Fat Fighters: Carrera contra la panza.

[Dan]

Ya las he probado, papá. Nos ha jodido, el otro.

[yonodio]

Para quemar, es necesario calcular el ritmo aerobico de una persona (leersus el hilo de correr o el de muscle grouing que en ellos he pegado dos de las formulas empleadas por los supuestos "gurus" de estas chorradas). Si te pasas en el ritmo y sobrepasas tu nivel aerobico, en lugar de quemar grasas quemas tus musculos.

Entonces se supone que tienes que controlar no pasarte de pulsaciones, no? Usea, hacer ejercicio de forma que tus pulsaciones nunca superen tu ritmo aeróbico?? ¿Es así­??

Eso. LAs grasas son un mal combustible. Si te pasas de ritmo, no quemas suficientes grasas para ese ritmo y por eso consumes musculo (muy simplificado, que yo estas cosas las leo en revistas casposas, no sesudas). Normalmente  el ritmo aerobico suele estar cuando vas al 60 - 70% de tu maximo ritmo (que se calcula teniendo en cuenta edad, pulsaciones en reposo y un valor fijo que significa "muehte").

[California]

Joder que maní­a os ha entrado con las pipas, la hostia.

sí­, con las pipas y el tipo ése, el Pratchett

[Dan]

Pratchett es más grande que las pipas, somarda.

[California]

Mañana parte natatorio y Dan que nos diga cuanto pesa

Cabronazas, que yo no voy hasta el sábado, al menos.
Además, estoy en mi merienda, medio litro de cerveza alemana con miajita de gaseosa, que es cutrona (la cerveza).
Y de cena, pipas.

A ver qué tal.
Pero si me picáis me pongo a hacer gimnasia mientras veo Pocoyó. Con la esperanza de que esta noche haya calefacción, sus muertos todos.

joder...

entre lo que foreas

lo que comes (tela)

¿de dónde sacas tiempo para... ejém... tú ya sabes?

[Dan]

El foro está siempre abierto ahí­ de fondo, voy y vengo.
Para todo hay tiempo.

[California]

voy y vengo

entre pincho de tortilla y pincho de tortilla

[California]

por cierto, hace rato que no pasa por aquí­ Laura

¿se habrá ahogado en la piscina?

[Dan]

voy y vengo

entre pincho de tortilla y pincho de tortilla

Eso ha sido cruel. Habí­a que acabar esos huevos. Hoy voy bien.

[javi]

Ritmo aeróbico tratando de evitar un yuyu tonto para aquellos que no dispongáis de pulsómetro (Nota: no válido para piscina  ): si conseguí­s correr manteniendo una conversación con el acompañante,  todo correcto. Quien dice correr, dice pedalear.

[Dan]

Conversación corriendo= flatazo de la muerte.

[Quercus Cistensis]

(yo tomo mucho atún, aunque no acabo de saber que es bueno para qué)

Para el mercurio.  .

Ejemplo de equilibrio. Ahora voy a pesarme. Si peso entre 70.0 y 70.5, mañana bocata gigante de tortipatata en allioli para almorzar. Entre 70.5 y 70.9 bocata normal de lo mismo. entre 71 y 72 bocata ensalada.

Emoción, emoción.

[javi]

Conversación corriendo= flatazo de la muerte.

Señal de ir muy rápido o querer hacer más de lo que el cuerpo da. Aflojar.

[Quercus Cistensis]

70.6. Bocatita de a palmo en allioli.

[Mon]

Treinta y dos largos, al final, más un cuarto de hora de camino a la ida y a la vuelta.  Curiosamente a la vuelta habí­an más restaurantes que a la ida   Y ahora unos espárragos y fiambre de langosta, que de langosta tendrá lo que yo de lagarterana, más bien pasta de pescado como las varitas de cangrejo.