Hilo vergonzoso de correr

Iniciado por No-soy-Gilles, Septiembre 05, 2007, 04:42:30 PM

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javi

#1455
En teoría, trabajo sentado.

Pero sigo a rajatabla las recomendaciones del médico del trabajo, creo que era cada hora levantarse y dar una vuelta,  o así lo entendí yo

De todas formas, mi aversión al peso muerto viene de tiempo atrás, cuando era incapaz de colocar la espalda recta, así que cada intento me suponía un sinfin de correcciones posturales para acabar como buenamente podía.
Running is life. Anything before or after is just waiting

Rednuts

Cita de: javi en Diciembre 10, 2018, 09:53:48 PM
En teoría, trabajo sentado.

Pero sigo a rajatabla las recomendaciones del médico del trabajo, creo que era cada hora levantarse y dar una vuelta,  o así lo entendí yo

De todas formas, mi aversión al peso muerto viene de tiempo atrás, cuando era incapaz de colocar la espalda recta, así que cada intento me suponía un sinfin de correcciones posturales para acabar como buenamente podía.

Bueno, en teoría es el levantamiento con menos complicación técnica, pero si no puedes poner recta la espalda no lo hagas porque te puede joder pero bien. He visto COSAS.
Tú no tienes convicciones porque tú eres de Málaga

Dan

Ya soy ese tío mierdas que te acompaña a la 10k y va chateando, haciendo fotos, desviándose para hacer el mongolo con los críos que saludan... Ya soy el tipo que siempre odié.

javi

Iba a preguntar si los amigos de tus hijos también dicen eso de "menudo padre guay que tienes".

O como lo digan hoy en día los instagramers
Running is life. Anything before or after is just waiting

Dan

Confío en que lo digan, no en vano soy de lo más guay que corre (y corre) por aquí.
De hecho, alguno me sigue en instagram. De ahí que los padres me pidan que por favor por favor si sus hijas cuelgan algo con despendole inmerecido les avise.

Lo gracioso es que el mayor está entrando en la adolescencia, se ve flojo ventral y ahora me dice que lo saque a correr. Al pequeño no hace falta decirle nada, un día corrió a mi lado un kilómetro hablando sin parar, el hijoputa.

Rednuts

¿Os he comentado ya que correr largas distancias con asiduidad no sirve para absolutamente nada* en lo referente a la forma física y además es malísimo para la salud?

Pero que si lo hacéis por hobby y os resulta divertido pues guay, eh. No quiero cohibiros. Hay gente que se divierte pensando que es supermacha por jugar con pistolitas, no os digo más.



*Bueno, sí sirve, evidentemente es mejor para la capacidad cardiorespiratoria que fumarse tres paquetes de Winston en el sofá. Pero vamos, que hay muchísimas alternativas muchísimo más efectivas para ellou.
Tú no tienes convicciones porque tú eres de Málaga

k98k

Ponlos a reparar tractores danuto, así que hagan el tonto con las ruedas y les paguen.

Lacenaire

¿Y esto de ir empujando dos mancuernas por el suelo en la postura del nudilleo de un gorila que es lo nuevo trendy en el fitness de las estrellas hasta que les haga estallar la puta columna vertebral en mil pedazos alguno lo practica por aquí?

Rednuts

#1463
Cita de: Gipsy King en Abril 18, 2019, 11:48:42 AM
¿Y esto de ir empujando dos mancuernas por el suelo en la postura del nudilleo de un gorila que es lo nuevo trendy en el fitness de las estrellas hasta que les haga estallar la puta columna vertebral en mil pedazos alguno lo practica por aquí?

Pues no lo he visto en la puta vida eso que dices, en lo de poner mancuernas en el suelo lo único que hago yo es una cosa que se llama man maker pero yo llamaría man breaker porque te destroza el cuerpo y el alma:

https://www.youtube.com/watch?v=iMNnvhg1JcM

Esto lo haces con las mancuernas de 25kg y a las cinco repeticiones se te ha salido corazón latiendo por el culo como en una versión hardcore extreme gay bizarre porn de Indiana Jones en el templo maldito.

Dicho esto, lo de imitar movimientos animales por el suelo (sin mancuernas) son ejercicios que precisamente se recomiendan para trabajar todo el cuerpo protegiendo las articulaciones y columnas, así que... Pero lo de hacer gorila no lo he visto, no. Oso, lagarto, cangrejo y otros ANIMALES TOTÉMICOS o héroes MArvel como hacer el Spider Man sí, pero gorila no.
Tú no tienes convicciones porque tú eres de Málaga

Dan

Cita de: Rednuts en Abril 16, 2019, 09:13:25 PM
¿Os he comentado ya que correr largas distancias con asiduidad no sirve para absolutamente nada* en lo referente a la forma física y además es malísimo para la salud?

A mí esto no deja de parecerme la guerra entre actividades. Los de correr dicen que el crossfit os va a matar por los esfuerzos intensos a lo loco. Los del crossfit, justo lo contrario, con sus propias razones. Yo creo que ninguno tiene razón y que toda actividad es wena, pero mis cuartos no van en ello.

Rednuts

Danútez, en cualquier entrenamiento de alta intensidad también se practican las tiradas largas, no sé qué cojona dices de una guerra, será cosa de los ráners solo. De hecho  esto de las tiradas largas se llama «descanso activo». Es que de hecho un entrenamiento de alta intensidad te prepara el coraçao para que puedas hacer 5 y hasta 10k en tiempos más que razonables sin necesidad ninguna de haber entrenado absolutamente carrera larga. Correr 5k en veinte minutos-media hora es el día de descanso.

Y eso solo hablando del correr en sí, que en remo he visto yo hacer a gente maratones, 42k ahí en la maquinita, cuatro o cinco horas. Ahora: el remo desde luego es menos perjudicial que correr.

Porque lo que digo, y esto es así, es que las tiradas largas por principio y como entrenamiento principal y dale que dale son son malísimas para las articulaciones. Esto no es discutible. Meterle siete millones de impactos a los tobillos, rodillas y caderas es una locura. Lo de que tampoco es excesivamente bueno para el corazón todavía no es concluyente, pero algunos estudios ya hay.

Pero oye, que guay. Que al que le guste ser ráner y los problemas se le vayan de la cabeza corriendo ultramaratones cada finde pues fenomenal. Lo mismo me caigo yo un día trepando por unas rocas y me abro la putacabesa y me quedo todavía más tonto, aficiones absurdas tenemos todos. Pero que si es por estar en forma y no ahogarse subiendo la compra a casa hay otras maneras más efectivas y a la vez menos chungas para el cuerpo.
Tú no tienes convicciones porque tú eres de Málaga

PP2000

si los griegos que daban paseos de varias horas junto a los cabreros (para pensar, y si acompañados, dialogar, el mundo) vierna gente ponerse en forma con cinco horas de remo (como si su vida solo fuera la guerra en tirreme) iban a flipar con que lo haceis por el "men sana in corpore di portada pornogay"

yonnon

¿Alguien por aqui que todavia corra?

¿Recomendacion de calzado que podais confirmar que os haya ido bien?

Las ultimas zapatillas me han salido rana y me han jodido un tobillo. Diria que estaban defectuosas.

Es un putadon no poder probar el calzado mas alla de unos minutos y que "comodas que son".
desde el momento que se destruye la reputación del que disiente, se cierra la boca al que tiene otra opinión, se censuran las voces disonantes y se instaura un relato único, desde ese momento ya no es ciencia, es propaganda.

Dan

Ve a la tienda y déjate recomendar. Deja claro el precio que estés dispuesto a pagar. Importante, tu peso y tu pisada. La pisada la puedes cambiar para mejorarla, así que si no conoces cuál tienes ni te quieres hacer el estudio, zapatillas neutras (que al final son casi todas).
A más peso, más acolchado talonero (y sigue siendo importante cómo pisas, pese a todo, nada de pegar talonazos en cada paso; si tienes que ir por debajo de tu velocidad chupi mental hasta que le cojas el truco no pasa nada, casi mejor). Lo llaman drop, te lo digo para que evites mi cara de desconcierto en su momento. De 10 o 12, para empezar si eres pesado.

Estables, baratas y duraderas: Joma. Más feas que su puta madre muchas, sí, pero.
Peso alto es más allá de 75 para los de las tiendas, así que si sigues pareciendo un armario policial deja claro que no tienes una técnica como para evitar ese aspecto.

Más caras y que me hayan ido bien: Adidas. Pero cada pie tiene sus gustos, prueba sin recato.

yonnon

Cita de: Dan en Abril 25, 2019, 11:44:43 AM
Ve a la tienda y déjate recomendar. Deja claro el precio que estés dispuesto a pagar. Importante, tu peso y tu pisada. La pisada la puedes cambiar para mejorarla, así que si no conoces cuál tienes ni te quieres hacer el estudio, zapatillas neutras (que al final son casi todas).
A más peso, más acolchado talonero (y sigue siendo importante cómo pisas, pese a todo, nada de pegar talonazos en cada paso; si tienes que ir por debajo de tu velocidad chupi mental hasta que le cojas el truco no pasa nada, casi mejor). Lo llaman drop, te lo digo para que evites mi cara de desconcierto en su momento. De 10 o 12, para empezar si eres pesado.

Estables, baratas y duraderas: Joma. Más feas que su puta madre muchas, sí, pero.
Peso alto es más allá de 75 para los de las tiendas, así que si sigues pareciendo un armario policial deja claro que no tienes una técnica como para evitar ese aspecto.

Más caras y que me hayan ido bien: Adidas. Pero cada pie tiene sus gustos, prueba sin recato.

Tengo mas o menos controlado todo. Lo que me toca los eggs pagar segun que pasta cuando estoy rodeado de outlets a buen precio y no me parece etico y a una tienda a que me sesoren para irme luego al outlet a pillar las zapatillas.

Como curiosidad, mi fisio me ha dicho que mejor que no corra mucho, que peso demasiado :-)
desde el momento que se destruye la reputación del que disiente, se cierra la boca al que tiene otra opinión, se censuran las voces disonantes y se instaura un relato único, desde ese momento ya no es ciencia, es propaganda.