levantas la cabeza con él hacia un lado y atrás y aire, adentro y vuelta a empezar. A mí­ una cadencia tan seguida me resta velocidad y coño, me agobio, en velocidad media con cada cuatro me basta, ya te digo, seis si es al principio, diez o doce si voy metiendo caña. Pulmones, pulmones. De ahí­ saqué mis 106 cm de pectoral en sus tiempos. Noventa y pico ahora, creo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 05:35:14 p. m.
No no no, no te guí­es por nuestro sistema.

El de ellos, que no tienen ni idea.

¿Eres diestra?

Cuando vayas a hundir el brazo izquierdo gira ligeramente la cabeza por la derecha y coges aire, lo vas soltando por la nariz (es lo más fácil e impide que se te meta agua o burbujas de la boca por el propio impulso del aire) dentro del agua y punto.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 05:44:34 p. m.
Soy diestra, pero en la piscina mejor que no trate de recordar hacia qué lado he de sacarlo y deje hacer a mi cuerpo, porque si me paro a pensar cuál es la izquierda y cuál la derecha, fijo que me descoordino.  Soy disléxica, en serio, un caso curioso de dislexia, me suelo orientar bien y sé leer un mapa, pero soy incapaz de nombrar derecha e izquierda, cosa que me convierte en pesadilla de quien conduce, indico la dirección con un movimiento de mano al son de "hacia allá" o peor, señalar a la derecha y decir izquierda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 05:50:48 p. m.
Saca la boca por el lado contrario a uno de los brazos al hundirlo, eligiendo siempre el mismo. El que más cómodo te resulte.

Prueba en el borde a coger aire con la boca y soltarlo dentro del agua por la nariz. Varias veces con ritmo. Desde dentro de la piscina, no vaya a ser que te dé por arrodillarte fuera y meter la cabeza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 05:55:48 p. m.
Soy diestra, pero en la piscina mejor que no trate de recordar hacia qué lado he de sacarlo y deje hacer a mi cuerpo, porque si me paro a pensar cuál es la izquierda y cuál la derecha, fijo que me descoordino.  Soy disléxica, en serio, un caso curioso de dislexia, me suelo orientar bien y sé leer un mapa, pero soy incapaz de nombrar derecha e izquierda, cosa que me convierte en pesadilla de quien conduce, indico la dirección con un movimiento de mano al son de "hacia allá" o peor, señalar a la derecha y decir izquierda.

Hombreeee, otra como mi mujer.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 06:04:34 p. m.
Saca la boca por el lado contrario a uno de los brazos al hundirlo, eligiendo siempre el mismo. El que más cómodo te resulte.

Prueba en el borde a coger aire con la boca y soltarlo dentro del agua por la nariz. Varias veces con ritmo. Desde dentro de la piscina, no vaya a ser que te dé por arrodillarte fuera y meter la cabeza.


Sí­, es lo que he pensado, cabeza opuesta a brazo y allá donde resulte cómodo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 12, 2009, 07:22:19 p. m.
Soy diestra, pero en la piscina mejor que no trate de recordar hacia qué lado he de sacarlo y deje hacer a mi cuerpo, porque si me paro a pensar cuál es la izquierda y cuál la derecha, fijo que me descoordino.  Soy disléxica, en serio, un caso curioso de dislexia, me suelo orientar bien y sé leer un mapa, pero soy incapaz de nombrar derecha e izquierda, cosa que me convierte en pesadilla de quien conduce, indico la dirección con un movimiento de mano al son de "hacia allá" o peor, señalar a la derecha y decir izquierda.

Hombreeee, otra como mi mujer.

Si, se ve que resulta rara la mujer a la que hay que apostillarle la otra derecha...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 07:41:52 p. m.
Tú eso, pim pam, me viene mejor cada brazada, pues cuando el brazo arrastra sueltas, y al elevar el otro levantas la cabeza con él hacia un lado y atrás y aire, adentro y vuelta a empezar. A mí­ una cadencia tan seguida me resta velocidad y coño, me agobio, en velocidad media con cada cuatro me basta, ya te digo, seis si es al principio, diez o doce si voy metiendo caña. Pulmones, pulmones. De ahí­ saqué mis 106 cm de pectoral en sus tiempos. Noventa y pico ahora, creo.

Pero... no se nada así­, ¿No? Quí­cir, los deportistas olí­mpicos respiran a cada brazada ¿no?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dolordebarriga en Febrero 12, 2009, 07:55:28 p. m.
No me quiero leer este hilo, porque se de antemano que este Sí (¿Me cucuchas Miserable?) que es el hilo que marca un antes y un después en el foro y anuncia la decrepitud del areópago.

Que fuerte tí­os, que fuerte que hayáis llegado a esto. Ahora hasta echo de menos a la mamá de Pescadilla plachándole las bragas, a la hijas de Lukera y sus primeras experiencias sexuales o a Ghostdog de trapitos por Madriz.

Todaví­a podéis dejarlo, estáis a tiempo, hacedlo por vosotros, hacedlo por mí­.

Vuestro, me estáis dando mucho miedo y mucha pena, y mucha vergí¼enza ajena y eso que os vuelvo a repetir que no me he leí­do el hilo;

Dolordebarriga

PD: Dan la portera ha conseguido imponer su reinado de merendolas y reuniones  de tuperware.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 12, 2009, 08:00:48 p. m.
A ti te hací­a también buena falta ponerte un poco a plan, majete.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dolordebarriga en Febrero 12, 2009, 08:19:15 p. m.
Para tener en el  foro las mismas conversaciones que en el ascensor me hago ascensorista voluntario que me sale más barato que el internete.

A ver si volvemos a la carretera y dejamos de transitar por el arcén, jodida pandilla de memos.

 
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 12, 2009, 08:24:56 p. m.
Yo ya he hecho mi sesion de gym. 40 minutos de bici, 1h30 de pesas y demas chorradas mas un poco mas de una hora corriendo. Luego la guarreria del jacuzzi-bañera. Hay que pesarse despues?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dolordebarriga en Febrero 12, 2009, 08:28:12 p. m.
A ti te hací­a también buena falta ponerte un poco a plan, majete.

¿Por qué me hace falta ponerme un poco a plan, Laura?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Gatinho en Febrero 12, 2009, 09:06:20 p. m.
No me quiero leer este hilo, porque se de antemano que este Sí (¿Me cucuchas Miserable?) que es el hilo que marca un antes y un después en el foro y anuncia la decrepitud del areópago.

¿Ves? La frontera la puede poner cada uno dónde quiera (por ejemplo a mí­ este hilo no me parece sangrante, al menos sirve para que, por una vez en la vida, pueda enorgullecerme de mi mediahostiez), pero es un proceso: se empieza hablando de enfermedades, cuando ya hay confianza se comentan series mainstream infumables o, lo que es peor, españolas; la degeneración se asoma cuando a alguno se le ocurre que un homí­nido de etnia galaica es el indicado para tomar el control de cualquier cosa, y la traca final llega cuando se ¿prohibe? a Redneck la única firma interesante de todo el foro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 12, 2009, 09:08:02 p. m.
Yo ya he hecho mi sesion de gym. 40 minutos de bici, 1h30 de pesas y demas chorradas mas un poco mas de una hora corriendo. Luego la guarreria del jacuzzi-bañera. Hay que pesarse despues?

Pero, pero... ¿tú de cuánto tiempo dispones para hacer ejercicio? Qué cabrón... Espero conocerte en la próxima reunión lectora que monte Bic, porque tienes que parecer un puto crusán. ¿O qué? Yo que tengo que arañar una miserable hora para salir a correr...

Ese conejito que me espera en el hoooooooooooooornooooooooooooo... con su alcachofitas, su cebollita, sus champiñoncitos...

[Láurez, los nadadores profesionales no respiran a cada brazada ni-de-coña.]
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 09:37:27 p. m.
No me quiero leer este hilo, porque se de antemano que este Sí (¿Me cucuchas Miserable?) que es el hilo que marca un antes y un después en el foro y anuncia la decrepitud del areópago.

Este hilo está enterradito en el sótano, no interfiere nada y queda libre el general para lo que se guste, incluso para debatir sobre la economí­a familiar de Imparable.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 12, 2009, 09:43:49 p. m.
Yo ya he hecho mi sesion de gym. 40 minutos de bici, 1h30 de pesas y demas chorradas mas un poco mas de una hora corriendo. Luego la guarreria del jacuzzi-bañera. Hay que pesarse despues?

Pero, pero... ¿tú de cuánto tiempo dispones para hacer ejercicio? Qué cabrón... Espero conocerte en la próxima reunión lectora que monte Bic, porque tienes que parecer un puto crusán. ¿O qué? Yo que tengo que arañar una miserable hora para salir a correr...

Ese conejito que me espera en el hoooooooooooooornooooooooooooo... con su alcachofitas, su cebollita, sus champiñoncitos...

[Láurez, los nadadores profesionales no respiran a cada brazada ni-de-coña.]
Antes le metia las 3 horas diarias, ahora mas espaciado  porque me ha dado la soplapoyez de aprender a tocar la guitarra y retomar el piano. Y veo series como Lauri.
Ventajas de ser misantropo y funcionario (con todo lo bueno y lo malo que eso conlleva)  ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 09:53:29 p. m.
Nada, habrá que dejar un hilo que tenemos en el subforo metafórico, sin molestar a nadie, para pasar al Pentadáctilo a participar en el puto hilo sobre porno, como los verdaderos autopisteros, no te jode.

Dolores, dimite. O, a una mala, ¡adelgaza, cabrón!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 09:58:08 p. m.
Los que tenemos responsabilidades no podemos tomarnos tanto tiempo libre.
Un café con miel porque tengo jodida la garganta (éste, que se destapa por la noche dejándome el costillar al aire) y he dormido tres horas y media esta noche, con dos magdalenitas y después no he podido hacerme un pequeño bocata de jamón, a palo seco, sin queso ni aceite ni hostias.

Iba a subir a darle a la barra (se me entienda) pero no me ha dado tiempo y en cinco minutos tengo conferencia con el cliente. Alegrí­a, alegrí­a. De algo moriré, pero me joderí­a que fuera de laboro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 10:04:10 p. m.
Hombre, con eso no voy a cenar más. La leche ha entrado a las nueve y poco, el bocatita a las diez menos veinte. Suelo cenar a las diez y pico, así­ que hoy llevo digestión de ventaja. Me jode lo de dormir, que pasar sueño engorda, hay que joderse, tendrí­a que ser justo al contrario. Para que luego hablen de diseño inteligente, me cago en su padre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 10:22:22 p. m.
De puta madre. Me ha llamado el cliente para decirme que está falleciendo en cama. A duchar a y media y a por el Rechicero. A las once y media, kaputt.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 12, 2009, 11:00:14 p. m.
Otra cosa no sé, pero un funcionariado en forma....  :D

Lo de las pipas no me convence: deja los labios hechos un asco y tengo hambre, el pulpo era mejor opción.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 12, 2009, 11:23:34 p. m.
Yo hoy no doy parte natatorio que es vergonzoso, habré hecho como dos gansos, tres patitos y alguna vuelta de delfí­n para acabar el el jacuzzi.

Ah, y lo de la respiración, no sé como será el modo oficial olí­mpico, pero como ejercicio aeróbico yo creo que ese es el ritmo. No quita que efectivamente se avance más aguantando la respiración los 25 metros.

Estarí­a interesante investigarlo. Qué sueño, diomio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 12, 2009, 11:25:10 p. m.
Soy un poco vago para ciertas cosas, así­ que compro las nueces directamente para su consumo; es decir: sin cáscara.

Además, las nueces hay que comerlas con moderación, entre calorí­as que tienen y el dolor de cabeza que me produce la ingesta de frutos secos a la noche
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:27:24 p. m.
Me estoy dando cuenta de que adelgazar con mi sistema de ejercicios cortos e intensos no adelgazaré, pero estoy poniéndome mazas, por lo que se ve. Algo es algo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 12, 2009, 11:29:56 p. m.
Ni responsabilidades ni hostias. Yo no me pego tres horas y pico haciendo el cabrón ni con el sonido de un desert eagle amartillándoseme junto a la oreja y unas cizallas haciendo chas junto al paquete testicular.

Joder, que mala bestia.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 12, 2009, 11:34:39 p. m.
Cinco minutos de steps queman cien calorí­as, ahora entiendo por qué las anoréxicas se dan consejos de subir escaleras media hora.  Hoy han sido diez minutos de caminata en la cinta (yo mirando al viejito que tení­a al lado y abstrayéndome de las bestias pardas que iban a galope con más resistencia que yo), cinco minutos de steps, diez minutos de remo y cinco minutos de bicicleta, la cómoda, que ya no me quedaba aire para más.  Y para rematarlo dos horas de reunión de escalera con la pared como único consuelo para mis riñones y mis piernas.

Cena, ensaladilla con higadillos de pollo.  Hubiera deseado que fueran los de la plasta de noséqué piso que acapara toda la reunión para que al final, por su culpa, todo quede pendiente para la próxima.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:39:36 p. m.
No sé cómo de duro será el step ése, pero media hora subiendo las escaleras de casa y fenezco sin lugar a dudas. Sin hiperbolizar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 12, 2009, 11:44:31 p. m.
A mi que la eclí­tica durante media hora no de para quemar mas de 300 calorí­as y me vengais que los steps esos en cinco minutos se fundan 100 no me cuadra.


Danutz, yo igual soy un zoquete multidisciplinar, pero con la elí­ptica también es como si estuvieras subiendo putas escaleras.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 12, 2009, 11:47:05 p. m.
No sé, yo me subí­ a una para hacer el tonto un rato y no pude calibrar. Pero sé cómo me quedo después de la tercera ascensión del cero al sexto en cinco minutos y jodo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 12:24:34 a. m.
No sé, es lo que marcaba el indicador.  En la elí­ptica me he subido un minuto y medio, me he ahogado, y aquello no habí­a marcado ni siete calorí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 13, 2009, 07:50:02 a. m.
Ni responsabilidades ni hostias. Yo no me pego tres horas y pico haciendo el cabrón ni con el sonido de un desert eagle amartillándoseme junto a la oreja y unas cizallas haciendo chas junto al paquete testicular.

Joder, que mala bestia.

Mejor esto por agotador y masoquista que parezca, que atiborrado de pastillas. Es el mejor tratamiento contra la depresion. Acabas tan hecho polvo que no te quedan ganas de pensar en lo mal que te sientes. Y eso que algo de pastillas debo seguir tomando porque si no, caca :( . Y por lo de mala bestia, pues por mi aspecto fisico va aser que no (mirate si no a los maratonianos, esos  si que son malas bestias y dan risa fisicamente).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 13, 2009, 08:17:09 a. m.
No me quiero leer este hilo, porque se de antemano que este Sí (¿Me cucuchas Miserable?) que es el hilo que marca un antes y un después en el foro y anuncia la decrepitud del areópago.

¿Ves? La frontera la puede poner cada uno dónde quiera (por ejemplo a mí­ este hilo no me parece sangrante, al menos sirve para que, por una vez en la vida, pueda enorgullecerme de mi mediahostiez), pero es un proceso: se empieza hablando de enfermedades, cuando ya hay confianza se comentan series mainstream infumables o, lo que es peor, españolas; la degeneración se asoma cuando a alguno se le ocurre que un homí­nido de etnia galaica es el indicado para tomar el control de cualquier cosa, y la traca final llega cuando se ¿prohibe? a Redneck la única firma interesante de todo el foro.

En descargo de la administración debo decir que no ha sido ella la que me ha hecho quitarla. Lo cierto es que cada vez que escribí­a algo y me quedaba después dándole congestionado a F5 para ver si alguien me llevaba la contraria y cagarme en toda su putí­sima madre, no podí­a apartar los ojos del pie de mi propio mensaje y por poco no empecé a postear conmigo mismo. Y para eso ya está Garvoz.

Y Dolly, con cariño te lo digo: no seas coñazo. Deja a los gordos expresarse.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 08:27:42 a. m.
Yo hoy no doy parte natatorio que es vergonzoso, habré hecho como dos gansos, tres patitos y alguna vuelta de delfí­n para acabar el el jacuzzi.

Bien. Yo no fui. Finalmente me rajé, así­ que por muy vergonzoso que sea tu parte natario, ya es mejor que el mí­o, que consiste en dos cervezas, dos cosmopolitans, ensalada de queso de cabra con hoja de roble, pollo con una salsa rarí­sima y wok de (again) pollo con verduras.

Totalización parcial: -400 grs.
Acumulada:-2.900 grs.


(Por cierto, en el restorán habí­a unas tí­as con un portátil metiéndose en el facebook mientras cenaban. Lo dejo caer por si a alguien le apetece comentar algo al respecto)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 08:33:41 a. m.
A ti te hací­a también buena falta ponerte un poco a plan, majete.

¿Por qué me hace falta ponerme un poco a plan, Laura?

Básicamente porque estás como un tejón. Pero vamos, que si no quieres y pasas de participar en este hilo de memos, también me parece de puta madre.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 08:48:18 a. m.
No sé mis números, pero temo que son algo peores. Las matemáticas nunca se me dieron bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 09:05:04 a. m.
No sé mis números, pero temo que son algo peores. Las matemáticas nunca se me dieron bien.

No me creo ni de coña que no te hayas pesado hoy... todaví­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 09:26:15 a. m.
No sé mis números, pero temo que son algo peores. Las matemáticas nunca se me dieron bien.

No me creo ni de coña que no te hayas pesado hoy... todaví­a.

Hombre, que me he levantado tarde, y aunque mi churri es comprensiva, no es muy de aceptar lo de ir por ahí­ cagando leches y encontrarse a su marido en porretas y rascándose las legañas para ver qué pone en la pantallita. Y tengo la tarde muy, muy ocupada, de modo que hasta el lunes, nada.
Tengo puestas muchas esperanzas en el gripazo que parece va a explotarme en la nariz en tres, dos, uno...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 09:33:49 a. m.
x-600 grs.

Nada en realidad porque x-600 grs. era más o menos lo que vení­a pesando dos o tres semanas antes, es decir, que ahora parto del peso normal, entendiendo por normal el correspondiente al atejonamiento postnavideño+intereses sí­ndrome postvacacional. Tampoco es que haya comido muy diferente a lo habitual.

Así­ pues, mi reto empieza ahora en serio y consiste en controlarme con los bistec y los solomillos con foie y seguir con la natación intentando mejorar mi marca, más algo de bici, elí­ptica y máquinas ligeritas para sazonar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 09:44:47 a. m.
Lo del paréntesis no es tan extraño, por aquí­ también acontece. Eso o las BB a toda pastilla durante toda la noche: Hola, estamos en tal sitio, cuelgo foto! Que te dan ganas de decirles: luego lloraréis porque no ligáis, taradas, pero con esas gilipolleces a las 4 am, no me extraña!

Bien. La prueba evidente de que tengo que salir más, es que ni siquiera entiendo lo que dices. ¿las BB?? ¿Que dices que te mandan qué?? ¿Ein???
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 09:48:09 a. m.
No me quiero leer este hilo, porque se de antemano que este Sí (¿Me cucuchas Miserable?) que es el hilo que marca un antes y un después en el foro y anuncia la decrepitud del areópago.

¿Ves? La frontera la puede poner cada uno dónde quiera (por ejemplo a mí­ este hilo no me parece sangrante, al menos sirve para que, por una vez en la vida, pueda enorgullecerme de mi mediahostiez), pero es un proceso: se empieza hablando de enfermedades, cuando ya hay confianza se comentan series mainstream infumables o, lo que es peor, españolas; la degeneración se asoma cuando a alguno se le ocurre que un homí­nido de etnia galaica es el indicado para tomar el control de cualquier cosa, y la traca final llega cuando se ¿prohibe? a Redneck la única firma interesante de todo el foro.

En descargo de la administración debo decir que no ha sido ella la que me ha hecho quitarla. Lo cierto es que cada vez que escribí­a algo y me quedaba después dándole congestionado a F5 para ver si alguien me llevaba la contraria y cagarme en toda su putí­sima madre, no podí­a apartar los ojos del pie de mi propio mensaje y por poco no empecé a postear conmigo mismo. Y para eso ya está Garvoz.

Y Dolly, con cariño te lo digo: no seas coñazo. Deja a los gordos expresarse.

Eso, que aquí­ escondidos ni siquiera interrumpimos el consultorio de Elena Francis del foro general.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 09:54:50 a. m.
Mierda, mi plan B a cagar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 10:03:44 a. m.
Eh, que ayer entré a Mercadoun para comprar café y pasé ante el estante de mi añorada salsa de queso y salí­ sin ella. Lagrimones como cruceros intergalácticos, me caí­an. Es el viento, le decí­a a mi mujer. Pero si no hay, gilipollas. Calla, calla.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 10:06:49 a. m.
(lauris, las Blackberries, mujer)

Jo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 13, 2009, 11:48:03 a. m.
Me estoy dando cuenta de que adelgazar con mi sistema de ejercicios cortos e intensos no adelgazaré, pero estoy poniéndome mazas, por lo que se ve. Algo es algo.

Dan, en este hilo estás dejando frases para la historia...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 11:50:32 a. m.
Acumulado parcial: -600
Acumulado total: -8,300

Recuperado el peso de antes de Navidad menos cien gramos.  Si mantengo la media de esta semana, dentro de un mes mi endocrina volverá a felicitarme.  Veremos qué estragos hace el fin de semana.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 11:53:19 a. m.
Veremos qué estragos hace el fin de semana.

Calla, que yo me voy de viaje. Con porreros. Va a ser lo peor. Y la semana que viene lo más probable es que no pueda ir al gimnasio ni un dí­a porque mi jefa tiene planeado secuestrarnos para un vencimiento del recopón y esas cosas...
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 11:58:59 a. m.
Yo tengo comida familiar el domingo, lo que significa apoltronamiento delante de la mesa y copas de más, convenceré a mi madre de que se olvide de los pistachos y demás porquerí­as.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 13, 2009, 12:01:18 p. m.
Veremos qué estragos hace el fin de semana.

Calla, que yo me voy de viaje. Con porreros. Va a ser lo peor. Y la semana que viene lo más probable es que no pueda ir al gimnasio ni un dí­a porque mi jefa tiene planeado secuestrarnos para un vencimiento del recopón y esas cosas...


protesto

como porrero estoy compatibilizando bastante bien el hachí­s y la dieta

vamos, que veo mucho más pernicioso el sistema de pinchos de tortilla de Dan
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 12:02:16 p. m.
Yo llevo una vida triste y asocial y os voy a fundir.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:17:00 p. m.
vamos, que veo mucho más pernicioso el sistema de pinchos de tortilla de Dan

Oye, que yo no critico vuestras tácticas. Sólo sigo la Palabra de Che.

Con resultados poco estruendosos, de momento, pero confí­o en el estilizamiento de largo alcance.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:23:25 p. m.
Los potitos te los metes por el culo, pervertido. Esas guarrerí­as no meto yo en mi cuerpo. Y dijo Mon que el serrano estaba bien considerado por los dietistas, ya no tanto los pinchos.
Pero coño, una dieta es creativa o no es. Ése es mi lema.

Y ahora que caigo: con los helados que tengo en el congelador qué hago.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 12:31:27 p. m.
¿Sabéis que las pipas son uno de los alimentos con más calorí­as?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:32:40 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 12:35:08 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 13, 2009, 12:36:03 p. m.
Con moderación, se puede comer de todo, no seamos más papistas que el papa. ¿Tirar el helado? No, se come menos y arreglado. O como premio tras una semana de esfuerzos dietí­sticos.

Y cuidado con el jamón, ya sea serrano o cocido, que tiene bastante sal
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 13, 2009, 12:42:34 p. m.
Las pipas tienen muchas calorí­as, entre otras cosas, pero tienen un par de ventajas: a) que pesan poco y, en consecuencia, tienes que comerte millones de ellas para llegar a una masa crí­tica calórica y b) que tienen cáscara, con lo cual te entretienes y comes menos (amén que si compras una bolsa de medio quilo, es medio quilo CON cáscara). En cualquier caso, dentro de la categorí­a de "vicios" dicen que es de los más saludables, no sólo por lo anterior sinó porque contiene no sé qué grasas y aceites que son buenos para el cuerpo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:44:07 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)

Dobles retos. Me chiflan los sobrerretos. Cómo sé que no partes ya con ellos por ahí­ asomando.

Habrá que hacer fotos, claro.

¡ACEPTO!

La sal se compensa con agua a saco. Y era un bocadillo pequeño, coño. ínfimo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 12:50:17 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)

Dobles retos. Me chiflan los sobrerretos. Cómo sé que no partes ya con ellos por ahí­ asomando.

Habrá que hacer fotos, claro.

¡ACEPTO!

La sal se compensa con agua a saco. Y era un bocadillo pequeño, coño. ínfimo.

Yepa. Para el 17 de marzo que es lunes.

Con foto, claro. Si es necesario me deshidrato el dí­a antes.

Este reto es más duro, requiere dedicación. Te recuerdo que no has empezado con el primero antes de hablar de dobles retos.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:55:09 p. m.
¿En un mes? ¿Tengo que marcar abdominales en un mes?
Jodo. Hay unas cuantas capas de lorza para eliminar primero, pero bueno, si es difí­cil es más hacible.

Me cago en todo: acepto.

Cómo que no he empezado. Si ceno menos que antes, como ligeramente menos, y si olvido comprar hoy magdalenas mis desayunos van a ser un aburrimiento. Lo que pasa es que mi organismo es un comodón. Y el domingo tengo piscina.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 12:58:00 p. m.
Sólo me falta incluir lo de dejar de morderme las uñas, pero jodo, eso ya serí­a digno de un héroe homérico. Todo junto, quiero decir.

En qué lí­os me metéis. Ahora ya estoy pensando a ver dónde tiene la doña la alfombra ésa de corcho de yoga y cómo dejarla en el salón junto a los flexionadores ésos del Decathlon sin que cante mucho. Ah, ya sé. Que es para que juegue el crí­o.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 13, 2009, 12:58:54 p. m.
¿Que la sal se compensa con agua? ¿Pero la sal no provoca retención de lí­quidos? ¿Y si tomas mucha sal y mucho lí­quido no retendrás mucho lí­quido?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 01:01:45 p. m.
¿Que la sal se compensa con agua? ¿Pero la sal no provoca retención de lí­quidos? ¿Y si tomas mucha sal y mucho lí­quido no retendrás mucho lí­quido?

Sabí­a que mis matemáticas...

Pero bueno, da igual:

(http://warchronicle.com/journalists/capa4.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 01:06:13 p. m.
Tengo pocas esperanzas en este segundo Reto.
El otro dí­a, viendo que se me están hinchando los garseds, o como se llamen esos músculos desconocidos, Che, le destaqué el hecho a mi doña. Me miró desde el sofá y dijo "no, si por arriba siempre estás muy bien. Pero recuerda que lo que nos tiene que  preocupar es la zona centro". Y siguió leyendo.

Menudo zas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 01:11:36 p. m.
Si empiezas a flojear sólo con hacerte a la idea, lo llevamos claro. Yo también lo tengo difí­cil, pero si me pongo un plazo de tres meses no voy a hacer nada. Así­ que deja de quejarte y sé un poco competitivo, que estoy por tirar la toalla ya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 01:13:19 p. m.
De tirar la toalla, nada.
Te voy a machacar.

Eh... ¡nena!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 01:19:47 p. m.
Si en julio peso diez kilos menos que ahora, os lo comunicaré.  Si no lo logro, os dejaré en herencia mi PC.


¡Pero tienes que pesarte! ¡Por el control de tonelaje los lunes!


(En julio podí­amos hacer una Kdd de ex-gordos, pa' meter más presión y tal)


Seguiré siendo gorda
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 01:26:29 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?

Yendo a un psicólogo. Tengo una colega que lo ha hecho, por el mismo problema, y le está yendo bastante bien. Uniré psicólogo-ejercicio-alimentación equilibrada, y a ver qué tal.

asi hice yo, hace años
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 01:30:10 p. m.
como porrero estoy compatibilizando bastante bien el hachí­s y la dieta

Eso me lo repites a la cara dentro de cuatro meses delante de una báscula, majete.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 01:37:04 p. m.
Con la coca no tendriáis esos problemas. Si queréis adelgazar, hay que saber elegir los complementos dietéticos adecuados.

Me temo que te equivocas. Si pasamos a la heroí­na ya es otra cosa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 01:38:52 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?

Yendo a un psicólogo. Tengo una colega que lo ha hecho, por el mismo problema, y le está yendo bastante bien. Uniré psicólogo-ejercicio-alimentación equilibrada, y a ver qué tal.

asi hice yo, hace años

Dado que por lo que dices en tu anterior mensaje, sigues estando ternasca, me acabas de ahorrar unos cuantos euros.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 01:48:20 p. m.
¿Y cómo vas a controlar el problema de la ansiedad?

Yendo a un psicólogo. Tengo una colega que lo ha hecho, por el mismo problema, y le está yendo bastante bien. Uniré psicólogo-ejercicio-alimentación equilibrada, y a ver qué tal.

asi hice yo, hace años

Dado que por lo que dices en tu anterior mensaje, sigues estando ternasca, me acabas de ahorrar unos cuantos euros.

Tierna y ceporra  ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 01:54:10 p. m.
Anda que... si adelgazo y encima luzco abdominales gracias a picarme en un foro de internet, ya tengo historias para contar durante un tiempo.
Aunque me da que el Motos, Che, no lo hizo en un mes y cuatro dí­as, ni en el salón de su casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 01:57:23 p. m.
Con la coca no tendriáis esos problemas. Si queréis adelgazar, hay que saber elegir los complementos dietéticos adecuados.

Me temo que te equivocas. Si pasamos a la heroí­na ya es otra cosa.

Bueno, a mí­ no me engordaba. Será que no me engorda nada, a mí­.  ;D

LA OBESIDAD ES UNA ENFERMEDAD ADICTIVA (por Masitas)
Publicado por paty2 Febrero, 2009

Muchas veces los obesos escuchamos decir que la obesidad es una enfermedad… Y lo es. Es una enfermedad ADICTIVA


Y lo grave es que muchos medicos (muchisimos lamentablemente) repiten lo de la enfermedad adictiva como automatas, sin entender realmente de lo que estan hablando, pues en el fondo piensan (y hasta muchos gordos tambien) que todo se reduce a un problema de voluntad y que por culpa de la gula el gordo sufre su merecido infierno…

Las adicciones todas (alcohol, drogas, cigarros, carbohidratos, azucares, anfetaminas o lo que sea) producen en el organismo siempre el mismo mecanismo, que es el de activar las glandulas que producen estados particulares que conducen de nuevo a la compulsion. Es un circulo vicioso terrible. No basta con decirle a un adicto a la cocaina que no la consuma o a un fumador que no fume o a un obeso pedirle que no coma. Uno puede encerrar a un alcoholico a la fuerza en una habitacion bajo llave hasta que se desintoxique. Y ciertamente al cabo de un tiempo saldra “limpio” del cuarto… pero… al salir de alli tendra los mismos conflictos y problemas con los que entro, asi que lo mas probable es que en cualquier momento arranque a beber donde lo dejo. Y al obeso le pasa lo mismo. Uno se forza (es el simil del encierro obligado) a hacer la dieta tal o cual y claro, a las primeras de cambio pierde peso. Pero al minimo traspie se arranca a comer como siempre, se recupera el peso y se agudiza el problema. Ahora bien, siempre escucho decir esto: “Si claro, pero el adicto al cigarro tiene que dejar el cigarro. El adicto al alcohol debe dejar el alcohol. Y nosotros ¿Que? ¿Dejamos de comer? Y no. La respuesta es siempre esta: No se debe dejar de comer.

SE DEBE CAMBIAR DE HABITOS

No se trata de seguir una dieta. Sino de aprender que productos debemos ERRADICAR DE NUESTRAS VIDAS y cuales productos DEBEMOS APRENDER A INCORPORAR.

Aprender por ejemplo cual es la diferencia entre el Hidrato de Carbono Simple (productos refinados) y el Hidrato de Carbono Complejo. El Hidrato de Carbono simple esta presente en el azucar blanca refinada y en la harina de trigo (harina blanca refinada) y SIEMPRE terminan por convertirse en glucosa. Y la glucosa en altas dosis desencadena un proceso glandular que permite al organismo entrar en una suerte de estado de euforia, o de alerta o de bienestar (dependiendo de la persona) casi de inmediato. Pero asi como el efecto es rapido, rapidamente este estado desaparece. Y nos queda una persona irritable, nerviosa, ansiosa (como cualquier adicto). Cuando la glucosa desciende tan violentamente como ha subido, el gordo sufre de hipoglucemia. Y entonces pasa a sentirse cansado, somnoliento, deprimido, abatido, sin ganas ni fuerzas para hacer nada. Para salir de este estado viene nuevamente la ingesta de Hidratos de Carbono Simple (azucar y harina) que habran de elevar la glucosa . Y luego esta volvera a caer, y asi sucesivamente. El Hidrato de Carbono Complejo esta presente en los cereales, en legumbres integrales, en el trigo no procesado. Y se almacena en el higado como glucogeno. Y es liberado al torrente sanguineo en pequenas dosis y a medida que el cuerpo lo requiere. En otras palabras, el organismo esta en condiciones de “autosuministrarse” la dosis que requiera sin producir picos en ascenso o descenso. Alli estriba la diferencia. Para que me entiendan, los hidratos de carbono simple desencadenan la compulsion. No asi los hidratos de carbono complejos.

Es muy frecuente que cuando alguien se sienta desmayado, opte por colocarse bajo la lengua una cucharada de azucar…

Si usted quiere tener a un nino despierto hasta altas horas de la noche, dele justo antes de acostarse un pedazo de torta de chocolate…

Droga…

Ahora bien. No podemos siquiera pensar en prescindir de La glucosa pues esta es el “combustible” que necesita el cerebro para funcionar. Pero si usted a su carro le pone el doble de gasolina de la que necesita para arrancar, se ahogara. La mejor forma de no “ahogarnos” en glucosa es ingiriendo los hidratos complejos .

A diferencia del auto que se ahoga, el ser humano intenta resolver el problema poniendo al pancreas a segregar toneladas de insulina para poder manejar el exceso de glucosa. Y cuando un dia no comemos azucar o harinas blancas, hay demasiada insulina dando vueltas en el cuerpo. Se produce la hipoglucemia. Y nos deprimimos, nos achicopalamos, nos sentimos cansados, adormilados, agotados, inutiles… Entonces se desata la compulsion y volvemos al exceso de glucosa. A veces es tan alta la dosis de glucosa que nos ponemos agresivos y a la defensiva. De alli que un dia amanecemos euforicos, sintiendo que podemos doblegar al mundo y luego, al atardecer, perdemos animos y nos sorprendemos a nosotros mismos comiendo como salvajes. Sintiendo con ello la angustia y la depresion caracteristicas porque no podemos controlarnos. Al cabo de unas horas, lo ingerido se convierte en glucosa, y de nuevo la euforia…Entonces decidimos hacer dieta (cualquiera de las miles que andan por el mundo) y perdemos peso y luego nos desatamos a comer con mas pasion que nunca, y mientras esto ocurre no entendemos por que. Y con la cabeza gacha escuchamos como todo el entorno critica. … Y volvemos donde estabamos (como cualquier adicto). Recuperando lo perdido.

En consecuencia HAY QUE REMOVER LAS ESTRUCTURAS. CAMBIAR HABITOS. COSTUMBRES. ESTILOS Y FORMAS DE VIDA.

Pero el primer paso. El unico verdadero primer paso para ello es entender y aceptar que se esta enfermo. Que se es adicto. Que si bien esta en nuestras manos lograr salir de esto NO SOMOS CERDOS SIN VOLUNTAD. NO SOMOS SUCIOS GOLOSOS. El obeso, como el alcoholico, como el adicto a la cocaina o a la heroina tiene que trabajar mucho, muy duro y toda su vida para llegar a estar “limpio”.

Somos personas con una enfermedad adictiva. Empecemos por aceptar esto. Y concedamonos el merecido derecho de entender y hacerle entender a quien competa que nuestro problema no lo resuelve la simple fuerza de voluntad. Primero lo primero. Reconozcamos el problema. Segundo, aceptemoslo. Tercero, procedamos a erradicar con todo el dolor de nuestras almas aquello que nos ha mantenido condenados y encadenados a una vida de humillaciones y vejaciones: el azucar refinada y las harinas blancas y las combinaciones que de ellas se derivan.

Y por ultimo: Aprendamos de nuevo a vivir, con nuevos habitos y nuevos estilos de vida. Hay un mundo culinario rico esperandonos que no requiere de azucar o harina blanca refinada. Esa es la via para comenzar. Hay otras cosas que anadir a lo expuesto, pero se las dire mas adelante. Feliz dia a todos y un gran abrazo.

_______________________
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: California en Febrero 13, 2009, 01:58:55 p. m.
Con la coca no tendriáis esos problemas. Si queréis adelgazar, hay que saber elegir los complementos dietéticos adecuados.

la coca sólo retarda la eyaculación

no quita el hambre, y desde luego la SED tampoco, es más, te incentiva la sed
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 02:02:32 p. m.
Con la coca no tendriáis esos problemas. Si queréis adelgazar, hay que saber elegir los complementos dietéticos adecuados.

la coca sólo retarda la eyaculación

no quita el hambre, y desde luego la SED tampoco, es más, te incentiva la sed

Yo lo que no comia me lo bebia y el alcohol tb engorda

Laura a mi el endocrino me receto el bupropion de la gordura y me fué genial REDUCTIL
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 02:06:20 p. m.
Laura a mi el endocrino me receto el bupropion de la gordura y me fué genial REDUCTIL

¿Y lo has dejado de tomar o qué?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 02:06:56 p. m.
Na, pero yo paso de chismes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 02:08:29 p. m.
¿Nadie comenta nada del testimonio que he puesto? Es que me ha parecido genial. 1º explica con todo lujo de detalles por qué el atejonamiento es una adicción que no puede solucionarse a base de fuerza voluntad, y luego concluye, también con todo lujo de detalles, que lo mejor para quitarse es... LA FUERZA DE VOLUNTAD.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 02:10:54 p. m.
¿Nadie comenta nada del testimonio que he puesto? Es que me ha parecido genial. 1º explica con todo lujo de detalles por qué el atejonamiento es una adicción que no puede solucionarse a base de fuerza voluntad, y luego concluye, también con todo lujo de detalles, que lo mejor para quitarse es... LA FUERZA DE VOLUNTAD.

Todo el texto lo resumo en = ansiedad, somo ansiosos, yo al menos.

Si es que con la movida de mi madre, padre y espiritu santo no he tenido tiempo de cuidarme, además ahora estoy con el fumeque, llevo 3 meses sin tabaco y es mi prioridad número 1
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 02:16:14 p. m.
¿Nadie comenta nada del testimonio que he puesto? Es que me ha parecido genial. 1º explica con todo lujo de detalles por qué el atejonamiento es una adicción que no puede solucionarse a base de fuerza voluntad, y luego concluye, también con todo lujo de detalles, que lo mejor para quitarse es... LA FUERZA DE VOLUNTAD.

Y que ya que estaba, podí­a nombrar las no refinadas, el mamón.
Pero sí­, muy cachondo.

Lo de la ansiedad... a ver si de verdad tengo que conjugar con las uñas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 13, 2009, 02:18:54 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)

Pues querer marcar abdominales haciendo abdominales, me da a mi que no.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini en Febrero 13, 2009, 02:26:41 p. m.
Ojo lo pronto que ha comenzado este año la operación bikini.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 02:27:05 p. m.
Ojo lo pronto que ha comenzado este año la operación bikini.

Sí­. Con dos años de antelación.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 13, 2009, 02:30:42 p. m.
Pues querer marcar abdominales haciendo abdominales, me da a mi que no.

Exacto. Es más práctico dibujártelos con unas pinturillas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 13, 2009, 03:02:57 p. m.
Pues querer marcar abdominales haciendo abdominales, me da a mi que no.

Exacto. Es más práctico dibujártelos con unas pinturillas.

Los abdominales siempre estan ahi. Como mucho a base de ejercicio consigues endurecerlo nu pocquito mas. La putada es conseguir eliminar todo el camuflaje que lo rodea (si lo sabre yo, que no hay manera).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 03:05:41 p. m.
¿Marcar abdominales? Yo lo que quiero es marcar costillas, coño.

Pd.: Y eliminar la puta barriga venusina.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini en Febrero 13, 2009, 03:31:09 p. m.
Tengo toda la sensación de estar en un foro de EnFemenino.

Cita de: laura_m
Sí­. Con dos años de antelación.

Lo de los dos años no es ninguna tonterí­a. Si proyectas el adelgace a largo plazo te agobias mucho menos y puedes permitirte llevar una alimentación más "normal", con sus caprichos de vez en cuando. En cualquier caso, mucho ánimo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 13, 2009, 03:52:46 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)

Pues querer marcar abdominales haciendo abdominales, me da a mi que no.

Ya, ya, me sé el rollo, pero en realidad es una mezca de varios factores. Habrás visto muchas personas delgadas sin ningún tipo de músculo, así­ que no basta con quitar todo lo que les rodea. También influye la constitución de cada uno y el entrenamiento. Y la edad, me cachis, olvidé ese factor, que yo creo que hará como diez años que no hago series de 1000 abdominales.

De tdos modos, no tengo esperanza de hacer la tableta, pero ten en cuenta que juego contra Dan, muy mal se me tiene que dar par no sacar algo más a la vista que él.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 13, 2009, 04:11:15 p. m.
Ni caso, Che, intenta darnos en la lí­nea de flotación. La que marcan las mollas.

Si quieres nos marcamos nuestro propio reto: abdominales marcados en un mes.

(Como tenga que compaginar las series de nado con las de abdominales me van a doler hasta las pestañas, pero estoy lanzada)

Pues querer marcar abdominales haciendo abdominales, me da a mi que no.

Ya, ya, me sé el rollo, pero en realidad es una mezca de varios factores. Habrás visto muchas personas delgadas sin ningún tipo de músculo, así­ que no basta con quitar todo lo que les rodea. También influye la constitución de cada uno y el entrenamiento. Y la edad, me cachis, olvidé ese factor, que yo creo que hará como diez años que no hago series de 1000 abdominales.

De tdos modos, no tengo esperanza de hacer la tableta, pero ten en cuenta que juego contra Dan, muy mal se me tiene que dar par no sacar algo más a la vista que él.



 ;D ;D ;D
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Quercus sucreuQ en Febrero 13, 2009, 06:18:46 p. m.
Tengo toda la sensación de estar en un foro de EnFemenino.

Cita de: laura_m
Sí­. Con dos años de antelación.

Lo de los dos años no es ninguna tonterí­a. Si proyectas el adelgace a largo plazo te agobias mucho menos y puedes permitirte llevar una alimentación más "normal", con sus caprichos de vez en cuando. En cualquier caso, mucho ánimo.

¿Ves, ves? 2 años x 9 kilos/año (el objetivo de diciembre, julio y agosto deberí­a ser el mantenimiento puro y duro) = 18 kilos. Cantidad no despreciable.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Gatinho en Febrero 13, 2009, 07:02:40 p. m.
En descargo de la administración debo decir que no ha sido ella la que me ha hecho quitarla. Lo cierto es que cada vez que escribí­a algo y me quedaba después dándole congestionado a F5 para ver si alguien me llevaba la contraria y cagarme en toda su putí­sima madre, no podí­a apartar los ojos del pie de mi propio mensaje y por poco no empecé a postear conmigo mismo. Y para eso ya está Garvoz.

De verdad que me alegro, pero lo que querí­a era que pusieras el enlace sin que pareciera que lo estaba pidiendo a gritos. Yo digo que, si se lo propusiera, triunfarí­a hasta en EstradaorNada.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 13, 2009, 07:40:48 p. m.
Cómo no, si aquí­ estamos para transmitir la Buena Nueva.

http://pix.jj.am/gallery/v/Taylor_et_alia/?g2_page=4 (http://pix.jj.am/gallery/v/Taylor_et_alia/?g2_page=4)

Pero las gracias dáselas a los del ph, que son muy encontrar los links a todo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 13, 2009, 08:53:23 p. m.
Ni responsabilidades ni hostias. Yo no me pego tres horas y pico haciendo el cabrón ni con el sonido de un desert eagle amartillándoseme junto a la oreja y unas cizallas haciendo chas junto al paquete testicular.

Joder, que mala bestia.

Mejor esto por agotador y masoquista que parezca, que atiborrado de pastillas. Es el mejor tratamiento contra la depresion. Acabas tan hecho polvo que no te quedan ganas de pensar en lo mal que te sientes. Y eso que algo de pastillas debo seguir tomando porque si no, caca :( . Y por lo de mala bestia, pues por mi aspecto fisico va aser que no (mirate si no a los maratonianos, esos  si que son malas bestias y dan risa fisicamente).

A ver, espera,que aquí­ va a resultar que si te entran ganas de comerte el cañón de una escopeta la solución es meterse una sesión de tres horas de autohealtfuckin'n, vamos Yonn, no me jodas, hombrededios.


Bien, voy  proceder, antes de que se me pase la chufa, a endulzaros el esprit este esportif que os ha entrado con una entrada de  calorí­as a cascoporro: visita a Os Galegos (pulpo con cachelos a discreción, berberechos vapor y carretadas de buey al punto, amen de un par de decalitros de orujoyerbas del que tiene a bien atesorar el bueno de rafa, comedor a medio gas, la crisis que paresieria que se nota. oyes, maitetxu, so zorra), y , coño, que me voy a titular como arbitro de balonmano asi que cuidado no os pite pieses.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 13, 2009, 09:11:06 p. m.
Ni responsabilidades ni hostias. Yo no me pego tres horas y pico haciendo el cabrón ni con el sonido de un desert eagle amartillándoseme junto a la oreja y unas cizallas haciendo chas junto al paquete testicular.

Joder, que mala bestia.

Mejor esto por agotador y masoquista que parezca, que atiborrado de pastillas. Es el mejor tratamiento contra la depresion. Acabas tan hecho polvo que no te quedan ganas de pensar en lo mal que te sientes. Y eso que algo de pastillas debo seguir tomando porque si no, caca :( . Y por lo de mala bestia, pues por mi aspecto fisico va aser que no (mirate si no a los maratonianos, esos  si que son malas bestias y dan risa fisicamente).

A ver, espera,que aquí­ va a resultar que si te entran ganas de comerte el cañón de una escopeta la solución es meterse una sesión de tres horas de autohealtfuckin'n, vamos Yonn, no me jodas, hombrededios.


Bien, voy  proceder, antes de que se me pase la chufa, a endulzaros el esprit este esportif que os ha entrado con una entrada de  calorí­as a cascoporro: visita a Os Galegos (pulpo con cachelos a discreción, berberechos vapor y carretadas de buey al punto, amen de un par de decalitros de orujoyerbas del que tiene a bien atesorar el bueno de rafa, comedor a medio gas, la crisis que paresieria que se nota. oyes, maitetxu, so zorra), y , coño, que me voy a titular como arbitro de balonmano asi que cuidado no os pite pieses.

Cuando estoy chungo (animicamente) aumento mi "ritmo de trabajo". Preferiria estar barrenandome una buena jaca pero no tengo mucha suerte/habilidad/labia para conseguir tales objetivos con facilidad. Aunque, por lo demas, nunca he llegado al extremo de querer chupar un cañon de recortada con animos de reventarme la cabeza.
Buneo, lo aclaro, mientras corro en la cinta, tengo el carril rapido de la piscina delante de mis morros, donde es frecuente que naveguen señoritas de muy buen ver en mi gym
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 13, 2009, 09:20:30 p. m.
Ni responsabilidades ni hostias. Yo no me pego tres horas y pico haciendo el cabrón ni con el sonido de un desert eagle amartillándoseme junto a la oreja y unas cizallas haciendo chas junto al paquete testicular.

Joder, que mala bestia.

Mejor esto por agotador y masoquista que parezca, que atiborrado de pastillas. Es el mejor tratamiento contra la depresion. Acabas tan hecho polvo que no te quedan ganas de pensar en lo mal que te sientes. Y eso que algo de pastillas debo seguir tomando porque si no, caca :( . Y por lo de mala bestia, pues por mi aspecto fisico va aser que no (mirate si no a los maratonianos, esos  si que son malas bestias y dan risa fisicamente).

A ver, espera,que aquí­ va a resultar que si te entran ganas de comerte el cañón de una escopeta la solución es meterse una sesión de tres horas de autohealtfuckin'n, vamos Yonn, no me jodas, hombrededios.


Bien, voy  proceder, antes de que se me pase la chufa, a endulzaros el esprit este esportif que os ha entrado con una entrada de  calorí­as a cascoporro: visita a Os Galegos (pulpo con cachelos a discreción, berberechos vapor y carretadas de buey al punto, amen de un par de decalitros de orujoyerbas del que tiene a bien atesorar el bueno de rafa, comedor a medio gas, la crisis que paresieria que se nota. oyes, maitetxu, so zorra), y , coño, que me voy a titular como arbitro de balonmano asi que cuidado no os pite pieses.

¿Ese garito no estará en Valencia por la zona de Germaní­as o Marqués del Turia o así­? (Es que al que a mí­ me llevaron calculo que estaba por ahí­ pero yo llevaba tres dí­as en Valencia y aún no me habí­a enterado que no sólo es circular si no que no se estilan las calles de dos direcciones, además de jazmines en el ojal). Es que era espectacular cómo cocinaba la gallegiña, lamadrequelaparió.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 13, 2009, 09:29:43 p. m.
está por detrás de la escuela de enfermerí­a/unidad de grandes quemados de La Fé. frente por frente a una iglesia muy postconciliar y muy fea.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 09:41:14 p. m.
Traumatizadita vengo.  En mi gimnasio no hay gordas vociferantes ni pijas jurando por snoopy, no, pero hoy he tenido una visión.  Me meto en el vestuario de la planta baja, está casi vací­o porque la piscina esta en el primero, la sala de fitness en el segundo y la peña prefiere apretujarse en el vestuario de la primera planta.  Al entrar casi me caigo de culo: ante mis ojos una octogenaria, delgada sí­, pero deforme y arrugada como una pasa de corinto, luciendo (¿?) un tanga negro, con la tirilla arrebujada entre su flácidas nalgas.  Me recrimino mi alma censora, si le gusta, no hace mal a nadie, blabla, me cambio y...  ¡Dios! la vieja se habí­a vestido de odalisca, sujetador blanco crudo con flecos, bombachos fucsia con flecos a juego de los del sujetador, zapatillas de bailarina y un chalequito cortí­simo que dejaba ver sus pectorales, de terciopelo verde.  Y allá que se ha ido de esa guisa a la sala de fitness.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 13, 2009, 10:06:39 p. m.
Igual iba a bailar danza del vientre querida, que de esa guisa me visto yo los sábados
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 10:18:50 p. m.
Ya, pero hay un pequeño problema, en mi gimnasio no hay clases de danza y, además, es que ha subido a la sala de fitness, que la he visto con estos ojitos andando en la cinta.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: kim en Febrero 13, 2009, 10:44:14 p. m.
Como en las próximas horas (hasta después de desayunar, más o menos) me venga esa imagen a la mente, tú y yo rompemos las amistades. Que hay cosas que no se deben contar a según qué personas y a según qué horas, maca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 11:09:11 p. m.
¿Eh? ¡Un momento! ¿Cómo que series de mil abdominales? ¿Pero qué cojones hací­as? ¿Gimnasia rí­tmica?
La madre que la parió, estoy compitiendo con la hermana de Chewbacca.

Ahí­, Oddie, ahí­, dejando claro que sobre tu cuerpo mandas tú. A mí­ no me llevan a esos sitios, pero tengo clarí­simo que me iba a poner hasta las trancas.

Acojonante: he comprado espinacas para hacer ensaladas. Foro, sal de este cuerpo. Eso sí­, en una visita a un amigo ¡escocés! (que tiene huevos que la mitad de los amigos que tengo aquí­ sean de allende los Pirineos o Vigo) no he podido hacerle el feo de probar su helado casero de moras. Y de cereza. Y de moras otra vez. Para compensar, he cenado seis guindillas envueltas en loncha de queso y una loncha de jamón que he conseguido arrebatar de entre las garras de la fiera faltona).

Y ahora un Bisolgrip, que esto de escribir con los ojos a medio abrir no puede ser bueno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 13, 2009, 11:29:17 p. m.
Adelgazar, no sé, pero te vas a hacer polvo el estómago.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 13, 2009, 11:33:53 p. m.
Veo que no estás demasiado mayor. Cruzada determinada lí­nea, el comentario es algo sobre que me va a picar el culo... ;D Mi estómago lo hicieron en la misma forja que el traje de los domingos de Imparable, no temas por eso, de momento. Estoy entrenando por si algún dí­a tengo que desterrarme a Méjico.

Por cierto, he avisado a mi mujer de mi reto doble, no sea que me vea tirado en el suelo poniéndome grana y se lleve un susto del copón.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini en Febrero 14, 2009, 02:01:06 a. m.
Dan, queso mal. Y queso por la noche, muy mal. Y no me digas que era de burgos, que ese no se hace lonchas. Por otra parte, y fuera del asunto fatness, ¡queso con guindillas! ¡qué bueno! Atención, gordos del mundo: encurtidos. Geniales para picar entre horas si os aburre la fruta como a una servidora. Eso sí­, que los vinagrones del foro los tomen con precaución, que menuda temporadita llevamos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 14, 2009, 08:21:34 a. m.
Eran tranchetes, envolviendo la guindilla.
Que no se diga que yo no sé cocinar.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rednuts en Febrero 14, 2009, 08:32:14 a. m.
Atención, hamigos: aceitunas de Campo Real rellenas de queso de Campo Real. Existen.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini en Febrero 14, 2009, 09:18:53 a. m.
Eran tranchetes, envolviendo la guindilla.
Que no se diga que yo no sé cocinar.

Pues con queso curado están de muerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 14, 2009, 09:21:44 a. m.
Ya, pero me estoy quitando.
De todos modos, así­ mejor para comer o merendar que para cenar, que es algo fuerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: perdidiya en Febrero 14, 2009, 10:44:45 a. m.
las olivetes para la dieta cojonudas si¡ ;D ;D ;D ;D ;D
menudo aporte calorico

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: javi en Febrero 14, 2009, 11:58:40 a. m.
Para picotear, pueden hacerse sin aceite y sin sal:

Palomitas de maí­z
Calorí­as Calorí­as:    495 Kcalorí­as/ 100 gr
Proteinas Proteí­nas:    6.2 gr/ 100 gr
grasas Grasas:    30 gr/ 100 gr
Hidratos de carbono Hidratos de Carbono :    44 gr/ 100 gr
índice Glucémico índice glucémico (IG) :    85

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 14, 2009, 03:20:38 p. m.


Por cierto, he avisado a mi mujer de mi reto doble,

Es un primer paso, deberí­as pesarte para ver cuanto has perdido.

Ah, lo de los 1000 abdominales es de cuando tú te hací­as 64 largos, he empezado con algo razonable: 150 superiores, 60 inferiores, 60 laterales y 45 con 25 kilos en máquina. No tengo agujetas, así­ que creo que he tirado por bajo. Todo ello después de una hora de bici y antes de 20 largos a la piscina para matenimiento.

Hoy he ido a la pelu y no quiero sudar, así­ que aprovecha.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 04:07:23 p. m.


Por cierto, he avisado a mi mujer de mi reto doble,

Es un primer paso, deberí­as pesarte para ver cuanto has perdido.

Ah, lo de los 1000 abdominales es de cuando tú te hací­as 64 largos, he empezado con algo razonable: 150 superiores, 60 inferiores, 60 laterales y 45 con 25 kilos en máquina. No tengo agujetas, así­ que creo que he tirado por bajo. Todo ello después de una hora de bici y antes de 20 largos a la piscina para matenimiento.

Hoy he ido a la pelu y no quiero sudar, así­ que aprovecha.
Vaya full de ejercicios de abdominales. Hay que ir a lo grande

series de: 40 de superiores piernas en alto, 40 de oblicuos (40 por cada lado). 40 de infeeriroes (elevaciones de piernas), 100 de los vulgares, piernas apoyadas, 40 de elevaciones laterales de pierna (40 por piernas) y 100 de encogimentos de piernas (para los inferiores).

Minimo 4 series
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 04:14:10 p. m.
¿Eh? ¡Un momento! ¿Cómo que series de mil abdominales? ¿Pero qué cojones hací­as? ¿Gimnasia rí­tmica?
La madre que la parió, estoy compitiendo con la hermana de Chewbacca.

Ahí­, Oddie, ahí­, dejando claro que sobre tu cuerpo mandas tú. A mí­ no me llevan a esos sitios, pero tengo clarí­simo que me iba a poner hasta las trancas.

Acojonante: he comprado espinacas para hacer ensaladas. Foro, sal de este cuerpo. Eso sí­, en una visita a un amigo ¡escocés! (que tiene huevos que la mitad de los amigos que tengo aquí­ sean de allende los Pirineos o Vigo) no he podido hacerle el feo de probar su helado casero de moras. Y de cereza. Y de moras otra vez. Para compensar, he cenado seis guindillas envueltas en loncha de queso y una loncha de jamón que he conseguido arrebatar de entre las garras de la fiera faltona).

Y ahora un Bisolgrip, que esto de escribir con los ojos a medio abrir no puede ser bueno.

Danutez, mil en total, que si no, se pasa el dia haciendo abdominales (aunque 1000 se hacen en 20-25 minutos)

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 14, 2009, 04:18:00 p. m.
Las agujetas me entran a mí­ sólo con leeros. Estoy vieja (y lo soy, a qué engañarnos).
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 04:23:54 p. m.
Las agujetas me entran a mí­ sólo con leeros. Estoy vieja (y lo soy, a qué engañarnos).


Na, es una cuestion de voluntad, sacrificio y fe (y eso que soy ateo)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 14, 2009, 04:43:03 p. m.


Por cierto, he avisado a mi mujer de mi reto doble,

Es un primer paso, deberí­as pesarte para ver cuanto has perdido.

Ah, lo de los 1000 abdominales es de cuando tú te hací­as 64 largos, he empezado con algo razonable: 150 superiores, 60 inferiores, 60 laterales y 45 con 25 kilos en máquina. No tengo agujetas, así­ que creo que he tirado por bajo. Todo ello después de una hora de bici y antes de 20 largos a la piscina para matenimiento.

Hoy he ido a la pelu y no quiero sudar, así­ que aprovecha.
Vaya full de ejercicios de abdominales. Hay que ir a lo grande

series de: 40 de superiores piernas en alto, 40 de oblicuos (40 por cada lado). 40 de infeeriroes (elevaciones de piernas), 100 de los vulgares, piernas apoyadas, 40 de elevaciones laterales de pierna (40 por piernas) y 100 de encogimentos de piernas (para los inferiores).

Minimo 4 series

Es para empezar. Tampoco creo que vaya más allá de los 500 repartidos como vea yo. No tiene mucho sentido entrenarte para hacer de continuo una burrada de series, es más lógico y eficaz encontrar un punto de trabajo e incluso ir bajando para mantener. Lo que aumentaré serán las de peso, que joden más.

Además, aunque es verdad que se hacen en 20 minutos, no quiero pasarme más de dos horas en el gimnasio ningún dí­a, ni más de una entre semana por múltiples razones.

Con medida, todo con medida.


¿Tú con tres horas luego no estás hiperactivo?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 05:13:37 p. m.


Por cierto, he avisado a mi mujer de mi reto doble,

Es un primer paso, deberí­as pesarte para ver cuanto has perdido.

Ah, lo de los 1000 abdominales es de cuando tú te hací­as 64 largos, he empezado con algo razonable: 150 superiores, 60 inferiores, 60 laterales y 45 con 25 kilos en máquina. No tengo agujetas, así­ que creo que he tirado por bajo. Todo ello después de una hora de bici y antes de 20 largos a la piscina para matenimiento.

Hoy he ido a la pelu y no quiero sudar, así­ que aprovecha.
Vaya full de ejercicios de abdominales. Hay que ir a lo grande

series de: 40 de superiores piernas en alto, 40 de oblicuos (40 por cada lado). 40 de infeeriroes (elevaciones de piernas), 100 de los vulgares, piernas apoyadas, 40 de elevaciones laterales de pierna (40 por piernas) y 100 de encogimentos de piernas (para los inferiores).

Minimo 4 series

Es para empezar. Tampoco creo que vaya más allá de los 500 repartidos como vea yo. No tiene mucho sentido entrenarte para hacer de continuo una burrada de series, es más lógico y eficaz encontrar un punto de trabajo e incluso ir bajando para mantener. Lo que aumentaré serán las de peso, que joden más.

Además, aunque es verdad que se hacen en 20 minutos, no quiero pasarme más de dos horas en el gimnasio ningún dí­a, ni más de una entre semana por múltiples razones.

Con medida, todo con medida.


¿Tú con tres horas luego no estás hiperactivo?

Lo decia en coña lo de las abdominales. Aunque es cierto, de poco vale pasarse un dia si tardas 3 semans en volver a hacer ejercicio. Yo afortunadamente puedo permitirme lo de 3 horas en el gym, aunque ahora intento no ir mas de 4 dias a la semana. Son inevitables 3 horas si dedicas un minimo de 1hora y media al cardio. Aunque a veces me "salto la clase". Esta tarde por ejemplo, tocaba sesion pero he pasado porque  estoy aqui atascado con un PC que me esta tocando los cojones con unas aplicaciones que, en apariencia, han decidido dejar de funcionar tras una actualizacion de windows Vista. Sobre lo otro, hiperactivo no se, pero hipernervioso si que lo soy.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 14, 2009, 05:17:18 p. m.
Las agujetas me entran a mí­ sólo con leeros. Estoy vieja (y lo soy, a qué engañarnos).


Na, es una cuestion de voluntad, sacrificio y fe (y eso que soy ateo)

Y de calma, Yon, y de calma.  No puedo pretender hacer lo mismo que hacéis vosotros, dejé de hacer deporte en tercero de BUP, y el único que hací­a era el obligatorio en clase de educación fí­sica (y eso cuando no hací­a campana).  Tengo que encontrar una rutina que me sea llevadera y a partir de ahí­ ir incrementando, si no, me agotaré, me desanimaré y acabaré abandonando.  La primera asignatura es coger una forma fí­sica mí­nima, y reducir el tabaco a un paquete al dí­a.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 06:21:39 p. m.
Las agujetas me entran a mí­ sólo con leeros. Estoy vieja (y lo soy, a qué engañarnos).


Na, es una cuestion de voluntad, sacrificio y fe (y eso que soy ateo)

Y de calma, Yon, y de calma.  No puedo pretender hacer lo mismo que hacéis vosotros, dejé de hacer deporte en tercero de BUP, y el único que hací­a era el obligatorio en clase de educación fí­sica (y eso cuando no hací­a campana).  Tengo que encontrar una rutina que me sea llevadera y a partir de ahí­ ir incrementando, si no, me agotaré, me desanimaré y acabaré abandonando.  La primera asignatura es coger una forma fí­sica mí­nima, y reducir el tabaco a un paquete al dí­a.

Te entiendo de sobras. El primer dia que me puse sobre la cinta de correr, casi vomito a los 10 minutos
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 14, 2009, 08:39:03 p. m.
Espero que los de los abdominales estéis vacilándome. Mil en media hora. Pero si llevaré mil en los últimos, no sé, diez años. Y mal hechas.
Mi ejercicio de hoy ha sido patear mucho por la ciudad, pero tras una comida de parejas a tres bandas en un italiano. Pizza de espinacas y cebolla y algo de jamón, lambrusco y un café.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 14, 2009, 08:50:30 p. m.
Espero que los de los abdominales estéis vacilándome. Mil en media hora. Pero si llevaré mil en los últimos, no sé, diez años. Y mal hechas.
Mi ejercicio de hoy ha sido patear mucho por la ciudad, pero tras una comida de parejas a tres bandas en un italiano. Pizza de espinacas y cebolla y algo de jamón, lambrusco y un café.

Se hacen de sobra, Dan.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 14, 2009, 08:54:28 p. m.
Sí­, a mí­ me sobrarí­an novecientos quince.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Carson_ en Febrero 14, 2009, 11:50:27 p. m.
A ver si a acabáis lisiados de por vida. Los retos mejor al parchí­s. Según el tipo de postura de columna viciadaes aconsejable un tipo de nado u otro.

Pero si es por chulerí­a, que no quede un collarí­n patrocinado por DANADO.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Carson_ en Febrero 14, 2009, 11:57:00 p. m.
Probando.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: PT8 en Febrero 15, 2009, 11:36:39 a. m.
Gastroenteritis es la clave, hasta la primera pildora de Priperan, nosecuantos kilos menos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 11:42:07 a. m.
Pero ésos no valen una mierda.
Ayer seguí­a en mis -700 globales. Una pena, habiendo llegado los -1300.

Me voy a nadar.
Mañana veremos.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: nuagazezo en Febrero 15, 2009, 12:22:39 p. m.
¿Nadie comenta nada del testimonio que he puesto? Es que me ha parecido genial. 1º explica con todo lujo de detalles por qué el atejonamiento es una adicción que no puede solucionarse a base de fuerza voluntad, y luego concluye, también con todo lujo de detalles, que lo mejor para quitarse es... LA FUERZA DE VOLUNTAD.

Yo creo que en realidad confunde el diagnóstico. La obesidad no es una enfermedad adictiva, según los médicos, sino una enfermedad CRÓNICA. Si sustituyes el calificativo, cobra sentido la receta de la fuerza de voluntad y el cambio de hábitos. A mi esto de la cronicidad de la obesidad me lo explicó muy clarito una nutricionista hace muchos años y se me quedó grabado a fuego.
Me parece fantástico este hilo como motivación pero creo que las recetas no son exportables, cada uno tiene que encontrar la manera propia de llevar su enfermedad. Y ahora voy a ducharme y a pesarme por si acaso el cambio de hábitos que supone estar una semana de vacaciones fuera de casa ha hecho mella.


Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 15, 2009, 02:41:14 p. m.
Hoy hemos mejorado. 40m de bici, la sesion correspondiente de pesas, abdominales y estiramientos y 15Km de cinta a ritmo decentillo. Mi peso despues de la paliza: 81Kg
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 04:26:00 p. m.
A mí­ cuarenta metros de bici no me ayudan nada.
Cuarenta y cuatro largos, hemos estado en unas instalaciones relativamente nuevas cuya gráfica es de mi antigua empresa, y los dibujitos indicadores son mí­os, así­ que entre verlo todo y pitos y flautas no ha podido ser, se nos ha hecho tarde.

Me siguen pareciendo esos veinte segundos por largo un descojono, por cierto.

Y para comer, ensalada de espinacas crudas con bacon, queso, nueces y maí­z. Ahí­ es na.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 05:27:35 p. m.
No vuelvo a ir al gimnasio un domingo a una hora decente, no estaba preparada para ver tanto marujo con chandal del Madrid.

He hecho mis cosillas y sigo con los abdominales, ahora he probado 150 con 20 kilos, 90 oblí­cuos con 20 kilos y lumbares en el suelo, ha resultado más duro, estoy un poco molida. También le he metido una hostia a un monitor como acto reflejo, por tocarme las costillas mientras estiraba. Tal vez esté un poco agresiva por el ejercicio.

Tengo para poner dos lavadoras de toallas, bañadores, camisetas... me siento flaquear. Mañana descanso.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 15, 2009, 05:55:00 p. m.
No vuelvo a ir al gimnasio un domingo a una hora decente, no estaba preparada para ver tanto marujo con chandal del Madrid.

He hecho mis cosillas y sigo con los abdominales, ahora he probado 150 con 20 kilos, 90 oblí­cuos con 20 kilos y lumbares en el suelo, ha resultado más duro, estoy un poco molida. También le he metido una hostia a un monitor como acto reflejo, por tocarme las costillas mientras estiraba. Tal vez esté un poco agresiva por el ejercicio.

Tengo para poner dos lavadoras de toallas, bañadores, camisetas... me siento flaquear. Mañana descanso.



Como las haces, con una pesa abrazada sobre el pecho, supongo?. Las lumbares en el suelo no de tan "poco recorrido"?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 06:00:56 p. m.
En máquina, hijo mí­o. Metes la clavija en la pesa de los 20 kilos y a tirar. Lo que pasa es que normalmente sólo hay máquina de abdominales normales, en este gimnasio también las hay de oblí­cuos.

¿Recorrido? Pues el que me da la espalda. Tumbada boca a bajo, claro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 06:37:19 p. m.
Qué animal...
Jurarí­a que las abdominales de ese pelo no son muy buenas para la espalda, por cierto.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 15, 2009, 06:59:11 p. m.
Qué animal...
Jurarí­a que las abdominales de ese pelo no son muy buenas para la espalda, por cierto.

Por eso preguntaba. En mi gym no hay maquina para abdominales. hay que tirar con la rueda de pesas agarrada :( . Putas provincias
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 08:26:43 p. m.
Qué animal...
Jurarí­a que las abdominales de ese pelo no son muy buenas para la espalda, por cierto.

¿Cuáles? ¿levantando 20 kg. que es el peso de una bolsa de la compra? ¿hacerlas en una máquina que al tirar el respaldo acompaña la espalda? ¿hacer 10 series de 15 que las hace un principiante?
¿O lo jurarí­as por esa paranoia similar a la de la antidelgadez según la cual cualquier ejercicio es potencialmente perjudicial?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 08:38:17 p. m.
Las de máquina arqueando la espalda. Que yo también hací­a en mis tiempos, pero ahora ni los futbolistas las hacen ya, una vez demostrado que para ese músculo lo que importa (como para tantos otros) es la contracción. Vamos, que una de pilates que sólo levante parcialmente el cuerpo de la lí­nea horizontal consigue lo mismo que tú, pero sin peligro de que algo pete por ahí­.

Y esta mañana he estado nadando, de modo que no comprendo esa última parte. A menos que a ciertas edades uno opte por el limonaje a saco sin venir a cuento.

Y de merendar dos galletas de chocolate y dos zanahorias. Una de cal, una de arena. A ver mañana el pesaje. Tyson o De la Hoya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 15, 2009, 08:50:12 p. m.
Las de máquina arqueando la espalda. Que yo también hací­a en mis tiempos, pero ahora ni los futbolistas las hacen ya, una vez demostrado que para ese músculo lo que importa (como para tantos otros) es la contracción. Vamos, que una de pilates que sólo levante parcialmente el cuerpo de la lí­nea horizontal consigue lo mismo que tú, pero sin peligro de que algo pete por ahí­.

Y esta mañana he estado nadando, de modo que no comprendo esa última parte. A menos que a ciertas edades uno opte por el limonaje a saco sin venir a cuento.

Y de merendar dos galletas de chocolate y dos zanahorias. Una de cal, una de arena. A ver mañana el pesaje. Tyson o De la Hoya.

Yo tengo de cena torradas de pa de pages amb tomaquet y surtido de ibericos :)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 08:56:45 p. m.
Yo pipas y, si me veo excesivo, otra zanahoria. San Valentí­n se ha cobrado tu tributo maligno.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 08:57:33 p. m.
¿Entonces crees que me voy a quedar en una silla de ruedas? ¿me apunto a pilates o me das tú la clase que parece que controlas?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 09:08:59 p. m.
Haz lo que debas. No voy a dar pistas al enemigo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 09:14:28 p. m.
Ni me vas a desmoralizar, gordopilo. Tú métete las pizzas dobladas que así­ refuerzas la espalda.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 09:18:24 p. m.
Es un sistema innovador. Cargo en exceso el abdomen mientras hago fuerza con los músculos ventrales para retener la masa que quiere rebosar. De ese modo, los abdominales tienden a establecer una posición neutra tendiente a unirse a la médula espinal. Requiere de cierto tiempo para ser demostrada, pero en cuanto lo consiga, venga a hacer ví­deos y a forrarme.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 15, 2009, 09:28:52 p. m.
Venga, suelta algo de tu plan de entrenamiento, que necesito alicientes.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 09:43:51 p. m.
De momento es inexistente. Salvo la natación semanal, porque más tiempo no saco con el monstruo, y los ejercicios de vez en cuando por casa, antes de las duchas y demás (con lo que imaginarás que se sienten solas, las sesiones)... pero esto más para endurecer que para adelgazar...

Hoy he descubierto un polideportivo en que me puedo colar en la sala de musculación como quien no quiere la cosa, ahorrándome los seis lauros por sesión que deberí­a apoquinar. Pero me da pereza, nunca he estado en un sitio de ésos, todos parecen demasiado metidos en harina y beh. Eso sí­, me he estado fijando en lo de la elí­ptica y parece algo chungales, pero no es como subir escaleras, diga lo que diga Odd. Es como un punto intermedio entre correr (raro, a lo Zatopek) y ello, pero la pierna no sufre tanto como con el ejercicio escalar. Vamos, que me veo veinte minutos haciendo eso, pero no veinte minutos subiendo escaleras sin parar.

Y que, mierda, me he dado cuenta, ahora que subo a todas partes andando (suma eso a mi plan), que las de mi edificio son especialmente cabronas. Arquitectos, hijosdeputa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 15, 2009, 10:18:52 p. m.
Ojo, que luego lo corregí­, danuto

es como andar pisando la uva mientras haces como que sirves cafés de máquina de bar tirándole de los cuernos al puto Galactus.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 15, 2009, 10:40:47 p. m.
Ah, es cierto, sólo me llegó al alma, y así­, a las orejas, lo de Galactus.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini en Febrero 15, 2009, 11:48:32 p. m.
las olivetes para la dieta cojonudas si¡ ;D ;D ;D ;D ;D
menudo aporte calorico

(http://img9.imageshack.us/img9/7329/pepinillosxj6.jpg)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 09:06:12 a. m.
Totalización parcial: -400 grs.
Acumulada: 3.300 grs.

Deporte de fin de semana: paseí­to montañero de una hora para ver las chorreras de Majaelrayo (o algo así­n).

Barbie: el médico me dijo que me tirase otra vez en plancha a la elí­ptica, así­ que esta semana hay que incluirla en... ¡TACHíN!...EL-RE-TO!!!

Para hoy 60 largos: 25 a crol, 35 a braza.
Para mañana: 35' de elí­ptica al 7 + 50 largos (25/25)


(Ello si consigo salir de la oficina a una hora razonable, así­ que me pongo a currar y me despido por hoy)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 09:09:21 a. m.
Sois muy bruticos. No tenéis vida o qué.

Aquí­ seguimos en un total de -700. La cosa no se mueve. Y eso que ayer comencé con las zanahorias, como antaño. Se ve que tengo que mover el culo. Diosss, qué pereza.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 09:18:48 a. m.
Sois muy bruticos. No tenéis vida o qué.

Aquí­ seguimos en un total de -700. La cosa no se mueve. Y eso que ayer comencé con las zanahorias, como antaño. Se ve que tengo que mover el culo. Diosss, qué pereza.

Hombre, más que empezar con las zanahorias, lo que deberí­as de hacer es dejar el queso.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 09:27:05 a. m.
Estoy en ello. Pero no creo que sea el único culpable. Y es que no quemo, no quemo. Estoy demasiado derrotado por las tardes, y encima tengo curros extras que me rodean y muerden como mosquitos cabrones. Vamos, todo el puto dí­a con el culo aposentado en la silla. Cuando tengo un rato para el bicho, juego tirado en el suelo. Y si da malas noches, como hoy, aún peor, que es lunes a primera hora y me siento como si fuera viernes a las tres, que sólo pienso en la siestaza que me pienso echar. Con la diferencia de que me quedan cinco dí­as para poder hacerlo. Un sinvivir.

Sin embargo, no reblaremos. Confí­o, como cuando hay que entregar un trabajo a toda hostia, en mi capacidad para sufrir a lo inmarcesible y sin pasarlo realmente mal en el último momento, y en sus resultados subyacentes. Estoy convencido de que mi cerebro ya está en negociaciones con el resto del cuerpo para que el Pacto por el Pleno Escuchimice sea una realidad.

O, a una mala, ganar algo de musculito, que siempre disimula.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 09:41:12 a. m.
Totalización parcial: -400 grs.
Acumulada: 3.300 grs.

Deporte de fin de semana: paseí­to montañero de una hora para ver las chorreras de Majaelrayo (o algo así­n).

Barbie: el médico me dijo que me tirase otra vez en plancha a la elí­ptica, así­ que esta semana hay que incluirla en... ¡TACHíN!...EL-RE-TO!!!

Para hoy 60 largos: 25 a crol, 35 a braza.
Para mañana: 35' de elí­ptica al 7 + 50 largos (25/25)


(Ello si consigo salir de la oficina a una hora razonable, así­ que me pongo a currar y me despido por hoy)

Yo peso lo mismo que el viernes. También es verdad que como lo mismo, habrá que recortar.

He dejado los bañadores sin tender, hoy no puedo nadar.

Estoy desanimada y tengo agujetas en los aductores.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 10:02:28 a. m.
Ah, espera, y agárrate, que vienen curvas. Sobre todo, en la zona de la panza.
Resulta que mi cuñado estuvo currando en una fábrica de galletas, y además de pagarles (supongo) les dieron un saco de cajas de ello. Y han llenado sus estanterí­as y las demás se las han dado a mi suegermeister "para el niño". Y claro, el niño no puede comer chocolate a estas edades. Solución: llevaoslas para desayunar vosotros.

Y joder, intentaré comerlas sólo para desayunar, pero están buení­simas, y el esfuerzo de no pillarlas para merendar y postcenas va a ser chungo. Pero chungo.

Aquí­ las hijasdeputa en cuestión:
http://www.arluy.com/zona_infantil/gama_impulso.html
Sobre todo las cuatro últimas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:07:58 a. m.
Tí­ralas a la basura, dáselas a los pobres. Lo que sea pero no tengas eso en casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 11:09:46 a. m.
Sielo santo, no sé si seré capaz. Si lo que engorda es lo que da sabor a las cosas, esto debe de engordar lo que no está escrito.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 11:16:42 a. m.
Tienen aloe vera, a lo mejor te dejan el estómago suavecito.

Una amiga mí­a anoréxica-búlimica hace eso de tirar la comida en arrebatos, por la terraza. Te asomas a los patios de los vecinos y hay magdalenas y cosas así­.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:23:54 a. m.
Una amiga mí­a anoréxica-búlimica hace eso de tirar la comida en arrebatos, por la terraza. Te asomas a los patios de los vecinos y hay magdalenas y cosas así­.

Bien, tirarlo por la ventana me parece excesivo. Pero te aseguro que si viene alguien y me regala una caja de pastas, galletas, chocolate, etc... lo traigo a la oficina y lo dejo en el office para que se lo pula la peña. Mejor la muerte que tener esa bomba calórica en casa.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 11:26:25 a. m.
Lo habí­a pensado, pero dejando aparte el feo que creerí­an que les hago (la suegermeister, sobre todo), resulta que tenemos:

- El comercial, gran tragaldabas, a dieta, porque ya van dos clientes que lo llaman gordito con sonrisa de gato de Cheshire. O como sea.
- Otra diseñadora no está para chocolatitos, tampoco.
- Otro que acaba de decidir que se acerca a los cuarenta sin pareja y se va a poner guapetón.
- Otro que tiene el estómago hecho mierda y cada vez que se da un capricho da asco verlo.
- Y así­. Qué tiempos de infortunio.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:31:34 a. m.
Lo habí­a pensado, pero dejando aparte el feo que creerí­an que les hago (la suegermeister, sobre todo), resulta que tenemos:

¿Pero es que se tiene que enterar tu suegra de las pastas que llevas a la oficina? ¿Le informas también de tu frecuencia intestinal??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 11:35:12 a. m.
No, coño, pero ya conoces a las madres, y sus visitas a las casas ojeándolo todo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:45:37 a. m.
No, coño, pero ya conoces a las madres, y sus visitas a las casas ojeándolo todo.

Pues no, no. No conozco esa "realidad". Quí­cir: mi madre entenderí­a perfectamente que le dijese que mejor no me dé pastas, bollos y galletas porque estoy intentando controlar el peso y no debo comer ese tipo de cosas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 11:48:59 a. m.
Las suegras son otro mundo más enrevesado. Y peor, porque tu madre se caga en tu calavera directamente, éstas son más de ir por ahí­ soltando miguitas sobre el poco aprecio que haces a sus cosas y en ese plan. Estar todo el dí­a viendo marujeo sin un horizonte claro aparte del cementerio imagino que convierte esas situaciones en el colmo del entretenimiento.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 11:53:30 a. m.
Dejad las galletitas y centraos en mi bache aní­mico. No evoluciono.

P.D. No soy golosa, me estáis empalagando.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:55:51 a. m.
Las suegras son otro mundo más enrevesado. Y peor, porque tu madre se caga en tu calavera directamente, éstas son más de ir por ahí­ soltando miguitas sobre el poco aprecio que haces a sus cosas y en ese plan. Estar todo el dí­a viendo marujeo sin un horizonte claro aparte del cementerio imagino que convierte esas situaciones en el colmo del entretenimiento.

Verás, también he tenido suegra. Y un "no mira, Angelines, preferimos no tener esas cosas en casa porque engordan una barbaridad y no nos hacen falta más lorzas", nunca molestó ni enfadó, y siempre se comprendió. ¿Lo que dijera a mis espaldas? Sinceramente, me importaba un bledo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 11:57:48 a. m.
Dejad las galletitas y centraos en mi bache aní­mico. No evoluciono.

P.D. No soy golosa, me estáis empalagando.

Ese bache aní­mico puede deberse al cambio de tiempo. De estar en lo más crudo del crudo invierno hemos pasado, así­, de un dí­a para otro, a la primavera. Y la primavera siempre afecta al estado de ánimo, y en mi caso negativamente. La única forma de superarlo (aparte de las pastis, claro), es... POR DIOS NO ME DEJES TIRADA EN EL RETO PISCINERO QUE ERA CASI LO ÚNICO QUE ME DABA FUERZAS PARA IR!!!!!!!!!!!!!!!!!
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 11:58:23 a. m.
Yo dependo de mis muy malas maneras cuando me cabreo. Para evitar eso, tengo que tratar de manejar la situación previamente, porque al final esto acaba ya no en divorcio, sino en asesinato masivo  ;D

A ver si llevo a Zaragoza paquetes, que los reparta mi padre en la fábrica. Total, ya es el puto amo, un poco más...

Barbie: más me jode ver a mí­ tus planes quinquenales.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 12:03:09 p. m.
Yo dependo de mis muy malas maneras cuando me cabreo. Para evitar eso, tengo que tratar de manejar la situación previamente, porque al final esto acaba ya no en divorcio, sino en asesinato masivo  ;D

Pero es que no veo por qué te vas a cabrear. No hay motivo para ello. Se lo dices educamente, incluso sonriendo, y punto. Incluso puedes dar ideas: mira Juani, galletas por Dios no, que me tientas. Pero si me consigues un par de kilos esos pimientos tan buenos de huerta que pusiste el otro dí­a, te quiero más que a mi madre (donde dice pimientos dice cualquier otra cosa). En el fondo, las suegras, lo único que quieren es ganar tu cariño siendo útiles. Pues déja a la mujer que lo sea y a ver si vas olvidándote de intentar engañarnos con la excusa de tu suegra para no reconocer abiertamente que pasas de decir que no, porque te quieres poner como el tenazas a galletas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 12:05:56 p. m.
Dejad las galletitas y centraos en mi bache aní­mico. No evoluciono.

P.D. No soy golosa, me estáis empalagando.

Ese bache aní­mico puede deberse al cambio de tiempo. De estar en lo más crudo del crudo invierno hemos pasado, así­, de un dí­a para otro, a la primavera. Y la primavera siempre afecta al estado de ánimo, y en mi caso negativamente. La única forma de superarlo (aparte de las pastis, claro), es... POR DIOS NO ME DEJES TIRADA EN EL RETO PISCINERO QUE ERA CASI LO ÚNICO QUE ME DABA FUERZAS PARA IR!!!!!!!!!!!!!!!!!

No, no, el reto no lo dejo, lo aparco en el dí­a de hoy porque estoy tocada y porque tengo cosas que hacer, pero mañana me pongo a ello en exclusiva.

Pero lo del tiempo creo que es al contrario, es que este solecito invita a la procrastinación y la cervecita. Y que quisiera resultados ya.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 12:09:48 p. m.
No, no, el reto no lo dejo, lo aparco en el dí­a de hoy porque estoy tocada y porque tengo cosas que hacer, pero mañana me pongo a ello en exclusiva.

Pero lo del tiempo creo que es al contrario, es que este solecito invita a la procrastinación y la cervecita. Y que quisiera resultados ya.

Ok, venga. Pues entonces aprovecho hoy para hacer la compra y demás tareas maruxiles que no pude hacer este fin de semana. Mañana nos medimos los pulmones!!!

(Las cañas engordan poquí­simo, tú. Este fin de semana he bebido cerveza sin cortarme ni un pelo, y he bajado 400 grs. Así­ que tranqui con las cervecitas. Eso sí­, olvida los torreznos, aceitunas, cortezas, patatas y demás aperitivos que suelen ponerte de tapa. Reclama encurtidos sin aceituna!!!!)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 12:14:34 p. m.
No, no, el reto no lo dejo, lo aparco en el dí­a de hoy porque estoy tocada y porque tengo cosas que hacer, pero mañana me pongo a ello en exclusiva.

Pero lo del tiempo creo que es al contrario, es que este solecito invita a la procrastinación y la cervecita. Y que quisiera resultados ya.

Ok, venga. Pues entonces aprovecho hoy para hacer la compra y demás tareas maruxiles que no pude hacer este fin de semana. Mañana nos medimos los pulmones!!!

Yo voy a ir por 50 repartidos mitad y mitad, que me resulta cómodo ir a braza y volver a croll, sin mirar el tiempo hasta el final.

Por cierto, ¿no te resulta gracioso que Dan no pueda creerse que alguien nade mejor que él?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 12:18:40 p. m.
Yo voy a ir por 50 repartidos mitad y mitad, que me resulta cómodo ir a braza y volver a croll, sin mirar el tiempo hasta el final.

Por cierto, ¿no te resulta gracioso que Dan no pueda creerse que alguien nade mejor que él?

Sí­, pero debe ser una cosa común a los que han "competido" en la infancia. Porque este fin de semana me pasó algo parecido con una colega. En fin...

(Venga, 50 repartidos, sin mirar el tiempo y pasadita de 35' por la elí­ptica para calentar... y bueno, también porque quiero estrenar el pulsómetro)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 12:23:22 p. m.
Yo voy a ir por 50 repartidos mitad y mitad, que me resulta cómodo ir a braza y volver a croll, sin mirar el tiempo hasta el final.

Por cierto, ¿no te resulta gracioso que Dan no pueda creerse que alguien nade mejor que él?

Sí­, pero debe ser una cosa común a los que han "competido" en la infancia. Porque este fin de semana me pasó algo parecido con una colega. En fin...

(Venga, 50 repartidos, sin mirar el tiempo y pasadita de 35' por la elí­ptica para calentar... y bueno, también porque quiero estrenar el pulsómetro)

Me parece aceptable para empezar la semana.
He probado la elí­ptica al nivel 7 y es exactamente igual que al nivel 1. Creo que depende mucho de la máquina, las del otro gimnasio eran más blandas, éstas están duras desde que arrancas.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 12:25:34 p. m.
Nadie, no.
Nadie de este foro.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 12:25:59 p. m.
He probado la elí­ptica al nivel 7 y es exactamente igual que al nivel 1. Creo que depende mucho de la máquina, las del otro gimnasio eran más blandas, éstas están duras desde que arrancas.

Es cierto que depende mucho de la máquina. Yo comento que estaré en nivel 7 (que es bastante bajo), porque el mes que viene quiero subir al 8. Pero bueno, que un 7 en la mí­a, puede ser un 2 ó un 15 en la tuya. Centrémonos en el tiempo, pues.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Simpar en Febrero 16, 2009, 12:39:06 p. m.
Yo me acabo de gastar 180€ en esto:

(http://www.fitnessboutique.es/product_images/tan_bc545_f.jpg)

Funciones

Peso : medición instantánea de su peso por la puesta en marcha automática
Masa hí­drica : Verifique y controle de un solo vistazo su porcentaje de hidratación.
Masa Grasa : tasa de masa grasa e indicador de niveles de grasa corporal deseables (de 1 a 59)
Masa Muscular : cantidad de músculos del cuerpo y de su evolución, le permite comprender mejor las variaciones de peso total
Masa visceral: a vigilar para limitar los riesgos de hipertensión. Escalera del nivel.
Masa osea: indica el peso total de los huesos del cuerpo con el fin de vigilar su solidez.
Porcentaje metabólico basal : permite conocer y vigilar el número de calorí­as que usted necesita en función de su constitución fí­sica y su stilo de vida.
Edad metabólica: conozca el nivel de edad actual de su cuerpo.
Indica los valores de la composición corporal para cada segmento del cuerpo : brazos, piernas y tronco.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 12:40:38 p. m.
Madre mí­a, qué tentación. Ésa es La Báscula.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 12:45:43 p. m.
Madre mí­a, qué tentación. Ésa es La Báscula.

A la mierda el aquabeat.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 16, 2009, 12:50:11 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?

Cuando hací­a deporte medio en serio, cuarenta y poco. Hace unos meses, antes de retomar el deporte, bastante por debajo de sesenta. No creo que vuelva jamás a las cuarenta y pocas, pero seguro que ahora ando por cincuenta o menos.

También me dijeron que no era una bradicardia preocupante en absoluto.

Mi hermano me ha regalado un SuuntoT1 que él no usaba para nada. Pruebo la cinta en casa y doy... 34-36 ppm en reposo. Estoy muerto y yo sin enterarme.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 12:54:01 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?

Cuando hací­a deporte medio en serio, cuarenta y poco. Hace unos meses, antes de retomar el deporte, bastante por debajo de sesenta. No creo que vuelva jamás a las cuarenta y pocas, pero seguro que ahora ando por cincuenta o menos.

También me dijeron que no era una bradicardia preocupante en absoluto.

Mi hermano me ha regalado un SuuntoT1 que él no usaba para nada. Pruebo la cinta en casa y doy... 34-36 ppm en reposo. Estoy muerto y yo sin enterarme.

¿Con un pulsómetro?

A mí­ el otro dí­a el de la bici se me disparó a casi doscientas. Si no es porque ni siquiera tení­a las manos en los sensores, me da un patatús.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Rí tzia en Febrero 16, 2009, 01:08:10 p. m.
Mariquitas, a mí­ los electrocardiogramas me dicen que estoy muerto. Si aviso antes al médico en cuestión se ponen en alerta y se dan cuenta que tengo una simpática bradicardia que me hace latir en reposo lo que Induráin viendo la portada del Interviu. Eso sí­: es ponerme a hacer ejercicio y la cosa se dispara hasta los topes, aunque luego recuperarme me cuesta más bien poco.

Por curiosidad, que ritmo cardiaco tienes en resposo (tu bradicardia, vamos)?

Cuando hací­a deporte medio en serio, cuarenta y poco. Hace unos meses, antes de retomar el deporte, bastante por debajo de sesenta. No creo que vuelva jamás a las cuarenta y pocas, pero seguro que ahora ando por cincuenta o menos.

También me dijeron que no era una bradicardia preocupante en absoluto.

Mi hermano me ha regalado un SuuntoT1 que él no usaba para nada. Pruebo la cinta en casa y doy... 34-36 ppm en reposo. Estoy muerto y yo sin enterarme.

¿Con un pulsómetro?

A mí­ el otro dí­a el de la bici se me disparó a casi doscientas. Si no es porque ni siquiera tení­a las manos en los sensores, me da un patatús.

Un pulsómetro guayón, de precisión, en teorí­a. Y yo sí­ tení­a la cinta en el pecho... qué miedito.

[Cómo mola la báscula que habéis colgado. Un enlace para comprarla ya serí­a la hostia.]
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 01:10:57 p. m.
Joder, tú estás fatal.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 01:13:49 p. m.
[Cómo mola la báscula que habéis colgado. Un enlace para comprarla ya serí­a la hostia.]

Sí­, por favor. Quiero el enlace. Yo... ejem... voy a regalársela a mi hermana.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 16, 2009, 01:33:00 p. m.
Yo me acabo de gastar 180€ en esto:

(http://www.fitnessboutique.es/product_images/tan_bc545_f.jpg)

Funciones

Peso : medición instantánea de su peso por la puesta en marcha automática
Masa hí­drica : Verifique y controle de un solo vistazo su porcentaje de hidratación.
Masa Grasa : tasa de masa grasa e indicador de niveles de grasa corporal deseables (de 1 a 59)
Masa Muscular : cantidad de músculos del cuerpo y de su evolución, le permite comprender mejor las variaciones de peso total
Masa visceral: a vigilar para limitar los riesgos de hipertensión. Escalera del nivel.
Masa osea: indica el peso total de los huesos del cuerpo con el fin de vigilar su solidez.
Porcentaje metabólico basal : permite conocer y vigilar el número de calorí­as que usted necesita en función de su constitución fí­sica y su stilo de vida.
Edad metabólica: conozca el nivel de edad actual de su cuerpo.
Indica los valores de la composición corporal para cada segmento del cuerpo : brazos, piernas y tronco.


Y el enchufe donde te lo aplicas?
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Simpar en Febrero 16, 2009, 01:43:31 p. m.
Se compra aquí­: www.FitnessBoutique.es , si alguien va a comprar algo en esa tiendaonline que espere a mañana que los de La Casa del Libro me enviaron cupones descuento de 5% y pondré el código esta noche.

Yonno, no lleva enchufe, simplemente agarras con las manos unas asas estirables.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Barbie en Febrero 16, 2009, 01:53:23 p. m.
Y las asas lo que miden son la densidad de la grasuza, el agua, etc. En mi otro gimnasio la habí­a, de gratis.

He quedado a comer con un refuerzo negativo. Ya veremos si hoy no necesito apoyo psicológico después de varios "madremiavayaculoquestasechando".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 01:56:19 p. m.
Se compra aquí­: www.FitnessBoutique.es , si alguien va a comprar algo en esa tiendaonline que espere a mañana que los de La Casa del Libro me enviaron cupones descuento de 5% y pondré el código esta noche.

Yonno, no lleva enchufe, simplemente agarras con las manos unas asas estirables.



He visto otro aparato en la página con esas prestaciones, pero por tres mil y pico pavos. ¿Estamos seguros de que éste no es una castañita??
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 16, 2009, 01:59:11 p. m.
Se compra aquí­: www.FitnessBoutique.es , si alguien va a comprar algo en esa tiendaonline que espere a mañana que los de La Casa del Libro me enviaron cupones descuento de 5% y pondré el código esta noche.

Yonno, no lleva enchufe, simplemente agarras con las manos unas asas estirables.



He visto otro aparato en la página con esas prestaciones, pero por tres mil y pico pavos. ¿Estamos seguros de que éste no es una castañita??

Supongo que es el equivalente a un pulsometro de Lidl de 30€ (que medir, mide bien, aunque su tolerancia no sea muy alla)
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Simpar en Febrero 16, 2009, 02:02:10 p. m.
Mujer con estas cosas de la tecnologí­a ya sabes lo que pasa, ¿porqué un MacAir vale 3000€ y un HP550 300€? pues porque el Mac pesa 1kg y el HP 3kg pero los dos valen "igual" para el foro, el facebbok, el meetic y escribir una poesí­a.

En las balanzas profesionales la principal diferencia de precio que pude observar el otro dí­a cuando me decidí­ por este modelo estaba en la posibilidad o no de conectarla a un PC lo cualo para los profesionales de las dietas (naturhouses & others) es fundamental pero para mi no. Conste que la báscula lleva un A4 muy bonito para que a modo de excel hagas las anotaciones que consideres.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 02:13:04 p. m.
Me estáis sobrepesando sobrepasando.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Mon en Febrero 16, 2009, 02:40:36 p. m.
Yo creo que voy a adoptar el método de medición de Cali, menos báscula y más probarse ropa de esa que hace dos años no me entra.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 03:29:51 p. m.
Mujer con estas cosas de la tecnologí­a ya sabes lo que pasa, ¿porqué un MacAir vale 3000€ y un HP550 300€? pues porque el Mac pesa 1kg y el HP 3kg pero los dos valen "igual" para el foro, el facebbok, el meetic y escribir una poesí­a.

En las balanzas profesionales la principal diferencia de precio que pude observar el otro dí­a cuando me decidí­ por este modelo estaba en la posibilidad o no de conectarla a un PC lo cualo para los profesionales de las dietas (naturhouses & others) es fundamental pero para mi no. Conste que la báscula lleva un A4 muy bonito para que a modo de excel hagas las anotaciones que consideres.

La respuesta correcta era: "Sí­, es una castaña. No te la compres, yo he tirado el dinero".
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 03:30:33 p. m.
Por cierto, cartilla de racionamiento: restos del fin de semana de sopa de fideos con jamón y huevo cocido.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: yonodio en Febrero 16, 2009, 03:44:32 p. m.
Por cierto, cartilla de racionamiento: restos del fin de semana de sopa de fideos con jamón y huevo cocido.

Me estais empezando a preocupar
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 03:48:17 p. m.
Por cierto, cartilla de racionamiento: restos del fin de semana de sopa de fideos con jamón y huevo cocido.

Me estais empezando a preocupar

Era una ración como para dos personas. Es que ayer llegué hecha polvo, y no me dio tiempo a preparar otra comida. De todas formas, para los preocupados, aprovechando que el viernes fui al médico para lo de la rodilla, le comenté a la doctora que me habí­a puesto a régimen, y que si era necesario algún tipo de control. Me dijo que si los últimos análisis que me habí­an hecho daban bien, que sin problema. Que no hací­a falta que fuera por allí­ para nada, pero que si perdí­a mucho peso de aquí­ a unos meses, que volviera para controlarme el hierro. Así­ que calma, que no pasa nada. "UnoS meseS". En plural. Eso es lo que dijo.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 16, 2009, 03:48:50 p. m.

Para mañana: 35' de elí­ptica al 7



Animalico...

(claro está que en la mí­a ese es el nivel máximo de duresa)


Y por cierto, y ya que parece que os pone obsesionaros con el tema y a mí­ me apetece pasar las púas del tenedor por la superficie del plato, los excesos del fin de semana - por lo menos en mi caso* - no se manifiestan el lunes, si no en el pesaje del martes.





*ya sea tallaje o resaca.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 16, 2009, 03:49:40 p. m.
Y, Danuto, si te apetece comerte las galletas, te comes las putas galletas, joder.

Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Dan en Febrero 16, 2009, 03:54:39 p. m.
Nos ha jodido.

Lentejas con guindillas y chorizo, salchichas caducadas desde hací­a, jopé, veinticuatro dí­as, y un helado de chocolate y vainilla para ir retirando existencias.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: laura_m en Febrero 16, 2009, 04:01:13 p. m.

Para mañana: 35' de elí­ptica al 7



Animalico...

(claro está que en la mí­a ese es el nivel máximo de duresa)


Y por cierto, y ya que parece que os pone obsesionaros con el tema y a mí­ me apetece pasar las púas del tenedor por la superficie del plato, los excesos del fin de semana - por lo menos en mi caso* - no se manifiestan el lunes, si no en el pesaje del martes.





*ya sea tallaje o resaca.

¿Animalico? En la elí­ptica generalmente aguanto una hora sin problemas, con resistencia media-baja (un 7 en mi máquina, que creo que llega hasta el 18). Si lo he bajado a 35' es porque luego me voy a pegar por lo menos otros 40' nadando.

En cuanto al control de tonelaje, como me peso lunes y viernes, no me preocupa demasiado. Mientras la balanza vaya marcando un peso cada vez menor, aunque sea poco menor, todo va bien.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Oddball en Febrero 16, 2009, 04:08:27 p. m.
A mi a los 35 minutos a todo meter y en nivel 3 (de 7) se me carga el abductor izquierdo, y me molesta, y como me pongo a descompensar las pedaladas, la bici empieza a bambolearse y paso y me acabo bajando, y ya.

Igual deberí­a cargar hacia la derecha para compensar, pero eso un español, salvo directa homosexualidad militante o braslip excesivamente lacio, no lo hace jamás. Antes muerte.
Título: Re: Fat Fighters: Carrera contra la panza.
Publicado por: Cretini</